Czego szukasz?
Kraków
Kiedy?

Trener Personalny Kraków, Krowodrza (46)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • FizjoAthletic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

    2.7 km Armii Krajowej 12/LU07, Armii Krajowej 10, 30-150, Kraków, Krowodrza

    Pierwsza Konsultacja

    Pierwsza konsultacja podczas której specjalista dobierze spersonalizowany plan działania, który pozwoli osiągnąć wspólnie ustalony cel.
    Bezpłatna
    30min

    Trening Medyczny

    Trening medyczny jest przeznaczony dla wszystkich osób, które zmagają się z bólami układu ruchu lub/i wadami postawy ciała.
    109,00 zł+
    1g

    Trening Personalny

    Trening przeznaczony dla osób początkujących jak i zaawansowanych, które chcą zadbać o indywidualnie dobrany plan działania oraz poprawną technikę wykonywania ćwiczeń.
    90,00 zł+
    1g
  • Usługi mobilne

    Symferia - Trening Fizjoterapia Osteopatia

    2.0 km Sadowa 3, 31-408, Kraków, Śródmieście

    Trening indywidualny

    Zaletą treningów indywidualnych jest możliwość bardzo dokładnej analizy i ocenie błędów w technice. Oferujemy szeroki wachlarz usług m.in.: Treningi ogólnorozwojowe Treningi specjalistycznej siły biegowej Treningi siłowe Treningi wytrzymałościowe Treningi plyometrcze i generowania mocy I wiele innych!
    100,00 zł
    1g

    Trening motoryczny

    To trening skupiający się na poprawie techniki, jakości i ekonomii ruchu, który odpowiada naszej dyscyplinie sportowej. W kontrolowany przez trenera sposób, pracujemy nad słabszymi punktami w naszym ciele, aby polepszyć i zoptymalizować ruch.
    100,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    Na treningu medycznym skupiamy się głównie na aplikacji ruchu, ukierunkowanego na najsłabsze punkty w naszym ciele oraz na przywróceniu skoordynowanej równowagi między mobilnością, a stabilnością narządu ruchu. Zajęcia dedykowane są przede wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy zdrowia po urazie, operacji a także tym, których celem jest poprawa efektywności swojego treningu.
    100,00 zł
    45min
  • Pracownia Ruchu - Studio Treningowe

    4.9 km ulica Zabłocie 25/5, 30-701, Kraków, Podgórze

    Pierwsza konsultacja

    Darmowa konsultacja, podczas której przetestujesz usługę z wybranym trenerem.
    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny

    Trening indywidualny, dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości czasowych. Zadbaj z nami o swoje zdrowie, kondycję i sylwetkę.
    100,00 zł+
    55min

    Terapia ruchowa

    Trening ukierunkowany na redukcję dolegliwości bólowych, powrót do aktywności po urazach i korekcja wad postawy.
    100,00 zł+
    55min
  • FitNow - studio treningów personalnych

    4.9 km ulica Zabłocie 25, Bud. 5L, 30-701, Kraków, Podgórze

    Bezpłatna konsultacja i trening próbny

    Zanim zaczniesz nas częściej odwiedzać, sprawdź nas na treningu próbnym. Dowiesz się, jak działamy. Poznasz swoje mocne oraz słabe strony. Każdy powinien chociaż spróbować. Podejmujesz bezpłatne wyzwanie?
    Bezpłatna
    1g

    Trening personalny

    Im więcej trenujesz, tym mniej płacisz. Odezwij się, a opowiemy opcjach cenowych
    100,00 zł+
    1g
  • Tatiana Mitkowa

    2.0 km Rynek, 31-425, Kraków, Krowodrza

    Konsultacja

    Rezerwacja terminu sesji indywidualnej poprzez Whatsapp (rozmowa głososowa). Czas trwania konsultacji to 60 minut. Po zarezerwowaniu terminu otrzymują Państwo wiadomość z nr telefonu Whatsapp, na który należy zadzwonić w zarezerwowanym terminie.
    500,00 zł
    1g
  • Pro Derma Clinique

