Trening I Dieta Krowodrza, Kraków (88)

Mapa
  • TIGER-ZONE Andżelika Stefańska-Kowalik

    3.0 km Chełmońskiego 255, 31-348, Kraków, Krowodrza

    Trening Personalny - indywidualny cel

    200,00 zł
    1g

    Trening Medyczny - terapia po urazach

    200,00 zł
    1g

    Trening Kettlebell - siła i kondycja

    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Iwona Wojtak - trening jeźdźców i koni

    4.9 km B1, 24, 32-086, Zielonki

    Trening indywidualny (z użyczeniem konia)

    190,00 zł
    1g
    Cena regularna
    + więcej wariantów (1)

    Trening 2-osobowy (z użyczeniem koni)

    160,00 zł
    1g
    Cena regularna
    + więcej wariantów (1)

    Trening 3-osobowy (z użyczeniem koni)

    130,00 zł
    1g
  • Diana Wiśniewska - trener personalny, terapeuta ruchowy

    1.8 km Siewna 46, 31-231, Kraków, Krowodrza

    Analiza ruchowa

    Analiza ruchowa jest niezbędna przed rozpoczęciem współpracy. W trakcie tego spotkania sprawdzę Twoje ciało od strony ruchowej. Sprawdzę, gdzie tkwi ograniczenie lub przyczyna bólu, co pozwoli na zaplanowanie współpracy w oparciu o Twoje potrzeby.
    190,00 zł
    1g

    Trening terapeutyczny

    Celem treningu terapeutycznego jest przywrócenie Twojego ciała do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub urazie.
    190,00 zł
    1g

    Korekcja wad postawy

    Jeśli dolegliwości wynikające z nieprawidłowej postawy ciała Ciebie dotyczą to ta usługa jest dla Ciebie. Siedzący tryb życia, stres i niski poziom aktywności powodują przeciążenia w ciele, które mogą być powodem wielu dolegliwości. Trening korekcyjny ma na celu niwelowanie powstałych przeciążeń, dzięki czemu poprawisz swoją postawę i samopoczucie.
    190,00 zł
    1g
  • Anna Kościuczyk Trener Personalny

    743 m Bratysławska 4, 31-201, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny

    160,00 zł
    55min

    Analiza składu ciała + konsultacja

    100,00 zł
    55min

    Trening cardio/funkcjonalny

    150,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Adrian Markowicz

    170 m Rusznikarska 14, 31-261, Kraków, Krowodrza

    Trening Personalny

    160,00 zł
    1g

    Trening Cardio

    160,00 zł
    1g

    Konsultacja Treningowo-dietetyczna

    Darmowa
    45min
  • Trener personalny Natalia Bilska

    3.2 km Armii Krajowej 25, City Fit Principio, 30-150, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny

    Treningi dobrane są do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki nim możesz poprawić swój komfort życia, samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę.
    200,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    Treningi ukierunkowane są na pozbycie się dolegliwości bólowych, powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub urazie, a także na zapobieganie urazom.
    200,00 zł
    1g

    Trening w ciąży

    Treningi przygotowujące Twoje ciało do porodu zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę. Ukierunkowane są one na wzmocnieniu odpowiednich struktur, nauki fundamentalnych ruchów, redukcji dolegliwości bólowych, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych.
    200,00 zł
    1g
  • Dietetyka Zuzanna Skalska

    3.4 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, Krowodrza

    Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)

    Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.
    Zaoszczędź do 20%
    190,00 zł 152,00 zł
    1g

    Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)

    Zaoszczędź do 20%
    90,00 zł 72,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)

    Zaoszczędź do 20%
    280,00 zł 224,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    FizjoVital

    8.8 km Skośna 4, 30-383, Kraków, Podgórze

    Zestaw po siłowni

    390,00 zł
    1g

    Pierwsza Wizyta Fizjoterapeutyczna

    160,00 zł
    45min

    Fizjoterapeutyczna wizyta domowa

    Wizyta w domu, z dojazdem obejmująca diagnostykę fizjoterapeutyczną, konsultację oraz instruktarz codziennych ćwiczeń
    Zaoszczędź do 15%
    Usługa mobilna
    150,00 zł+ 127,50 zł+
    50min
  • Active Diet Room

