Odkryj 5 miejsc w Warszawie, w których skutecznie zadbasz o sylwetkę!

Chyba każdy z nas marzy o pięknie wyrzeźbionej sylwetce. Oczywiście nic samo się nie zrobi, jednak warto ponieść wysiłek, aby marzenie stało się rzeczywistością. Jak zacząć ćwiczyć i nie zniechęcić się? Jak zacząć ćwiczyć? Postaw...

Bolące nogi po szalonej nocy. Jak złagodzić problem obolałych stóp po całonocnej imprezie?

Wybierając się na imprezę, każda kobieta chce wyglądać oszałamiająco. Dlatego najczęściej wybieranymi elementami damskiej garderoby są efektowne sukienki i oczywiście eleganckie szpiki. Przed wyczekiwaną przez nas szaloną nocą zwykle nie myślimy o czekających później...

Dlaczego warto masować plecy i klatkę piersiową? Sprawdź, ile kosztuje masaż pleców w profesjonalnym gabinecie i jaki ma wpływ na samopoczucie

Na wygląd kobiecego biustu ma wpływa wiele czynników. Między innymi styl życia, przebyte ciąże, nagłe zmiany wagi ciała, nieumiejętne dobieranie biustonoszy, a także niewłaściwe utrzymywanie postawy ciała i pewne zaburzenia w gospodarce hormonalnej. Upływający...

Cera dojrzała po pięćdziesiątce – pielęgnacja, makijaż, dieta

To, jak szybko się starzejemy, jest uwarunkowane głównie genetycznie, ale ogromny wpływ na ten proces ma również styl życia. Po pięćdziesiątce wychodzi na światło dzienne to, jak traktowaliśmy nasze ciało przez mijające długie lata....

Jak zadbać o zmęczone nogi – skuteczne ćwiczenia i zabiegi

Nogi mają na co dzień bardzo ważne zadanie do spełnienia. Muszą utrzymać masę całego ciała tak w bezruchu, jak i podczas wysiłku. Wbrew pozorom nie jest to łatwe. Po krótszym lub dłuższym czasie pojawiają...

Masz problem z odciskami na stopach? Zobacz, jak możesz się ich pozbyć stosując domowe sposoby na odciski

Stopy to część ciała, która wymaga szczególnej pielęgnacji. Dlatego dbanie o stopy nie powinno mieć miejsca wyłącznie w sezonie wiosenno-letnim, lecz przez cały rok. Typową, a na dodatek często występującą przypadłością są odciski na...

Jak pielęgnować paznokcie u nóg? Najczęstsze choroby paznokci

Pielęgnacja paznokci u nóg jest bardzo ważna, nie tylko z estetycznego, ale i zdrowotnego punktu widzenia. Starannie obcięte i pomalowane płytki pozytywnie wpływają na wygląd naszych stóp. Jednak sama estetyka nie jest tu najważniejsza....

3 przepisy na koktajle owocowo-warzywne od Healthy Center by Ann!

Koktajle owocowo-warzywne są dobrą alternatywą dla osób zabieganych, którym brakuje czasu na przygotowywanie posiłków. Świetnie sprawdzają się także w gorące dni, kiedy często nie mamy ochoty na typowy posiłek. Wypróbuj trzy przepisy na odżywcze...