What are you looking for?
Rotherham, England
When?

Personal Trainer near you in Rotherham, England (8)

Map view
  • The Studio Jennifer Hawley

    8.9 mi 59 Trap Lane, S11 7RF, Sheffield

    Personal Training 1-2-1

    Personal training for women looking to enhance their strength, endurance, and overall confidence. This is a 1-2-1 session in a private space. Offering nutritional support and tailored programming to ensure you reach your health and fitness goals.
    £35.00
    1h

    Personal Training 2-2-1

    2-2-1 session for you and a friend! Session will be tailored towards both individual capabilities to ensure you both get the most out of the session
    £50.00
    1h

    New Client Consultation & PT Session

    A thorough consultation to determine your personal physique, performance, nutritional and lifestyle goals. Followed by a training introductory. Must be booked as a first session for all new clients.
    £50.00
    1h 30min
  • F.I.T.U

    6.3 mi Hawksley Ave, Sheffield, S6 2BD, Sheffield, England

    Bootcamp

    £8.00
    45min

    FREE CONSULTATION FOR NEW CLIENTS

    This is a FREE Consultation geared towards clients book one of our personal training packages. It helps us to get to know where you are in your fitness journey and how we can best help you moving forward.
    Free
    30min

    1 : 2 Personal Training

    All the benefits of Personal training BUT with your buddy! PLUS access to the SJN Nutrition group with all the nutrition information you need to create healthy and effective food choices. **ALL NEW CLIENTS MUST BOOK A FREE 30 MINUTE CONSULTATION BEFORE BOOKING THIS SERVICE**
    £38.00
    1h
  • PROPREP-coaching

    5.5 mi BMO GYM unit 5a coalpit road, denaby lane industrial estate, DN12 4LH, Doncaster

    Personal training

    Varies
    1h

    Check-in

    Free
    30min

    consultation

    -
    30min
  • The Works Fitness

    15.9 mi Sandal Rugby Club, Standbridge Ln, WF2 7DY, Wakefield

    Gym Workout

    Free
    1h

    Strength & Conditioning

    Sessions are 45min - 60min Nutrition & Programming varies between trainers; discuss with the Strength & Conditioning Coach 'S&C' what they offer as part of their services. All trainers require 24 hour of gym opening notice to cancel or rearrange a session. (This can be less at the S&C's discretion). If block bookings are made please ensure all sessions are utilised within the agreed time period e.g. (1 session a week for 4 weeks) Any sessions not taken within the agreed period could result in loss of sessions. (Unless agreed differently at the S&C's discretion due to extenuating circumstances).
    £35.00+
    1h

    Personal training Lvl 3

    Sessions are 45min - 60min Nutrition & Programming varies between trainers; discuss with the Personal Trainer 'PT' what they offer as part of their services. All trainers require 24 hour of gym opening notice to cancel or rearrange a session. (This can be less at the PT's discretion). If block bookings are made please ensure all sessions are utilised within the agreed time period e.g. (1 session a week for 4 weeks) Any sessions not taken within the agreed period could result in loss of sessions. (Unless agreed differently at the PT's discretion due to extenuating circumstances).
    Varies
    1h
  • The Academy

    7.6 mi Hallamshire Tennis & Squash Club, 716 Ecclesall Rd, S11 8TA, Sheffield

    Individual Coaching ( None Member)

    £42.00
    1h

    Individual Coaching ( Hallamshire Member)

    £30.00
    1h

    Individual Coaching ( None Hallamshire Member)

