Słońce Moje - gabinet holistyczny

Abhyangam to masaż całego ciała (przód i tył) będący częścią tradycyjnego, całościowego programu oczyszczającego, zwanego Panchakarma. Poprzez zastosowanie dużej ilości ciepłego oleju i dynamicznych ruchów wpływa na oczyszczenie organizmu z nagromadzonych toksyn oraz poruszenie zastałej w ciele energii. Dzięki temu zapobiega negatywnym działaniom stresu i wyczerpania. Ponadto doskonale wpływa na odżywienie i wygląd skóry oraz całego ciała. Masaż ten stosowany jest w przypadku takich chorób i dolegliwości jak: migrena i bóle głowy, chroniczne bóle mięśniowe, kłopoty z krążeniem, reumatyzm, astma, otyłość czy bezsenność. Wpływa również na poprawę ogólnego samopoczucia i stanu emocjonalnego – zwłaszcza w przypadku osób z problemami psychicznymi, w tym z depresją.

Po masażu, po usunięciu nadwyżki oleju, wskazane jest niezmywanie skóry przez minimum 2 godziny. Dlatego najlepiej przyjść na zabieg w ubraniu, które może być założone na lekko natłuszczone ciało.

Przeciwwskazania: rany i stany zapalne skóry, ciąża, menstruacja, żylaki, choroby serca, problemy z nadciśnieniem, przebyte ostatnio operacje.

W tej wersji do masażu tułowia dochodzi jeszcze masaż głowy (Shiro abhyangam) i twarzy (Mukh abhyangam).

Po masażu, po usunięciu nadwyżki oleju, wskazane jest niezmywanie skóry przez minimum 2 godziny. Dlatego najlepiej przyjść na zabieg w ubraniu, które może być założone na lekko natłuszczone ciało.

Przeciwwskazania: rany i stany zapalne skóry, ciąża, menstruacja, żylaki, choroby serca, problemy z nadciśnieniem, przebyte ostatnio operacje.

Shiro Abhyangam to masaż głowy ciepłym olejem wzbogaconym o zioła, oddziałujący odżywczo zarówno na skórę i włosy, ale również na umysł i system nerwowy. Redukuje napięcia w karku, poprawia krążenie krwi, usuwa zmęczenie, wpływa na zwiększenie koncentracji i poprawę samopoczucia. Oddziałuje na poprawę stanu emocjonalnego poprzez odczucie zaopiekowania i kojący dotyk. Stosowany jest w przypadku bólów głowy, bezsenności i depresji, ale również w celach estetycznych, poprawiających stan i jakość skóry oraz włosów głowy. Zabieg wykonywany jest w pozycji siedzącej.

Przeciwwskazania: kontuzje w obrębie kręgosłupa szyjnego, nadciśnienie, łuszczyca.

Mukabhyangam to masaż twarzy przy użyciu odpowiedniego do rodzaju skóry oleju. Wpływa na poprawę wyglądu cery poprzez zwiększenie jej elastyczności oraz odżywienie i oczyszczenie tkanek. Likwiduje napięcia, wygładza zmarszczki, poprawia przepływ energii poprawiając tym samym w sposób subtelny, stan wizualny jak i emocjonalny twarzy.

Przeciwwskazania: stany zapalne w obrębie twarzy, nadciśnienie.

Zabieg olejowy stosowany w przypadku bólu i sztywności w okolicach kręgosłupa. Poprzez oddziaływanie ciepłego oleju redukuje sztywność mięśni, relaksuje plecy oraz łagodzi dolegliwości związane ze zwyrodnieniami kręgosłupa, rwą kulszową i kontuzjami. W tym wariancie, zabieg poprzedzony jest rozszerzonym masażem pleców.

Przeciwwskazania: ciąża.

Stosowany od czasów starożytnych zabieg na oczy z użyciem leczniczego Ghee. Relaksuje, redukuje napięcie i suchość oka, oczyszcza je wpływając na poprawę jakości widzenia, zmniejsza ból i opuchlizny oraz działa odżywczo na układ nerwowy. Dodatkowo redukuje cienie pod oczami i wygładza zmarszczki wokół nich. Aby doświadczyć w pełni benefitów tego zabiegu, rekomendowane jest powtórzenie go przynajmniej siedem razy w ciągu 2-3 tygodni, chociaż już nawet jeden zabieg może przynieść zauważalny efekt. Przed rozpoczęciem zabiegu, wykonywany jest kilkunastominutowy masaż twarzy.

Przeciwwskazania: stany zapalne i infekcje oczu.

Świecowanie (inaczej konchowanie), to zabieg przede wszystkim dla osób uskarżających się na nadmiar woskowiny w uszach. Jest on jednak wsparciem również m.in. w przypadku: stanów migrenowych, nawracających stanów zapalnych zatok, szumów w uszach i niedosłuchu. 

Przeciwwskazania: stany zapalne ucha, uszkodzona błona bębenkowa, urazy w obrębie głowy.

Wibracja mis tybetańskich działa na nasz organizm podobnie jak kamień rzucony w spokojną toń jeziora, który powoduje zmianę w jego strukturze - na powierzchni i w głębi wody. Rozchodzące się fale mają działanie harmonizujące. Nasz organizm reaguje na nie uspokojeniem i uregulowaniem oddechu, rytmu bicia serca, krążenia krwi i innych płynów ustrojowych. Na skutek działania fal uruchamiają się procesy oczyszczania ciała z toksyn i regeneracji tkanek. Organizm uwalnia się od towarzyszących nam na co dzień napięć związanych ze stresem, niewyspaniem i fizycznym zmęczeniem, które mogą stać się przyczyną wielu groźnych chorób.
Do najistotniejszych korzyści z terapeutycznego oddziaływania dźwiękami i wibracjami mis w szczególności zalicza się: relaks i wyciszenie umysłu i ciała, regulacja przemiany materii, łagodzenie doraźnych i przewlekłych bólów, niwelacja napięć mięśniowych, redukcja skutków stanów nerwicowych, poprawa koncentracji, pomoc w zmaganiu się z bezsennością, regulacja ciśnienia i krążenia krwi, poprawa wyglądu skóry, równowaga energetyczna ciała, lepsze samopoczucie.

Przeciwwskazania: pierwszy trymestr ciąży, ostre stany zapalne organizmu, terapia psychotropowa, choroby nowotworowe (po konsultacji z lekarzem), epilepsja i autyzm (po konsultacji z lekarzem), aparat słuchowy, rozrusznik serca.

Reiki to technika oddziaływania energią, która sprzyja m.in. relaksacji, zmniejszeniu stresu i niepokoju w umyśle i ciele osoby przyjmującej. Słowo Reiki składa się z dwóch japońskich słów – Rei, które oznacza „Siłę Wyższą” oraz Ki które oznacza „energię siły życiowej”. Zatem można powiedzieć, że Reiki jest „kierowaną duchowo energią siły życiowej”.

Według praktyków tej techniki, ruch energii może zastygnąć w ciele tam, gdzie doszło do urazu fizycznego, ale również bólu związanego z silnymi emocjami. Z czasem te blokady energetyczne mogą być przyczyną poważnych dolegliwości. Oddziałując energią Reiki płynącą poprzez dłonie, wspieramy przepływ i powrót do równowagi energii w ciele, ale również do poprawy kondycji emocjonalnej, umysłowej i duchowej.

Zabieg Reiki odbywa się w ubraniu, w pozycji leżącej.