Czego szukasz?
Szczecin
Kiedy?

Trening I Dieta Szczecin (41)

Mapa
  • Inspirowani Ruchem

    4.4 km Maksyma Gorkiego 29, 29A, 70-390, Szczecin

    Sesja terapeutyczna

    Godzinna sesja, podczas której przeprowadzamy kompleksową diagnostykę określającą pierwotne źródło problemu, a następnie, w zależności od potrzeb z użyciem technik manualnych oraz ruchowych dążymy do zlikwidowania przyczyn dolegliwości.
    140,00 zł
    1g

    Terapia P-DTR (neurologia funkcjonalna)

    Terapia metodą P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex). Pozwala odnaleźć pierwotne przyczyny powstania problemu i wyleczyć je poprzez oddziaływanie na receptory układu nerwowego odpowiednimi bodźcami. Polecana w dolegliwościach nieznanego pochodzenia, bólach głowy, zespołach przewlekłego zmęczenia, zaburzeniach czucia ciepła/zimna, po wypadkach, urazach i operacjach.
    140,00 zł
    1g

    Elektrostymulacja mięśni

    Stymulacja mięśni i nerwów odpowiednimi bodźcami elektrycznymi. Może wykazywać właściwości przeciwbólowe, rozluźniające lub wzmacniające (w zależności od zastosowanych parametrów).
    50,00 zł
    30min
  • MEON EMS STUDIO SZCZECIN

    3.1 km Stanisława Więckowskiego 2/3, 70-411, Szczecin

    Pierwszy trening EMS

    Trening wprowadzający. Zawiera konsultacje z trenerem, omówienie treningu oraz przeciwwskazań. Nauka pracy z impulsem. Trening całościowo pod opieką trenera personalnego.
    79,00 zł
    1g

    Trening EMS dla 1 osoby

    180,00 zł
    30min

    Trening EMS dla 2 osób

    255,00 zł
    30min
  • Gabinety Piękne Ciało

    7.8 km Welecka 1, 71-042, Mierzyn

    Facemodeling

    350,00 zł
    2g

    Alabastrowa cera – mocna redukcja przebarwień

    300,00 zł
    1g

    Totalne nawilżenie – ujędrnia, przywraca elasty...

    190,00 zł
    1g
  • Medical Zen

    4.9 km Waryńskiego 31, 71-310, Szczecin

    Masaż Kobido

    to wywodzący się z Japonii liftingujący masaż twarzy, którego celem jest wygładzenie zmarszczek. Jest to masaż wpływający na poprawę linii owalu twarzy, podniesienie policzków oraz powiek. Masaż Kobido często nazywany jest naturalną alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej. W celu uzyskania utrwalonego efektu zaleca się wykonanie serii 10 zabiegów.
    Zaoszczędź do 20%
    190,00 zł 152,00 zł
    1g 15min
    Wariant 1
    230,00 zł 184,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Kompleksową terapia antycellulitowa

    Laser 20min, masaż antycellulitowy, fale radiowe. By nasze nogi wyglądały świetnie przygotowałyśmy 2 godzinny rytuał, który zaczniemy od zabiegu zimnego lasera, tak by pomóc uwolnić się i wydalić niepotrzebnie zgromadzony tłuszczyk ( 20 min), następnie wykonany będzie drenaż antycellulitowy, odblokowujący zastoje limfy oraz mocny, modelujący masaż wyszczuplający. Wykorzystamy także fale radiowe, by pobudzić komórki do produkcji kolagenu, tak by skóra mogła się naprężyć. Użyjemy sprawdzonego preparatu rozgrzewającego Aroma Derm Cello Gel o właściwościach antycellulitowych. Zawiera on w swoim składzie: cynamon, goździkowiec korzenny, eukaliptus, mięta pieprzowa, jagody jałowca, skrzyp, pomarańcza, cytryna, rozmaryn.
    Zaoszczędź do 20%
    225,00 zł 180,00 zł
    2g

    Konsultacja fizjoterapeuty/medycznego trenera pers

    Zaoszczędź do 20%
    80,00 zł+ 64,00 zł+
    45min
  • Beautician Studio

    6.6 km Poronińska 10a, 71-023, Szczecin

    Konsultacja

    30,00 zł
    15min

    Depilacja woskiem - nogi całe

    Depilacja woskiem polega na nałożeniu ciepłego wosku specjalnym aplikatorem i usunięcia go za pomocą jednorazowego paska flizelinowego. Po zabiegu aplikowany jest specjalny płyn, który łagodzi skórę i zapobiega wrastaniu włosków.
    110,00 zł
    45min

