Czego szukasz?
Marki
Kiedy?

Trener Personalny Marki (15)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Dieta Sokowa - Odchudzanie sokami

    70 m Piłsudskiego 5 C, 05-270, Marki

    Dobór optymalnej Diety Sokowej

    Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak? Sprawdź hit ostatnich lat - diety sokowe! Odchudzające diety sokowe to zestaw świeżo wyciskanych soków i smoothiesów, które spożywane w odpowiedniej kolejności pomogą zrzucić zbędne kilogramy. Skorzystaj z usługi "Dobór Odchudzającej Diety Sokowej" a nasz dietetyk na podstawie dokładnej ankiety dotyczącej Twojego ciała, zaproponuje Ci dietę optymalną na start z portfolio naszych kilkunastu diet sokowych. Prezent! Korzystając z tej usługi darmową dostawę o wartości 21 zł
    Usługa online
    1,00 zł
    45min

    Ułożenie 5-dniowego jadłospisu po Diecie Sokowej

    Jesteś na diecie sokowej, pięknie redukujesz, ale obawiasz się co dalej? Nasz dietetyk z przyjemnością ułoży dla Ciebie dedykowany plan żywieniowy na 5 dni. Natomiast, jeśli nie lubisz gotować, a chcesz jeść zdrowo to nasz dietetyk dobierze dla Ciebie optymalną dietę z portfolio cateringu dietetycznego oraz przekaże rabat zniżkowy.
    Usługa online
    29,00 zł
    55min

    Dobór diety z cateringu dietetycznego

    Usługa online
    1,00 zł
    10min
  • Fitness Body EMS Studio Białołęka

    4.6 km ulica Kąty Grodziskie 19E, 03-289, Warszawa, Białołęka

    Trening personalny EMS

    zmienna
    45min

    Trening próbny EMS

    Bezpłatna
    1g:15min
  • Usługi mobilne

    ElectriFitty EMS z Dojazdem do Klienta

    10.4 km ulica Hetmańska, 04-305, Warszawa, Praga-Południe

    Trening próbny EMS

    Usługi mobilne
    49,00 zł
    1g:15min

    Pojedyńczy trening EMS

    Usługi mobilne
    140,00 zł
    1g

    Karnet 4 treningi EMS

    Usługi mobilne
    520,00 zł
    1g
  • Lynx Optique Marki

    4.2 km Al. Piłsudskiego 1, 05-270, Marki

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    Przy zakupie kompletnej pary okularów korekcyjnych (oprawka + 2 soczewki). ***W przypadku osób poniżej 18 roku życia prosimy o kontakt telefoniczny przed wizytą.
    1,00 zł
    30min

    Badanie w celu dobrania okularów korekcyjnych

    Badanie wzroku bez zakupu okularów. ***W przypadku osób poniżej 18 roku życia prosimy o kontakt telefoniczny przed wizytą.
    149,00 zł
    30min

    Badanie pod soczewki kontaktowe - pierwsza wizyta

    W przypadku zakupu kompletnej pary okularów korekcyjnych (oprawka + 2 soczewki) lub przy zakupie 3 opakowań soczewek kontaktowych. Badanie obejmuje dobranie i dopasowanie soczewek kontaktowych.
    1,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    Arturo Boxer

    14.4 km Nowogrodzka 50/54, 00-695, Warszawa, Śródmieście

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Trening funkcjonalny

    150,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Trener Personalny

    13.5 km Aleje Jerozolimskie, 179, 00-941, Warszawa, Śródmieście

    Trening personalny

    100,00 zł+
    1g

    Plan treningowy

    100,00 zł+
    1g

    Dieta

    100,00 zł+
    30min
  • Usługi mobilne

    CHUDOTWÓRCA- Studio Treningu Indywidualnego i Dietetyki

    10.0 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, Radzymin

    Trening EMS

    Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!
    110,00 zł+
    45min

    Trening indywidualny siłowy-tradycyjny

    Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!
    110,00 zł+
    1g

    Konsultacja psychodietetyczna

    Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.
    150,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Atelier Urody & Barber Shop

    8.6 km Remiszewska 1, 03-550, Warszawa, Targówek

    Endermologia 1 zabieg

    Masaż obejmuje całe ciało, z uwzględnieniem danej okolicy.
    130,00 zł
    1g

    Pakiet 5 zabiegów

    650,00 zł
    1g

    Pakiet 10 zabiegów

    + 1 GRATIS !
    1 300,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Twoje Miejsce - Filtrowa 68

