Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann
Healthy Center by Ann

Healthy Center by Ann to miejsce, w którym klient otrzyma cały pakiet usług na najwyższym poziomie: badania lekarskie i wydolnościowe, opiekę fizjoterapeutyczną, konsultacje dietetyczne, badania nietolerancji i alergii pokarmowych, dobór profesjonalnego sprzętu, suplementacji wraz z możliwością dokonania zakupów zaleconych produktów. To właśnie holistyczne podejście oraz skupienie wszystkich specjalistów w jednym miejscu, wyróżnia HC spośród podobnych tego typu obiektów.

Umów się na wizytę

Inne usługi

Warsztaty

1h 250,00 zł Zarezerwuj

1 trening przygotowania motorycznego dla dzieci

Trening przygotowania motorycznego opiera się na podniesieniu na wyższy poziom takich cech jak: siła, szybkość, wytrzymałość, dynamika, gibkość, stabilizacja, koordynacja. Uwzględnia specyfikę sportów indywidualnych jak i zespołowych. Treningi jest indywidualny i odbywa się na salce pod okiem profesjonalnego trenera.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

10 treningów przygotowania motorycznego dla dzieci

Trening przygotowania motorycznego opiera się na podniesieniu na wyższy poziom takich cech jak: siła, szybkość, wytrzymałość, dynamika, gibkość, stabilizacja, koordynacja. Uwzględnia specyfikę sportów indywidualnych jak i zespołowych. Treningi jest indywidualny i odbywa się na salce pod okiem profesjonalnego trenera.

1h 1 800,00 zł Zarezerwuj

Dietetyka

Miesięczna opieka dietetyczna

Pakiet obejmuje trzy wizyty u specjalisty w Healthy Center by Ann. Pierwsza wizyta (60 min): konsultacja z dietetykiem (wywiad żywieniowy, zebranie informacji o stylu życia, stanie zdrowia, aktywności fizycznej) pomiar składu ciała metodą bioimpedancji z omówieniem wyników ułożenie indywidualnego planu żywieniowego Druga wizyta (30 min): odbiór i omówienie przygotowanych zaleceń Trzecia wizyta (30 min) po 4 tygodniach od rozpoczęcia stosowania diety: -ponowny pomiar składu ciała -kontrola przebiegu diety i wprowadzenie modyfikacji Wizytę kontrolną należy odbyć maksymalnie w ciągu 3 miesięcy od daty pierwszej konsultacji. W międzyczasie możliwy jest mailowy kontakt z dietetykiem.

1h 350,00 zł Zarezerwuj

Konsultacja z dietetykiem

-konsultacja z dietetykiem (wywiad żywieniowy, zebranie informacji o stylu życia, stanie zdrowia, aktywności fizycznej) ułożenie indywidualnego planu żywieniowego Dla kogo? Dla osób, które nie mogą mieć wykonanego pomiaru składu ciała metodą BIA: -kobiety w ciąży -osoby z rozrusznikiem serca -osoby z metalowymi implantami -małe dzieci (do 6. roku życia)

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Pojedyncza wizyta kontrolna

-pomiar składu ciała BIA -kontrola przebiegu diety i wprowadzenie modyfikacji Wizyty kontrolne zalecane są co około 4-6 tygodni w zależności od potrzeb. Usługa skierowana do osób, które odbyły konsultację dietetyczną oraz po skończeniu pakietu miesięcznej opieki dietetycznej.

30m 150,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 3 wizyt kontrolnych

-pomiar składu ciała BIA -kontrola przebiegu diety i wprowadzenie modyfikacji Wizyty kontrolne zalecane są co około 4-6 tygodni w zależności od potrzeb. Usługa skierowana do osób, które odbyły konsultację dietetyczną oraz po skończeniu pakietu miesięcznej opieki dietetycznej. Pakiet ważny 5 miesięcy od daty płatności.

30m 400,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 6 wizyt kontrolnych

-pomiar składu ciała BIA -kontrola przebiegu diety i wprowadzenie modyfikacji Wizyty kontrolne zalecane są co około 4-6 tygodni w zależności od potrzeb. Usługa skierowana do osób, które odbyły konsultację dietetyczną oraz po skończeniu pakietu miesięcznej opieki dietetycznej. Pakiet ważny 9 miesięcy od daty płatności.