    £42.00
    1h
  • Hair & Beauty By Elle

    7.1 mi 190 valley road, S8 9GB, Sheffield

    Classic lashes

    £35.00
    1h 30min

    Hybrid eyelashes

    £40.00
    2h

    Russian lashes

    £45.00
    2h
  • Cheryl Hollingworth Hair Salon

    14.9 mi 151 - 154 Derby Road, S40 2ES, Chesterfield

    K18

    £20.00
    5min

    Blow Dry

    £20.00
    30min

    Curly Blow

    £25.00
    45min
  • B WELL Physiotherapy And Body Fitness

    17.4 mi 57 Temple Court, WF1 5DH, Wakefield

    Physiotherapy / Manual Therapy

    £40.00
    50min

    Shock Wave

    Aparat do fali uderzeniowej IMPACTIS M+ to jedna z najbardziej efektywnych metod leczenia dolegliwości bólowych, schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego oraz profesjonalnych zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Dzięki zastosowaniu zakresu częstotliwości od 1 do 25 Hz, Impactis M+ pozwala na zwiększenie komfortu pacjenta podczas zabiegu. Terapia falą uderzeniową, to szybki i bezinwazyjny sposób na wyeliminowanie dokuczliwego bólu. Pozytywne efekty leczenia pacjenci odczuwają już po serii 3-4 zabiegów z zachowaniem tygodniowej przerwy. Czas trwania zabiegu wynosi jedynie około 10 minut. Jak działa fala uderzeniowa na organizm człowieka? Fala uderzeniowa ma przede wszystkim działnie: - Przeciwbólowe i przeciwzapalne poprzez blokowanie wyzwalania i przekazywania sygnałów bólowych - Dezintegracyjne (doprowadza do usunięcia zwapniałych fibroblastów) - Regeneracyjne (zwiększa produkcję kolagenu) - Relaksacyjne (zmniejsza napięcie mięśni) - Poprawiające mikrokrążenie W jaki sposób działa fala uderzeniowa? Definicja fali uderzeniowej mówi, że jest to gwałtowny wzrost ciśnienia gazu o bardzo wysokiej amplitudzie. Fala uderzeniowa wytworzona w specjalistycznych urządzeniach jest przenoszona do organizmu za pomocą aplikatora, a ciśnienie w obrębie tkanki może wzrastać do 100 MPa, następnie gwałtownie spaść i osiągnąć wartość ujemną. Dzięki temu fala wnika przez skórę i trafia w konkretne miejsce. Przykładem urządzenia do terapii falą uderzeniową jest aparat Impactis M+. WSKAZANIA Ortopedia i medycyna sportowa - Wzmożone napięcie mięśni - Punkty spustowe - Zmiany przeciążeniowe i przewlekłe stany zapalne - Entezopatie (zmiany przeciążeniowe przyczepów mięśniowych) - Zwapnienia w obrębie stawu barkowo-obojczykowego - Zwapnienia okołobarkowe - Przykurcz Dupuytrena - Zespół mięśnia gruszkowatego - Krwiaki śródmięśniowe - Zespół pasma biodrowo-piszczelowego - Kolano biegacza - Zespół ciasnoty międzypowięziowej - Ostroga piętowa Medycyna estetyczna - Cellulit - Miejscowa otyłość - Ujędrnianie stref zwiotczałych - Relaksacja skóry - Lifting - Liposukcja - Drenaż limfatyczny PRZECIWWSKAZANIA - Ciąża lub podejrzenie ciąży - Zaburzenia krzepliwości - Nowotwory - Chrząstka wzrostowa u dzieci - Polineuropatia demielinizacyjna - Zapalenie infekcyjne pochewki ścięgnistej - Bliskość miąższu płucnego w obszarze stosowania - Ostra infekcja tkanki miękkiej/kości - Ostry stan zapalny z obrzękiem bolesnego miejsca - Epifizjoliza lokalna (złuszczanie się i oddzielanie chrząstki nasadowej kości) - Pacjenci z wszczepionymi urządzeniami elektronicznymi (np. rozrusznikiem serca) - Zaawansowana osteoporoza - Zaawansowana cukrzyca Możliwe skutki uboczne - Krwiaki i/ lub wybroczyny zwłaszcza przy impulsach wysokoenergetycznych - Obrzęk i nasilenie objawów po 2 - 3 dniach po działaniu falą uderzeniową z krioterapią i środkami przeciwbólowymi lub bez - Wrażenie niepożądanego bólu podczas i po zabiegu - Zaczerwienienie - Łagodne odrętwienie - Mrowienie
    £30.00
    10min