    Depilacja woskiem - nogi połowa

    Depilacja woskiem polega na nałożeniu ciepłego wosku specjalnym aplikatorem i usunięcia go za pomocą jednorazowego paska flizelinowego. Po zabiegu aplikowany jest specjalny płyn, który łagodzi skórę i zapobiega wrastaniu włosków.
    65,00 zł
    30min
  • Finity

    3.7 km Monte Cassino 24, 70-464, Szczecin

    Kinesiotaping

    40,00 zł
    15min

    Kinezyterapia

    80,00 zł
    30min

    Diagnostyka funkcjonalna

    200,00 zł
    55min
  • Centrum Ajurwedy Szczecin - Gabinet Medycyny Indyjskiej

    3.3 km Jagiellońska 85/3, 70-435, Szczecin

    LEPANAM na 1 część ciała

    Zabieg podczas, którego medyczna pasta ziołowa aplikowana jest na problematyczne miejsce. Odpowiedni rodzaj ziołowych pudrów dobierany jest do kondycji klienta. Zalecany jest na: -problemy skórne, -stany zapalne skóry.
    80,00 zł
    30min

    LEPANAM na 2 części ciała

    Zabieg podczas, którego medyczna pasta ziołowa aplikowana jest na problematyczne miejsce. Odpowiedni rodzaj ziołowych pudrów dobierany jest do kondycji klienta. Zalecany jest na: -problemy skórne, -stany zapalne skóry.
    120,00 zł
    30min

    LEPANAM na całe ciało

    Zabieg podczas, którego medyczna pasta ziołowa aplikowana jest na problematyczne miejsce. Odpowiedni rodzaj ziołowych pudrów dobierany jest do kondycji klienta. Zalecany jest na: -problemy skórne, -stany zapalne skóry.
    240,00 zł
    45min
  • Studio Urody Estetino

    4.5 km Fryderyka Chopina 59, 2, 71-450, Szczecin

    Przedłużanie rzęs 2:1 - nowe założenie

    160,00 zł
    1g 30min

    Przedłużanie rzęs 2:1 - uzupełnienie

    120,00 zł
    1g 30min

    Przedłużanie rzęs 4:1 - nowe założenie

    180,00 zł
    2g
  • Centrum Odnowy Biologicznej Alice

    3.4 km Bł. Królowej Jadwigi, 46/1, 70-300, Szczecin

    Endermologia Alliance konsultacja

    Endermologia Alliance LPG Bezinwazyjna metoda modelowania sylwetki, redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej oraz poprawa jędrności skóry. Zabieg endermologi ujędrnia skórę ramion, pośladków, ud, brzucha. Pomaga w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej oraz redukuje cellulit. ENDERMOLOGIE OTRZYMAŁO PIERWSZY CERTYFIKAT FDA POTWIERDZAJĄCY SKUTECZNOŚĆ W WALCE Z CELLULITEM PONAD 110 BADAŃ KLINICZNYCHPOTWIERDZA SKUTECZNOŚĆ ENDERMOLGIE W PONAD 100 KRAJACH NA ŚWIECIE Najnowsze urządzenie do endermologii marki LPG Alliance wprowadza zabiegi endermologii w nowy wymiar stymulacji tkanki. Zmodernizowana głowica sprawia, że zabieg jest znacznie głębszy i skuteczniejszy – masaż antycellulitowy, ujędrniający i wyszczuplający następują jednocześnie i wymagają tylko jednego „przejścia”. Nowy patent Alliance Nowy patent Alliance to między innymi nowy typ głowicy zabiegowej gwarantującej jeszcze bardziej komfortowy zabieg. Znane ze swojej skuteczności automatyczne rolki zostały wzbogacone o zmotoryzowaną klapkę, która umożliwia wielowymiarową penetrację tkanki. Wymagane dotychczas trzy różne ruchy głowicą zabiegową, dzięki nowemu patentowi łączącemu zmotoryzowaną rolkę i klapkę, zostały zastąpione przez prosty system styku głowicy ze skórą, co wpływa na odczucia zabiegowe. Nowy patent gwarantuje jeszcze bardziej komfortowy zabieg, jednocześnie oddziałujący na 3 aspekty: wyszczuplanie, ujędrnianie i redukcję tkanki tłuszczowej, która gromadzi się w formie cellulitu, trudnego do usunięcia. Nowy patent Alliance posiada unikalny Sensor Identyfikacji Skóry Alliance (ASI), umożliwiający przeprowadzanie zabiegu przy jednoczesnym, precyzyjnym dostosowywaniu się do jakości tkanki, jej delikatności, włóknistości, braku elastyczności itp. Gwarantuje to wysoki standard bezpieczeństwa zabiegu i możliwość dopasowania do różnych problemów terapeutycznych.
    Darmowa
    30min

