Fit&Fizjo Team - Studio

Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio
Fit&Fizjo Team - Studio

Fit&Fizjo Team to zespół fizjoterapeutów, trenerów personalnych, masażystów i dietetyków, którzy wspólnie łączą siły, aby kompleksowo i skutecznie wspierać mieszkańców Trójmiasta w walce z problemami takimi jak ograniczenia ruchu, otyłość, słaba kondycja, dolegliwości bólowe, choroby metaboliczne i cywilizacyjne. Motywować i pomagać w powrocie do formy. lub sprawności po ciąży, kontuzji lub operacji. Oraz przekuwać brak silnej woli w żelazną determinację do zmiany nawyków na zdrowsze.

Umów się na wizytę

Rezerwacja zajęć grupowych ( group workout)

Zajęcia grupowe w Fit&Fizjo Studio

Możliwość rezerwacji wyłącznie z aktualnym karnetem.

40m   Zarezerwuj

Zdrowy kręgosłup

40m   Zarezerwuj

Wizyta w ramach Pakietu Fizjo

Wybierz tą opcję jeśli chcesz zrealizować kolejną wizytę w ramach zakupionego pakietu Fizjo (Minimus/Medius/Maximus).

1h   Zarezerwuj

Konsultacja fizjoterapeutyczna

Celem konsultacji fizjoterapeutycznej jest dokładne zbadanie problemu z jakim się do nas zgłaszasz. W trakcie pierwszego spotkania z fizjoterapeutą zbierany jest dokładny wywiad medyczny, co umożliwia wykrycie istotnych elementów mogących mieć wpływ na twoje obecne dolegliwości. Przeprowadzane są również odpowiednio dobrane testy i badania, które różnicują potencjalne przyczyny dolegliwości lub określają rodzaj schorzenia. Podczas konsultacji fizjoterapeuta wstępnie określa indywidualny plan fizjoterapii i dobiera odpowiedni rodzaj postępowania terapeutycznego, oraz częstotliwość z jaką powinna być zastosowana terapia.

45m 90,00 zł Zarezerwuj

Terapia indywidualna

Indywidualnie dobrana terapia prowadzona przez wykwalifikowanego fizjoterapeutę. Podczas wizyty zostaje przeprowadzona diagnostyka, na jej podstawie dobrana odpowiednia terapia. Pacjent na koniec zajęć otrzymuje zalecenia do domu, oraz indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń. Podczas terapii indywidualnej nasi fizjoterapeuci, korzystają m.in. z takich metod terapeutycznych jak Kinetic Control, Anatomy Trains, MET (Techniki Energii Mięśniowej), MR (Mięśniowo-Powięziowe Rozluźnianie), Terapia punktów spustowych, oraz technik Ortopedycznej Terapii Manualnej.

1h 120,00 zł Zarezerwuj

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to odmiana masażu leczniczego, która wpływa korzystnie na przepływ limfy (chłonki), a tym samym likwiduje obrzęki limfatyczne, poprawia przemianę materii, usuwa toksyny i poprawia działanie układu odpornościowego. Polecany jako profilaktyka obrzęków po mastektomii, wspomaganie odchudzania i regeneracji. Dobrze jest połączyć go z metodą kinesiotapingu o działaniu drenującym utrwalając otrzymane efekty.

45m 80,00 zł Zarezerwuj

Kinesiotaping

Plastrowanie dynamiczne – metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu ciała plastrami o specjalnej strukturze i właściwościach zbliżonych do ludzkiej skóry. Odpowiednia aplikacja powoduje efekt terapeutyczny. Kinesiotaping znajduje zastosowanie m.in. podczas leczenia urazów i ograniczeń ruchomości, obrzęków limfatycznych, przy zespołach bólowych np. łokieć tenisisty, rwa kulszowa, ostroga piętowa, oraz podczas korekcji wad postawy.

20m 20,00 zł+ Zarezerwuj

Suche igłowanie

Suche igłowanie jest jedną z technik terapeutycznych, która jest stosowane w leczeniu bólu oraz dysfunkcji spowodowanych problemami mięśniowymi, problemami zatok, bólami głowy, a także w celu leczenia niektórych problemów nerwowych. W leczeniu za pomocą suchego igłowania wykorzystuje się bardzo cienkie specjalne akupunkturowe igły, które wprowadza się bezpośrednio do mięśniowo-powięziowych punktów spustowych. Fizjoterapeuta dobierze długość i grubość igły odpowiednią dla stanu twojego zdrowia i rozmiaru ciała. Przed przystąpieniem do nakłucia, terapeuta palpacyjnie przeprowadza dokładne badanie, lokalizując napiętego pasma o zwiększonej tkliwości i miejscowej odpowiedzi drżeniowej, a następnie wprowadza igłę w odpowiednim miejscu.Zabieg ten można również wykonać bezpośrednio na powięź, ścięgna oraz więzadła. Suche igłowanie działa poprzez zmianę sposobu odczuwania bólu przez ciało (efekt neurologiczny) oraz pomaga organizmowi pozbyć się uporczywego skurczu mięśni związanego z istnieniem punktów spustowych (efekt mięśniowo-powięziowy).Suchemu igłowaniu towarzyszą dodatkowe zmiany w przewodnictwie elektrycznym i chemicznym, które wspomagają proces gojenia. Suche igłowanie jednak nie jest cudownym panaceum, lecz stanowi integralną część fizjoterapii. Dla uzyskania optymalnego efektu powinno być łączone z terapią manualną i ćwiczeniami.

