Strefa Zdrowia - Paulina Hudy

• UWAGA! Zanim zapiszesz się na jakikolwiek zabieg/masaż umów się na pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną - leczenie zostanie dopasowane do Twoich potrzeb po zebranym wywiadzie chorobowym.

Kluczowy etap diagnostyki i planowania terapii: wywiad, badanie czynnościowe i testy, ocena palpacyjna oraz zakresu ruchu. Mile widziana dokumentacja medyczna (RTG/USG/MR/CT). Wizyta kończy się opracowaniem planu terapii i rozpoczęciem rehabilitacji.

Masaż uciskowy — redukcja obrzęków, poprawa krążenia, profilaktyka przeciwżylakowa. Wspiera walkę z cellulitem.

Techniki ukierunkowane na punkty spustowe i okolice bólowe; redukcja bólu, rozluźnienie, lepsze ukrwienie.

• UWAGA! Zanim zapiszesz się na jakikolwiek zabieg/masaż umów się na pierwszą wizytę fizjoterapeutyczną - leczenie zostanie dopasowane do Twoich potrzeb po zebranym wywiadzie chorobowym.

Kluczowy etap diagnostyki i planowania terapii: wywiad, badanie czynnościowe i testy, ocena palpacyjna oraz zakresu ruchu. Mile widziana dokumentacja medyczna (RTG/USG/MR/CT). Wizyta kończy się opracowaniem planu terapii i rozpoczęciem rehabilitacji.

Masaż uciskowy — redukcja obrzęków, poprawa krążenia, profilaktyka przeciwżylakowa. Wspiera walkę z cellulitem.

Techniki ukierunkowane na punkty spustowe i okolice bólowe; redukcja bólu, rozluźnienie, lepsze ukrwienie.

Delikatne techniki klasyczne — odprężenie, redukcja stresu i napięcia mięśniowego.

Kompleksowe rozluźnienie i wyciszenie całego ciała, poprawa samopoczucia.

Rozluźnia mięśnie twarzy, wprowadza w głęboki relaks, poprawia komfort i napięcie skóry.

Praca manualna w obrębie blizny i tkanek sąsiednich, zmniejszenie dolegliwości i poprawa ruchomości.

Głębokie rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia, redukcja stresu.

Głębokie rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia, redukcja stresu.

Masaż próżniowy – przekrwienie i rozluźnienie mięśni; wsparcie w walce z cellulitem.

Precyzyjne techniki liftingujące; relaks, poprawa napięcia i sprężystości skóry.

Usprawnienie mikrokrążenia i procesów regulacyjnych poprzez ucisk określonych stref refleksyjnych.

Zabieg wykonywany w rękawach/pasach wypełnianych powietrzem; poprawa krążenia żylnego i limfatycznego, wsparcie regeneracji.

Wprowadzanie leku przez skórę siłami pola elektrycznego; działanie miejscowe: przeciwbólowe, przeciwzapalne.

Przeciwbólowe impulsy elektryczne hamujące przewodzenie bólu (teoria bramki kontrolnej).

Silne działanie przeciwbólowe i przekrwienne, rozluźnienie mięśni.

Impulsowy prąd pobudza nerwy i mięśnie — kontrolowane skurcze poprawiają ich pracę.

Średnia częstotliwość; skurcze głębokich włókien — wzrost siły i masy mięśniowej.

Drgania mechaniczne działające przeciwzapalnie, przeciwbólowo i regeneracyjnie.

Wprowadzenie leku ultradźwiękami: działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, poprawa ukrwienia.

Stymulacja światłem laserowym — efekt przeciwbólowy, przeciwzapalny i regeneracyjny.

Fala akustyczna stymuluje metabolizm i krążenie, przyspiesza regenerację, zmniejsza stan zapalny i ból.

Leczenie zimnem: zmniejsza stan zapalny i obrzęk, łagodzi ból.

Zabieg z lampą Sollux to naświetlanie promieniowaniem widzialnym i podczerwonym, które ma na celu rozgrzanie tkanek, poprawę krążenia i przyspieszenie regeneracji.

Aplikacja indywidualnie dobranych pasów na skórę w celu odciążenia tkanek, poprawy propriocepcji i wspomagania pracy mięśni/stawów.

Trening skupia się na mięśniach stabilizujących kręgosłup, dzięki czemu:
- wzmocnisz mięśnie brzucha, pośladków i pleców.
- rozciągniesz kręgosłup i klatkę piersiową.
- poprawisz postawę ciała i samopoczucie!.

•  Korzyści:
  - wzmocnienie mięśni posturalnych.
  - zapobieganie bólom kręgosłupa.
  - poprawa ogólnej kondycji fizycznej.

Trening skupia się na mięśniach stabilizujących kręgosłup, dzięki czemu:
- wzmocnisz mięśnie brzucha, pośladków i pleców.
- rozciągniesz kręgosłup i klatkę piersiową.
- poprawisz postawę ciała i samopoczucie!.

•  Korzyści:
  - wzmocnienie mięśni posturalnych.
  - zapobieganie bólom kręgosłupa.
  - poprawa ogólnej kondycji fizycznej.

Zestaw dopasowanych ćwiczeń usprawniających (taśmy, gumy, ciężar własny) w celu poprawy siły, zakresu ruchu i kontroli motorycznej.