    Endermologia twarzy

    Szukasz naturalnego sposobu na ujędrnienie skóry twarzy? Chcesz usunąć oznaki starzenia? A może zależy Ci na widocznym wygładzeniu cery? W takim razie świetnym wyborem będzie endermologia na twarz Alliance – nowoczesny i bezinwazyjny zabieg, który pozwala uzyskać efekt łagodnego liftingu bez pomocy chirurga. W naturalny sposób pobudza odbudowę i produkcję odmładzających składników skóry: • Kolagenu dla jędrnej skóry • Elastyny dla sprężystości • Kwasu hialuronowego dla naturalnego wypełnienia i nawilżenia skóry ENDERMOLOGIA NA TWARZ ALLIANCE – DLACZEGO WARTO? Zastanawiasz się, dlaczego warto skorzystać z dostępnej w naszym CENTRUM endermologii na twarz Alliance? Innowacyjna metoda ma wiele zalet. Są to między innymi: ✔️skuteczność potwierdzona ponad 110 badaniami klinicznymi ✔️uzyskanie pierwszego certyfikatu FDA, który potwierdza skuteczność działania endermologii Alliance ✔️zabieg jest wykonywany przy użyciu nowoczesnego sprzętu produkowanego przez globalną markę z 30-letnim doświadczeniem ✔️dogłębna stymulacja komórek i zwiększenie produkcji kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny ✔️bezinwazyjność ✔️naturalność ✔️bezpieczeństwo ✔️krótki czas zabiegu ✔️efekt trwałego liftingu
    150,00 zł
    30min

    Endermologia Alliance / ciało

    Endermologia Alliance LPG Bezinwazyjna metoda modelowania sylwetki, redukcji cellulitu i tkanki tłuszczowej oraz poprawa jędrności skóry. Zabieg endermologi ujędrnia skórę ramion, pośladków, ud, brzucha. Pomaga w walce z nadmiarem tkanki tłuszczowej oraz redukuje cellulit. ENDERMOLOGIE OTRZYMAŁO PIERWSZY CERTYFIKAT FDA POTWIERDZAJĄCY SKUTECZNOŚĆ W WALCE Z CELLULITEM PONAD 110 BADAŃ KLINICZNYCHPOTWIERDZA SKUTECZNOŚĆ ENDERMOLGIE W PONAD 100 KRAJACH NA ŚWIECIE Najnowsze urządzenie do endermologii marki LPG Alliance wprowadza zabiegi endermologii w nowy wymiar stymulacji tkanki. Zmodernizowana głowica sprawia, że zabieg jest znacznie głębszy i skuteczniejszy – masaż antycellulitowy, ujędrniający i wyszczuplający następują jednocześnie i wymagają tylko jednego „przejścia”. Nowy patent Alliance Nowy patent Alliance to między innymi nowy typ głowicy zabiegowej gwarantującej jeszcze bardziej komfortowy zabieg. Znane ze swojej skuteczności automatyczne rolki zostały wzbogacone o zmotoryzowaną klapkę, która umożliwia wielowymiarową penetrację tkanki. Wymagane dotychczas trzy różne ruchy głowicą zabiegową, dzięki nowemu patentowi łączącemu zmotoryzowaną rolkę i klapkę, zostały zastąpione przez prosty system styku głowicy ze skórą, co wpływa na odczucia zabiegowe. Nowy patent gwarantuje jeszcze bardziej komfortowy zabieg, jednocześnie oddziałujący na 3 aspekty: wyszczuplanie, ujędrnianie i redukcję tkanki tłuszczowej, która gromadzi się w formie cellulitu, trudnego do usunięcia. Nowy patent Alliance posiada unikalny Sensor Identyfikacji Skóry Alliance (ASI), umożliwiający przeprowadzanie zabiegu przy jednoczesnym, precyzyjnym dostosowywaniu się do jakości tkanki, jej delikatności, włóknistości, braku elastyczności itp. Gwarantuje to wysoki standard bezpieczeństwa zabiegu i możliwość dopasowania do różnych problemów terapeutycznych
    250,00 zł
    1g
  • Dietetyk w Szczecinie Jakub Piotrowski

