Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
Healthy Center by Ann
Czyżewska 7, 02-908, Warszawa, Mokotów
4,9
70 opinii
Usługi online

Healthy Center by Ann

Czyżewska 7, 02-908, Warszawa, Mokotów

Usługi


    Popularne usługi

    • Rezerwacja pakiet zajęć fitness

      1g
    • Zajęcia fitness

      39,00 zł
      1g
    • Masaż

      Po przeprowadzeniu krótkiego wywiadu podczas wizyty, fizjoterapeuta wybierze odpowiedni rodzaj masażu. więcej
      150,00 zł
      1g

  • Treningi Personalne

    • Treningi Personalne

      Kompleksowy trening personalny jest to trening na którym odbywa się wywiad zdrowotny, żywieniowy, określenie celów oraz pomiar składu ciała. Po krótkim wywiadzie, trener przeprowadza trening sprawdzający ogólną sprawność, wzorce ruchowe, określenie patologii w aparacie ruchu ( problemy kostno- stawowe, mięśniowe, techniczne). więcej
      220,00 zł
      1g
      Wariant 1
      1 000,00 zł
      5g
      Wariant 2
      1 800,00 zł
      10g
      Wariant 3
    • Treningi przygotowania motorycznego dla dzieci

      Trening przygotowania motorycznego opiera się na podniesieniu na wyższy poziom takich cech jak: siła, szybkość, wytrzymałość, dynamika, gibkość, stabilizacja, koordynacja. Uwzględnia specyfikę sportów indywidualnych jak i zespołowych. Treningi jest indywidualny i odbywa się na salce pod okiem profesjonalnego trenera. więcej
      200,00 zł
      1g
      Wariant 1
      1 800,00 zł
      10g
      Wariant 2
    • Treningi online

      Trening personalny online. więcej
      180,00 zł
      1g
      Wariant 1
      1 500,00 zł
      10g
      Wariant 2
    • Trening medyczny

      Podczas treningu opracowujemy program rehabilitacyjno-treningowy pod kątem przywrócenia pełnej sprawności funkcjonalnej po kontuzji. Również dobieramy program profilaktyczny pozwalający uniknąć urazów w przyszłości wszystko z uwzględnieniem specyfiki ruchu i dyscypliny jaką uprawia zawodnik. więcej
      200,00 zł
      1g
    • Trening personalny dla kobiet w ciąży

      Ciąża to czas, w którym szczególnie ważna jest dbałość o zdrowie. Wymaga nie tylko zmiany niektórych dotychczasowych nawyków, ale również modyfikacji stosowanego do tej pory planu treningowego. Trening personalny dla kobiet w ciąży przystosowywany jest do etapu ciąży i koncentruje się przede wszystkim na utrzymaniu kondycji oraz na wzmacnianiu siły mięśni, które w tym okresie ulegają osłabieniu. Odpowiednio zaplanowana i prowadzona gimnastyka wpływa na poprawę samopoczucia przyszłej mamy, skutecznie łagodząc typowe ciążowe dolegliwości takie jak bolesność kręgosłupa, usprawniają trawienie i łagodzą zaparcia, a także niwelują poczucie zmęczenia. Ponadto poprawiają funkcjonowanie układu oddechowego oraz krwionośnego, przez co ułatwiają ciężarnej zniesienie wysiłku związanego z ciążą oraz porodem. Ważną zaletą treningu w ciąży jest również zapobieganie nadmiernemu przyrostowi wagi oraz szybsze odzyskiwanie sprawności w okresie połogu. więcej
      200,00 zł
      1g
    • Trening personalny po ciąży

      Powrót do pełnej sprawności fizycznej po ciąży to trudny proces. Wymaga czasu i specjalistycznej wiedzy. Doświadczenie w trenowaniu kobiet w ciąży i po porodzie, dostarczyły nam solidnej wiedzy teoretycznej i praktycznej. Program treningowy to prawidłowa, bo bezpieczna i efektywna, ścieżka powrotu do aktywności fizycznej po porodzie. Podążając zgodnie z programem układamy idealnie dopasowany do potrzeb każdej kobiety plan treningowy biorąc pod uwagę takie indywidualne czynniki jak metoda i przebieg porodu, historia treningowa w przed i w trakcie ciąży, dolegliwości pozostawione przez ciążę. więcej
      200,00 zł
      1g

