BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki

Witam Cię :) Nazywam się Bartek. Pomagam ludziom nauczyć się trenować w taki sposób, aby osiągnęli lepszą sylwetkę, poprawili swój stan zdrowia, zapomnieli o dolegliwościach bólowych i upływającym czasie.. ;) Trening i odżywianie są moją pasją. Ze sportem byłem związany od najmłodszych lat, jednak prawdziwy trening rozpocząłęm w wieku 17 lat, po urazie i dwóch operacjach kolana. 3 lata po tym, w wieku 20 lat uzyskałem tytuł Trenera Personalnego. Przez ponad rok pracowałem jako trener w jednej z największych sieci klubów fitness w Warszawie gdzie zdobywałem pierwsze doświadczenie i zobaczyłem, jak wiele nauki przede mną. Na studiach ludzie często prosili mnie o pomoc w ułożeniu planu treningowego czy diety; po pewnym czasie zaczęło się do mnie zgłaszać coraz więcej osób, a praca z ludźmi i ciągły rozwój stały się dla mnie priorytetem. Następnie zacząłem uczyć się treningu funkcjonalnego, metodyki treningu kettlebell czy podnoszenia ciężarów. Na tyle intensywnie, że przez większość czasu w kalendarzu nie istniało pojęcie "wolny weekend". W roku 2019 uzyskałem tytuł trenera medycznego, a w nadchodzącym 2020 czeka mnie obrona licencjatu z dietetyki. Wiem, w jaki sposób osiągać cele związane z treningiem czy dietą i mogę Ci w tym pomóc. Jeżeli jeszcze nie ćwiczysz, to pomogę Ci dojść od podstaw do poziomu, na którym będziesz w stanie swobodnie wykonywać podstawowe ćwiczenia z perfekcyjną techniką i bezpieczeństwem. W kilka miesięcy pomogę Ci przejść z poziomu "obolałego", "niezadowolonego" do poziomu "czuje się świetnie". Przeprowadzę Cię przez ten sam proces , dzięki któremu mogłem uzyskać sprawność przewyższającą większość społeczeństwa , mimo tego, że lekarz obiecywał co najwyżej chodzenie bez "kuśtykania". Czy Ty możesz osiągnąć wymarzony poziom sprawności ? – Tak, pod warunkiem, że będziesz stosować się do moich zaleceń. Czy nie jestem za stary? – Myślę, że nie, ale to nie mnie powinieneś wierzyć – po prostu daj sobie szanse. Skąd masz pewność, że ze mną to osiągniesz? Najlepiej sprawdź sam! :) (Uwaga! Liczba miejsc jest ograniczona, ponieważ pracuję z klientami indywidualne). Umów się na konsultację – nic nie płacisz. Jak ona wygląda ? Poświęcam Ci około 1,5 h w czasie pierwszego spotkania. Zanim przejdziemy do jakichkolwiek czynności ruchowych, dokładnie wypytam Cię o Twoje preferencje, obawy oraz historię kontuzji. Wspólnie określimy Twoje cele i przejdziemy do treningu próbnego. Nie musisz się martwić o swoją aktualną formę, tym że czegoś nie potrafisz, lub jeszcze nie wiesz. Trening próbny jest dla Ciebie i służy temu, aby „odczarować” trening na siłowni. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania, doradzę i podpowiem. Z mojej strony jest to również okazja do wnikliwej obserwacji, abym juz na tym etapie - po zakończeniu treningu próbnego mógł zaproponować Ci ścieżkę rozwoju dopasowaną do Twoich potrzeb. W swojej pracy skupiam się na człowieku - staram się słuchać i dopasowywać swoją wiedzę do Twoich potrzeb - tak aby skroić „ubranie szyte na miarę”, w którym będziesz chętnie chodzić. Co zyskasz? - będziesz bezbłędnie wykonywać podstawowe ćwiczenia, z którymi większość ludzi ma spory problem; - będziesz trenować, a nie tylko chodzić na siłownię; - będziesz rozumieć to, co robisz i dlaczego to robisz; - dowiesz się jak czuć się komfortowo, kiedy ćwiczysz; - przestaniesz odczuwać ból, który do tej pory utrudniał Ci codzienne funkcjonowanie przez dokładne zaadresowanie słabych ogniw; Jeżeli do tej pory miałeś/aś: - obawy przed rozpoczęciem treningu; - brakowało Ci wiedzy; - obawę, że źle wykonujesz ćwiczenia; - brakowało Ci motywacji; - nie miałeś/aś czasu, lub czułeś że go tylko marnujesz; - myślałeś/aś, że nie masz talentu; - nie mogłeś/aś nic zmienić, mimo wielu prób… to zadzwoń do mnie lub napisz maila i zacznij ćwiczyć! Zajęcia odbywają się w studio McFit (Ostrobramska 79)

Umów się na wizytę

 

