Świadome Ja Radom

Lidia Zielińska

Jestem magistrem psychologii ze specjalizacją kliniczno-sądową oraz przygotowaniem pedagogicznym. Jestem również dyplomowanym terapeutą zajęciowym z uprawnieniami do wykonywania zawodu medycznego oraz Trenerem Umiejętności Społecznych (TUS). Pracuję z młodzieżą od 12. roku życia oraz osobami dorosłymi, wspierając osoby doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, przewlekłego stresu oraz problemów w relacjach. Pomagam również w budowaniu poczucia własnej wartości, rozwijaniu umiejętności społecznych i zwiększaniu samodzielności w codziennym funkcjonowaniu. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami z niepełnosprawnościami oraz ich opiekunami. Wiedzę psychologiczną łączę z doświadczeniem z zakresu terapii zajęciowej, dzięki czemu patrzę na potrzeby człowieka w sposób całościowy – uwzględniając zarówno dobrostan psychiczny, jak i codzienne funkcjonowanie oraz jakość życia. Wykształcenie i rozwój zawodowy Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i kursach specjalistycznych. Ukończyłam m.in. szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, diagnozy i terapii uzależnień, TUS, pracy z osobą po doświadczeniu nagłej tragedii oraz rozpoznawania i oceny ryzyka zachowań suicydalnych u młodzieży. Jak pracuję? W pracy kieruję się empatią, szacunkiem i indywidualnym podejściem. Zależy mi na stworzeniu bezpiecznej i pełnej zaufania przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach. Wsparcie dostosowuję do wieku, potrzeb i możliwości każdej osoby, koncentrując się zarówno na trudnościach, jak i na jej zasobach, mocnych stronach oraz poczuciu sprawczości.

Usługi

- Konsultacja psychologiczna dla młodzieży
  Usługa "Konsultacja psychologiczna młodzieży - to dedykowane i profesjonalne wsparcie psychologiczne dla nastolatków, którzy mogą mieć trudności emocjonalne, społeczne lub behawioralne. Jest to forma pomocy skupiająca się na potrzebach i problemach rozwojowych młodzieży, dostosowana do ich wieku, doświadczeń i indywidualnych potrzeb.
  
  Konsultacja psychologiczna młodzieży oferuje bezpieczne i wspierające środowisko, w którym specjalista ds. zdrowia psychicznego może zrozumieć i pomóc w rozwiązaniu różnorodnych wyzwań i trudności, z którymi młodzi ludzie mogą się borykać.
  
  Podczas takiej konsultacji psycholog współpracuje zarówno z młodym człowiekiem, jak i z jego rodzicami lub opiekunami, aby lepiej zrozumieć kontekst problemu i dostosować strategie interwencji. Psycholog może prowadzić rozmowy terapeutyczne, diagnozować problemy, udzielać wsparcia emocjonalnego oraz pomagać w opracowaniu konkretnych strategii radzenia sobie.
  
  Usługa ta może dotyczyć różnorodnych problemów i wyzwań, takich jak trudności emocjonalne (np. lęki, depresja), problemy behawioralne (np. agresja, trudności w zachowaniu), trudności szkolne (np. problemy z nauką, trudności w relacjach z rówieśnikami), czy też kryzysy rodzinne lub życiowe.
  
  Celem konsultacji psychologicznej dla młodzieży jest nie tylko zrozumienie problemu, ale także pomaganie w rozwoju zdrowych mechanizmów radzenia sobie, budowanie pozytywnych relacji oraz wsparcie w osiąganiu pełnego potencjału rozwojowego.
  
  Konsultacja psychologiczna dla młodzieży może być zarówno krótkoterminowa, jak i długoterminowa, w zależności od potrzeb i charakteru problemu. Ważne jest, aby młodzi ludzie czuli się komfortowo i bezpiecznie podczas sesji, a psycholog dba o stworzenie przyjaznego i empatycznego środowiska.
  
  Pierwsza wizyta dla osób do 16 roku życia odbywa się bez ich udziału, na wizycie stawia się rodzic/rodzice/opiekunowie prawni w celu omówienia z psychologiem / psychoterapeutą swoich spostrzeżeń na temat trudności dziecka.
  