  • Fizjoterapia

    • Kompleksowa konsultacja fizjoterapeutyczna

      Pierwsza kompleksowa konsultacja, zawiera część merytoryczną, wprowadzenie, wywiad. W zakres usługi wchodzi: Diagnostyka oraz leczenie urazów, przewlekłych problemów ortopedycznych, zaburzeń biomechaniki, rehabilitacja po ortopedycznych zabiegach operacyjnych, profilaktyka kontuzji sportowych oraz bólu kręgosłupa. więcej
      200,00 zł
      1g
      Wariant 1
      700,00 zł
      5g
      Wariant 2
      1 350,00 zł
      10g
      Wariant 3
    • Sesja z fizjoterapeutą Basią Smirnow - Kurp

      Przygotowanie fizyczne młodych sportowców jak i kobiet przed ciążą oraz w trakcie jest niezwykle ważnym elementem. Zarówno pod względem poprawy cech motorycznych, jak i prewencji urazów oraz ogólnej sprawności ciała. Sesje poświęcone są zwiększeniu mocy, siły, przeplatane ćwiczeniami poprawiającymi stabilizację oraz balansu mięśniowego całego ciała. Oprócz powyższych celów, nie można zapominać o wdrażaniu ćwiczeń asymetrycznych w szczególności u młodych sportowców jak i u kobiet po ciąży. więcej
      200,00 zł
      1g
      Wariant 1
      1 800,00 zł
      10g
      Wariant 2
    • Masaż

      Po przeprowadzeniu krótkiego wywiadu podczas wizyty, fizjoterapeuta wybierze odpowiedni rodzaj masażu. więcej
      150,00 zł
      1g
    • Dobór wkładek ortopedycznych do obuwia sportowego

      Dobór wkładek ortopedycznych na podstawie badania przy użyciu maty podologicznej. Pozwala ona na odpowiednie dopasowanie wkładek do indywidualnych potrzeb zawodnika. Koszt doboru zawiera cenę wkładek. więcej
      350,00 zł
      1g
    • Kinesiotaping

      Kinesiology Taping (plastrowanie dynamiczne) polega na działaniu sensorycznym. W terapii wykorzystujemy plaster o parametrach zbliżonych do właściwości ludzkiej skóry. Aplikacja poprzedzona jest badaniem oraz oceną układu mięśniowo-powieziowego. Kinesiology taping: działa zgodnie z funkcjonowaniem organizmu przez 24 godziny na dobę; efekt zauważalny jest bezpośrednio po aplikacji i utrzymuje się po jej usunięciu; nie wyklucza stosowania innych form terapii więcej
      99,00 zł
      30min

  • Dietetyka

    • Analiza Składu Ciała

      Badanie analizy składu ciała metdą bioimpedancji elektrycznej (InBody 270) wraz z omówieniem wyników. Badane parametry: • masa ciała, • masa mięśni szkieletowych, • całkowita objętość wody w organizmie, • beztłuszczowa masa ciała (FFM), • wskaźnik masy ciała (BMI), • wskaźnik talia-biodra (WHR), • procentowa zawartość tkanki tłuszczowej (PBF), • podstawowa przemiana materii (BMR), • ocenę balansu ciała • wykres rozwoju (dzieci) • segmentalna analiza tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej (prawe i lewe ramię, prawa i lewa noga, tułów) • ilość białka i substancji mineralnych więcej
      150,00 zł
      30min
    • Jednorazowa konsultacja dietetyczna

      Podczas konsultacji zostanie przeprowadzone i omówione badanie analizy składu ciała. Omówienie aktualnego sposobu żywienia oraz udzielenie wskazówek w celu jego poprawy. więcej
      200,00 zł
      1g
    • Pierwsza konsultacja dietetyczna z zaleceniami

      Pierwsza konsultacja dietetyczna z opracowaniem zaleceń żywieniowych Podczas pierwszej rozmowy zostanie przeprowadzony wywiad na temat dotychczasowej diety, trybu życia, stanu zdrowia, aktywności fizycznej, preferencji żywieniowych oraz badanie analizy składu ciała. Na tej podstawie zostaną opracowane indywidualne zalecenia żywieniowe oraz założenia dalszej współpracy i harmonogram kolejnych spotkań. Możliwość stałego kontaktu mailowego z dietetykiem w celu weryfikacji wdrażanych przez siebie zmian przez 1 miesiąc Przygotowanie indywidualnych zaleceń Zalecenia nie są przygotowywane w formie klasycznych jadłospisów, tylko w oparciu o wymienniki żywieniowe, dzięki czemu istnieje większa dowolność w komponowaniu posiłków. • Zalecenia standardowo obejmują 4-6 posiłków dziennie, w których uwzględnione są 4 grupy produktów (węglowodany, białko, tłuszcze oraz porcja warzyw/owoców) • W każdej grupie mamy wymienione produkty, które dostarczają danego składnika w odpowiedniej ilości (zarówno produkty, jak i ilości są dobierane indywidualnie, po wcześniejszej konsultacji) • Wersje schematów są dostosowane do trybu dnia i dodatkowej aktywności fizycznej Dodatkowo do każdych zaleceń opracowane są gotowe przepisy (około 5 przepisów na każdy posiłek) dopasowanych do proporcji ze schematu. Zalecenia uwzględniają proponowaną suplementację (jeśli są ku temu wskazania). W przypadku chorób towarzyszących zalecenia uwzględniają szczegółowe wskazania dotyczące danej jednostki chorobowej. więcej
      300,00 zł
      1g
    • Konsultacja kontrolna