30m 750,00 zł Zarezerwuj

Miesięczna opieka dietetyczna on-line

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów, proponujemy specjalny program konsultacji online. To idealne rozwiązanie w przypadku braku możliwości umówienia się na spotkanie w naszej placówce w Warszawie nasz dietetyk za pośrednictwem programu Skype zapewni Państwu profesjonalną obsługę podczas dwóch spotkań. Pierwsza konsultacja (40-60 minut) – Podczas pierwszej rozmowy zostanie przeprowadzony wywiad na temat dotychczasowej diety, trybu życia, zdrowia oraz treningów, będących podstawą do opracowania indywidualnych zaleceń żywieniowych. Druga konsultacja (20-30 minut) - celu omówienia opracowanego programu żywieniowego po wcześniejszym przesłaniu zaleceń drogą elektroniczną. Trzecia konsultacja (30 minut) – omówienie przebiegu diety oraz wprowadzenie potrzebnych modyfikacji do planu żywieniowego. Po 4 tygodniach od rozpoczęcia stosowania diety. Wizytę kontrolną należy odbyć maksymalnie w ciągu 3 miesięcy od daty pierwszej konsultacji. W międzyczasie możliwy jest mailowy kontakt z dietetykiem.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Pojedyncza konsultacja kontrolna online

Rozmowa za pomocą programu Skype w celu omówienia przebiegu diety oraz wprowadzenie potrzebnych modyfikacji do planu żywieniowego

30m 100,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 3 konsultacji kontrolnych online

Rozmowa za pomocą programu Skype w celu omówienia przebiegu diety oraz wprowadzenie potrzebnych modyfikacji do planu żywieniowego. Pakiet ważny 5 miesięcy od daty płatności.

30m 270,00 zł Zarezerwuj

Odbiór diety/ Kontrola

30m Zmienna Zarezerwuj

Pakiet 6 konsultacji kontrolnych online

Rozmowa za pomocą programu Skype w celu omówienia przebiegu diety oraz wprowadzenie potrzebnych modyfikacji do planu żywieniowego. Pakiet ważny 9 miesięcy od daty płatności.

30m 500,00 zł Zarezerwuj

Analiza Składu Ciała

-Badanie składu ciała metodą bioimpedancji (InBody 270) -Omówienie wyników ze specjalistą

30m 150,00 zł Zarezerwuj

Dobór indywidualnego schematu suplementacji

W trakcie wizyty, po zapoznaniu się z charakterem treningu oraz przeprowadzonym wywiadzie żywieniowym, dobierzemy dla Ciebie indywidualny schemat suplementacji.

30m 150,00 zł Zarezerwuj
Pokaż więcej

Trening

Sesja z fizjoterapeutą Basią Smirnow - Kurp

Przygotowanie fizyczne młodych sportowców jak i kobiet przed ciążą oraz w trakcie jest niezwykle ważnym elementem. Zarówno pod względem poprawy cech motorycznych, jak i prewencji urazów oraz ogólnej sprawności ciała. Sesje poświęcone są zwiększeniu mocy, siły, przeplatane ćwiczeniami poprawiającymi stabilizację oraz balansu mięśniowego całego ciała. Oprócz powyższych celów, nie można zapominać o wdrażaniu ćwiczeń asymetrycznych w szczególności u młodych sportowców jak i u kobiet po ciąży.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

1 trening personalny

Kompleksowy trening personalny jest to trening na którym odbywa się wywiad zdrowotny, żywieniowy, określenie celów oraz pomiar składu ciała. Po krótkim wywiadzie, trener przeprowadza trening sprawdzający ogólną sprawność, wzorce ruchowe, określenie patologii w aparacie ruchu ( problemy kostno- stawowe, mięśniowe, techniczne).

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 10 treningów personalnych

Pakiet 10 treningów personalnych.

1h 1 800,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 3 treningów biegowych

Pakiet obejmuje miesięczną opiekę trenerską, stały kontakt telefoniczny lub mailowy z trenerem i indywidualny plan treningowy przesyłany z tygodnia na tydzień. Pakiet ważny 2 miesiące od momentu wykupienia.