    16.0 km ulica Filtrowa 68, 02-057, Warszawa, Ochota

    Pedicure Japoński

    Manicure japoński to zabieg, który potrafi uratować paznokcie oraz sprawić, że szybko staną się odżywione i piękne. Ten sposób stosowany przez Japonki od setek lat polega na wcieraniu w płytki paznokci specjalnej pasty i pudru. Zobaczcie, jak zrobić japoński manicure w domu. Łamliwe paznokcie, które na dodatek się rozdwajają, są cienkie i nie da się ich zapuścić? Jest kilka sposobów, które pozwolą je wzmocnić - na przykład stosowanie odpowiedniej diety, a właściwie zaglądanie do talerza, czy aby na pewno znajdują się tam produkty bogate w odżywcze składniki. Można też spróbować odżywki na wzmocnienie i porost paznokci albo zdecydować się na specjalny zabieg. Jednym z nich jest właśnie manicure japoński: działa świetnie, jest niedrogi i warto go sobie fundować regularnie.
    100,00 zł
    1g

    Manicure Hybrydowy z Proteiną

    Oto korzyści płynące ze stosowania Bazy Proteinowej: Dzięki bogactwu protein zawartych w jej składzie, możliwa jest faktyczna rekonstrukcja paznokcia – odżywienie naturalnej płytki, wyraźne wzmocnienie jej i przywrócenie zdrowego wyglądu. Pod bazą paznokcie odrastają wyraźnie grubsze i mniej się rozdwajają. Z pomocą Protein Base w łatwy i zdrowy sposób będziemy w stanie zapuścić naturalne paznokcie. Wystarczy, że utwardzimy je dwoma warstwami bazy (bez konieczności nakładania koloru) i będziemy uzupełniać ją w miarę pojawiania się odrostu. Nasza płytka stopniowo wydłuży się, a paznokcie staną się znacznie twardsze. Jest to świetna opcja dla osób obgryzających paznokcie. Baza Proteinowa znakomicie nadaje się do przedłużania paznokci (o ok. 3 mm). W prosty sposób możemy nią wyrównać, nadbudować i przedłużyć płytkę paznokcia. Ta metoda jest szczególnie polecana osobom, które nie są przekonane do stosowania tradycyjnych metod, takich jak żel czy akryl. Możemy również użyć tego produktu do naprawienia złamanego paznokcia. W ten sposób uratujemy nasz manicure, a przedłużony paznokieć nie będzie się odróżniał od pozostałych. Protein Base można porównać do miękkiego żelu, który jest bezpieczny dla naszych paznokci i całkowicie rozpuszczalny w Removerze. Ta formuła sprawia, że baza ma rewelacyjną trwałość i bez problemu wytrzymuje na paznokciach nawet 6 tygodni. Ponadto Baza Proteinowa doskonale chroni paznokcie przed urazami mechanicznymi i zabezpiecza przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
    130,00 zł
    1g

    Paznokcie Żelowe na naturalnej płytce z Proteiną

    150,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Pracownia Formy

    11.2 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-Południe

    Pierwsza Konsultacja

    Bezpłatna
    1g

    Wynajem salki treningowej

    40,00 zł
    1g

    Trening personalny

    120,00 zł+
    1g
  • Usługi mobilne

    Relax your Mind - Gabinet Masażu

    27.7 km Geodetów 23E, 05-500, Piaseczno

    Masaż autorski AntiStressfull(Gabinet, Mobilnie)

    Autorski masaż wspomagający odstresowanie się w tych ciężkich czasach. Stresująca praca? Stanie w korkach? Brak czasu dla uspokojenia własnych myśli? To Masaz dla Ciebie. Autorskie połączone różnych technik masażu wprowadzą Cię w stan niewyobrażalnego odprężenia i zapomnienia o tym wszystkim co Cię męczy. Powolne relaksujące ruchy masażysty, muzyka uspokajająca zmysły, świece dające klimat, zapach rozgrzanego oleju który pobudza wyobraźnie. Podgrzewany stół do masażu. Spraw sobie chwile dla siebie.
    Usługi mobilne
    190,00 zł
    1g
    Wariant 1
    350,00 zł
    2g
    Wariant 2

    Masaż Miodem (Gabinet)

    Miód ma zbawienne działanie lecznicze dla naszego organizmu. Masaż ciepłym miodem wzmacnia system odpornościowy, korzystnie oddziałuje na nas w przypadku spadku nastroju i gorszego samopoczucia. Masaż miodem skutecznie eliminuje bóle pleców, zesztywnienie mięśni czy też stany przeziębieniowe. Po zabiegu przygotuj się na prysznic i zarezerwuj na niego czas. Wszelkie przybory toaletowe będą na Ciebie czekać w toalecie po masażu. W przypadku Panów z nadmiernym owłosieniem nóg i pleców masaż może być nieprzyjemny ze wzgędu na charakterystyczną kleistość naturalnego miodu.
    200,00 zł
    1g
    Wariant 1
    250,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Masaż Pałeczkami Bambusa (Gabinet, Mobilnie)