    2.0 km Sienkiewicza 1, 30-033, Kraków, Krowodrza

    Manicure hybrydowy

    80,00 zł
    1g:20min

    Pedicure hybrydowy

    120,00 zł
    1g:20min

    Manicure klasyczny

    50,00 zł
    30min
  • Depilacja Laserowa Kraków I Perfect Estetic

    1.5 km ulica Świętokrzyska 8, 30-015, Kraków, Krowodrza

    Darmowa konsultacja + próba laserowa Light Sheer

    Consultation and laser test
    Bezpłatna
    30min

    Depilacja laserowa Light Sheer DUET - wąsik

    Upper lip laser hair removal
    89,00 zł
    30min

    Depilacja laserowa pach - Light Sheer DUET

    Laser hair removal underarm
    89,00 zł
    30min
  • Joga Na Meissnera

    3.9 km ul. Meissnera 34, 34, 31-457, Kraków, Śródmieście

    Smooth Flow_ STUDIO

    Zajęcia z jogi vinyasy dostępne dla osób na każdym poziomie. Joga wieczora podążająca za energią grupy, ciała, aktualnego stanu ducha oraz tego co jest "w powietrzu". Łącząca w sobie raz więcej mocy a raz więcej relaksu. Dobra dla każdego, jako miła aktywność fizyczna zakańczająca środek tygodnia i koniec dnia.
    40,00 zł
    1g:15min

    Smooth Flow_ON-LINE

    Transmisja na żywo zajęć "Smooth Flow"
    40,00 zł
    1g:15min

    Mental Body Flow_STUDIO

    40,00 zł
    1g
  • Body Zone Gabinet Masażu Leczniczego Anna Krawczyk

    2.1 km Nad Strugą 7 (Klub Squash4You), 1 Piętro, 31-411, Kraków, Krowodrza

    Masaż Firmowy Body Zone: od stóp do głowy

    Masaż całego ciała od stóp do głowy: kręgosłupa, nóg, stóp, rąk, brzucha oraz masaż twarzy. Masaż łączy w sobie techniki z masażu klasycznego, leczniczego, punktowego, tkanek głębokich, terapię punktów spustowych oraz elementy stretchingu. Siła masażu zawsze jest dostosowana do indywidualnych potrzeb Klienta. Masaż relaksuje, odpręża, niweluje dolegliwości bólowe i napięcia, regeneruje. Idealny dla każdego!
    179,00 zł
    1g:30min

    Massage Gun

    Massage gun czyli pistolet do masażu, profesjonalny sprzęt do rozluźniania mięśniowo - powięziowego. Polecany i sprawdzony przez sportowców. Idealny dla każdego, zwłaszcza jako regeneracja potreningowa.
    90,00 zł
    30min
    Wariant 1
    110,00 zł
    45min
    Wariant 2

    Peeling ciała

    Aromaterapeutyczny peeling ciała.
    79,00 zł
    25min
  • Usługi mobilne

    TRENER ARIEL BARWIŃSKI

    5.4 km plac Lasoty 4, 30-539, Kraków, Podgórze

    TRENING PERSONALNY

    160,00 zł
    1g

    10 TRENINGÓW PAKIET

    1 300,00 zł
    1g
  • Gabinet kosmetyczny Mona Lisa Beauty & SPA

    3.9 km ulica Stradomska 7, LU3, 31-068, Kraków, Śródmieście

    Depilacja laserowa - dowolne 3 partie ciała

    500,00 zł
    45min

    Oczyszczanie wodorowe- PODSTAWOWE

    -demakijaż, -oczyszczanie przy pomocy wody osmotycznej -nałożenie maski kremowej i użycie głowicy Ice Crio, która odpowiada za uwalnianie jonów i schłodzeni obszaru zabiegowego do -3 stopni C. Głowica wzbogacona jest o niebieskie światło led, które działa przeciwbakteryjnie -zakończenie zabiegu kremem
    150,00 zł
    1g