1h 400,00 zł Zarezerwuj

Trening funkcjonalny medyczny

Podczas treningu opracowujemy program rehabilitacyjno-treningowy pod kątem przywrócenia pełnej sprawności funkcjonalnej po kontuzji. Również dobieramy program profilaktyczny pozwalający uniknąć urazów w przyszłości wszystko z uwzględnieniem specyfiki ruchu i dyscypliny jaką uprawia zawodnik.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Plan treningowy wraz z konsultacją i treningiem

Podczas konsultacji z trenerem, na podstawie przeprowadzonego wywiadu, zostanie ułożony indywidualny plan treningowy. W cenę wliczona jest godzinna jednostka treningowa, podczas której będą analizowane postępu zawodnika oraz wskazywane dalsze założenia treningowe. Każda jednostka treningowa będzie monitorowana przez trenera oraz konsultowana online.

1h 30m 600,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 10 treningów biegowych pod okiem trenera

Pakiet obejmuje opieki 2 miesiące opieki trenerskiej, stały kontakt telefoniczny i mailowy z trenerem, indywidualny plan treningowy przesyłany z tygodnia na tydzień oraz 20% zniżki na produkty Nike w sklepie FORPRO na okres współpracy. Pakiet ważny 2 miesiące od daty wykupienia.

1h 1 200,00 zł Zarezerwuj

Trening Blackroll

1h 100,00 zł Zarezerwuj

Trening personalny dla kobiet w ciąży

Ciąża to czas, w którym szczególnie ważna jest dbałość o zdrowie. Wymaga nie tylko zmiany niektórych dotychczasowych nawyków, ale również modyfikacji stosowanego do tej pory planu treningowego. Trening personalny dla kobiet w ciąży przystosowywany jest do etapu ciąży i koncentruje się przede wszystkim na utrzymaniu kondycji oraz na wzmacnianiu siły mięśni, które w tym okresie ulegają osłabieniu. Odpowiednio zaplanowana i prowadzona gimnastyka wpływa na poprawę samopoczucia przyszłej mamy, skutecznie łagodząc typowe ciążowe dolegliwości takie jak bolesność kręgosłupa, usprawniają trawienie i łagodzą zaparcia, a także niwelują poczucie zmęczenia. Ponadto poprawiają funkcjonowanie układu oddechowego oraz krwionośnego, przez co ułatwiają ciężarnej zniesienie wysiłku związanego z ciążą oraz porodem. Ważną zaletą treningu w ciąży jest również zapobieganie nadmiernemu przyrostowi wagi oraz szybsze odzyskiwanie sprawności w okresie połogu.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Trening personalny po ciąży

Powrót do pełnej sprawności fizycznej po ciąży to trudny proces. Wymaga czasu i specjalistycznej wiedzy. Doświadczenie w trenowaniu kobiet w ciąży i po porodzie, dostarczyły nam solidnej wiedzy teoretycznej i praktycznej. Program treningowy to prawidłowa, bo bezpieczna i efektywna, ścieżka powrotu do aktywności fizycznej po porodzie. Podążając zgodnie z programem układamy idealnie dopasowany do potrzeb każdej kobiety plan treningowy biorąc pod uwagę takie indywidualne czynniki jak metoda i przebieg porodu, historia treningowa w przed i w trakcie ciąży, dolegliwości pozostawione przez ciążę.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

1 trening personalny jogi

Joga uczy przede wszystkim tego jak dbać o swoje ciało, pozwala czuć się lepiej, lżej, bardziej komfortowo oraz poczuć swoje ciało, ograniczenia i nauczył się z nimi mądrze pracować. Komfort ciała pozwala odzyskać lub odnaleźć spokój ducha i balans w życiu. Staramy się również zrozumieć jak ważny jest oddech i świadoma praca z nim.

1h 30m 200,00 zł Zarezerwuj

Pierwszy trening biegowy pod okiem trenera

Zapoznanie z trenerem oraz ofertą współpracy, analiza techniki biegu, sprawności oraz poprawności wykonania danych ćwiczeń.

