Plan treningowy
Luborzyca, powiat krakowski, małopolskie
Kiedy?

Plan Treningowy Luborzyca (16)

Mapa
  • Novotel Fitness by HE - Trening medyczny / Trening personalny

    16.2 km Tadeusza Kościuszki, 5, 30-105, Kraków, Krowodrza

    Trening dla Par - NOVOTEL CENTRUM

    Masz drugą połówkę do ćwiczeń? Dobrze się składa ! Trening dla Par to zawsze dobry pomysł !
    160,00 zł+
    1g

    Konsultacja + Diagnostyka - NOVOTEL CENTRUM

    Przygotujemy dla Ciebie najlepsza drogę rozwoju pod kątem dietetycznym i treningowym! Twoje cele to dla nas priorytret!
    Darmowa
    45min

    Trening Personalny - NOVOTEL CENTRUM

    Trening personalny dobierany indywidualnie pod potrzeby gości, to pozwala szybko i skutecznie osiągnąć wszelkie cele . Posiadamy w ofercie kameralną klimatyzowaną sale z strefą basenu i prywatnym parkingiem.
    120,00 zł+
    1g
  • Diana Wiśniewska - trener personalny, terapeuta ruchowy

    12.2 km Siewna 46, 31-231, Kraków, Krowodrza

    Pakiet 8 treningów

    1 120,00 zł
    8g

    Analiza ruchowa

    Analiza ruchowa jest niezbędna przed rozpoczęciem współpracy. W trakcie tego spotkania sprawdzę Twoje ciało od strony ruchowej. Sprawdzę, gdzie tkwi ograniczenie lub przyczyna bólu, co pozwoli na zaplanowanie współpracy w oparciu o Twoje potrzeby.
    160,00 zł
    1g

    Trening terapeutyczny

    Celem treningu terapeutycznego jest przywrócenie Twojego ciała do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie.
    160,00 zł
    1g
  • Adrian Jatczak - Trener Personalny

    16.4 km Juliusza Lea 116, 30-133, Kraków, Krowodrza

    Trening wstępny

    Na treningu wstępnym przeprowadzimy niezbędny wywiad, odpowiednią diagnostykę, a także dobierzemy i zaplanujemy dalszy plan działania oparty na Twoich celach i dostosowany do Twoich możliwości oraz potrzeb. Przed zarezerwowaniem treningu wstępnego proszę o kontakt przez Instagram, Facebook, SMS lub telefonicznie. Do sprawy podchodzę profesjonalnie i przez pierwszą wizytą chcę się dowiedzieć czegoś o twoich celach, przeszłości treningowej i przebytych urazach.
    50,00 zł
    1g 30min

    Trening personalny

    Zrealizujemy założenia i cele, które ustaliliśmy na treningu wstępnym.
    150,00 zł
    1g
    Trening pojedynczy
    + więcej wariantów (3)

    Trening personalny w parach

    Trening personalny prowadzony w grupie dwuosobowej.
    185,00 zł
    1g
  • Trener personalny- Viktoria Yarmolik

    17.1 km Armii Krajowej, 25, 30-150, Kraków, Krowodrza

    Trening dla kobiet w ciąży

    160,00 zł
    1g

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Trening personalny z dojazdem do klienta

    180,00 zł
    1g
    Krowodza
    + więcej wariantów (1)
  • Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej

    17.5 km Bednarka, 7, 32-020, Wieliczka

    Kinezyterapia indywidualna

    Usługa obejmuje indywidualny program ćwiczeń po operacjach, kontuzjach wraz z instruktażem ćwiczeń domowych.
    70,00 zł
    1g

    Hydromasaż

    W ofercie posiadamy kąpiel: - siarczkową, która pozwala organizmowi zwalczyć stan zapalny - borowinową, która także ma działanie przeciwzapalne - w soli termalnej, gdzie organizm oczyszcza się z toksyn
    20,00 zł
    20min

    Fizykoterapia

    W ofercie posiadamy prądy Tens.
    20,00 zł
    20min
  • Fizjoterapia Masaż Functional Gym

    14.2 km św. Łazarza 17, 31-530, Kraków, Śródmieście

    Konsultacja z trenerem personalnym

    Rozmowa ma na celu poznanie Cię bliżej i określenie czy możemy Ci pomóc w zakresie o jakim marzysz. Konsultacja treningowa to: Przeanalizowanie celów treningowych i ustalenie planu współpracy Ankieta medyczna Ocena sprawności ruchowej Nauka podstawowych wzorców ruchowych Analiza składu ciała Ustalenie terminu treningów Pamiętaj, że zmiana ma być dla Ciebie i to Ty musisz się czuć dobrze z tym co chcesz osiągnąć.
    100,00 zł
    45min

