Personal trainer cerca de ti

Lo más importante, a parte de elegir un buen profesional, es que te mentalices para ello. Esta persona va a estar contigo durante todo el proceso, ayudándote y guiándote, y te va a hacer esforzarte para conseguir los resultados que quieres; Por otro lado, asegúrate de hidratarte bien, y sé consciente de que, como siempre dicen, el cambio empieza en el interior (A comer bien se ha dicho, ¡nada de retrasar más el brócoli!).  Qué esperar de mi primera sesión con un entrenador personal En la primera sesión de entrenamiento, normalmente se va midiendo tu forma física actual: cuánto puedes correr, cuántos kilos puedes levantar, cuántas repeticiones puedes hacer... Se van marcando las pautas para los siguientes entrenos, a la misma vez que tu entrenador te irá dando consejos que deberás seguir si quieres conseguir los resultados que vas buscando. ¡Ponte fuerte de la manera correcta! Cómo encontrar al mejor entrenador personal ¡No te preocupes, nosotros te ayudamos! Dinos en qué zona estás o en cuál te gustaría encontrar a un entrenador personal, y nosotros te enseñaremos una lista de profesionales, sus servicios, tarifas y opiniones de otros clientes. ¡Así de sencillo! Podrás comparar y elegir el que más se adapte a ti. Además, te ayudamos a concertar una cita con la persona que elijas. ¡Más abajo te mostraremos cómo! Cuántas sesiones a la semana deberías entrenar con tu entrenador personal Tantas como puedas, especialmente cuando estás empezando. Aunque claro, sabemos que es un dinero y tal vez no puedas pagar una sesión con un profesional todos los días que entrenes, así que con una o dos sesiones a la semana será suficiente para que te lleve por el buen camino. El resto de entrenos, asegúrate de seguir sus pautas y preguntarle todas tus dudas. ¡Ya verás como de aquí a nada eres pro!  Cómo pedir cita con tu entrenador personal ¡Facilísimo! Si ya has elegido a la persona o el centro que más se adapta a ti, sólo tienes que pulsar el botón "Reservar" que ves junto al servicio que quieres contratar. ¿Seguimos? Lo siguiente es rellenar la información necesaria y elegir el día y la hora a la que te gustaría tu primera sesión. Por último, busca en el correo electrónico que nos has proporcionado el mensaje de confirmación. ¿Lo tienes? ¡Listo para empezar! Cuánto cuesta un entrenador personal Cada centro o entrenador independiente pone sus propias tarifas, que son muy diferentes entre sí, por lo que los precios van a variar mucho. Puedes encontrar sesiones de una hora desde 15 o 20 euros, o de media hora desde 8-9 euros. También podemos encontrar bonos de clases o mensuales, además de entrenamientos grupales y planes nutricionales desde 30-40 euros. ¡Encontrarás lo que buscas con nuestros filtros!