      Kolejne konsultacje dietetyczne zakładają wykonanie badania analizy składu ciała oraz omówienie przebiegu diety oraz wprowadzenie potrzebnych modyfikacji do planu żywieniowego co około 4 tygodnie od rozpoczęcia stosowania diety (chyba, że podczas pierwszej konsultacji zostanie ustalona inna częstotliwość). -pomiar składu ciała BIA -kontrola przebiegu diety i wprowadzenie modyfikacji Wizyty kontrolne zalecane są co około 4-6 tygodni w zależności od potrzeb. Usługa skierowana do osób, które odbyły konsultację dietetyczną oraz po skończeniu pakietu miesięcznej opieki dietetycznej. więcej
      150,00 zł
      30min
    • Pakiet 3 wizyt kontrolnych

      Kolejne konsultacje dietetyczne zakładają wykonanie badania analizy składu ciała oraz omówienie przebiegu diety oraz wprowadzenie potrzebnych modyfikacji do planu żywieniowego co około 4 tygodnie od rozpoczęcia stosowania diety (chyba, że podczas pierwszej konsultacji zostanie ustalona inna częstotliwość). -pomiar składu ciała BIA -kontrola przebiegu diety i wprowadzenie modyfikacji Wizyty kontrolne zalecane są co około 4-6 tygodni w zależności od potrzeb. Usługa skierowana do osób, które odbyły konsultację dietetyczną oraz po skończeniu pakietu miesięcznej opieki dietetycznej. Pakiet ważny 5 miesięcy od daty płatności. więcej
      400,00 zł
      30min

  • Rezerwacje dla osób z pakietami


  • Badania i Testy

    • FoodScreen IgG USBiotek – 144 składniki badane

      Test FoodScreen IgG USBiotek -144 składniki badane jest unikatowym na polskim rynku badaniem umożliwiającym diagnostykę utajonych (ukrytych, opóźnionych) reakcji na pokarmy. Wykonanie odpowiednich badań na nadwrażliwość pokarmową IgG – zależną umożliwi identyfikację alergizujących pokarmów, wdrożenie odpowiedniej diety, a w konsekwencji zahamowanie toczącego się stanu zapalnego w organizmie, poprawę zdrowia i samopoczucia pacjenta. Test FoodScreen jest jedynym badaniem przeprowadzanym u każdego pacjenta podwójnie, w mechanizmie zaślepionym, co zapewnia najwyższą dokładność uzyskiwanych wyników. US Biotek jest jedynym ośrodkiem na świecie przeprowadzającym wspomniane badanie. Laboratorium posiada certyfikaty i akredytację najlepszych agencji i ośrodków akredytacji laboratoryjnej (COLA, CLIA, Washington Department of Health, CAP). Jest to gwarancją najwyższej jakości wszystkich wykonywanych testów laboratoryjnych. więcej
      1 500,00 zł
      30min
    • FoodScreen IgG/IgA USBiotek 96 składników badanych