    Oczyszczanie wodorowe- STANDARD

    -demakijaż, -oczyszczanie przy pomocy wody osmotycznej -wzmocnienie efektów oczyszczanie przez dobranie odpowiedniego koncentratu -nałożenie maski kremowej i użycie głowicy dobranej do potrzeb skóry: Ice Crio która odpowiada za uwalnianie jonów i schłodzeni obszaru zabiegowego do -3 stopni C. Głowica wzbogacona jest o niebieskie światło led, które działa przeciwbakteryjnie lub Thermal Jadeit Energy. Jest to specjalna głowica z naturalnym kamieniem jadeitu rozgrzanego do 55°C. Energia z kamienia zostaje dostarczona do naskórka i głębszych warstw skóry stymulując kolagen i elastynę do szybszej regeneracji. Energia z głowicy dodatkowo podbija efekt działania maski. -zakończenie zabiegu kremem
    200,00 zł
    1g:15min
  • Usługi mobilne

    YOGA ROOM

    4.7 km Krakowska 21, 31-062, Kraków, Śródmieście

    Poranna Joga

    Czy joga może zastąpić poranną kawę? Zdecydowanie tak! Zapraszamy na poranne zajęcia dla każdego poziomu zaawansowania.
    40,00 zł
    1g:15min

    Vinyasa Joga

    zmienna
    1g:15min

    YIN YOGA

    Potrzebujesz jogi dla zachowania równowagi fizycznej, emocjonalnej i energetycznej. Chcesz w bardzo szybki sposób odzyskać równowagę? Spróbuj Yin Jogi i poczuj efekty już po jednej praktyce. Yin jest formą medytacji w bezruchu. Mówi się o niej „akupunktura bez igieł”. Wykorzystujemy wybrane klasyczne pozycje z hatha jogi. Zatrzymujemy się w asanie od 3 do 6minut. Spotkaj się ze swoimi myślami w cichym zatrzymaniu. Tu właśnie znajdziesz przestrzeń do bycia samym ze sobą. Pracujemy na rozluźnionych mięśniach i poddajemy się grawitacji. Skupiamy się na pracy z powięzią, ponieważ 30% mięśni stanowi tkanka łączna. Kontroluje ona elastyczność oraz zarządza mobilnością mięśni.
    30,00 zł+
    1g:15min
  • Bianca

    2.3 km Kremerowska 14, 31-130, Kraków, Śródmieście

    1-sza wizyta-bon na 100zł w prezencie

    Skorzystaj z dowolnej usługi, a przy 1-szej wizycie otrzymasz bon na 100 zł w prezencie.
    30min

    Konsultacje

    Bezpłatna
    30min

    Oczyszczanie twarzy + maska led

    150,00 zł
    3g
  • AnimaSana

    2.9 km Floriańska, 18, 31-021, Kraków, Śródmieście

    Masaż KOBIDO - japoński lifting twarzy

    Ulubiony masaż klientek, który wyraźnie poprawia wygląd skóry oraz przywraca naturalne napięcie mięśni mimicznych twarzy. Systematycznie wykonywany zapobiega starzeniu się skóry, spłyca zmarszczki, poprawia owal twarzy, stymuluje syntezę kolagenu i elastyny w skórze. Ponadto cały zabieg jest niezwykle przyjemny i odprężający
    185,00 zł
    1g:20min