    2.0 km ul. Józefitów 19a/5 lub online /Zoom/, 30-045, Kraków, Krowodrza

    Badanie Analizy Składu Ciała

    Badanie analizy składu ciała to profesjonalna usługa, która pozwala na szczegółową ocenę proporcji różnych składników w organizmie. Dzięki wykorzystaniu impedancji bioelektrycznej można dokładnie określić procentowy udział tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, masy kostnej i wody. To nieinwazyjne i szybkie badanie dostarcza istotnych informacji na temat stanu zdrowia i składu ciała. Wyniki analizy składu ciała mogą pomóc w ocenie ogólnego stanu zdrowia, efektywności programów treningowych oraz dostosowaniu planów dietetycznych. Dzięki nim można monitorować postępy, ustalić cele i dostosować strategie, aby osiągnąć zdrową masę ciała oraz optymalną jego kompozycję.
    60,00 zł
    20min

    Karnet 10 konsultacji

    Usługa dla stałych klientów poradni po konsultacji diagnostycznej. Karnet 10 wizyt kontrolnych w ramach Indywidualnego Treningu Żywieniowego do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy.
    800,00 zł
    30min

    Konsultacja Diagnostyczna

    Konsultacja diagnostyczna u dietetyka to spotkanie stacjonarne, które obejmuje kilka kluczowych etapów: Spotkanie rozpoczyna się od badania składu ciała z wykorzystaniem metody impedancji bioelektrycznej. Dietetyk omawia wynik badania. Następnie przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący nawyków żywieniowych, preferencji i historii zdrowotnej oraz analizuje wyniki badań diagnostycznych, jeśli są dostępne. Na podstawie zebranych informacji, dietetyk i klient ustalają wspólny cele, na którym będą skupiać się podczas współpracy, takie jak poprawa zdrowia, utrata wagi, zwiększenie masy mięśniowej itp. Dietetyk dokonuje oceny jakościowej dotychczasowej diety pod kątem niedoborów składników odżywczych. Wspólnie z klientem, dietetyk określa konkretne zmiany w żywieniu, takie jak liczba posiłków i ich pory spożycia, kaloryczność, zapotrzebowanie na wodę, białko itp., które umożliwią osiągnięcie celu. Dietetyk omawia z klientem oczekiwany czas trwania zmian żywieniowych lub procesu odchudzania, a także okres stabilizacji po osiągnięciu celu.
    220,00 zł
    1g 15min
  • Łukasz Wójtowicz Trener Personalny

    1.6 km Józefa Mackiewicza 17A, 31-214, Kraków, Krowodrza

    Trening personalny 1 osoba

    160,00 zł
    1g

    Trening Personalny 2 osoby

    240,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Studio Balans workout💪 & massage💆‍♀️

    21.4 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, Niepołomice

    ✨ Zabieg Bankietowy InstaBeauty ✨przed sylwestrem!

    230,00 zł
    1g 45min

    Masaż relaksacyjny ♥️

    100,00 zł
    30min
    Masaż relaksacyjny
    + więcej wariantów (2)

    Masaż klasyczny leczniczy ♥️

    99,00 zł
    40min
    Masaż Pleców 🫶🏼
    + więcej wariantów (2)
  • NOVA Podologia Ortopodologia Diabetologia

    1.1 km Wrocławska 80/52, 30-017, Kraków, Krowodrza

    Badanie bakteriologiczne

    130,00 zł
    30min

    Badanie mykologiczne

    Pobranie materiału w kierunku obecności grzybów chorobotwórczych w obrębie stóp lub dłoni. Czas oczekiwania na wynik badania to 4 tygodnie. Materiał wysyłany do laboratorium.
    130,00 zł
    30min

    Konsultacja podologiczna

    Diagnoza dolegliwości w obrębie stóp oraz paznokci, analiza stanów chorobowych i wszelkiego rodzaju zaburzeń. Analiza skóry z doborem preparatów do leczenia/pielęgnacji. Wybranie odpowiedniej metody terapii. Zalecenia dotyczące doboru indywidualnej wkładki i obuwia.
    150,00 zł
    30min
  • Dermedik Klinika Medycyny Estetycznej

    832 m Józefa Wybickiego 42, 31-303, Kraków, Krowodrza

    ✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu z...

