Trener Personalny Kraków, Prądnik Czerwony (30)

Darmowa konsultacja, podczas której przetestujesz usługę z wybranym trenerem.

Indywidualne treningi w naszym studio treningowym. Praca w ten sposób pozwoli opanować technikę wykonywanych ć...wiczeń i realizację założonych celów - zarówno dla amatorów czy sportowców.

Spersonalizowany plan żywieniowy, dzięki któremu zadbasz o swoje zdrowie i sylwetkę.

WT, CZW 9:00-10:15 Zacznij dobrze swój dzień i złap nową jakość oddechu. Zajęcia które obudzą Cię niczym mocn...a kawa. Przeciągamy i wyginamy ciało zgodnie z naszym oddechem. POZIOM OPEN

Pierwsza seria prowadzona. Dla osób które praktykowały wcześniej ashtanga joga.

Vinyasa yoga is a creative form of yoga. Yoga poses are linked together with the breath in a flowing sequence.... The beauty of Vinyasa yoga is the variety. There is no standard sequence in Vinyasa yoga, so the style, pace and intensity will all vary depending on the teacher.

pon. godz. 18:00-19:15 Zajęcia dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z jogą. Zajęcia te przygotowują c...iało do bardziej dynamicznej praktyki, wprowadzają nowicjuszy do świata asan. Uczą poprawnego oddechu, bezpiecznego wchodzenia i wychodzenia z asany. Na zajęciach przywiązujemy ogromną wagę do połączenia ruchu z oddechem, maksymalnie dbając przy tym o kręgosłup. Przy okazji zajęcia są dobrą i zdrową zabawą dającą zastrzyk pozytywnej energii po długim dniu pracy. Poziom: łatwy, średnio łatwy Stopień: początkujący, początkujący plus*

Zajęcia z jogi vinyasy dostępne dla osób na każdym poziomie. Joga wieczora podążająca za energią grupy, ciała,... aktualnego stanu ducha oraz tego co jest "w powietrzu". Łącząca w sobie raz więcej mocy a raz więcej relaksu. Dobra dla każdego, jako miła aktywność fizyczna zakańczająca środek tygodnia i koniec dnia.

Łagodny i wszechstronny trening prozdrowotny zawierający najskuteczniejsze ćwiczenia jogi, Pilates i treningu ...funkcjonalnego, dobrane tak, aby przynosić ulgę przy problemach z kręgosłupem oraz zapobiegać ich powstawaniu. Zajęcia obejmują łagodne ruchy kręgosłupa we wszystkich płaszczyznach, elongacje, wzmacnianie mięśni osłabionych, szczególnie centrum ciała oraz rozciąganie mięśni zbyt spiętych. Pod koniec zajęć będzie czas na techniki relaksacyjne pozwalające skutecznie się wyciszyć i odstresować. Na zajęcia zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i praktykujące.

60zl/1h rozkołtuniania

Massage gun czyli pistolet do masażu, profesjonalny sprzęt do rozluźniania mięśniowo - powięziowego. Polecany ...i sprawdzony przez sportowców. Idealny dla każdego, zwłaszcza jako regeneracja potreningowa.

Masaż całego ciała: kręgosłupa, nóg, stóp, rąk oraz masaż twarzy. Masaż łączy w sobie techniki z masażu klasyc...znego, leczniczego, punktowego, tkanek głębokich, terapię punktów spustowych oraz elementy stretchingu. Siła masażu zawsze jest dostosowana do indywidualnych potrzeb Klienta. Masaż relaksuje, odpręża, niweluje dolegliwości bólowe i napięcia, regeneruje. Idealny dla każdego!

Aromaterapeutyczny peeling ciała.

peeling ciała, masaż 30 min. wybranej partii

peeling kawitacyjny, masaż, maska algowa

- 30% do 31 Grudnia.

- 30%

Consultation and laser test

Małe partie do wyboru: wasik, broda, pachy, dowolne bikini, linia biała,kark. Cena zgodna z cennikiem. Możliwo...ść wykupienia pakietu.

Małe partie do wyboru: wasik, broda, pachy, dowolne bikini, linia biała,kark. Cena zgodna z cennikiem. Możliwo...ść wykupienia pakietu.