    NOWOŚĆ - Masaż solą

    Peeling całego ciała bogatą w minerały solą z morza martwego wzbogaconą o indywidualnie dobrany naturalny olejek eteryczny, to zabieg dający uczucie głębokiego relaksu oraz aksamitnie miękkiej oczyszczonej skóry. Rytuał rozpoczynamy od wmasowania ciepłego olejku wzbogaconego o indywidualnie dobraną nutę zapachową, następnie przechodzimy do dynamicznego masażu gruboziarnistą solą morską, na koniec wmasowane zostaje naturalne masełko roślinne, które pozostawia skórę miękką, nawilżoną i przyjemnie pachnącą. Czas zabiegu: 70 min ( zarezerwuj sobie min. 90 min ) Promocja: przy dowolnej rezerwacji we wrześniu otrzymujesz zniżkę -40% na masaż solą, szczegóły promocji na: https://animasana.pl/promocje/
    130,00 zł
    1g:10min
    Wariant 1
    78,00 zł
    1g:10min
    promocja wrzesień (warunki w opisie)

    Lomi Lomi Nui

    Lomi Lomi Nui to hawajski masaż, który ma charakter holistycznego rytuału jednoczącego umysł i ciało. Masaż wykonywany ciepłym olejem przy użyciu dłoni, przedramion i łokcia, harmonizuje, wycisza, uspokaja, pozwala odzyskać poczucie wewnętrznej równowagi. Zmniejsza napięcie mięśni, poprawia ruchomość stawów, przynosi ulgę w bólu, pobudza krążenie i metabolizm.
    290,00 zł
    2g
  • Klinika Urody i Laseroterapii Ivilin

    2.4 km Mieczysława Karłowicza 12, 30-047, Kraków, Krowodrza

    Oksybrazja wodno-tlenowa

    99 zł zamiast 149zł *zabieg intensywnie nawilżający -demakijaż - peeling mechaniczny -oxybrazja - serum nawilżające -maska intensywnie nawilżająca -pędzelkowy masaż twarzy
    99,00 zł
    1g

    Mezoterapia igłowa (HYDRO ROYAL)

    650 zł zamiast 800 zł bioregeneracyjny preparat do mezoterapii igłowej stosowany w celu nawilżenia i regeneracji skóry, gwarantujący bezpieczeństwo i najwyższe stężenie kwasu hialuronowego, Działanie zabiegu: - odmłodzenie skóry - naprawa i regeneracja tkanek - leczenie rozstępów - wspomaganie wypełniaczy śródskórnych, Rekomendowane 2-3 zabiegi,
    650,00 zł
    1g:15min

    3 x wąsik

    180,00 zł
    15min
  • Usługi mobilne

    Studio Figura Zwierzyniec

    3.9 km ulica Królowej Jadwigi 129A, 3, 30-212, Kraków, Krowodrza

    Multipolar(Fale RF) twarz

    Fale RF To innowacyjny zabieg, który polega na objętościowym podgrzewaniu skóry właściwej i tkanki podskórnej . Zabieg jest bezbolesny i nieinwazyjny. Często mówi się o nim, że to lifting bez skalpela. Głowica emitująca fale radiowe ogrzewa kolagen powodując jego kurczenie się, mocne podciągnięcie wiotczejącej skóry oraz odnowę struktury (odmłodzenie). Podgrzanie włókien kolagenowych wywołuje ich skurczenie i napinanie, dzięki czemu następuje proces regeneracji. Ponadto fale radiowe stymulują fibroblasty do odbudowy i wytwarzania kolagenu i elastyny dając efekt wypełnienia zmarszczek. Zwiększa się gęstość, elastyczność i napięcie skóry oraz poprawia owal twarzy i koloryt cery.
    69,00 zł
    15min
    Wariant 1
    129,00 zł
    30min
    Wariant 2

    Liposukcja kawitacyjna

    149,00 zł
    30min

    Endermologia całego ciała

    149,00 zł
    30min
  • LuVital Ludmiła Petrenko

    2.6 km Plac Jana Matejki 5 lok. 4, 31-157, Kraków, Śródmieście

    Ćwiczenia

    150,00 zł
    1g

    Indywidualne zajęcia Tai-Chi

    150,00 zł
    1g:30min

    Bon Podarunkowy

    150,00 zł+
    1g
  • Ambra Day SPA

    4.0 km Królowej Jadwigi 100, 30-209, Kraków, Krowodrza

    Lifting rzęs + laminacja + henna + odżywka Lash...

