Treningi Personalne | Modelowanie Sylwetki | Rehabilitacja | Motoryka
Zakopiańska 21A, 34-700, Rabka-Zdrój
Przedsiębiorca
Usługi
Przygotowanie Motoryczne
Zaawansowany system programowania zdolności motorycznych dedykowany osobom ambitnym i sportowcom, dążącym do wejścia na wyższy poziom sprawności. Proces opieram na periodyzacji S&C (Strength & Conditioning), RFD, Metody kontrastowej oraz PAP wykorzystując pełne spektrum metod ekscentrycznych. Programowanie integruje techniki z zakresu plyometrii, balistyki oraz lokomocji, tworząc spójne kompleksy siłowo-dynamiczne. To trening dla wymagających, ukierunkowany na maksymalizację mocy, dynamiki i kontroli motorycznej przy jednoczesnym zachowaniu najwyższych standardów prewencji urazów.180,00 zł1gTrening Medyczny
Specjalistyczny proces reatletyzacji dla osób zmagających się z niespecyficznymi dolegliwościami bólowymi oraz dysfunkcjami narządu ruchu. Jako terapeuta ruchowy wdrażam programowanie naprawcze oparte na diagnostyce łańcuchów kinematycznych i metodach izometrycznych (Yielding & Overcoming). Proces wspierany jest pracą manualną – technikami MTG. To bezpieczny pomost, który skutecznie przygotowuje organizm do powrotu pod obciążenia treningowe.180,00 zł1gModelowanie Sylwetki
Budowa estetycznej sylwetki to proces, który w moim wydaniu łączy wizualne efekty ze zdrowiem strukturalnym. Pomagam w skutecznej redukcji tkanki tłuszczowej oraz budowie masy mięśniowej, dbając o to, by każda zmiana w Twoim wyglądzie szła w parze z lepszym samopoczuciem. Moje podejście to koniec z wyborem: „wygląd czy sprawność”. Programuję trening tak, abyś osiągał swoje cele sylwetkowe bez narażania stawów na przeciążenia. Dzięki hipertrofii funkcjonalnej zyskujesz ciało, które nie tylko świetnie wygląda w lustrze, ale jest silne, mobilne i wolne od ograniczeń ruchowych. Zmień swoją sylwetkę świadomie – bez bólu i według konkretnego planu150,00 zł1gTrening personalny w Duetach/Grupach
Zmienna1g
Udogodnienia
- Parking
Opinie
Brak opinii
Podziel się z nami swoją opinią.