Manicure i pedicure hybrydowy 220 zł ➡️ 200 zł 🥳 (zdobienie paznokci nie jest wliczone w cenę)

Karboksyterapia, czyli terapia dwutlenkiem węgla. Wspomaga procesy zwiększenia ilości kolagenu i elastyny w sk...órze oraz rozbudowy naczyń krwionośnych. Dzięki tym procesom szybko poprawia się kondycja skóry. Zabieg polega na wstrzykiwaniu małych dawek CO2. Zabieg jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które mają problemy z: cellulitem, rozstępami, suchością skóry, nadmiarem tkanki tłuszczowej.

Zabieg na twarz, szyje i dekolt 200zł ➡️99zł ‼️ Promocja obowiązuje od 1.10.2019-31.10.2019

Koloryzacja 3w1 Opis: pasemka w stylu AIRTOUCH + strzyżenie + modelowanie (poprzez drobne pasemka rozjaśniam...y włosy w bardzo delikatny sposób z minimalnym uszkodzeniem dla włosa)

LIPOSUKCJA KAWITACYJNA: W trakcie zabiegu następuje rozbicie tkanki tłuszczowej bez uszkadzania innych tkanek ...i ingerencji w narządy wewnętrzne. Plusy liposukcji kawitacyjnej: • całkowicie bezbolesna metoda • redukcja cellulitu • redukcja tkanki tłuszczowej • pobudzenie krążenia • jędrnienie skóry • stymulacja procesu przemiany materii • zabieg można wykonywać na ramionach, brzuchu, pośladkach, udach, łydkach  Należy pamiętać, że przy tym zabiegu ważne jest picie dużej ilości wody. FALE RADIOWE Pobudzają fibroblasty (komórki skóry) do produkcji i regeneracji włókien kolagenowych. Efektem tych działań jest odbudowa nowego kolagenu oraz napięta, jędrna i elastyczna skóra. Plusy: • terapia odmładzająca  • redukcja zmarszczek • lifting twarzy i całego ciała, redukcja zwiotczeń skóry Ilość zabiegów:  6 – 10 zabiegów co 7 dni.

🤩 Już jest! Długo wyczekiwana nowość od L'Oréal Professionnel - seria Pro Longer. 😻Nie musisz już wybierać ...między objętością a długością! Teraz możesz mieć wymarzoną fryzurę, a Twoje włosy będą miały jednolitą objętość niezależnie od długości. Nie musisz ścinać włosów, żeby uzyskać efekt objętości i grubości włosa. Zetnij włosy zgodnie ze swoimi upodobaniami i w ulubionym kształcie! 😻Serie Expert PRO LONGER to specjalna formuła, która wniknie w Twoje włosy, pogłębiając je i zabezpieczając przed uszkodzeniami. Poczuj różnicę i ciesz się nową jakością! Zapraszamy do Studia Image na zabieg wypełniający, dzięki któremu Twoje włosy staną się zdecydowanie grubsze i mocniejsze. Pielęgnację - dla pogłębienia efektu - możesz kontynuować w domu za pomocą kosmetyków z serii Pro Longer, dostępnych w naszym salonie.

Jeżeli zdecydują się Państwo na zaproponowany podczas konsultacji zabieg, cena za konsultację zostanie odliczo...na od ceny zabiegu.

Jeżeli podczas konsultacji zdecydują się Państwo na wykonanie zabiegu z zakresu medycyny estetycznej, kwota ta... zostanie odliczona od kosztu całkowitej usługi.

Nie wiesz jaki zabieg jest dla Ciebie odpowiedni? Chcesz zadbać o swoją cerę, lecz nie wiesz czego dokładnie p...otrzebujesz? Zarezerwuj bezpłatną konsultację już teraz! Dołożymy wszelkich starań, doradzimy i zaproponujemy odpowiednie rozwiązanie. Zapisz się i otrzymaj 3 próbki produktów odpowiednich dla Twojej cery.

Poszukujesz odpowiedniego zabiegu by ujędrnić Twoje ciało, może chcesz zgubić kilka centymetrów w obwodzie? Za...pisz się na bezpłatną konsultację już teraz. Doradzimy i dobierzemy odpowiednie usługi, by osiągnąć założony cel.

Cena usługi w zależności od długości włosów 28-35zł