  Na pierwszą wizytę dla osób od 16 roku zapraszamy rodzica i dziecko. Przed pierwszym spotkaniem zostanie pobrana zgoda na terapię od rodzica i dziecka a sama wizyta może odbyć się tylko z dzieckiem ( zgodnie z art. 8 ustawy o prawach pacjenta i rzeczniku praw pacjenta małoletni, który skończył 16 lat, ma prawo do współdecydowania o jego procesie leczniczym) - do ustalenia na początku spotkania.
  
  Sesje trwają 50 minut, odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu.
  
  Zaoszczędź do 10%
  180,00 zł162,00 zł
  50min
- Konsultacja psychologiczna
  Konsultacja psychologiczna to forma wsparcia dla osób dorosłych, które chcą omówić swoje trudności, otrzymać profesjonalną pomoc oraz lepiej zrozumieć swoją sytuację emocjonalną. Spotkanie odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i pełnej akceptacji.
  
  Podczas konsultacji możesz poruszyć m.in.:
  • stres, napięcie i przeciążenie
  • obniżony nastrój, lęk lub kryzys emocjonalny
  • trudności w relacjach i komunikacji
  • problemy zawodowe lub życiowe zmiany
  • niskie poczucie własnej wartości
  • trudności w radzeniu sobie z emocjami
  • potrzebę wsparcia i lepszego zrozumienia siebie
  
  Celem spotkania jest określenie potrzeb, omówienie trudności oraz dobranie odpowiedniej formy dalszego wsparcia.
  
  Konsultacja odbywa się po wcześniejszej rezerwacji terminu.
  
  Czas trwania: 50 minut.
  
  Zaoszczędź do 10%
  180,00 zł162,00 zł
  50min

Świadome Ja Radom

Kazimierza Kelles-Krauza 36, 26-610, Radom

O nas

Świadome Ja Psychoterapia Radom to siec gabinetów psychologicznych, która swoją siedzibę ma w Radomiu, przy ul. Kelles Krauza 36.
Nasi psychologowie specjalizują się w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi z różnymi potrzebami wsparcia psychologicznego w tym również osobami neuroróżnorodnymi (ADHD, spektrum autyzmu) oraz całym systemem rodzinnym. Oferujemy psychoterapię indywidualną, rodzinną i grupową, opartą na zrozumieniu relacji, emocji i kontekstu życia klienta.

Pracujemy systemowo i holistycznie – wierzymy, że trudności jednej osoby często są powiązane z funkcjonowaniem rodziny, szkoły czy relacji. Szczególną uwagę poświęcamy wsparciu młodych osób w kryzysie, problemom regulacji emocji oraz uzależnieniom.

Tworzymy bezpieczną, pełną empatii przestrzeń, w której możliwa jest realna zmiana, odbudowa relacji i odzyskanie poczucia wpływu na własne życie.

Zakres pomocy obejmuje m.in.:
- wsparcie młodzieży i rodzin w kryzysach emocjonalnych i wychowawczych
- terapię osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) oraz ich bliskich
- terapię uzależnień i współuzależnienia (również w ujęciu rodzinnym)
- pomoc w obniżonym nastroju, depresji i trudnościach emocjonalnych
- wsparcie w stanach lękowych, atakach paniki i natręctwach
- pracę z traumą, stratą, rozstaniem i żałobą
- pomoc osobom z doświadczeniem DDA/DDD
- budowanie poczucia własnej wartości i kompetencji emocjonalnych
- wsparcie w relacjach, związkach i rodzinach w kryzysie
- pomoc w radzeniu sobie z nadmiernym stresem i przeciążeniem
- diagnozy psychologiczne (dzieci, młodzież, dorośli)

Nasza pomoc obejmuje:
* Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień
* Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) i ich rodzin,
Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
* Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
* Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
* Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
* Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
* Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
* Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji
* Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
* Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
* Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
* Diagnozy psychologiczne

