Trening I Dieta Zielonka (34)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Anita Murzyn - Trenerka Kobiet

    14.4 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-Południe

    Darmowa konsultacja

    Darmowa
    20min

    Trening personalny

    180,00 zł
    1g

    Trening w ciąży

    180,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Be Fit! Radzymin

    15.2 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, Radzymin

    Trening EMS

    Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!
    110,00 zł+
    45min

    Trening indywidualny siłowy-tradycyjny

    Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!
    109,00 zł+
    1g

    Konsultacja psychodietetyczna

    Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.
    250,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Pracownia Clinic & Formy

    11.0 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-Południe

    Trening personalny

    Zaoszczędź do 10%
    175,00 zł+ 157,50 zł+
    1g

    Trening z pakietu

    Usługa dostępna dla klientów, którzy wykupili dowolny pakiet wizyt.
    Zmienna
    1g

    Diagnostyka funkcjonalna

    Zaoszczędź do 10%
    220,00 zł 198,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta

    18.6 km 00-686, Warszawa, Śródmieście

    Voucher

    Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.
    Usługa mobilna
    Zmienna
    1g

    Trening próbny EMS

    Usługa mobilna
    69,00 zł
    1g

    Pojedyńczy trening EMS

    Karnety są ważne 35 dni
    Usługa mobilna
    160,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    FizjoTrener - Daniel Dernałowicz

    18.9 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, Śródmieście

    Trening Medyczny

    170,00 zł
    1g

    Trening Personalny

    160,00 zł
    1g

    Konsultacja

    50,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Salon Kosmetyczny Kącik Urody

    9.6 km Ignacego Skorupki 41, lok. 1, 05-091, Ząbki

    Depilacja Laserowa SHR

    109,00 zł
    1g

    Sinapsi wprowadzanie Kwasu Hialuronowego bez igieł

    Zaoszczędź do 3%
    480,00 zł 465,60 zł
    1g 15min

    HIT!!! Sinapsi oczy

    250,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Klinika Sportu - gabinet fizjoterapii dzieci i dorosłych Warszawa Wesoła

    7.8 km Trakt Brzeski 57B, Parter - Budynek DoktorA, 05-077, Warszawa, Wesoła

    REZERWOWY

    1,00 zł
    1g

    Terapia indywidualna

    Terapia indywidualna polega na celowanej pracy pacjenta z terapeutą, wykorzystującej wiele metod i technik leczenia tkanek miękkich, powięzi, stawów i kości. Celem podejścia indywidualnego jest likwidacja problemów i przywrócenie jak największej sprawności i niezależności w codziennej aktywności. Pierwsza wizyta obejmuje przeprowadzenie wnikliwego wywiadu i testów diagnostycznych, pozwalających na zidentyfikowanie głównych problemów na poziomie strukturalnym i funkcjonalnym, określenie celów terapii, ustalenie czasu trwania terapii, rozpoczęcie rehabilitacji oraz przekazanie ćwiczeń realizowanych przez pacjenta w domu. Kolejne wizyty to omówienie zmian odczuwanych przez pacjenta, praca nad określonym celem według dobranej metody oraz przekazanie ćwiczeń realizowanych przez pacjenta w domu.
    200,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeuty

    Rehabilitację lub trening planujemy na podstawie zebranych informacji oraz testów i badań dopasowanych do Twoich potrzeb. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzimy szczegółową ocenę Twojego stanu zdrowia, zbierzemy wywiad oraz przeprowadzimy badanie fizjoterapeutyczne. Przedstawimy Ci również dalsze etapy i wymagania dotyczące oceny postępów leczniczych, aby przejść do kolejnej fazy procesu usprawniania, a także określimy przewidywany czas powrotu do pełnej sprawności. Przygotuj pełną dokumentację medyczną oraz odpowiedni strój (obuwie na zmianę, strój sportowy).
    120,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Piotr Podczaski Trener Fizjoterapeuta

    21.4 km Jana Ciszewskiego 15, 3 piętro, Warszawa

    Trening personalny

    200,00 zł
    1g

    Trening Medyczny

    200,00 zł
    1g

    Trening Personalny Online

    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Centrum Psychoterapii "Między Słowami"