    ✅ Depilacja laserowa -50% druga partia w dniu zabiegu
    150,00 zł
    30min

    ✅ Egozosmy terapia regeneracyjna + dermapen

    999,00 zł
    45min

    ✅ Fala uderzeniowa CAŁE UDA (4 partie)

    600,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Pierwotna Moc

    5.3 km Księcia Józefa 54A, 30-206, Kraków, Krowodrza

    Rozluźnianie punktów spustowych

    250,00 zł
    1g

    Trening personalny

    250,00 zł+
    1g

    Analiza składu ciała

    240,00 zł+
    1g
  • Studio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo

    2.4 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, Krowodrza

    Miotozniujący masaż twarzy, 55 minut.

    169,00 zł
    55min

    Masaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki...

    Masaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki w saunie IR Masaż holistyczny “Jedwabisty” - masaż o relaksującym działaniu. Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila na wytchnienie i powrót do rzeczywistości (15 min) Przeznaczony dla osób lubiących subtelny dotyk i ceniących sobie wyczucie. Łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż holistyczny “Jedwabisty” wykonany jest z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. ZABIEG ROZPOCZYNA 15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SAUNIE IR
    279,00 zł
    2g

    Masaż Holistyczny "Od stóp do głowy"

    Masaż holistyczny “od stóp do głowy” jest głęboki i mocny. Intensywnie stymuluje zarówno mięśnie, jak i umysł. Wykonany z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. Masaż może być wykonywany w dwóch wariantach (ustalane z terapeutą przed masażem): Terapeutyczny - przeznaczony dla osób borykających się z przewlekłymi bólami mięśniowymi. Wykonywany technikami zaczerpniętymi z masażu tybetańskiego oraz shiatsu z dużym naciskiem na stymulacje punktów spustowych oraz akupresurowych. Relaksacyjny - łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż “od stóp do głowy” stymuluje naturalne procesy regeneracyjne organizmu. Rozpuszcza negatywne emocje, a przede wszystkim przynosi ulgę i odprężenie. Masaż nie zawiera rozgrzewki w saunie IR.
    299,00 zł
    2g
  • Usługa mobilna

    AS_studio

    2.0 km Prądzyńskiego 16, 42, 31-426, Kraków, Śródmieście

    🔥Ideal bikini

    Bikini brazylijskie+pośladki
    135,00 zł
    1g 15min
    Bikini brazylijskie do 5tyg
    Pośladki

    Zastaw MAX 💎

    Depilacja Pastą cukrową w zestaw MAX 💎wchodzi: -Całe nogi -Bikini brazylijskie( do wyboru bikini głębokie, albo płytkie) -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)
    259,00 zł+
    2g

    Zestaw MID ♠️

    Depilacja Pastą cukrową w zestaw MID♠️wchodzi: -Łydki -Bikini płytkie -Pachy(możliwa zamiana na Brzuch)
    Zaoszczędź do 10%
    179,00 zł 161,10 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Laurene Visage

    202 m Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, Krowodrza

    ELEKTROSTYMULACJA MIESNI

    50,00 zł
    30min

    FALE RADIOWE RF

    99,00 zł
    30min

    KAWITACJA ULTRADZWIĘKOWA CIAŁO

    100,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    FizjoStation

    1.5 km 30-019, Kraków, Krowodrza

    Japoński masaż twarzy kobido

    Usługa mobilna
    180,00 zł
    1g

    Trening personalny

    Usługa mobilna
    150,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Usługa mobilna
    90,00 zł
    30min
    Masaż relaksacyjny 30 minut
    + więcej wariantów (3)
  • Przestrzeń Holistyka- Terapie naturalne twarzy&ciała

    3.7 km Emaus 40/3, przy Błoniach, 30-213, Kraków, Krowodrza

    Dobrany do Ciebie masaż/terapia twarzy

    Zmienna
    1g 30min

    NOWOŚĆ! Japoński Cosmo lifting twarzy

    Zaoszczędź do 20%
    200,00 zł 160,00 zł
    1g

    Diagnostyka przedzabiegowa

    100,00 zł
    30min