Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Light Yourself
Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, Krzyki
5,0
11 opinii
Usługi online

Light Yourself

Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, Krzyki
Zasady bezpieczeństwa

Usługi


    Popularne usługi

    • Pierwsza konsultacja treningowa

      Pierwsze spotkanie (obecnie z powodu restrykcji tylko online) - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach -... przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązania
      rozwiń
      Usługi online
      Bezpłatna
      1g:15min
    • Pierwsza konsultacja dietetyczna

      Konsultacja dietetyczna (online) - szczegółowy wywiad (styl życia, zdrowie) - analiza stanu zdrowia - analiza ...dotychczasowego żywienia - ustanowienie celu + podsumowanie wraz z zaleceniami jak krok po kroku osiągnąć cel
      rozwiń
      Usługi online
      250,00 zł
      1g
    • Miesięczna opieka trenerska

      10 treningów personalnych Opieka dietetyczna Porady odnośnie suplementacji i trybu życia Plan treningowy Konta...kt z trenerem
      rozwiń
      Usługi online
      1 500,00 zł
      1g

  • Konsultacje treningowe

    • Darmowa konsultacja

      Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online - razem ustalimy jak mogę Ci pomóc
      Bezpłatna
      15min
    • Pierwsza konsultacja treningowa

      Pierwsze spotkanie (obecnie z powodu restrykcji tylko online) - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach -... przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązania
      rozwiń
      Usługi online
      Bezpłatna
      1g:15min

  • Trening personalny

    • Trening personalny

      125,00 zł+
      1g
      200,00 zł
      1g
      1 500,00 zł
      10g
    • Miesięczna opieka trenerska

      10 treningów personalnych Opieka dietetyczna Porady odnośnie suplementacji i trybu życia Plan treningowy Konta...kt z trenerem
      rozwiń
      Usługi online
      1 500,00 zł
      1g

  • Konsultacje dietetyczne

    • Pierwsza konsultacja dietetyczna

      Konsultacja dietetyczna (online) - szczegółowy wywiad (styl życia, zdrowie) - analiza stanu zdrowia - analiza ...dotychczasowego żywienia - ustanowienie celu + podsumowanie wraz z zaleceniami jak krok po kroku osiągnąć cel
      rozwiń
      Usługi online
      250,00 zł
      1g
    • Konsultacja kontrolna

      Konsultacja kontrolna (online) - podsumowanie progresu od ostatniej konsultacji - analiza stopnia realizacji c...elów - korekta/zmiana zaleceń na nowe
      rozwiń
      Usługi online
      175,00 zł
      45min

  • Trening online

    • Plan treningowy

      Usługi online
      150,00 zł
      10min
    • Trening indywidualny online (wirtualny pokój)

      Indywidualny trening gdzie tylko chcesz! Mimo, że dzielić nas będzie monitor obiecuję, że energia będzie na od...powiednim poziomie! ➡️ Wystarczy Ci telefon lub laptop oraz link do wirtualnego pokoju który dostaniesz ode mnie po zarezerwowaniu i opłaceniu treningu 🔥Na czas kwarantanny obowiązuje promocyjna cena 100zł zamiast 150 za pojedyńczy trening!!!
      rozwiń
      Usługi online
      120,00 zł
      55min

Zobacz nasze prace

Opinie

Opinie w Booksy są w 100% prawdziwe! Dlatego mogą wystawiać je tylko użytkownicy, którzy zrealizowali daną usługę.
5.0/5
11 opinii
  • 5
    11
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0

Katarzyna K…

sty 4, 2021
Bardzo polecam, indywidualne podejście i miła atmosfera, a co najważniejsze profesjonalnie można zacząć z Klaudią dbać o zdrowie i wymarzoną sylwetkę - polecam...
Odpowiedź: sty 4, 2021
Light Yourself
Dziekuje za opinie, Jestem bardzo pozytywnie nastawiona na dalszą współpracę :)

Hubert J…

wrz 17, 2020
Po roku trenowania z Klaudią przestałem się mieścić w koszule... ...w klatce i ramionach, nie w brzuchu :D Chociaż zupełnie nie było to moim celem (na treningi przyszedłem wzmocnić obolałe plecy i rozruszać się), to mimowolnie po kilku miesiącach p...oprawiłem swoją sylwetkę. Znajomi zaczęli nawet czasem pytać, czy ćwiczę na siłowni (chociaż kiedyś sam bym nie powiedział, że pójdę nawet na jeden trening haha). Super polecam! Wszystko, z czym do Klaudii przyszedłem, wypracowaliśmy po kilku miesiącach. Teraz mam do tego nowe hobby i wyglądam i czuję się lepiej. Polecam!