    Masaż bambusem działa na organizm całościowo. Pozwala uzyskać stan pełnego odprężenia, regeneracji i rewitalizacji. Działając relaksująco, zmniejsza napięcie nerwowe, poprawia samopoczucie oraz łagodzi stany depresyjne – wpływając pozytywnie na psychikę. Umożliwia zwiększenie elastyczności skóry, w efekcie czego przyczynia się do wymodelowania sylwetki. Działanie masażu sprowadza się również do usprawnienia krążenia limfatycznego i żylnego oraz do zwiększenia elastyczności mięśni i ścięgien.
    Usługi mobilne
    190,00 zł
    1g
    Wariant 1
    250,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    Body & Mind

    12.9 km Ul. Meissnera 1/3, 98, 03-982, Warszawa, Praga-Południe

    Trening NLP (life-coaching)

    Usługa online
    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2
    250,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Masaż (tajski, tybetański, chiński, sportowy)

    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 1
    250,00 zł
    2g
    Wariant 2

    Fizjoterapia (Terapia manualna)

    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 1
    250,00 zł
    2g
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    Fizjoterapia Holmes Place

    14.7 km ulica Grzybowska 63, 00-844, Warszawa, Wola

    Fizjoterapia Uroginekologiczna

    W miesiącu PAŹDZIERNIKU przygotowaliśmy dla wszystkich KOBIET ofertę specjalną na konsultacje oraz zabieg z Fizjoterapeutką Uroginekologiczną. ZADBAJ O ZDROWIE SWOJE I BLISKICH CI KOBIET - Wszystkie godzinne konsultacje z fizjoterapeutką Uroginekologiczną w miesiącu Październiku 120 zł zamiast 200 zł. Terapia dna miednicy polega na leczeniu dolegliwości występujących przede wszystkim w trzech układach: moczowym, płciowym i pokarmowym. Zaburzenia z nimi związane powodowane są najczęściej przez dysfunkcje w układach: kostnym, nerwowym i mięśniowym. Najczęstsze problemy, z którymi możemy Ci pomóc: - Nietrzymanie moczu, częstomocz, parcia naglące - Nietrzymanie gazów i stolca - Obniżenie ścian pochwy i narządów miednicy mniejszej - Rozejście mięśni prostych brzucha - Bolesne miesiączki - Bolesne stosunki seksualne - Blizna po cesarskim cięciu i po nacięciu/pęknięciu krocza - Bóle w obrębie kręgosłupa, miednicy, spojenia łonowego
    100,00 zł
    1g

    Komora hiperbaryczna / Tlenoterapia

    W miesiącu wrześniu zapraszamy na zabieg w komorze hiperbarycznej w specjalnej cenie. 1 zabieg 120 zł zamiast 150 zł 10 zabiegów 1000 zł zamiast 1300 zł (Karnet do wykorzystania do końca 2021 roku) Tlenoterapia w komorze hiperbarycznej jest skuteczną metodą dostarczenia regenerującego tlenu do organizmu. Sesja tlenowa przyspiesza regenerację, pobudza odnowę i proces zdrowienia wspomagając proces rehabilitacji. Zabiegi w komorze hiperbarycznej - zmniejszają stan zapalny, - redukują obrzęk, - likwidują zakwasy, - zwiększają wydolność tlenowa - wspomagają wzrost produkcji kolagenu
    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    1 000,00 zł
    10g
    Wariant 2

    Terapia Manualna

    TERAPIA MANUALNA Terapia manualna jest koncepcją badania i leczenia pacjenta. Fizjoterapeuta po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu i badania różnicującego jest w stanie odnaleźć zaburzone struktury, stwierdzić stopień ich uszkodzenia oraz przeanalizować mechanizmy pojawienia się dolegliwości. Leczenie polega na przywracaniu fizjologicznej równowagi pomiędzy stawami, mięśniami i strukturami nerwowymi. Techniki stosowane w Terapi Manualnej: • manipulacji i mobilizacji stawów • neuromobilizacje struktur nerwowych • terapia tkanek miękkich
    120,00 zł
    30min
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g
    Wariant 2
    900,00 zł
    5g
    Wariant 3
    1 600,00 zł
    10g
    Wariant 4
    3 000,00 zł
    20g
    Wariant 5
  • Usługi mobilne

