Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
YOGA ROOM
Krakowska 21, 31-062, Kraków, Śródmieście
4,9
40 opinii
Usługi mobilne

YOGA ROOM

Krakowska 21, 31-062, Kraków, Śródmieście

Usługi


    Popularne usługi

    • Flow Joga

      PONIEDZIAŁEK/CZWARTEK 19:30- 20:45 Vinyasa to połączenie ruchu z oddechem. Joga flow to dynamiczne zajęcia m...ające na celu wzmocnienie i uelastycznienie naszego ciała. POZIOM 1-3
      rozwiń
      30,00 zł+
      1g:15min
    • YIN YOGA

      Potrzebujesz jogi dla zachowania równowagi fizycznej, emocjonalnej i energetycznej. Chcesz w bardzo szybki spo...sób odzyskać równowagę? Spróbuj Yin Jogi i poczuj efekty już po jednej praktyce. Yin jest formą medytacji w bezruchu. Mówi się o niej „akupunktura bez igieł”. Wykorzystujemy wybrane klasyczne pozycje z hatha jogi. Zatrzymujemy się w asanie od 3 do 6minut. Spotkaj się ze swoimi myślami w cichym zatrzymaniu. Tu właśnie znajdziesz przestrzeń do bycia samym ze sobą. Pracujemy na rozluźnionych mięśniach i poddajemy się grawitacji. Skupiamy się na pracy z powięzią, ponieważ 30% mięśni stanowi tkanka łączna. Kontroluje ona elastyczność oraz zarządza mobilnością mięśni.
      rozwiń
      30,00 zł+
      1g:15min
    • HATHA JOGA

      Joga to nie tylko trwanie w asanach. Na naszych zajęciach skupiamy się zarówno na pozycjach jogi jak i zagłębi...amy się w naszym oddechu. Czerpiemy radość z każdej chwili poznając nowe asany i pogłębiając praktykę. Poznajemy nasze ciało i zaprzyjaźniamy się z naszymi ograniczeniami. Na koniec praktyki czeka Cię piękny relaks. CO NA ZAJĘCIACH? - PRACA z asanami w sześciu grupach pozycji: stojące, siedzące, leżące na plecach, leżące na brzuchu, odwrócone, balanse. - Pracę z Pranajamami. - Pracę z Bandhami. Mula-bandha, Uddiyana-bandha i Jalandhara-bandha. - Techniki relaksacyjne. Trening autogenny Schultza i trening relaksacji Jacobsona.
      rozwiń
      30,00 zł+
      1g:15min

  • JOGA

    • Poranna Joga

      Czy joga może zastąpić poranną kawę? Zdecydowanie tak! Zapraszamy na poranne zajęcia dla każdego poziomu zaa...wansowania.
      rozwiń
      40,00 zł
      1g:15min
    • Ashtanga Joga

      Pierwsza seria prowadzona. Dla osób które praktykowały wcześniej ashtanga joga.
      zmienna
      1g:30min
    • Vinyasa Yoga ENGLISH

      Vinyasa yoga is a creative form of yoga. Yoga poses are linked together with the breath in a flowing sequence.... The beauty of Vinyasa yoga is the variety. There is no standard sequence in Vinyasa yoga, so the style, pace and intensity will all vary depending on the teacher.
      rozwiń
      30,00 zł+
      1g:15min
    • YIN YOGA

      Potrzebujesz jogi dla zachowania równowagi fizycznej, emocjonalnej i energetycznej. Chcesz w bardzo szybki spo...sób odzyskać równowagę? Spróbuj Yin Jogi i poczuj efekty już po jednej praktyce. Yin jest formą medytacji w bezruchu. Mówi się o niej „akupunktura bez igieł”. Wykorzystujemy wybrane klasyczne pozycje z hatha jogi. Zatrzymujemy się w asanie od 3 do 6minut. Spotkaj się ze swoimi myślami w cichym zatrzymaniu. Tu właśnie znajdziesz przestrzeń do bycia samym ze sobą. Pracujemy na rozluźnionych mięśniach i poddajemy się grawitacji. Skupiamy się na pracy z powięzią, ponieważ 30% mięśni stanowi tkanka łączna. Kontroluje ona elastyczność oraz zarządza mobilnością mięśni.
      rozwiń
      30,00 zł+
      1g:15min
    • HATHA JOGA

      Joga to nie tylko trwanie w asanach. Na naszych zajęciach skupiamy się zarówno na pozycjach jogi jak i zagłębi...amy się w naszym oddechu. Czerpiemy radość z każdej chwili poznając nowe asany i pogłębiając praktykę. Poznajemy nasze ciało i zaprzyjaźniamy się z naszymi ograniczeniami. Na koniec praktyki czeka Cię piękny relaks. CO NA ZAJĘCIACH? - PRACA z asanami w sześciu grupach pozycji: stojące, siedzące, leżące na plecach, leżące na brzuchu, odwrócone, balanse. - Pracę z Pranajamami. - Pracę z Bandhami. Mula-bandha, Uddiyana-bandha i Jalandhara-bandha. - Techniki relaksacyjne. Trening autogenny Schultza i trening relaksacji Jacobsona.
      rozwiń
      30,00 zł+
      1g:15min
    • Flow Joga

      PONIEDZIAŁEK/CZWARTEK 19:30- 20:45 Vinyasa to połączenie ruchu z oddechem. Joga flow to dynamiczne zajęcia m...ające na celu wzmocnienie i uelastycznienie naszego ciała. POZIOM 1-3
      rozwiń
      30,00 zł+
      1g:15min
    • JOGA indywidualnie

