Karty podarunkowe Booksy
Usługi online
Soft Move Aleksandra
Wejście znajduję się od strony Rezydencji Sowa, Grodzka 12, 85-109, Bydgoszcz
5.031 opinia
Przedsiębiorca
Usługi
TRENING ODDECHOWY / UWAŻNOŚCI
Sesja pracy z oddechem wspierająca redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz zwiększenie świadomości ciała. Techniki oddechowe pomagają wyciszyć układ nerwowy, poprawić regenerację i podnieść poziom energii. Odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulowaćUsługa online220,00 zł50minTRENING SIŁOWY / MEDYCZNY / FUNKCJONALNY
Trening skrojony pod Twój cel — od siły, przez funkcję, po pracę po urazie. Pod okiem specjalisty, bez przypadkowości. INDYWIDUALNIE — Trening / Masaż - 1× w tygodniu, 4 wejścia, ważny 60 dni — 760 zł - 2× w tygodniu, 8 wejść, ważny 90 dni — 1440 zł Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.Usługa online1 440,00 zł50minKARNET 8 wejść760,00 zł50minKARNET 4 wejścia200,00 zł50minTRENING SIŁOWY / MEDYCZNY / FUNKCJONALNYKONSULTACJA ONLINE
Podczas konsultacji Aleksandra Trojakowska przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący dolegliwości, stanu zdrowia oraz dotychczasowego leczenia. Pomaga w stanach ostrych i bólowych, ocenia przyczynę problemu oraz dobiera odpowiednie postępowanie terapeutyczne. Na podstawie badania i analizy objawów ustala indywidualny plan leczenia, dostosowany do potrzeb i możliwości pacjenta. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.Usługa online300,00 zł50min
PIERWSZA WIZYTA
Punkt wyjścia do pracy na lata. Konsultacja, analiza Twoich potrzeb i indywidualne zalecenia, a w trakcie spotkania trening lub masaż dobrany do Ciebie. Wychodzisz z jasnym planem i pierwszym krokiem już za sobą. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.250,00 zł50min
TRENING PILATES
Pakiety to droga dla tych, którzy traktują sprawność jak inwestycję na lata. Każdy można wykorzystać na trening lub masaż u fizjoterapeuty prowadzącego. Pilates prowadzony świadomie i precyzyjnie, na sprzęcie i macie. Buduje siłę głęboką, kontrolę, lekkość w codziennym ruchu i koryguje postawę ciała. KARNETY INDYWIDUALNE — Trening / Masaż - 1× w tygodniu, 4 wejścia, ważny 60 dni — 760 - od 2× w tygodniu, 8 wejść, ważny 90 dni — 1440 Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.Usługa online760,00 zł50minKARNET 4 wejść1 440,00 zł50minKARNET 8 wejść200,00 zł50minTRENING PILATESTRENING SIŁOWY / MEDYCZNY / FUNKCJONALNY
Trening skrojony pod Twój cel — od siły, przez funkcję, po pracę po urazie. Pod okiem specjalisty, bez przypadkowości. INDYWIDUALNIE — Trening / Masaż - 1× w tygodniu, 4 wejścia, ważny 60 dni — 760 zł - 2× w tygodniu, 8 wejść, ważny 90 dni — 1440 zł Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.Usługa online1 440,00 zł50minKARNET 8 wejść760,00 zł50minKARNET 4 wejścia200,00 zł50minTRENING SIŁOWY / MEDYCZNY / FUNKCJONALNY
Fizjoterapia
Indywidualna sesja — diagnoza, terapia manualna i ruch dobrany do Twojego ciała. Celem jest sprawność, która zostaje na lata. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż powięziowy
Głęboka praca na powięzi — uwalnia napięcia, przywraca swobodę ruchu i odejmuje ciału ciężaru. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż KOBIDO
Subtelna, a głęboko odprężająca praca z twarzą — rozluźnia mięśnie mimiczne, wygładza i dodaje świeżości. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.220,00 zł50minMasaż ciała