Filip W…

wrz 3, 2020
Super pozytywna wizyta. Klaudia wytłumaczyła mi poszczególne cwiczenia, wskazała nad czym trzeba popracować i ile to zajmie. Polecam...
Odpowiedź: wrz 3, 2020
Light Yourself
Ciesze się na współpracę z Tobą i dziękuję za zaufanie. Również doceniam pozytywną energie 🚀🚀🚀

Anna R…

sie 2, 2020
Konkretnie. Podoba mi się....

Adrian P…

lip 14, 2020
Co mogę powiedzieć? Najlepszy trener personalny na świecie!...
Odpowiedź: lip 15, 2020
Light Yourself
Bardzo dziekuje Adrian :) ciesze się, że sprostałam oczekiwaniom :)

Adrian P…

mar 13, 2020
Trening przerósł najśmielsze oczekiwania. Najwyższy poziom jakości usługi!...
Odpowiedź: mar 26, 2020
Light Yourself
Dziękuje Adrian za docenienie! Teraz będę starać się jeszcze bardziej :)

Paweł P…

mar 10, 2020
POLECAM!! 🙃...

Piotr D…

mar 8, 2020
Niesamowicie kompetentna pomoc w odtworzeniu dawno utraconych umiejętności pływania oraz nabyciu nowych, do stylu motylkowego włącznie! Treningi prowadzone w urozmaicony, angażujący i SKUTECZNY sposób. Po 20 latach ponownie przywróciły mi nie tylko t...echnikę, ale satysfakcję z treningu na basenie.
Odpowiedź: mar 8, 2020
Light Yourself
Bardzo się cieszę, że moglam pomóc :) Jeszcze tylko nawroty i będzie komplet 💛

Michał Ż…

mar 6, 2020
Klaudia zmieniła moje życie. 10 kilo mniej w kilka miesięcy. Polecam...
Odpowiedź: mar 6, 2020
Light Yourself
ja byłam tylko narzędziem do zmiany 💛

Paulina P…

mar 6, 2020
Nigdy nie myślałam, że będę chodzić na siłownię. Dzięki Klaudii wróciłam do swojej dawnej figury (a nawet doszłam do lepszej), unikam bólu pleców związanych z pracą biurową i odkryłam, że siłownia jest po prostu dla ludzi, którzy chcą osiągnąć swoje ...sportowe i zdrowotne cele. Treningi z nią to przyjemność, a układane diety przepyszne i różnorodne!
Odpowiedź: mar 6, 2020
Light Yourself
cieszę się bardzo, że zaraziłam Cię treningową zajawką! ;) 💛

Hubert J…

lut 25, 2020
Myślałem, że trening personalny na siłowni to tylko machanie żelastwem, 3 serie po 12 powtórzeń, na gwizdek trenera. Klaudia wyprowadziła mnie z tego błędu. Na treningach wzmocniłem plecy, żeby wyeliminować ból i sztywność od siedzącego trybu życ...ia. Mniej się garbię, lepiej jem, do tego ogólnie lepiej się czuję - lepiej sypiam, mam więcej siły i energii w ciągu dnia. A nie jestem typem "dzika" :) Treningi zawsze mają konkretny cel i są dostosowane do mojej chwilowej formy. Najbardziej zaskoczyło mnie to, że Klaudia jako trener personalny nie tylko układa ćwiczenia i dietę, ale także doradza odpowiednią suplementację i zmiany w trybie życia (siedzenie, sen, korzystanie z komputera, itp.). Klaudia Lampa jest świetnym trenerem personalnym, polecam wszystkim we Wrocławiu! :)
Odpowiedź: mar 6, 2020
Light Yourself
dziękuje bardzo! 💛 Tobie należy się szacun za systematyczność i sumienność! ;) idziemy po wiecej!🏋️‍♂️