    Gabinet Masażu Norbert Nawrocki

    17.7 km ulica Pory 61 U-1 Studio Vellanova, 02-757, Warszawa, Mokotów

    Antycellulitowy Masaż Bańką 10x90zł Pakiet

    Pakiet 10 zabiegów masaż modelujący plus masaż bańką chińską 55min na ciało
    90,00 zł
    55min

    Masaż klasyczny relaksacyjny

    Masaż klasyczny jest zabiegiem relaksującym i leczniczym. Rozluźnia napięte mięśnie oraz pozwala ukoić nerwy. Masaż ten pomaga w łagodzeniu takich dolegliwości jak napięcie psychiczne, skurcze mięśniowe, bóle stawów i mięśni, napięciowe bóle głowy i inne. Zalecany również dla kobiet w ciąży
    70,00 zł
    30min
    Wariant 1
    100,00 zł
    1g
    Wariant 2
    150,00 zł
    1g:30min
    Wariant 3

    Masaż relaksacyjny gorącą świecą

    Masaż relaksacyjny przy użyciu gorącej świecy potęguje doznanie odprężenia ciała oraz wyciszenia organizmu. Do masażu użyte zostają profesjonalne świece wykonane tylko z naturalnych składników. Olejek ze świecy zwiększa nawilżenie, odżywienie i regenerację skóry.
    Usługi mobilne
    130,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Zen Concept

    11.9 km Henryka Dembinskiego 9, 01-644, Warszawa, Żoliborz

    Masaż Ciała - Zen Shiatsu

    Shiatsu to Japoński masaż meridianowo-uciskowy wykonywany w celach relaksacyjnych, regeneracyjnych i zdrowotnych. Stanowi interesujące połączenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i orientalnych tradycji masażu ze współczesną medycyną akademicką z zakresu fizjologii, fizjoterapii, anatomii i osteopatii. Jest to metoda holistyczna i naturalna, będąca znakomitą formą relaksu i profilaktyki antystresowej. Wspiera zdrowie, wycisza emocje i podnosi poziom energii. Esencją Shiatsu jest praca z naturalną energią człowieka (Qi). To dotyk, który wspiera organizm w naturalnym procesie relaksacji i regeneracji, a jego nazwa tłumaczona jest jako „uzdrawiający ucisk dłoni”. Shiatsu jest metodą cenioną i popularną nie tylko w Japonii, ale również w USA oraz krajach Europy Zachodniej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/masaz-ciala
    150,00 zł
    1g

    Masaż Ciała - Zen Shiatsu (z dojazdem)

    Shiatsu to Japoński masaż meridianowo-uciskowy wykonywany w celach relaksacyjnych, regeneracyjnych i zdrowotnych. Stanowi interesujące połączenie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i orientalnych tradycji masażu ze współczesną medycyną akademicką z zakresu fizjologii, fizjoterapii, anatomii i osteopatii. Jest to metoda holistyczna i naturalna, będąca znakomitą formą relaksu i profilaktyki antystresowej. Wspiera zdrowie, wycisza emocje i podnosi poziom energii. Esencją Shiatsu jest praca z naturalną energią człowieka (Qi). To dotyk, który wspiera organizm w naturalnym procesie relaksacji i regeneracji, a jego nazwa tłumaczona jest jako „uzdrawiający ucisk dłoni”. Shiatsu jest metodą cenioną i popularną nie tylko w Japonii, ale również w USA oraz krajach Europy Zachodniej. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/masaz-ciala
    Usługi mobilne
    150,00 zł
    1g

    Masaż Twarzy - Shiatsu Facelift

    Masaż Shiatsu Facelift jest to japoński masaż twarzy, głowy i szyi. Głęboko odpręża, rozluźnia mięśnie w obszarze głowy i karku, wycisza emocje oraz przywraca wewnętrzny spokój. Poprawia krążenie krwi, limfy i składników odżywczych, przywracając skórze jędrność, elastyczność i blask. Ponadto redukuje bóle i napięcia głowy, a uciski poszczególnych akupunktów usprawniają przepływ naturalnej energii Qi, która wspiera funkcje organów wewnętrznych i przywraca równowagę w organizmie. Masaż ten aktywuje procesy regeneracji komórek, co znacząco spowalnia i odwraca niektóre skutki procesu starzenia - poprawia kondycję twarzy, wygładza skórę oraz redukuje zmarszczki. Efektem regularnych zabiegów jest piękny, witalny wygląd wynikający z głębokiej relaksacji oraz naturalnych procesów regeneracyjnych. W celu zapoznania się z pełnym opisem usługi, zapraszamy na stronę internetową: https://www.zenconcept.pl/masaz-twarzy
    150,00 zł
    1g
Najpopularniejsze usługi