Kompleksowy masaż obejmujący całe ciało, zapewniający głęboki relaks, redukcję napięć mięśniowych oraz wsparcie regeneracji organizmu. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż relaksacyjny
Delikatny i odprężający masaż całego ciała, którego celem jest redukcja stresu, rozluźnienie napięć mięśniowych oraz przywrócenie równowagi i dobrego samopoczucia. Idealny dla osób poszukujących głębokiego relaksu i regeneracji. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż pleców / kręgosłupa
Skuteczna terapia pomagająca zredukować napięcia i dolegliwości bólowe w obrębie pleców. Wspiera rozluźnienie mięśni oraz poprawę samopoczucia. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż całego ciała
Pełne, nieśpieszne spotkanie z ciałem od stóp po głowę, w których nikt Cię nie pogania. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.400,00 zł1g 40minManualny drenaż limfatyczny całego ciała
Delikatna, rytmiczna praca pobudzająca układ limfatyczny — odciąża ciało, redukuje obrzęki i przywraca lekkość. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.440,00 zł1g 40minManualny drenaż limfatyczny — wybrana partia ciała
Drenaż skupiony na wybranej okolicy — tam, gdzie najbardziej potrzebujesz odciążenia i lekkości. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.220,00 zł50minMasaż sportowy
Intensywny masaż przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, wspiera regenerację po wysiłku oraz poprawia mobilność i wydolność organizmu. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż brzucha
Delikatna terapia wspierająca pracę układu trawiennego, redukcję napięć w obrębie jamy brzusznej oraz poprawę ogólnego samopoczucia i komfortu ciała. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż nóg
Zabieg skoncentrowany na redukcji napięć, poprawie krążenia oraz regeneracji mięśni nóg. Polecany osobom aktywnym oraz spędzającym dużo czasu w pozycji stojącej. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż rąk
Relaksacyjny i regeneracyjny masaż dłoni oraz przedramion, pomagający zmniejszyć napięcie mięśniowe i poprawić komfort codziennego funkcjonowania.200,00 zł50minMasaż stóp
Relaksujący masaż wspierający regenerację organizmu, poprawiający krążenie oraz redukujący uczucie zmęczenia i napięcia. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50minMasaż stawów (biodra, kolana, stopy, dłonie)
Specjalistyczny masaż wspomagający ruchomość stawów, redukcję napięć oraz poprawę komfortu i funkcjonalności układu ruchu. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.200,00 zł50min
MASAŻ KOBIDO + TRENING
Połączenie japońskiego liftingu twarzy Kobido z treningiem ciała — uroda i sprawność w jednym, spójnym rytuale. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.420,00 zł1g 40minMASAŻ GŁOWY, TWARZY I SZYI
Zaawansowany rytuał dla głowy, twarzy i szyi. Uwalnia napięcia, których nie sięga zwykły masaż — efekt liftingujący i głębokie odprężenie. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.420,00 zł1g 40min
Trening dla DWOJGA
Pakiety to droga dla tych, którzy traktują sprawność jak inwestycję na lata. Każdy można wykorzystać na trening lub masaż u fizjoterapeuty prowadzącego. Pilates prowadzony świadomie i precyzyjnie, na sprzęcie i macie. Buduje siłę głęboką, kontrolę, lekkość w codziennym ruchu i koryguje postawę ciała. KARNETY DLA DWOJGA — Trening / Masaż - 1× w tygodniu, 4 wejścia, ważny 60 dni — 1200 ZŁ (600 zł /os) - od 2× w tygodniu, 8 wejść, ważny 90 dni — 2320 ZŁ (1160 zł /os) Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.2 320,00 zł50minKARNET 8 WJEŚĆ1 200,00 zł50minKARNET 4 WEJŚĆ