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny wykonywany jest w formie zabiegu na całe ciało lub na jego partie w zależności od preferencji klienta. Masażysta oceni jaki rodzaj masażu jest dla Ciebie najodpowiedniejszy i dobierze odpowiednie techniki terapii manualnej oraz relaksacji mięśni. Stosowane są między innymi technika rozcierania, głaskania, ugniatania, wibracje, oklepywanie. Regularne zabiegi masażu dają wiele korzyści, niwelują ból, polepszają samopoczucie, zmniejszają napięcie mięśni. W czasie masażu odprężysz się i zrelaksujesz oraz nabierzesz sił do codziennej pracy.
    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g
    Masaż klasyczny
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny dzięki odpowiednio dobranym technikom relaksacyjnym ukoi nerwy i stres z jakim zmagasz się na codzień. Spokojny, subtelny masaż bardzo dobrze wpływa na uspokojenie układu nerwowego, likwiduje napięcia mięśniowe, przywraca prawidłowy rytm serca oraz właściwe ciśnienie krwi. Pomaga przy ogólnym przemęczeniu organizmu.
    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł
    40min
    Masaż relaksacyjny 40min
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

    12.4 km Sadowa 3, 31-408, Kraków, Śródmieście

    Trening indywidualny

    Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!
    120,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
    120,00 zł
    45min

    Konsultacja

    Darmowa
    30min
  • Usługa mobilna

    Strefa Selfcare by Monika Wypych

    13.8 km Krowoderskich Zuchów, 15 B, 31-231, Kraków, Krowodrza

    Marma terapia dopasowana do potrzeb klienta

    200,00 zł
    1g

    Pakiet 12 treningów personalnych

    1 680,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny

    170,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    mgr Sebastian Krawczyk

    13.8 km Przykopy, 13, 30-612, Kraków, Podgórze

    Trening rehabilitacyjny + plan treningowy

    Trening dopasowany do konkretnej dysfunkcji/kontuzji. Zarówno dla osób przed jak i po urazie sportowym czy zabiegu ortopedycznym. Trening w przypadku przeciążeniowych bólów( kolan, kręgosłupa) czy innej części ciała. Każdy zestaw ćwiczeń i plan terapii jest w pełni zindywidualizowany.
    200,00 zł
    45min

    Trening Personalny

    200,00 zł
    45min

    Trening personalny + plan treningowy

    Ustalenie celów treningowych. Trening zaplanowany pod konkretny cel. Plan treningowy rozpisany na kilka tygodni.
    300,00 zł
    1g 15min
  • Nikola Milewska Trener Personalny

    10.4 km Dobrego Pasterza 126, 31-416, Kraków, Nowa Huta

    Plan treningowy

    Układam stały plan treningowy pod Twoją dyspozycyjność, zaawansowanie oraz oczekiwania 📝
    100,00 zł
    45min

    Trening personalny

    150,00 zł
    55min

    Opieka personalna ONLINE (program indywidualny)

    Jeśli chcesz, abym czuwała nad Twoją formą, progresem i dietą to idealna usługa dla Ciebie! Przez pełny miesiąc monitoruje Twoje postępy, uprzednio rozpisując plan, który na bieżąco możemy korygować w zależności od Twoich indywidualnych potrzeb ☺️ Pierwszy krok to wideo rozmowa w celu wykonania wywiadu i poznania Ciebie i TWOICH OCZEKIWAŃ ❤️ Monitoruję Twoją dietę 🥑
    300,00 zł
    45min
  • Trener personalny Natalia Bilska

    17.1 km Armii Krajowej 25, City Fit Principio, 30-150, Kraków, Krowodrza

    Trening medyczny

    Treningi ukierunkowane są na pozbycie się dolegliwości bólowych, powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub urazie, a także na zapobieganie urazom.
    160,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Treningi dobrane są do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki nim możesz poprawić swój komfort życia, samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę.
    160,00 zł
    1g

    Trening w ciąży

    Treningi przygotowujące Twoje ciało do porodu zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę. Ukierunkowane są one na wzmocnieniu odpowiednich struktur, nauki fundamentalnych ruchów, redukcji dolegliwości bólowych, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych.
    160,00 zł
    1g
  • Aktywna Dietetyka mgr Ewelina Nowak

    14.6 km Potasińskiego, 11D/1, 32-005, Niepołomice

    Plan treningowy

    100,00 zł+
    45min

    Trening personalny dla kobiet

    120,00 zł
    1g

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    30min
  • Jacek Krzywicki

    13.7 km Pachońskiego Boczna 8a, 31-223, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny

    Trening personalny w prywatnym studiu treningowym na wyłączność dla trenującego.
    140,00 zł
    1g
  • Lista oczekujących salonów
  • Doradztwo Żywieniowe eMBe

    14.0 km ul. Bujwida 8/1, 31-529, Kraków, Śródmieście

    Plan treningowy

    Pierwsza wizyta

    Indywidualny plan żywieniowy oparty na diecie ...