1h 150,00 zł Zarezerwuj
Pokaż więcej

Recovery

Masaż

Po przeprowadzeniu krótkiego wywiadu podczas wizyty, fizjoterapeuta wybierze odpowiedni rodzaj masażu.

50m 160,00 zł+ Zarezerwuj
25m 80,00 zł Zarezerwuj

Kompleksowa konsultacja fizjoterapeutyczna

Pierwsza kompleksowa konsultacja, zawiera część merytoryczną, wprowadzenie, wywiad. W zakres usługi wchodzi: Diagnostyka oraz leczenie urazów, przewlekłych problemów ortopedycznych, zaburzeń biomechaniki, rehabilitacja po ortopedycznych zabiegach operacyjnych, profilaktyka kontuzji sportowych oraz bólu kręgosłupa.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Konsultacja fizjoterapeutyczna

Terapia manualna.

1h 150,00 zł Zarezerwuj

Konsultacja ortopedyczna - Dr Jakub Jabłoński

20m 200,00 zł Zarezerwuj

Konsultacja ze specjalistą rehabilitacji sportowej

Rehabilitacja sportowa to koncepcja wielodziedzinowa bazująca na fizjologii wysiłku oraz szczegółowej analizie biomechanicznej narządu ruchu. Ma na celu integrację rehabilitacji i prewencji w sporcie. Zajmujemy się: Rehabilitacją pourazową, przeciążeniową; Treningiem stabilizacji centralnej, Funkcjonalny trening medyczny Wizyta składa się z: Badania fizjoterapeutycznego, diagnozy, leczenia lub ćwiczeń indywidualnie dobranych

1h 150,00 zł Zarezerwuj

Konsultacja ortopedyczna z USG- Dr Jakub Jabłoński

30m 250,00 zł Zarezerwuj

Dobór wkładek ortopedycznych do obuwia sportowego

Dobór wkładek ortopedycznych na podstawie badania przy użyciu maty podologicznej. Pozwala ona na odpowiednie dopasowanie wkładek do indywidualnych potrzeb zawodnika. Koszt doboru zawiera cenę wkładek.

1h 350,00 zł Zarezerwuj

Kinesiotaping

Kinesiology Taping (plastrowanie dynamiczne) polega na działaniu sensorycznym. W terapii wykorzystujemy plaster o parametrach zbliżonych do właściwości ludzkiej skóry. Aplikacja poprzedzona jest badaniem oraz oceną układu mięśniowo-powieziowego. Kinesiology taping: działa zgodnie z funkcjonowaniem organizmu przez 24 godziny na dobę; efekt zauważalny jest bezpośrednio po aplikacji i utrzymuje się po jej usunięciu; nie wyklucza stosowania innych form terapii

30m 99,00 zł Zarezerwuj

Suche igłowanie

Igłoterapia sucha (DN – dry needling) to metoda terapeutyczna, polegająca na mechanicznym oddziaływaniu na wybraną strukturę anatomiczną za pomocą wprowadzanej przez skórę cienkiej i pełnej igły, bez podawania (iniekcji) jakichkolwiek preparatów farmakologicznych ani suplementów. Głównym mechanizmem oddziaływania igłoterapii suchej, bez względu na okolicę aplikacji, jest wywoływanie procesów odwrażliwienia obwodowego (desensytyzacji obwodowej). Mechanizm odwrażliwiania jest formą neuromodulacji bólu, a więc jego głównym zadaniem jest obniżanie poziomu dolegliwości bólowych, a tym samym poprawa funkcjonalności pacjenta i umożliwienie podjęcia dalszych kroków terapeutycznych.

1h 200,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 10 konsultacji fizjoterapeutycznych

W zakres usługi wchodzi: Diagnostyka oraz leczenie urazów, przewlekłych problemów ortopedycznych, zaburzeń biomechaniki, rehabilitacja po ortopedycznych zabiegach operacyjnych, profilaktyka kontuzji sportowych oraz bólu kręgosłupa.

1h 1 350,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 5 konsultacji fizjoterapeutycznych

W zakres usługi wchodzi: Diagnostyka oraz leczenie urazów, przewlekłych problemów ortopedycznych, zaburzeń biomechaniki, rehabilitacja po ortopedycznych zabiegach operacyjnych, profilaktyka kontuzji sportowych oraz bólu kręgosłupa.

