Jakub Halwa-Trener Personalny Ołtaszyn

Trening przeprowadzany jest na podstawie wcześniej przygotowanego indywidualnego planu treningowego.

Ćwiczenia dobrane są do poziomu Twojego poziomu zaawansowania a ty będziesz stawał się stopniowo silniejszy,sprawniejszy i lepiej poczujesz się w czasie codziennego funkcjonowania.

Trening przeprowadzany jest na podstawie wcześniej przygotowanego indywidualnego planu treningowego.

Ćwiczenia dobrane są do poziomu Twojego poziomu zaawansowania a ty będziesz stawał się stopniowo silniejszy,sprawniejszy i lepiej poczujesz się w czasie codziennego funkcjonowania.

Na pierwszym spotkaniu przeprowadzimy dokładny wywiad treningowy,analize twojej postawy i poszczególnych ruchów. Wspólnie ustalimy cele na najbliższe tygodnie i omówimy szczególny współpracy.

Indywidualny plan treningowy,dobrany na podstawie twoich możliwości i celów na okres 4 tygodni oraz stały kontakt w celu kontrolowania postępów.