Pracownicy

dr Zbigniew Kominek

Maja Trojanowska

Małgorzata Kmiecik-Siczek

Psycholog / Terapeuta TSR/ Terapeuta tDCS Pegagog /Konsultacje dla młodzieży i dorosłych Jestem psychologiem, który wierzy, że każdy człowiek – niezależnie od wieku i trudności, z jakimi się mierzy – posiada zasoby pozwalające na dokonanie pozytywnych zmian w swoim życiu. Moją rolą jest pomóc je odnaleźć, wzmocnić oraz wspólnie wypracować rozwiązania prowadzące do poprawy jakości życia. Na co dzień pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz seniorami. W swojej pracy łączę profesjonalną wiedzę psychologiczną z empatią, spokojem i indywidualnym podejściem do każdego pacjenta. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego zaufania, ponieważ właśnie w takich warunkach możliwa jest skuteczna pomoc psychologiczna. Moje podejście opiera się przede wszystkim na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która pozwala koncentrować się na możliwościach, mocnych stronach oraz realnych celach pacjenta. Uważam, że nawet niewielkie zmiany mogą prowadzić do trwałej poprawy funkcjonowania i odzyskania poczucia wpływu na własne życie. Wiedzę tę wykorzystuję zarówno podczas konsultacji indywidualnych, jak i w pracy z rodzinami oraz parami. Doświadczenie zawodowe Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w różnych środowiskach – poradni psychologicznej, szkole podstawowej, zakładzie opiekuńczo-leczniczym, placówkach edukacyjnych oraz podczas prowadzenia własnej praktyki psychologicznej. Dzięki temu mam możliwość wspierania osób znajdujących się na różnych etapach życia i zmagających się z odmiennymi trudnościami. Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz parami doświadczającymi problemów emocjonalnych, zaburzeń zachowania, trudności szkolnych, ADHD, zaburzeń koncentracji czy trudności w relacjach. Wspieram również młodzież przeżywającą kryzysy rozwojowe, trudności rodzinne oraz obniżone poczucie własnej wartości. W pracy z osobami dorosłymi zajmuję się pomocą psychologiczną w sytuacjach kryzysowych, przewlekłym stresie, trudnościach emocjonalnych, problemach rodzinnych oraz wsparciem osób opiekujących się bliskimi. Istotnym obszarem mojej działalności jest również pomoc osobom zmagającym się z uzależnieniami i współuzależnieniem oraz ich rodzinom. Wykształcenie i rozwój zawodowy Nieustannie poszerzam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w studiach podyplomowych, kursach oraz szkoleniach specjalistycznych. Jestem absolwentką psychologii klinicznej oraz psychologii szkolno-wychowawczej. Ukończyłam również przygotowanie pedagogiczne, kurs z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), kurs z zakresu terapii Biofeedback EEG oraz szkolenie dotyczące przezczaszkowej stymulacji prądem stałym (tDCS), wykorzystywanej jako metoda wspomagająca leczenie m.in. depresji, zaburzeń pamięci i koncentracji. Aktualnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie uzależnień i współuzależnienia. W czym mogę pomóc? Zapraszam osoby, które zmagają się między innymi z: • trudnościami emocjonalnymi, • przewlekłym stresem, • zaburzeniami nastroju, • obniżonym poczuciem własnej wartości, • problemami wychowawczymi, • trudnościami szkolnymi, • zaburzeniami koncentracji i uwagi, • ADHD, • problemami w relacjach rodzinnych, • kryzysami życiowymi, • uzależnieniami i współuzależnieniem, • potrzebą lepszego poznania siebie i własnych możliwości. Każdy proces wsparcia dostosowuję do indywidualnych potrzeb pacjenta, jego wieku, możliwości oraz celów, które wspólnie wyznaczamy. Jak pracuję? Najważniejsze są dla mnie relacja, autentyczność oraz szacunek wobec drugiego człowieka. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna rozpoczyna się od uważnego słuchania i zrozumienia historii drugiej osoby. Podczas spotkań wspólnie poszukujemy rozwiązań, rozwijamy umiejętność radzenia sobie z emocjami oraz wzmacniamy zasoby potrzebne do przezwyciężania codziennych trudności. Moją rolą nie jest ocenianie, lecz towarzyszenie w procesie zmiany i wspieranie pacjenta w odzyskiwaniu poczucia sprawczości. Wartości W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa, poufnością oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie, szacunek i profesjonalne wsparcie. Moją misją jest pomaganie ludziom w odkrywaniu ich mocnych stron, budowaniu odporności psychicznej oraz odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej. Chcę, aby każda osoba opuszczająca mój gabinet czuła się wysłuchana, bezpieczna i wyposażona w konkretne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Anna Makowska