      Test FoodScreen IgG/IgA USBiotek- 96 składników badanych jest jedynym na polskim rynku badaniem umożliwiającym pełną diagnostykę utajonych reakcji na pokarmy. Większość dostępnych na polskim rynku testów oznacza tylko nadwrażliwość pokarmową IgG – zależną. Tymczasem za niepożądane reakcje na pokarmy równie często odpowiadać mogą swoiste przeciwciała IgA. W celu przeprowadzenia pełnej diagnostyki alergii utajonej (ukrytej, utajonej), oprócz swoistych przeciwciał IgG należy również oznaczyć przeciwciała IgA, ponieważ obie nadwrażliwości pokarmowe mogą współwystępować lub też występować całkowicie niezależnie (jeden pokarm może uczulać w typie IgA, a inne pokarmy w typie IgG). Wykonanie odpowiednich badań na nadwrażliwość pokarmową IgG i IgA – zależną umożliwi identyfikację alergizujących pokarmów, wdrożenie odpowiedniej diety, a w konsekwencji zahamowanie toczącego się stanu zapalnego w organizmie i poprawę zdrowia i samopoczucia pacjenta. Test FoodScreen jest jedynym badaniem na utajone reakcje pokarmowe przeprowadzanym u każdego pacjenta podwójnie, w mechanizmie zaślepionym, co zapewnia najwyższą dokładność uzyskiwanych wyników. Laboratorium przeprowadzające badanie posiada certyfikaty i akredytację najlepszych agencji i ośrodków akredytacji laboratoryjnej (COLA, CLIA, Washington Department of Health, CAP). Jest to gwarancją najwyższej jakości wszystkich wykonywanych testów laboratoryjnych. więcej
      1 800,00 zł
      30min
    • MikroFloraScanPLUS

      MikroFloraScanPLUS to badanie, w ramach którego oznaczane są wybrane bakterie wskaźnikowe, grzyby drożdżopodobne z rodzaju Candida, zonulina (wskaźnik przesiąkliwości jelitowej) oraz markery stanu zapalnego w przewodzie pokarmowym (kalprotektyna, M2-PK + krew utajona w kale). Badanie to, daje więc bardzo szeroki obraz kondycji przewodu pokarmowego pacjenta. Poza przygotowaniem indywidualnej suplementacji probiotycznej i prebiotycznej dla pacjenta, badanie MikroFloraScanPLUS umożliwia także nieinwazyjną ocenę nasilenia stanu zapalnego w przewodzie pokarmowym. Każdy pacjent po otrzymaniu wyniku ma możliwość wielokrotnych, bezpłatnych konsultacji wyniku badania i przebiegu zaleconej suplementacji ze specjalistami Vitaimmun. więcej
      990,00 zł
      30min
    • MikroFloraScan

      MikroFloraScan to badanie w ramach którego analizowane są wybrane wskaźnikowe bakterie oraz grzyby drożdżpodobne Candida. Celem badania jest dopasowanie indywidualnej suplementacji probiotycznej i probiotycznej przygotowanej w oparciu o otrzymany wynik laboratoryjny, wywiad chorobowy pacjenta oraz najnowsze doniesienia naukowe. Dodatkowo w ramach badania każdy pacjent ma zagwarantowaną profesjonalną opiekę obejmującą biomedyczne konsultacje telefoniczne z konsultantem medycznym, mające na celu monitoring przebiegu suplementacji probiotycznej i prebiotycznej w trakcie jej trwania. więcej
      490,00 zł
      30min
    • Zonulina

      Zonulina jest białkiem ścisłych połączeń pomiędzy komórkami nabłonka jelita cienkiego (enterocytami). Jej rolą jest modulowanie przepuszczalności bariery jelitowej. Wzrost poziomu zonuliny w kale uznawane jest za marker rozszczelnienia jelita (tzw. zespół jelita przesiąkliwego). W konsekwencji dochodzić może do przenikania szeregu niepożądanych substancji (niewystarczająco rozłożone cząsteczki pokarmowe, toksyny, antygeny bakteryjne etc.) do układu krwionośnego i następczej aktywacji układu odpornościowego. więcej
      250,00 zł
      30min

  • Badania Wydolnościowe

    • Badania wydolnościowe - bieżnia

      Badanie wydolnościowe służy sprawdzeniu podstawowych parametrów fizjologicznych, niezbędnych do ustalenia prawidłowych obciążeń treningowych. W skład badania wchodzi: próba wysiłkowa, wyznaczenie progów metabolicznych, wyznaczenie stref intensywności, rejestracja parametrów krążeniowo - oddechowych (Vo2Max, Ve, HR), dodatkowo pomiar mocy. więcej
      350,00 zł
      1g
    • Badanie wydolnościowe - rower

      Badanie wydolnościowe służy sprawdzeniu podstawowych parametrów fizjologicznych, niezbędnych do ustalenia prawidłowych obciążeń treningowych. W skład badania wchodzi: próba wysiłkowa, wyznaczenie progów metabolicznych, wyznaczenie stref intensywności, rejestracja parametrów krążeniowo - oddechowych (Vo2Max, Ve, HR), dodatkowo pomiar mocy. więcej
      350,00 zł
      1g

  • Zajęcia Fitness

    • Zajęcia fitness

      39,00 zł
      1g
    • Karnet 4 wejścia na zajęcia fitness

      140,00 zł
      1g
    • Karnet 8 wejść na zajęcia fitness

      240,00 zł
      1g
    • Karnet open na zajęcia fitness

      350,00 zł
      1g

  • Recovery

    • Masaż ciśnieniowy

      więcej
      70,00 zł
      30min
      Masaż ciśnieniowy
      250,00 zł
      30min
      Pakiet 5 masaży ciśnieniowych

Zobacz nasze prace

Brak zdjęć

Ten salon nie dodał jeszcze żadnych zdjęć.