    12.7 km Ludwika Michała Paca 9, lok. 1, 04-361, Warszawa, Praga-Południe

    Konsultacje psychologiczne z upustem - wtorki

    Zaoszczędź do 20%
    190,00 zł 152,00 zł
    50min
    stacjonarnie
    + więcej wariantów (1)

    Terapia uzależnień, współuzależnień,DDA z upustem

    Zaoszczędź do 20%
    190,00 zł 152,00 zł
    50min
    stacjonarnie
    + więcej wariantów (1)

    Konsultacja par w tym seksuologiczna z upustem

    Zaoszczędź do 20%
    290,00 zł 232,00 zł
    1g 25min
    zdalnie
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Fizjoterapia Figat

    16.6 km Czerniakowska 178a lok. V, Wejście za kl. E od parku, 00-440, Warszawa, Śródmieście

    Fizjoterapia Szczepan Figat + TECAR

    340,00 zł
    40min

    Fizjoterapia + TECAR

    260,00 zł
    40min

    Akademia Zdrowego Biegania Szczepana Figata

    900,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Psycholodzy24 Psycholog Psychiatra Psychoterapeuta

    18.6 km ul. Wilcza 54a, ul. Francuska 25a, Plac Przymierza 6 lok. U6, 00-679, Warszawa, Śródmieście

    3. PSYCHOTERAPIA/PSYCHOLOG dla os. dorosłej online

    Za sesje online wymagana jest płatność z góry na min. 48h przed sesją. ---> Zapłać Blikiem lub przelewem na 2 dni przed wizytą (także stacjonarną) i uzyskaj 10% rabatu! Jak płacić? 1) System Blik: przelew na telefon 609030303. 2) Nr konta: 76 1140 2004 0000 3802 7943 8628 3) Z zagranicy: PayPal.me/Psycholodzy24 (prosimy doliczyć opłatę za przelew PayPal w wysokości 15 zł) W TYTULE PRZELEWU PROSIMY PODAĆ IMIĘ I NAZWISKO PACJENTA ORAZ DATĘ SESJI W przypadku płatności przelewem zwykłym na konto na mniej niż 2 dni przed sesją ONLINE, prosimy o przesłanie dowodu płatności na adres: rejestracja@Psycholodzy24.pl Przypominamy, że wtedy należy wpłacić cenę bez rabatu. W przypadku anulowania wizyty do 2 dni przed sesją, płatność zostanie przesunięta na kolejny zaplanowany termin bez utraty rabatu. Anulowanie wizyty: SMS na nr 883365120
    222,00 zł
    50min
    EKSPERT Psycholog/psychoterapeuta konsultacja online 50 minut
    + więcej wariantów (6)

    Mentoring psychologiczny dla kadry menedżerskiej

    Rozwijanie wśród wyższej kadry menedżerskiej wyższego poziomu zrozumienia i umiejętności kierowania mechanizmami psychologicznymi we wspieraniu efektywności ludzi i biznesu. Podczas spotkań (online), na które zapraszamy dyrektorów, prezesów i właścicieli firm, pracujemy głównie w podejściu poznawczym oraz w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach.
    Usługa online
    -
    1g 10min
    Sesja kolejna
    + więcej wariantów (1)

    5. TERAPIA PAR lub RODZINNA online

    Za sesje online wymagana jest płatność z góry na min. 48h przed sesją. ---> Zapłać Blikiem lub przelewem na 2 dni przed wizytą (także stacjonarną) i uzyskaj 10% rabatu! Jak płacić? 1) System Blik: przelew na telefon 609030303. 2) Nr konta: 76 1140 2004 0000 3802 7943 8628 3) Z zagranicy: PayPal.me/Psycholodzy24 (prosimy doliczyć opłatę za przelew PayPal w wysokości 15 zł) W TYTULE PRZELEWU PROSIMY PODAĆ IMIĘ I NAZWISKO PACJENTA ORAZ DATĘ SESJI W przypadku płatności przelewem zwykłym na konto na mniej niż 2 dni przed sesją ONLINE, prosimy o przesłanie dowodu płatności na adres: rejestracja@Psycholodzy24.pl Przypominamy, że wtedy należy wpłacić cenę bez rabatu. W przypadku anulowania wizyty do 2 dni przed sesją, płatność zostanie przesunięta na kolejny zaplanowany termin bez utraty rabatu. Anulowanie wizyty: SMS na nr 883365120
    -
    50min
    Tylko karnety. Sesja par lub rodzin 50 minut.
    + więcej wariantów (3)
  • Usługa mobilna