      Indywidualny program dostosowany do Twoich potrzeb. Możliwość dojazdu do klienta. Harmonogram spotkań dopasow...any jest do Twojego grafika i możliwości.
      rozwiń
      150,00 zł
      1g:30min
    • Zdrowa Mama

      Zajęcia ruchowe przeznaczone dla kobiet w każdym trymestrze, ale też dla tych chcących przygotować się do byci...a w ciąży.
      rozwiń
      40,00 zł
      1g:15min
    • Zdrowa Mama ON-LINE

      Zajęcia online. Dołacz do grupy "Zdrowa mama" na naszym Facebooku @yogaroomkrk . Płatność online przed zajęcia...mi.
      rozwiń
      1g:15min

Zasady bezpieczeństwa

    Zobacz nasze prace

    Opinie

    Opinie w Booksy są w 100% prawdziwe! Dlatego mogą wystawiać je tylko użytkownicy, którzy zrealizowali daną usługę.
    4.9/5
    40 opinii
    • 5
      38
    • 4
      0
    • 3
      1
    • 2
      1
    • 1
      0

    Stephanie A…

    kwi 20, 2021
    Very nice experience!...

    Bartek N…

    kwi 8, 2021
    Dzięki ;)...

    Maciek M…

    mar 20, 2021
    Zajecia w małej grupie. Ciekawie prowadzone i wymagające zajęcia flow-joga, motywująca i miła instruktorka Ania, warunki lokalowe OK. Maty moglyby być mniej śliskie....

    Szymon C…

    mar 18, 2021
    Super...

    Sylwia K…

    lut 22, 2021
    Pierwsze zajecia - ashtanga - były świetne...

    Anna S…

    lut 15, 2021
    Najcudowniejszy klimat, nauczycielki i atmosfera! ❤️...

    Inga B…

    lut 8, 2021
    Udało się dotrzeć - było super!...

    Elena O…

    sty 29, 2021
    👍👍👍 najlepsza Ashtanga!...
    Odpowiedź: sty 29, 2021
    YOGA ROOM
    ✌🏻✨

    Ewa M…

    sty 25, 2021
    Właśnie odbyłam swoje pierwsze zajęcia jogi. Po raz pierwszy od dawna poczułam się rozluźniona i zrelaksowana. Profesjonalne prowadzenie, przyjazną atmosfera, odpowiednio dobrana muzyka i aromaterapia - to wszystko sprawiło, że z pewnością będę częst...ym gościem Yoga Room. Gorąco polecam.
    Odpowiedź: sty 29, 2021
    YOGA ROOM
    ✨✌🏻

    Kinga W…

    sty 20, 2021
    Serdecznie polecam Ashtangę. Zuza jest świetną nauczycielką. Ashtanga Joga jest mniej powszechna, a warto ją wypróbować. Samo miejsce bardzo mi się podoba, jest ładne i przytulne....
    Odpowiedź: sty 29, 2021
    YOGA ROOM
    ✨✌🏻

    Inga B…

    sty 18, 2021
    Zajęcia odwołane o 17:15. Dobrze, że ktoś zadzwonił......
    Odpowiedź: sty 29, 2021
    YOGA ROOM
    Faktycznie dobrze ze ktoś zadzwonił i przeprosił.

    Martyna J…

    sty 15, 2021
    Świetne miejsce, zajecia godne polecenia!...

    Marta P…

    sty 14, 2021
    Klimatyczne miejsce, pachnące i ciepłe. Świetna praktyka Hatha Yogi oraz rewelacyjnie prowadzona Savasana. Będę wracać na kolejne praktyki 🖤...
    Odpowiedź: sty 29, 2021
    YOGA ROOM
    💕✨

    Karolina D…

    sty 8, 2021
    Urocze miejsce, wspaniała atmosfera i Nauczycielka :)...
    Odpowiedź: sty 29, 2021
    YOGA ROOM
    🙏🏻💕✨

    Paulina K…

    gru 29, 2020
    Świetna atmosfera, śliczne studio oraz przede wszystkim bardzo miła, pomocna i profesjonalna nauczycielka ❤️ bardzo polecam!...
    Odpowiedź: gru 29, 2020
    YOGA ROOM
    😍🥰

    Agnieszka K…

    gru 8, 2020
    Polecam! Prpfesjonalnie I kameralnie...
    Odpowiedź: gru 9, 2020
    YOGA ROOM
    Dziękujemy 🙏🏻

    Sara G…

    gru 1, 2020
    Uwielbiam zajęcia z Natalią i polecam każdemu, kto szuka swojego ZEN....
    Odpowiedź: gru 9, 2020
    YOGA ROOM
    💕💕

    Patricia I…

    lis 16, 2020
    Really great, attentive teacher! I love her classes, new positions/different focus each time. Totally recommend:)...
    Odpowiedź: lis 20, 2020
    YOGA ROOM
    Thank you 🙏🏻✨

    Aga K…

    lis 14, 2020
    ❤️🙏...
    Odpowiedź: lis 20, 2020
    YOGA ROOM
    ⭐️🙏🏻💕

    Emilia K…

    lis 11, 2020
    Wspaniałe zajęcia💜...
    Odpowiedź: lis 20, 2020
    YOGA ROOM
    Dziękujemy 😻😻
    • 1
    • 2