Konsultacja treningowa / trening próbny

Konsultacja jest spotkaniem, w trakcie którego dowiesz się jak wygląda praca z trenerem personalnym, otrzymasz cenne wskazówki treningowe oraz dowiesz się jak może wyglądać droga, jaką należałoby przebyć, aby przybliżyć Cię do realizacji Twoich założeń. Pomogę Ci ustalić cele treningowe w taki sposób, aby były łatwo mierzalne i sprecyzowane. Odpowiem również na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości, a w trakcie treningu próbnego będziesz mógł się przekonać czy trening personalnym jest czymś dla Ciebie. JEŻELI JESTEŚ OSOBĄ KTÓRA: -chciałaby zacząć trenować, ale nie wie jak się do tego zabrać -chciałaby dostać rzetelne informacje na temat metodyki treningu -trenuje już jakiś czas, ale poszukuje nowych, nieszablonowych rozwiązań -potrzebuje pomocy w określeniu celów treningowych -chciałaby zacząć czerpać radość z wykonywania treningu -nie wie, czy trening na siłowni jest dla niej … to konsultacja treningowa jest czymś, co pomoże Ci rozwiać wszelkie wątpliwości. SPRAWDŹ CO MOŻESZ ZYSKAĆ: -dowiesz się jak często trenować, aby osiągnąć zamierzony efekt -dowiesz się, jakie metody treningowe pomogą zaoszczędzić Twój cenny czas -dowiesz się jakie ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie -sprecyzujesz swój cel i dowiesz się jak go osiągnąć -poznasz swoje ciało i dowiesz się jak o nie lepiej dbać

1h 30m bezpłatna Zarezerwuj

Trening personalny

Trening personalny – to Twoja godzina, spędzona z osobistym trenerem, podczas której odprężysz się, zapomnisz o nurtujących Cię problemach i przygotujesz się do stawienia czoła wyzwaniom dnia codziennego, dzięki zajęciom dopasowanym do Twoich indywidualnych potrzeb. W czasie zajęć, trener bierze pełną odpowiedzialność za proces, mający zaprowadzić Cię do osiągnięcia celu. Nie musisz martwić się planowaniem, tym czy trenujesz w odpowiedni sposób, lub czy wykonujesz ćwiczenia prawidłowo i nie zrobisz sobie krzywdy. Nauczę Cię prawidłowej techniki, w prosty sposób wytłumaczę podstawowe zasady funkcjonowania ludzkiego organizmu i wskażę błędy, dzięki czemu zaoszczędzisz mnóstwo czasu i unikniesz frustracji wynikającej z braku efektów. JEŻELI JESTEŚ OSOBĄ, KTÓRA: -chciałaby się nauczyć ćwiczyć w prawidłowy sposób -chciałaby poczuć, że jest sprawna, silna i zdrowa -chciałaby poczuć się wyjątkowo w ważnym dniu -chciałaby poczuć się atrakcyjniej i zwiększyć pewność siebie -nie ma czasu, lub też ochoty na sprawdzanie na sobie sprzecznych informacji znalezionych w internecie -większość dnia spędza w pozycji siedzącej i cierpi na różne dolegliwości z tym związane -dużo pracuje, prowadzi biznes lub zajmuje się dziećmi i chciałaby trenować (oraz widzieć tego efekty) bez poświęcania wielu godzin, które mogłaby wykorzystać w inny sposób -chciałaby przestać wykonywać aktywności których nie lubi, tylko dlatego że „to konieczne” -trenuje od jakiegoś czasu, ale poszukuje świeżości w treningu—szuka sprawdzonych rozwiązań, popartych wiedzą i wieloletnią praktyką… … to trening personalny jest czymś dla Ciebie. SPRAWDŹ CO MOŻESZ ZYSKAĆ: -szybszą realizację celu (więcej czasu dla siebie) większą pewność siebie -lepsze wyniki w pracy oraz w relacjach z innymi ludźmi wymarzoną sylwetkę -życie bez bólu pleców i innych przewlekłych dolegliwości -wiedzę, która w przyszłości pozwoli Ci samemu trenować w przemyślany, a przede wszystkim bezpieczny i efektywny sposób A co jeśli nie dam rady? Co jeśli nic do tej pory nie przynosiło efektów ? Czy na pewno znajdę czas? Nie martw się o te rzeczy! Umów się na bezpłatną konsultację treningową – odpowiem na wszystkieTwoje pytania i przedstawię proste kroki do osiągnięcia Twojego celu.

