Be Fit! Radzymin
Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, Radzymin
4,9
20 opinii
Usługa mobilna
Be Fit! Radzymin
Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, Radzymin
Przedsiębiorca
Usługi
ROLLMASAŻ MultiSport
Darmowa30minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!99,00 zł+1gVacu MultiSport
Darmowa30minInne usługi
Trening EMS
Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!110,00 zł+45minTrening indywidualny siłowy-tradycyjny
Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!99,00 zł+1gKonsultacja psychodietetyczna
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.200,00 zł1gTrening próbny EMS
Darmowa1gTrening EMS + Cardio EMS
110,00 zł+1gKonsultacja psychologiczna
Anna Ołdakowska-mgr psychologii, absolwentka Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej w Warszawie i Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej. Pracuje z ciałem i duszą. Poznawanie i rozumienie drugiej osoby jest moja największa pasja. Przede wszystko kieruję się otwartością i indywidualnym podejściem. Wciąż pogłębiam swoje wiedzę merytoryczną. uważam, podobnie jak wybitny psycholog C.G. Jung, że „Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało Twoim życiem, a Ty będziesz nazywał to przeznaczeniem”. W indywidualnej pracy zwracam szczególną uwagę na odkrywanie i uaktywnienie często drzemiącej w nas motywacji do zmiany. Pomagam w zrozumieniu i poprawianiu jakości życia. Pokazuje techniki umożliwiające obniżenie napięcia i podsuwam narzędzia które pomogą Ci skutecznie pokonać skutki długo utrzymującego się stresu. Pracuję również z przekonaniami, które często ograniczają nasze możliwości. Moja misją jest pomoc osobą, które znalazły się w trudnej dla siebie sytuacji życiowej, mają trudności w odnalezieniu się w nowej rzeczywistości lub stają przed trudnymi, życiowymi wyborami. W czasie konsultacji szukamy odpowiedzi na pytanie skąd wzięły się trudności i co możemy zrobić aby sobie z nimi poradzić. Zapraszam Anna Ołdakowska
120,00 zł1gVacu 10 wejść
149,00 zł30minVacu 1 wejście
25,00 zł30minSwan Shaper 1 wejscie
35,00 zł30minSwan Shepr 10 wejść
299,00 zł30minRoll Shaper 1 wejście
25,00 zł1gRoll Shaper 10 wejść
149,00 zł1gVacu MultiSport
Darmowa30minROLLMASAŻ MultiSport
Darmowa30minSwan Miltisport
Darmowa30minSiłownia Miltisport
Darmowa1g
DIETETYKA
2 usługiKonsultacja dietetyczna z rozpisaniem diety
Każdy z nas jest inny i ma inne cele, gusta oraz upodobania żywieniowe dlatego pozwoliliśmy sobie na przygotowanie dla Ciebie nie jednej, a kilku propozycji odżywiania. W kolejności: "Keto Fit 60" - 4 posiłki dziennie, ketogeniczna - odchudzająca (skuteczna również bez treningu) Fit "75” - 4 posiłki dziennie, 75 dni zróżnicowanej diety - odchudzająca (skuteczna również bez treningu) Fit "3” - 3 posiłki dziennie, bez glutenu i bez laktozy. Zdrowotna, sprzyjająca odchudzaniu Fit "Vege”- 4 posiłki dziennie, bez mięsa, bez ryb - wegetariańska Double Fit - 5 posiłków dziennie - odtłuszczająca. Najskuteczniejsza dla wyrzeźbienia ciała. Fit 3/2 - 3 posiłki standardowe i 2 w formie odżywki proteinowej. Przyspieszająca metabolizm - odchudzająca Fit „Masa” - 4-5 posiłków dziennie, wspomagająca przyrost masy mięśniowej Fit „Ciąża” - 5 posiłków dziennie. Dieta dla kobiet w ciąży Fit "Zdrowie” - diety układane indywidualnie z uwzględnieniem jednostek chorobowych, takich jak: • otyłość • cukrzyca typ 1 i 2 • insulinooporność • choroba niedokrwienna serca • miażdżyca tętnic • niedoczynność tarczycy • nadczynność tarczycy • choroba Hashimoto • PCOS • alergie pokarmowe • celiakia • dna moczanowa200,00 zł+1gKonsultacja dietetyczna bez rozpisania diety
Konsultacja w gabinecie dietetycznym lub online100,00 zł1g
Popularne usługi
Zobacz nasze prace
Opinie
Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
4.9/5
Na podstawie 20 opinii
- 519
- 40
- 31
- 20
- 10
Trening próbny EMS
pracownik:
Bartek
Ok
Trening EMS
pracownik:
Bartek
Polecam to miejsce!
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Pozytywnie
Swan Miltisport
pracownik:
Anna
Kameralne miejsce. Profesjonalne podejście. Polecam
ROLLMASAŻ MultiSport
pracownik:
Bartek
Kameralne miejsce , dziś bylam pierwszy raz i napewno nie ostatni , gorąco polecam
Vacu 1 wejście
pracownik:
Bartek
Polecam!
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Bardzo komfortowe miejsce. Na trenigu bylam tylko ja i ternerka. Profesjonalne podejscie, wyczerpujace odpowiedzi na każde zadane pytanie. Jestem zado...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
mar 25, 2023
Be Fit! Radzymin
Bardzo mi miło, dziękuje! I do zobaczenia☺️
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Cieszę się ze trafiłam akurat do Be Fit Radzymin jest to kameralne miejsce w którym można poczuć się komfortowo, indywidualne podejście, ciekawe wskaz...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
paź 30, 2022
Be Fit! Radzymin
♥️
Trening indywidualny siłowy-tradycyjny
pracownik:
Bartek
Wszystko ekstra, dokładny trening, miła atmosfera.
Jestem zdecydowanie zadowolony z treningu
Vacu 1 wejście
pracownik:
Bartek
Super
Trening EMS
pracownik:
Anna
Super wycisk
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Polecam
Trening próbny EMS
pracownik:
Bartek
Super profesjonalnie, gorąco polecam
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Polecam :)
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Super, polecam
Trening EMS
pracownik:
Anna
Bardzo polecam! Przemiła obsługa, rewelacyjny trening w cudownej atmosferze. Efekty na które nawet nie liczyłam stały się realne! Mega! 3 miesiące i -...
Pokaż więcej
Trening indywidualny siłowy-tradycyjny
pracownik:
Arek
Nie muszę nic pisać wszystko widać:)
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Polecam.
Profesjonalnie podejscie, bardzo mila atmosfera.
Trening próbny EMS
pracownik:
Anna
Poczucie bezpieczeństwa i trening pod okiem specjalistki - gwarantowane:)
Trening EMS
pracownik:
Anna
Pooleecaam! : )
Po drugiej już wizycie, rzetelnie polecam! Pełen profesjonalizm i indywidualne podejście do klienta. Jestem bardzo zadowolona. Wied...
Pokaż więcej
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Radzymin
- Be Fit! Radzymin