MASAŻ RELAKSACYJNY
Masaż dla dwojga Wyjątkowy relaks przeżyty razem. Masaż dla dwojga to idealny pomysł na romantyczną randkę, prezent dla bliskiej osoby lub chwilę wytchnienia z przyjaciółką. Sesja odbywa się równolegle w dwuosobowym gabinecie, w przyjemnej, wyciszającej atmosferze. Masaż relaksacyjny redukuje napięcie mięśniowe, poprawia krążenie i pozwala na chwilę oderwania się od codzienności — we dwoje. Idealny prezent na rocznicę, urodziny lub po prostu dla przyjemności.400,00 zł50minMASAŻ INDYWIDUALNIE DOPASOWANY400,00 zł50minMASAŻ CAŁEGO CIAŁA400,00 zł50minMASAŻ RELAKSACYJNY400,00 zł50minMASAŻ POWIĘZIOWY
KARNET 8 - MASAŻ
Pakiety to droga dla tych, którzy traktują sprawność jak inwestycję na lata. Każdy można wykorzystać na trening lub masaż u fizjoterapeuty prowadzącego. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.1 440,00 zł50minKARNET 8 - TRENING
Pakiety to droga dla tych, którzy traktują sprawność jak inwestycję na lata. Każdy można wykorzystać na trening lub masaż u fizjoterapeuty prowadzącego. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.1 440,00 zł50minKARNET 4 - TRENING
Pakiety to droga dla tych, którzy traktują sprawność jak inwestycję na lata. Każdy można wykorzystać na trening lub masaż u fizjoterapeuty prowadzącego. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.760,00 zł50minKARNET 4 - MASAŻ
Pakiety to droga dla tych, którzy traktują sprawność jak inwestycję na lata. Każdy można wykorzystać na trening lub masaż u fizjoterapeuty prowadzącego. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.760,00 zł50min
KONSULTACJA ONLINE
Podczas konsultacji Aleksandra Trojakowska przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący dolegliwości, stanu zdrowia oraz dotychczasowego leczenia. Pomaga w stanach ostrych i bólowych, ocenia przyczynę problemu oraz dobiera odpowiednie postępowanie terapeutyczne. Na podstawie badania i analizy objawów ustala indywidualny plan leczenia, dostosowany do potrzeb i możliwości pacjenta. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.Usługa online300,00 zł50minKONSULTACJA
Podczas konsultacji Aleksandra Trojakowska przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący dolegliwości, stanu zdrowia oraz dotychczasowego leczenia. Pomaga w stanach ostrych i bólowych, ocenia przyczynę problemu oraz dobiera odpowiednie postępowanie terapeutyczne. Na podstawie badania i analizy objawów ustala indywidualny plan leczenia, dostosowany do potrzeb i możliwości pacjenta. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.300,00 zł50minTERAPIA PSYCHOSOMATYCZNA
Praca z ciałem tam, gdzie napięcie ma swój początek w głowie. Spotkanie łączące wiedzę fizjoterapeutyczną z psychosomatyką — dla równowagi, której nie da sam trening. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.Usługa online220,00 zł50minTRENING ODDECHOWY / UWAŻNOŚCI
Sesja pracy z oddechem wspierająca redukcję stresu, poprawę koncentracji oraz zwiększenie świadomości ciała. Techniki oddechowe pomagają wyciszyć układ nerwowy, poprawić regenerację i podnieść poziom energii. Odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulowaćUsługa online220,00 zł50minFIZJOTERAPIA / MASAŻ
Indywidualna sesja — diagnoza, terapia manualna i ruch dobrany do Twojego ciała. Celem jest sprawność, która zostaje na lata. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulować.220,00 zł50minTRENING PILATES / JOGA / FUNKCJONALNY