1h 150,00 zł Zarezerwuj

Pakiet treningów

1h 110,00 zł+ Zarezerwuj

Plan treningowy z 1 konsultacją

Plan treningowy online to opcja dla osób, które chcą z rożnych powodów trenować same - w domu, w podróży, na siłowni lub gdziekolwiek indziej. W ramach pakietu otrzymasz miesięczny plan dostosowany do Twoich potrzeb oraz jedną konsultację na żywo, w trakcie której omówimy wątpliwości, wyjaśnię technikę i odpowiem na nurtujące Cię pytania.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Konsultacja żywieniowa

Konsultacja żywieniowa jest spotkaniem, w trakcie którego poznam Ciebie i Twoje cele. Podczas godzinnej rozmowy dowiem się o Twojej historii zdrowotnej, trybie życia oraz preferowanym sposobie żywienia. Pomogę Ci ustalić cele dietetyczne w taki sposób, aby były łatwo mierzalne i sprecyzowane. Odpowiem również na wszystkie Twoje pytania i wątpliwości. Otrzymasz gotowe wskazówki, dzięki którym droga do poprawy zdrowia, samopoczucia czy osiągnięcia wymarzonej sylwetki stanie się dużo prostsza. JEŻELI JESTEŚ OSOBĄ KTÓRA: -chciałaby zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, ale nie wie jak się do tego zabrać -chciałaby dostać rzetelne informacje na temat indywidualnie dobranej diety -ma dużo wątpliwości związanych z żywieniem -jest na diecie już jakiś czas, ale poszukuje nowych, nieszablonowych rozwiązań -potrzebuje pomocy w określeniu celów dietetycznych -chciałaby poprawić swoje samopoczucie i styl życia … to konsultacja dietetyczna jest czymś, co pomoże Ci rozwiać wszelkie wątpliwości. ZAPISUJĄC SIĘ NA KONSULTACJĘ: -dowiesz się jak się odżywiać, aby osiągnąć zamierzony efekt -dowiesz się, jaka dieta będzie dla ciebie najlepsza -określisz swój cel i dowiesz się krok po kroku jak go zrealizować -otrzymasz listę narzędzi przydatnych do monitorowania swojej diety—otrzymasz praktyczne wskazówki, które pozwolą Ci poprawić wygląd, wyniki sportowe lub ogólny poziom energii.

1h 100,00 zł Zarezerwuj

Nasze prace

BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki
BB FIT Bartłomiej Wojewódzki

Opinie klientów (4)

Booksy dba o rzetelność opinii, dlatego wszystkie oceny są wystawiane dopiero po skorzystaniu z usług biznesu BB FIT Bartłomiej Wojewódzki.

  1. Łukasz avatar

    Łukasz W.

    Trenuję z Bartkiem regularnie od 2 lat. Zgubiłem sporo kilogramów, usunąłem ból pleców (pracuję w IT) i poprawiłem kondycję i koordynację. Wszystkie treningi są świetnie ustawione pod zdefiniowane cele i dają mnóstwo satysfakcji. Bartek potrafi świetnie wytłumaczyć i doszlifować technikę, a dodatkowo rozpsiuje fajne diety. Zdecydowanie polecam umówienie się z nim na trening!

  2. Anna avatar

    Anna B.

    Od pierwszego treningu z Bartkiem wiedziałam, że był to najlepszy wybór z możliwych. Konsultacja odbyla się w bardzo przyjaznej atmosferze, a wiedza jaką dysponuje Bartek oraz podejście do klienta jest na najwyższym poziomie. Dodatkowo jest to trener, który nie przestaje się dokształcać i pomimo tak ogromnej wiedzy ciagle podnosi swoje kwalifikacje biorąc udział w szkoleniach. Dzięki treningom z Bartkiem oraz zaleceniom dot. sposobie odżywiania, udało mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów, a przy tym co najważniejsze, samopoczucie jest o wiele lepsze. Po 8h siedzącej pracy nie narzekam już na ból pleców! Pełen profesjonalizm pod każdym względem. Polecam każdemu!

  3. Kasia avatar

    Kasia S.

    Trenuje z Bartkiem trzy razy w tygodniu od ponad dwóch lat. Przyszłam do niego z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym spowodowanym przez lata pracy przed komputerem, który zaczynał utrudniać mi życie. To co wyróżnia Bartka na tle innych trenerów personalnych to jego ogromna wiedza, dlatego wiedziałam, że mogę mu zaufać i że trening przygotowany przez niego naprawdę pomoże wzmocnić moje ciało. O bólu kręgosłupa zapomniałam juz po 3 miesiącach regularnych ćwiczeń, a po dwóch latach mogę śmiało powiedzieć, że nigdy nie czułam się lepiej w swoim ciele! Nie wyobrażam sobie życia bez treningu z Bartkiem! Polecam, polecam, polecam!!!

  4. Tomasz avatar

    Tomasz M.

    Konsultacja przebiegła w miłej, ale przy tym profesjonalnej atmosferze. Bartek przeprowadził trening próbny w oparciu o rozmowę która odbyła się na początku spotkania, dzięki czemu nie wyszedłem „zajechany”. Wszystko dokładnie wyjaśnił i odpowiedział na pytania. Z dużym spokojem rozpoczynam dłuższą współpracę. Jak najbardziej polecam

Podobne biznesy


  1. Warszawa
  2. Trener Personalny
  3. BB FIT Bartłomiej Wojewódzki