    Najlepsze masaże w Warszawie - IDMassage

    19.8 km Srebrna 16, 00-810, Warszawa, Wola

    MASAŻ BIOENERGETYCZNY

    300,00 zł
    1g

    MASAŻ 2 GODZINY

    350,00 zł
    2g

    MASAŻ 1,5 GODZIN

    280,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Beauty Institute IW

    17.7 km Ul.Podwale 13, 00-252, Warszawa, Śródmieście

    Przedłużanie rzęs ( zdjęcie starej stylizacji )

    30,00 zł
    30min

    Konsultacja przed zabiegiem

    Zmienna
    30min

    Presoterapia 1 zabieg 30-45min

    100,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    SPA Mandarinka

    19.7 km Stefana Batorego 18, Klatka C. Nabrać 📞 3310 (słuchawka i kod) piętro - 1. Lok 20. ( schodami w dół, skręcić w prawo), 02-591, Warszawa, Mokotów

    KLASYCZNY MASAŻ CIAŁA I GŁOWY, TWARZY

    Zaoszczędź do 10%
    260,00 zł 234,00 zł
    1g 30min

    Bikini głębokie + pachy + całe nogi i ręce

    320,00 zł
    1g 10min

    Peeling-masaż całego ciała

    Zaoszczędź do 10%
    260,00 zł 234,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    True Story Paulina Szolc

    23.5 km Humanistów 7, Bielany, 00-941, Warszawa, Śródmieście

    UMÓW SIĘ NA PIERWSZĄ WIZYTĘ GRATIS !!!

    Usługa online
    Darmowa
    15min

    TOTALNA BIOLOGIA Konsultacja

    Usługa online
    250,00 zł
    1g
    I Wizyta
    + więcej wariantów (1)

    KONSULTACJA DIETETYCZNA (SCHUDNIJ ZDROWO)

    Usługa online
    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Piotr Abramczyk Masaż & Terapia

    21.1 km Oskara Langego 4, 100a, 02-685, Warszawa, Mokotów

    Konsultacja

    Zaoszczędź do 7%
    100,00 zł 93,00 zł
    30min

    Usługa mobilna

    Jeśli chcesz skorzystać z moich usług z dojazdem do twojego miejsca skorzystaj z tej opcji. Serdecznie zapraszam.
    Usługa mobilna
    Zmienna
    1g

    Fizjoterapia

    170,00 zł
    50min
    Fizjoterapia
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Męskie Ostrza & Barber 18

    19.1 km Złota 65, Lokal 3, 00-819, Warszawa, Wola

    ✂️ TWOJA PIERWSZA WIZYTA ✂️

    95,00 zł
    40min

    Strzyżenie włosów

    120,00 zł
    40min

    Combo (włosy + broda)

    Zaoszczędź do 15%
    170,00 zł 144,50 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Rehabilitacja neuropedagogiczna

    10.7 km Al. Dzieci Polskich, 04-647, Warszawa, Wawer

    Psychodietetyka /dzieci, młod, dorośli, seniorzy /

    200,00 zł
    50min

    Rehabilitacja Mowy i Słuchu / dz, mł, dorośli /

    Usługa mobilna
    250,00 zł
    50min

    konsultacja on-line

    Usługa online
    150,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Fizjo & Well

    21.4 km Jana Ciszewskiego 15, Piętro III, Gabinet nr 8 i 9, Warszawa

    Fizjoterapia mgr Dorota Chałubińska

    Wizyta fizjoterapeutyczna (postawienie diagnozy, zaprogramowanie i przeprowadzenie terapii)
    220,00 zł
    45min

    Fizjoterapia Stomatologiczna mgr M. Kozłowska

    220,00 zł
    45min

    Fizjoterapia mgr Olga Kowalska

    220,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Piotr Abramczyk Masaż & Terapia

    19.4 km prym. Augusta Hlonda, 2C/113, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Konsultacja

    Zaoszczędź do 7%
    100,00 zł 93,00 zł
    30min

    Usługa mobilna

    Usługa mobilna
    Zmienna
    1g

    Fizjoterapia

    170,00 zł
    50min
    Fizjoterapia
    + więcej wariantów (1)