Halina Stańczyk

Indywidualna psychoterapia uzależnień skierowana jest do młodzieży od 16. roku życia oraz osób dorosłych zmagających się z uzależnieniem chemicznym (alkohol, narkotyki, leki) lub uzależnieniem behawioralnym (hazard).

Celem terapii jest:

wzmocnienie motywacji do utrzymania abstynencji,

rozwijanie konstruktywnych strategii radzenia sobie z głodem alkoholowym i innymi trudnymi emocjami,

rozpoznawanie i przepracowywanie mechanizmów uzależnienia,

pomoc w powrocie do równowagi emocjonalnej i społecznej po nawrocie,

wsparcie dla osób, które nie mają pewności, czy ich sposób korzystania z substancji lub zachowań nie stanowi już problemu.

Terapia stanowi bezpieczną przestrzeń do pracy nad własnymi trudnościami, niezależnie od etapu, na którym znajduje się osoba zgłaszająca się po pomoc – czy to początek refleksji nad używkami, moment kryzysu, czy próba utrzymania zdrowienia po nawrocie.

Długość i częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie – z uwzględnieniem potrzeb, gotowości i sytuacji życiowej osoby uczestniczącej w terapii.

Psychoterapia prowadzona jest w atmosferze empatii, zrozumienia i bez oceniania – z myślą o odbudowaniu sprawczości, relacji i jakości życia.

Psychoterapia osób współuzależnionych to specjalistyczne wsparcie skierowane do osób, które żyją lub żyły w bliskiej relacji z osobą zmagającą się z uzależnieniem. Współuzależnienie to trudny stan emocjonalny, w którym życie i emocje jednej osoby są silnie związane z zachowaniami i problemami innej osoby.

W trakcie terapii pomaga się zrozumieć mechanizmy współuzależnienia, rozpoznać wzorce zachowań, które utrudniają zdrowe funkcjonowanie, oraz nauczyć się stawiać zdrowe granice w relacjach.

Terapia wspiera proces odbudowy poczucia własnej wartości, samoakceptacji i niezależności emocjonalnej. Uczy, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem, zapanować nad emocjami i wypracować zdrowsze sposoby radzenia sobie z trudnościami.

Dzięki psychoterapii osoby współuzależnione mają szansę na powrót do równowagi emocjonalnej, poprawę jakości swoich relacji oraz odzyskanie wolności i spokoju w życiu.

Konsultacja psychoterapeutyczna to pierwsze, indywidualne spotkanie z terapeutą uzależnień, które ma na celu wstępną diagnozę sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc. Jest to ważny etap poprzedzający rozpoczęcie terapii, podczas którego:

omawiamy powód zgłoszenia się na spotkanie,

przyglądamy się objawom i trudnościom związanym z używaniem substancji psychoaktywnych lub zachowaniami nałogowymi (np. hazard),

identyfikujemy obszary wymagające wsparcia i ustalamy możliwe cele terapeutyczne,

poznajemy się nawzajem i budujemy podstawy relacji terapeutycznej,

wspólnie podejmujemy decyzję o rozpoczęciu dalszej współpracy lub wskazujemy inne, adekwatne formy pomocy.

To spotkanie nie zobowiązuje do rozpoczęcia terapii – jest okazją do sprawdzenia, czy dana forma wsparcia jest odpowiednia oraz czy istnieje gotowość do podjęcia procesu terapeutycznego.

Konsultacja odbywa się w atmosferze akceptacji, dyskrecji i zrozumienia. Jest to przestrzeń, w której można szczerze opowiedzieć o swoich trudnościach, wątpliwościach i oczekiwaniach.