45m 60,00 zł Zarezerwuj

Wizyta w ramach Pakietu Masaż

1h 30m   Zarezerwuj
1h   Zarezerwuj
45m   Zarezerwuj
30m   Zarezerwuj

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny to jeden z najbardziej popularnych masaży, stanowiący bazę większości masaży leczniczych. Godzinny masaż całego ciała, wykorzystujący klasyczne techniki masażu tj. głaskanie, rozcieranie, ugniatanie czy lekkie oklepywanie i wibrację, który skutecznie rozluźni spięte mięśnie i zdejmuje z barków, ramion i karku nagromadzony stres. Użyty podczas masażu naturalny olejek znakomicie odżywi i nawilży skórę.

1h 30m 160,00 zł Zarezerwuj
1h 120,00 zł Zarezerwuj

Masaż relaksacyjny

Idealny masaż, aby zrelaksować się i wyciszyć po ciężkim dniu lub odpocząć od codziennego pędu. Godziny masaż aromatycznymi olejkami, pozwoli odpłynąć myślom i zapomnieć o napięciu i stresie. Ciepłe ręczniki, którymi będziesz okrywany podczas masażu dopełnią go i pozwolą rozluźnić ciało i umysł.

1h 30m 160,00 zł Zarezerwuj
1h 120,00 zł Zarezerwuj

Masaż twarzy

Masaż twarzy dostępny w dwóch wariantach: relaksacyjnym i liftingującym, pozwoli twojej cerze nabrać blasku i energii. Użyty podczas masażu naturalny olejek arganowy, nazywany “płynnym złotem z Maroka” jest szeroko doceniany za swoje doskonałe właściwości regeneracyjne i odmładzające. Podaruj sobie chwilę relaksu lub przedłuż je uzupełniając wybrany masaż dodatkowo o masaż twarzy i ciesz się zrelaksowaną i promienną cerą.

30m 60,00 zł Zarezerwuj

Masaż pleców

Leczniczy masaż pleców, który zdejmie stres i napięcie z ociężałych ramion i pomoże zapomnieć o bólach kręgosłupa. Masaż skupiony jest na twojej dolegliwości, aby przynieść jak najszybszą ulgę w bólu.

1h 120,00 zł Zarezerwuj
45m 80,00 zł Zarezerwuj
30m 70,00 zł Zarezerwuj

Masaż głowy i karku

Masaż głowy i karku to 45-minutowy masaż relaksacyjny pleców, który kładzie szczególny nacisk na zestresowane i napięte partie karku oraz wyjątkowo odprężający masaż skóry głowy. Pozwól sobie na odrobinę rozluźnienia w rękach naszych specjalistów.

45m 80,00 zł Zarezerwuj

Fizjomasaż

Fizjomasaż to połączenie masażu leczniczego z terapią tkanek miękkich i pracy na punktach spustowych. Podczas masażu, terapeuta ocenia gdzie zlokalizowane są największe napięcia i restrykcje powięzi, a następnie płynnie wplata w niego elementy terapii i masażu tkanek głębokich dzięki czemu może rozluźnić obolałe lub napięte mięśnie przynosząc natychmiastową ulgę oraz jest w stanie doradzić nad czym warto się skupić podczas treningów i kolejnych wizyt.

1h 30m 160,00 zł Zarezerwuj
1h 120,00 zł Zarezerwuj

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy skupia się na poprawie sprawności konkretnego stawu lub przeciwdziałaniu skutkom określonego schorzenia. Polecany jako wspomaganie rekonwalescencji po urazie lub kontuzji, lub jako uzupełnienie procesu rehabilitacji.

1h 120,00 zł Zarezerwuj
30m 70,00 zł Zarezerwuj

Masaż Sportowy

Masaż sportowy to intensywny masaż, który dedykowany jest osobom uprawiającym sport lub aktywnym fizycznie. Pomoże zregenerować się po treningu, odżywić i poprawić ukrwienie mięśni przygotowując je do kolejnego wysiłku oraz rozładować napięcie mięśniowe i pozbyć się bólu związanego z dysbalansem napięcia mięśniowo-powięziowego.

1h 120,00 zł Zarezerwuj

Masaż Gua-Sha

Jest to masaż zaczerpnięty z zakresu tradycyjnej medycyny chińskiej, będący alternatywą dla klasycznego masażu bańką chińską. Podczas masażu terapeuta przy użyciu specjalnej płytki lub narzędzia wykonanego z jadeitu lub bawolego rogu wykonuje ruchy “skrobania”, które natychmiastowo poprawają mikrokrążenie skóry, tym samym wspomagają naturalne procesy regeneracji tkanek i samoleczenia się organizmu. Wspomaga wydalanie toksyn z organizmu, ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza napięcie mieśni, przynosząc naturalny efekt przeciwbólowy dla obolałych mięśni i stawów. Posiada również działanie antycelulitowe i przeciwdziała pojawianiu się rozstępów. Gua-sha świetnie wpływa też na układ odpornościowy i usuwa objawy lekkiego przeziębienia.