Renata Górka

Aleksandra Jaśkiewicz

Psycholog dzieci 7+, młodzieży i osób dorosłych – Radom Jestem psychologiem ze specjalnością psychologia dzieci i młodzieży. W swojej pracy wspieram dzieci, nastolatków i osoby dorosłe w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, doświadczeniem przemocy oraz wyzwaniami dnia codziennego. Prowadzę również konsultacje dla rodziców. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się na poczuciu bezpieczeństwa, zrozumieniu i relacji opartej na zaufaniu. Dlatego staram się tworzyć przestrzeń, w której można swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i potrzebach. Doświadczenie zawodowe Doświadczenie zdobywałam podczas pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi znajdującymi się w kryzysie psychicznym oraz doświadczającymi przemocy, przeciążenia emocjonalnego i trudnych sytuacji życiowych. Pracowałam jako konsultantka Telefonu Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, Kryzysowego Telefonu Zaufania 116 123 Instytutu Psychologii Zdrowia PTP oraz Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, gdzie prowadziłam konsultacje psychologiczne, udzielałam wsparcia emocjonalnego, psychoedukacji oraz podejmowałam interwencje kryzysowe w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia. Prowadziłam także warsztaty z elementami arteterapii dla dzieci i młodzieży w Dziecięcym Szpitalu Klinicznym w Warszawie oraz Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Posiadam kwalifikacje Edukatorki Profilaktyki Uzależnień I stopnia, obejmujące również staż w Ośrodku Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy w Otwocku. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia z zakresu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, dialogu motywującego, ochrony dzieci przed krzywdzeniem. W czym pomagam? Zapraszam osoby, które doświadczają: • trudności w regulowaniu emocji, • lęku, napięcia i przewlekłego stresu, • obniżonego nastroju, • kryzysów życiowych, • trudności w relacjach, • problemów szkolnych i wychowawczych, • niskiego poczucia własnej wartości, • skutków przemocy lub innych trudnych doświadczeń. Prowadzę również: • konsultacje dla rodziców, w tym rodziców dzieci z ADHD lub w spektrum autyzmu, • psychoedukację dotyczącą neuroróżnorodności, • diagnozę ADHD u osób dorosłych, • wsparcie i psychoedukację dla osób z ADHD, • działania z zakresu profilaktyki uzależnień. Jak pracuję? Każdą osobę traktuję indywidualnie. Dobieram sposób pracy do wieku, potrzeb oraz aktualnej sytuacji życiowej. Bliskie są mi empatia, autentyczność i uważność, a celem spotkań jest nie tylko zmniejszenie trudności, ale również wzmacnianie zasobów oraz poczucia sprawczości.