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Akceptacja kart płatniczych

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

Opinie

Opinie w Booksy są w 100% prawdziwe! Dlatego mogą wystawiać je tylko użytkownicy, którzy zrealizowali daną usługę.
4.9/5
70 opinii
  • 5
    68
  • 4
    1
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    1
Zajęcia fitness
pracownik: Healthy Team - Fitness Class
Wspaniałe miejsce 💪
Masaż
pracownik: Jerzy Somow
Przyjemne miejsce.
1 trening personalny z Andzią
pracownik: Ania Budnicka
Polecam treningi z Ania Budnicka! Bardzo zaangażowana, uśmiechnięta i wyciska pozytywna energie😅
1 trening personalny z Andzią
pracownik: Ania Budnicka
Najlepsi trenerzy w Warszawie!
Miesięczna opieka dietetyczna
pracownik: Alicja Krajowska
Professional and kind dietician. Clear diet with some suggested recipes.
1 trening personalny
pracownik: Ania Budnicka
Polecam!
Rezerwacja terminu z pakietu
pracownik: Jerzy Somow
Super
Miesięczna opieka dietetyczna on-line
pracownik: Alicja Krajowska
Miło i profesjonalnie. Czekam na dalsze kroki :)
Konsultacja z dietetykiem
pracownik: Alicja Krajowska
U Alicji wizyta jak zwykle była udana :)
Sesja z fizjoterapeutą Basią Smirnow - Kurp
pracownik: Basia Smirnow - Kurp
Usługa na najwyższym poziomie. Pełen profesjonalizm w bardzo miłej atmosferze. Polecam !
Sesja z fizjoterapeutą Basią Smirnow - Kurp
pracownik: Basia Smirnow - Kurp
Przyjemne miejsce. Bardzo kompetentni instruktorzy. Szczególnie Pani Basia. Ma dużo wiedzy i przy niej można czuć się bezpiecznie ;) Miejsce z duszą.... :)))) Pokaż więcej
Rezerwacja terminu z pakietu
pracownik: Jakub Głąb
Kuba to prawdziwy trener z powołania, 100% angażuje się we współpracę z podopiecznym . Jest wyrozumiały, ale tez mega wymagający, co za tym idzie skut...eczny. Dziś dzięki niemu cieszę się dobra sylwetka i jeszcze lepszym samopoczuciem i zdrowiem 😊 Ze spokojnym sumieniem mogę go polecić Pokaż więcej
Kompleksowa konsultacja fizjoterapeutyczna
pracownik: Basia Smirnow - Kurp
Przyjemny ośrodek z miłą obsługą. Polecam Panią Basię fizjoterapeutkę, która bardzo profesjonalnie i z ogromną cierpliwością zajęła się moim bolącym b...arkiem. Wiedza medyczna, doświadczenie zawodowe i empatia. Szczerze polecam. Pokaż więcej
Masaż
pracownik: Marcin Kmita
bardzo polecam!
Miesięczna opieka dietetyczna on-line
pracownik: Alicja Krajowska
Świetna opieka dietetyczna, pomocni, wychodzą na przeciw klientowi. Naprwadę gorąco polecam!
Badania wydolnościowe - bieżnia
pracownik: Kamil Rajczak
Super
Rezerwacja terminu z pakietu
pracownik: Patryk Puczylowski
Rewelacja !!!
Badanie wydolnościowe - rower
pracownik: Kamil Rajczak
Przyjemny ośrodek z dobrym, szerokim zapleczem treningowym i specjalistycznym sprzętem, niezbędnym do wykonywania badań z zakresu fizjologii wysiłku ...fizycznego. Miła obsługa oraz życzliwe podejście z pewnością poprawiły pobyt w Healthy Center by Ann. Pokaż więcej
Rezerwacja terminu z pakietu
pracownik: Patryk Puczylowski
Wspaniałe miejsce, super trenerzy😀
Kompleksowa konsultacja fizjoterapeutyczna
pracownik: Ewelina Pisarek
Szczerze polecam Ewelinę! Po pierwszej wizycie mogę śmiało powiedzieć ze wie co robi i zna się na rzeczy. :)
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4