    Lifting rzęs + laminacja + henna + odżywka Lash Filler
    200,00 zł
    1g:30min

    Lifting rzęs + laminacja + henna

    Lifting rzęs + laminacja + henna
    169,00 zł
    1g:30min

    Laminacja brwi + regulacja

    Laminacja brwi + regulacja
    120,00 zł
    45min
  • Dermedik

    832 m Józefa Wybickiego 42, 31-302, Kraków, Krowodrza

    konsultacja kosmetyczna z dobranym zabiegiem, c...

    konsultacja kosmetyczna z dobranym zabiegiem, cena ustalana na miejscu
    Bezpłatna
    1g

    Onda

    Onda
    449,00 zł
    16min

    Carboxyterapia – brzuch / uda / boki / ramiona ...

    Carboxyterapia – brzuch / uda / boki / ramiona / kolana
    200,00 zł
    15min
  • Usługi mobilne

    Komora HIPERBARYCZNA

    3.9 km ulica Senatorska 26, Kraków

    Masaż kosmetyczny Twarz/ Szyja /Dekolt

    Manualny masaż twarzy ujędrniająco - oczyszczający.-relaksujący. Przy masażu dobierany jest odpowiedni dla skóry składnik aktywny który przy pomocy masażu zostaje wtłoczony w skórę.
    70,00 zł
    45min

    Mezoterpia Mikroigłowa Twarz/Szyja/Dekolt

    Na czym polega zabieg ? To kontrolowane mechaniczne nakłuwanie oraz stymulacja wybranego zabiegowo obszaru przy użyciu specjalnego urządzenia z mikroigłami. Poprzez mikro nakłucia dążymy do otwarcia wielu tysięcy kanalików, dzięki którym pomijając barierę ochroną skóry wprowadzamy w głębsze jej warstwy skoncentrowane składniki aktywne w postaci koktajli i witamin . Mikro urazami i mikro krwawieniami pobudzamy receptory skóry do procesów naprawczych (przebudowy i regeneracji). Co możesz uzyskać ? *Zapobieganie starzeniu się skóry i powstawaniu nowych zmarszczek *Odnowa komórkowa ,pobudzenie produkcji kolagenu ,elasatyny ,kwasu hialuronowego *Zwiększenie napięcia, gęstości i uelastycznienia skóry *Wygładzenie i redukcja blizny potrądzikowych i zmarszczek *Rozjaśnienie przebarwień i wyrównanie kolorytu skóry *Poprawa owalu twarzy *Zmniejszenie widoczności popękanych naczynek *Zwężenie rozszerzone porów oraz ograniczenie produkcji sebum *Redukcja cellulitu i rozstępów *Nawilżenie i nadanie blasku ( W zależności od potrzeb skóry najlepszy efekt widoczny jest po serii zabiegów 3-5)
    250,00 zł
    1g:30min

    Peeling Chemiczny- Kwas

    To usunięcie martwego naskórka inaczej zewnętrznej warstwy skóry z defektami estetycznymi (złuszczenie jej) pobudzające naturalne zdolności regeneracyjne w celu usunięcia głębiej zlokalizowanych problemów. Co możemy uzyskać ? W zależności od zastosowanego preparatu można uzyskać *Działanie oczyszczające, antybakteryjne , redukujące wydzielanie sebum i zwężającce pory *Regeneracje, nawilżenie, rewitalizacja, zagęszczenie i uelastycznienie skóry *Odmłodzenie, wygładzenie drobnych zmarszczek *Rozjaśnienie i redukcje przebarwień, wyrównanie kolorytu skóry *Pobudzenie odnowy komórkowej *Skóra staje się świeża i promienna ( Pierwszy efekt widoczny jest po pierwszym zabiegu, najlepsze efekty uwidaczniaj się po wykonaniu serii zabiegów 3-5 )
    150,00 zł
    1g