Oliwia Jachacy

O mnie: Jestem psychologiem dzieci 3+ i młodzieży. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia społeczna na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego. Swoje kompetencje stale rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach i kursach specjalistycznych. Uczestniczyłam w szkoleniu dotyczącym interwencji poznawczo-behawioralnych w pracy z dziećmi i młodzieżą z ADHD oraz ukończyłam roczne szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej zaburzeń dzieci i młodzieży (CTPB). Od 2022 roku pracuję jako psycholog w szkołach podstawowych oraz przedszkolach. Wspieram dzieci i ich rodziny w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, społecznymi i wychowawczymi. Prowadziłam również Treningi Umiejętności Społecznych (TUS), pomagając dzieciom rozwijać kompetencje społeczne, budować pewność siebie oraz lepiej rozumieć własne emocje i potrzeby. Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt i uwielbiam piec słodkości - bezy to moja specjalność. Jak pracuję: W swojej pracy najważniejsza jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku. Wierzę, że każde dziecko ma swoją historię, a za trudnym zachowaniem często kryją się niezrozumiane emocje, niezaspokojone potrzeby lub doświadczenia, z którymi nie potrafi jeszcze samodzielnie sobie poradzić. Dlatego staram się nie oceniać, lecz przede wszystkim zrozumieć. Tworzę przestrzeń, w której dziecko może czuć się swobodnie i bezpiecznie, a rodzice otrzymują wsparcie oraz narzędzia pomagające lepiej rozumieć potrzeby swojego dziecka. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do konkretnej sytuacji i możliwości rodziny. W pracy korzystam z metod opartych na aktualnej wiedzy psychologicznej, czerpiąc między innymi z nurtu poznawczo-behawioralnego. Szczególnie bliska jest mi praca wspierająca rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych dzieci oraz budowanie ich poczucia własnej wartości. Komu pomagam: Zapraszam na konsultacje dzieci od 3. roku życia oraz ich rodziców. Wspieram między innymi w przypadku: • • trudności z regulacją emocji, • • napadów złości i zachowań trudnych, • • obniżonego poczucia własnej wartości, • • lęku i nadmiernego stresu, • • trudności w relacjach z rówieśnikami, • • trudności wychowawczych, • • wsparcia rodziców w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka. Bliska jest mi również tematyka ADHD. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę w tym obszarze, aby jak najlepiej wspierać dzieci i ich rodziny w codziennym funkcjonowaniu.

Agnieszka Wójcik

Na co dzień pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami, pomagając im odnaleźć równowagę, lepiej rozumieć emocje oraz budować dobre relacje z otoczeniem. Wierzę, że za każdym zachowaniem dziecka kryje się ważna historia i potrzeba, która zasługuje na uważność i zrozumienie. Dlatego podczas spotkań tworzę atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i zaufania – miejsce, w którym młody człowiek może poczuć się swobodnie i bez obaw mówić o swoich trudnościach. W swojej pracy wspieram dzieci i nastolatków w radzeniu sobie z lękiem, stresem, trudnymi emocjami niskim poczuciem własnej wartości czy problemami w relacjach z rówieśnikami. Prowadzę również Treningi Umiejętności Społecznych, podczas których uczestnicy rozwijają kompetencje komunikacyjne, uczą się współpracy, asertywności oraz budowania satysfakcjonujących relacji. Każde dziecko jest inne, dlatego nie pracuję według jednego schematu. Zawsze staram się dostrzec jego mocne strony, indywidualne potrzeby i możliwości. Wspólnie szukamy rozwiązań, które pomogą odzyskać poczucie sprawczości, pewność siebie i radość z codziennego funkcjonowania.Jeśli szukasz miejsca, w którym Twoje dziecko zostanie wysłuchane, zrozumiane i otoczone profesjonalnym wsparciem, serdecznie zapraszam do mojego gabinetu. W swojej pracy prowadzę Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) oraz wspieram dzieci i młodzież w przezwyciężaniu kryzysów emocjonalnych i wyzwań związanych z codziennym funkcjonowaniem. Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje towarzyszenie młodym ludziom i ich rodzicom w okresie adolescencji – czasie intensywnych zmian, kształtowania tożsamości oraz budowania relacji z innymi. Pomagam odnaleźć równowagę emocjonalną, rozwijać kompetencje społeczne i wzmacniać zasoby niezbędne do zdrowego rozwoju. Współpracuję również z rodzicami, ponieważ wiem, jak ważną rolę odgrywają w rozwoju dziecka. Oferuję wsparcie, konsultacje i praktyczne wskazówki, które pomagają lepiej zrozumieć potrzeby młodego człowieka oraz skuteczniej towarzyszyć mu w codziennych wyzwaniach.

Lidia Zielińska

Karolina Mańka

Anna Janusz

Żaneta Zych

Godziny otwarcia

Dzisiaj

15:00 - 20:00

Dane biznesu

Artur Skwarczyński 4S Konsulting

Media społecznościowe

Facebook

Strona

Lidia Zielińska

Usługi

Konsultacja psychologiczna dla młodzieży

Konsultacja psychologiczna dla młodzieży

Konsultacja psychologiczna dorośli

Konsultacja psychologiczna