Pilates prowadzony świadomie i precyzyjnie, na sprzęcie i macie. Buduje siłę głęboką, kontrolę i lekkość w codziennym ruchu. Trening funkcjonalny dopasowany pod Twój cel — od siły, przez funkcję, po pracę po urazie. Pod okiem specjalisty, bez przypadkowości. Sesja jogi skupiona na poprawie mobilności, elastyczności i równowagi ciała. Ćwiczenia pomagają redukować napięcie, wzmacniać mięśnie oraz poprawiać samopoczucie i koncentrację. Trening dostosowany do poziomu uczestnika. Prosimy o odwołanie wizyty najpóźniej na 24 godziny przed terminem. Po tym czasie wizytę należy uregulowaćUsługa online220,00 zł50minSZKOLENIE INDYWIDUALNE
Chcesz zdobyć praktyczne umiejętności i uczyć się w swoim tempie? Zapraszam na szkolenia indywidualne, podczas których cała uwaga skupiona jest wyłącznie na Tobie. Program dostosowuję do Twojego poziomu, doświadczenia oraz celów zawodowych. Dostępne szkolenia: - Podstawy pilatesu na macie - Podstawy prowadzenia treningu siłowego - Komunikacja z klientem - Masaż całego ciała (twarz, plecy, brzuch, ręce i nogi) Każde szkolenie ma charakter praktyczny i jest dopasowane do Twojego tempa pracy. Dzięki formule 1:1 możesz zadawać pytania, ćwiczyć pod okiem instruktora i otrzymywać bieżące wskazówki oraz korekty. Dlaczego warto wybrać szkolenie indywidualne? 100% uwagi prowadzącej Program dopasowany do Twoich potrzeb Nauka w komfortowym temp Duża ilość praktyki i indywidualnych wskazówek Możliwość dopasowania zakresu materiału do Twoich celów Wycena szkolenia jest ustalana indywidualnie i zależy od wybranego tematu, zakresu materiału oraz czasu trwania szkolenia. Jeśli chcesz rozwinąć swoje kompetencje w kameralnej atmosferze i zdobyć praktyczną wiedzę, zapraszam do kontaktu.Zmienna30min
Udogodnienia
- Parking
- Program lojalnościowy
Opinie
5.0
31 opinia
- 531
- 40
- 30
- 20
- 10
Zdjęcia klientów
Olek
Usługa:Masaż powięziowy
Pracownik:Julia Runkwitz
Po raz kolejny korzystałem z masażu, wszystko dobrze, dolegliwości zdecydowanie zmniejszyły się po masażu, polecam!
S
Odpowiedź usługodawcy23 cze 2026
Dziękujemy za zaufanie.
Beata
Usługa:Pierwsza wizyta - trening funkcjonalny/pilates
Pracownik:Michalina Bondara
Pełen profesjonalizm, polecam
S
Odpowiedź usługodawcy22 cze 2026
Dziękujemy za zaufanie;)
Szymon
Usługa:Masaż powięziowy
Pracownik:Michalina Bondara
Super :)
Hubert
Usługa:Terapia manualna
Pracownik:Maja Skrzesińska
Przemiła obsługa profesjonalne podejście i rozwiązanie problemu na pewno wrócę
Beata
Usługa:Masaż KOBIDO
Pracownik:Natalia Kubilus
Masaż wykonany profesjonalnie, gabinet ładny i czysty. Dodatkowo podgrzewany koc i przyjemne zapachy stosowanych produktów.
Marta
Usługa:Pierwsza wizyta - fizjoterapia uroginekologiczna
Pracownik:Natalia Kubilus
p. Natalia- kompetentna i bardzo miła . udzieliła mi szczegolowych informacji jak pracować z blizna i jak ćwiczyć aby wzmonic mięśnie brzucha po oper...
Mikołaj
Usługa:Masaż ciała
Pracownik:Maja Skrzesińska
Świetny masaż, pełen profesjonalizm i bardzo przyjemna atmosfera 👌🏻
S
Odpowiedź usługodawcy11 lis 2025
Dziękujemy za zaufanie i do zobaczenia!
Daniel
Usługa:Terapia manualna
Pracownik:Natalia Kubilus
dobry ból 😉
Paweł
Usługa:Pierwsza wizyta - fizjoterapia
Pracownik:Maja Skrzesińska
Konsultacja profesjonalna i przeprowadzona w miłej atmosferze. POLECAM !
S
Odpowiedź usługodawcy27 paź 2025
Dziękujemy za wizytę ;)
Ola
Usługa:Masaż KOBIDO
Pracownik:Natalia Kubilus
Świetny masaż, buzia jest napięta, rozświetlona i przede wszystkim rozluźniona wraz z ramionami i głową. Cudowna chwila relaxu!
S
Odpowiedź usługodawcy22 paź 2025
Dziękujemy ;)