45m 80,00 zł Zarezerwuj

Masaż ujędrniający

1h 120,00 zł Zarezerwuj

Masaż kobiet w ciąży

Masaż kobiet w ciąży to idealne rozwiązanie dla przyszłych mam, którym doskwierają dolegliwości ciążowe takie jak ból pleców, uczucie opuchniętych i ciężkich nóg czy ogólne przemęczenie. Jest to również doskonała oferta dla świeżo upieczonych mam, które chciałyby zregenerować się nieco po trudach porodu i odpocząć chwilę od rodzicielskich obowiązków, a także zadbać o prawidłową pielęgnację blizny po cesarskim cięciu. Podczas masażu użyty jest naturalny olej kokosowy, który ma odżywcze właściwości i działa kojąco na skórę, a przy tym jest hipoalergiczny i może być bezpiecznie stosowany przez karmiące mamy

50m 80,00 zł Zarezerwuj
1h 10m 120,00 zł Zarezerwuj

Masaż bańką chińską

Jest to forma masażu zaczerpnięta z tradycyjnej medycyny chińskiej, która z dużą efektywnością zakorzeniła się również w Europie i na całym świecie. Rewelacyjnie redukuje celluli, działając równocześnie ujędrniająco na skórę, poprzez poprawę cyrkulacji chłonki i krwi. Posiada również działanie lecznicze, oddziałując na struktury powięziowo-mięśniowe jest w stanie zredukować ból i ograniczenia elastyczności mięśni wynikające z zaburzeń powięziowych. Dla najlepszych efektów zaleca się serię 10 masaży (Polecamy pakiet Masaż 45', znajdziesz go w zakładce Pakiety)

45m 80,00 zł Zarezerwuj

Masaż tkanek głębokich

1h 120,00 zł Zarezerwuj

Konsultacje dietetyczne

Konsultacje dietetyczne oferowane przez współpracującą z nami mgr Dorotę Skwarło, pomogą z pewnością osobom z kłopotami zdrowotnymi takimi jak insulinoodporność, choroba Hashimoto, zespół upośledzonego wchłaniania czy nadwrażliwość pokarmowa. Konsultacje polecamy również osobom, które chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim jadłospisie lub wspomóc odchudzanie w zdrowy i bezpieczny sposób.

55m   Zarezerwuj

Pakiet Medius

1h 900,00 zł Zarezerwuj

Pakiet Minimus

1h 500,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 45'

45m 700,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 30'

30m 540,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 90'

1h 30m 1 450,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 60'

1h 1 000,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 300

Oferta wyłącznie dla podopiecznych Fit&Fizjo Studio

1h 300,00 zł Zarezerwuj

Masaż pleców-45' promo

45m 50,00 zł Zarezerwuj

Nasze prace

Fizjoterapia - Fit&Fizjo Team - Studio
Fizjoterapia - Fit&Fizjo Team - Studio
Fizjoterapia - Fit&Fizjo Team - Studio
Trener Personalny - Fit&Fizjo Team - Studio

Opinie klientów (59)

Booksy dba o rzetelność opinii, dlatego wszystkie oceny są wystawiane dopiero po skorzystaniu z usług biznesu Fit&Fizjo Team - Studio.

  1. Mateusz avatar

    Mateusz S.

    Wspaniała atmosfera i pełne zaangażowanie w każdą osobę z osobna. Gorąco polecam!!

  2. Basia avatar

    Basia W.

    Fajne miejsce do ćwiczeń bez tłumów trener daje w kość, ale chyba o to chodzi, zaangażowanie, profesjonalizm POLECAM

  3. Bogusia avatar

    Bogusia G.

    Dawno nikt tak bardzo mnie nie wymęczył ale z drugiej strony dawno nie czułam się tak dobrze ! Myśle , że czeka nas owocna współpraca 😅 wszystko na 5+ , polecam z całego serca ♥️

  4. Magdalena avatar

    Magdalena B.

    Moje pierwsze zetknięcie z jakimkolwiek treningiem. Miałam wiele obaw związanych ze swoim barakiem doświadczenia, sportowej sylwetki i kondycji, ocenami innych, itd. Wszystkie zostały rozwiane. Agnieszka jest bardzo ciepłą i wyrozumiałą osobą, ma indywidualne podejście do każdego nawet na zajęciach grupowych. Bardzo luźna i koleżeńska atmosfera, nikt nikogo nie ocenia, wszyscy męczą się tak samo ;) wycisk natomiast konkretny. Zdecydowałam się na karnet miesięczny.

  5. Marcin avatar

    Marcin K.

    Dobry wycisk, super atmosfera - przychodząc pierwszy raz masz wrażenie, że to któryś trening z kolei, polecam! :)

Podobne biznesy


  1. Gdańsk
  2. Fizjoterapia
  3. Fit&Fizjo Team - Studio