1h 700,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 5 masaży

50m 750,00 zł Zarezerwuj

Pakiet 10 masaży

50m 1 450,00 zł Zarezerwuj

Pakiet zajęć fizjorterapeutycznych

1h 2 000,00 zł Zarezerwuj
Pokaż więcej

Badania Wydolnościowe

Badania wydolnościowe - bieżnia

Badanie wydolnościowe służy sprawdzeniu podstawowych parametrów fizjologicznych, niezbędnych do ustalenia prawidłowych obciążeń treningowych. W skład badania wchodzi: próba wysiłkowa, wyznaczenie progów metabolicznych, wyznaczenie stref intensywności, rejestracja parametrów krążeniowo - oddechowych (Vo2Max, Ve, HR), dodatkowo pomiar mocy.

1h 350,00 zł Zarezerwuj

Badanie wydolnościowe - rower

Badanie wydolnościowe służy sprawdzeniu podstawowych parametrów fizjologicznych, niezbędnych do ustalenia prawidłowych obciążeń treningowych. W skład badania wchodzi: próba wysiłkowa, wyznaczenie progów metabolicznych, wyznaczenie stref intensywności, rejestracja parametrów krążeniowo - oddechowych (Vo2Max, Ve, HR), dodatkowo pomiar mocy.

1h 350,00 zł Zarezerwuj

Rezerwacja terminu z pakietu

1h   Zarezerwuj

Psychologia i coaching

Trening mentalny

Trening mentalny to inaczej trening naszego umysłu, który jest niezbędny by osiągać najwyższe cele. Tak jak w treningu fizycznym, poprzez zastosowanie odpowiednich ćwiczeń, technik i narzędzi możesz wpływać na rozwój swojego potencjału. Zwiększysz tym samym pewność siebie, nauczysz się pokonywać własne słabości, będziesz lepiej zarządzał swoimi emocjami, stając się jednocześnie bardziej świadomy swoich możliwości i umiejętności. Efekty pracy zauważysz nie tylko w sporcie, ale również w życiu zawodowym i prywatnym.

1h 250,00 zł Zarezerwuj

Coaching partnerski

1h 30m 375,00 zł Zarezerwuj

Zajęcia Fitness

1 wejście na zajęcia fitness

1h 39,00 zł Zarezerwuj

4 wejścia na zajęcia fitness

1h 120,00 zł Zarezerwuj

Karnet OPEN

1h 369,00 zł Zarezerwuj

Inne

Healthy Weekend

55m   Zarezerwuj

Wynajem sali - Usługi Dr Jabłoński

30m   Zarezerwuj

Healthy Weekend Zakopane 2019

55m 2 500,00 zł Zarezerwuj

Wstęp na siłownię

1h Zmienna Zarezerwuj

Opinie klientów (58)

Booksy dba o rzetelność opinii, dlatego wszystkie oceny są wystawiane dopiero po skorzystaniu z usług biznesu Healthy Center by Ann.

  1. Magdalena avatar

    Magdalena S.

    Przyjemny ośrodek z miłą obsługą. Polecam Panią Basię fizjoterapeutkę, która bardzo profesjonalnie i z ogromną cierpliwością zajęła się moim bolącym barkiem. Wiedza medyczna, doświadczenie zawodowe i empatia. Szczerze polecam.

  2. Karolina avatar

    Karolina K.

    bardzo polecam!

  3. Maja avatar

    Maja D.

    Świetna opieka dietetyczna, pomocni, wychodzą na przeciw klientowi. Naprwadę gorąco polecam!

  4. Maciej avatar

    Maciej S.

    Przyjemny ośrodek z dobrym, szerokim zapleczem treningowym i specjalistycznym sprzętem, niezbędnym do wykonywania badań z zakresu fizjologii wysiłku fizycznego. Miła obsługa oraz życzliwe podejście z pewnością poprawiły pobyt w Healthy Center by Ann.

  5. Paulina avatar

    Paulina B.

    Super

Podobne biznesy


  1. Warszawa
  2. Fizjoterapia
  3. Healthy Center by Ann