    High Power Laser / Bio Laser

    Posiadamy Lasery do biostymulacji oraz laser wysokoenergetyczny Laseroterapia biostymulacyjna / niskoenergetyczna dziala na: poprawę mikrokrążenia, pobudzenie angiogenezy, wzrost amplitudy potencjałów czynnościowych włókien nerwowych, wzrost aktywności enzymów, zmiany w potencjale błon komórkowych, zmiany w wydzielaniu neuroprzekaźników, hormonów i kinin. przyspieszenie wymiany elektrolitowej miedzy komórką a otoczeniem, wzrost aktywności biologicznych, działanie antymutagenne, zmiany struktury ciekłokrystalicznej błon biologicznych, zwiększenie syntezy kolagenu, białek, RNA i ATP, brak efektu termicznego WSKAZANIA trudno gojące się rany i owrzodzenia, rany pooperacyjne i poamputacyjne, martwica i uszkodzenia skóry, oparzenia, odmrożenia, odleżyny, blizny – niezwłóknione, zmarszczki, cellulit, rozstępy, trądzik pospolity, opryszczka, afty, łuszczyca, przewlekłe stany zapalne stawów, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), zespół bolesnego barku, entezopatie, zespół cieśni kanału nadgarstka, zapalenie kaletek stawowych, pochewek ścięgnistych, powięzi, wylewy podskórne, stłuczenia utrudniony zrost kości po złamaniach, stany po urazach stawów, skręceniach, zwichnięciach, kręcz szyi, zespół Sudecka (okres I i II), zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (ZZSK), spondyloarthrosis, coxarthrosis, gonarthrosis, nerwobóle nerwów obwodowych, neuropatia cukrzycowa. PRZECIWWSKAZANIA choroby nowotworowe, czynna gruźlica płuc, skłonność do krwawień, stany gorączkowe, ciąża (okolice nadbrzusza), arytmia i niewydolność krążenia, nadwrażliwość na światło, cukrzyca nieustabilizowana, wszczepiony rozrusznik serca, implanty elektroniczne,, ostre infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze, padaczka, choroby zakaźne, przewlekłe zatrucia, przewlekle zapalenia nerek, wysokie ciśnienie krwi laseroterapia wysokoenergetyczna dziala na: przyspieszenie mikrocyrkulacji, zwiększenie cyrkulacji tlenu, poprawa przetwarzania glukozy, stymulacja syntezy DNA, wzrost wewnątrzkomórkowej aktywności enzymów, zwiększona aktywność fibroblastów, zwiększenie transportu przez błony komórkowe, aktywacja fagocytozy, aktywacja mechanizmu bramki kontrolnej Walla i Melzacka – działanie przeciwbólowe, aktywacja pompy Na/K na błonie komórkowej, aktywacja procesów metabolicznych w komórce, występowanie efektu termicznego WSKAZANIA W sporcie - Achillodynia (bolesność ścięgien piętowych) - Naderwanie ścięna/więzadła - Zapalenie rozcięgna podeszwowego - Skręcenie stawu - Stłuczenia Ortopedyczne - Chondromalacja rzepki - Hallux - Zapalenie kaletki - Zapalenie stawów - Uszkodzenie łąkotek - Ostroga piętowa Neurologiczne - Dyskopatia szyjna - Lumbalgia - Ischialgia - Neuralgia nerwu międzyżebrowego - Neuralgia nerwu trójdzielnego - Rwa ramienna PRZECIWSKAZANIA choroby nowotworowe czynna gruźlica płuc skłonności do krwawień stany gorączkowe ciąża arytmia i niewydolność krążenia nadwrażliwość na światło cukrzyca nieustabilizowana epilepsja rany otwarte zaburzenia czucia w miejscu terapii okolice oczu choroby bakteryjne, wirusowe i grzybicze implanty metalowe i elektroniczne
    £30.00
    10min