    1.9 km Jarowita 9A, 1, 70-501, Szczecin

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała

    Konsultacja dietetyczna z wywiadem żywieniowym i analizą składu ciała. Rozpiska diety jest dodatkowo płatna.
    150,00 zł
    30min

    Trening personalny

    130,00 zł
    1g
  • Psychodietetyk - Klaudia Piechanowska

    2.2 km 1 Maja 21, 2, 71-627, Szczecin

    Konsultacja wstępna w gabinecie (Szczecin)

    Każdą nową współpracę, rozpoczynamy od konsultacji wstępnej trwającej do 1,5 godziny. Po umówieniu wizyty w kalendarzu, proszę Cię o podanie danych do faktury. Skontaktuję się z Tobą mailowo lub telefonicznie. Opłać fakturę przed spotkaniem, w przeciwnym razie spotkanie może zostać anulowane. Przed konsultacją wstępną wyślę Ci ankietę do wypełnienia. Dzięki niej będę mogła zapoznać się z Twoim stylem życia i odpowiednio przygotować do konsultacji. Podczas pierwszej konsultacji poznamy się lepiej i razem utworzymy plan działania. Wspólnie określimy wszystkie czynniki, które wpływają na to, jak wygląda Twoja obecna relacja z jedzeniem i samą sobą. Ankieta pozwala mi się przygotować do spotkania, ale nie powie mi wszystkiego. Dlatego na żywo przeprowadzę z Tobą wywiad psychodietetyczny, który pozwoli mi lepiej poznać Twój styl życia i źródło problemów. Dzięki temu bardziej precyzyjnie ułóżmy kolejne kroki, aby zrealizować Twój cel. W przypadku spotkania w gabinecie: Spotykamy się o umówionej godzinie stacjonarnie. Gabinet znajduje się na parterze w bloku na 1 Maja 21/2 71-627 Szczecin (naprzeciwko Fabryki Wody). Obok bloku znajduje się bezpłatny parking, a także przystanek autobusowy 1 Maja linii 60, a oraz przystanek Szczanieckiej linii 53, 58, 59, 60, 67, 101,107 i przystanek tramwajowy i autobusowy Stocznia Szczecińska 1, 2, 5, 6, 11, 12.
    Zaoszczędź do 16%
    200,00 zł 168,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja wstępna online

    Każdą nową współpracę, rozpoczynamy od konsultacji wstępnej trwającej do 1,5 godziny. Po umówieniu wizyty w kalendarzu, proszę Cię o podanie danych do faktury. Skontaktuję się z Tobą mailowo lub telefonicznie. Opłać fakturę przed spotkaniem, w przeciwnym razie spotkanie może zostać anulowane. Przed konsultacją wstępną wyślę Ci ankietę do wypełnienia. Dzięki niej będę mogła zapoznać się z Twoim stylem życia i odpowiednio przygotować do konsultacji. Podczas pierwszej konsultacji poznamy się lepiej i razem utworzymy plan działania. Wspólnie określimy wszystkie czynniki, które wpływają na to, jak wygląda Twoja obecna relacja z jedzeniem i samą sobą. Ankieta pozwala mi się przygotować do spotkania, ale nie powie mi wszystkiego. Dlatego na żywo przeprowadzę z Tobą wywiad psychodietetyczny, który pozwoli mi lepiej poznać Twój styl życia i źródło problemów. Dzięki temu bardziej precyzyjnie ułóżmy kolejne kroki, aby zrealizować Twój cel. W przypadku spotkania online: Konsultacje odbywają się w określonym terminie na wygodnej dla Ciebie platformie Google Meet, Zoom lub Skype. Około 10 min. przed spotkaniem wyślę na Twojego maila link z zaproszeniem na rozmowę. Musisz mieć zatwierdzoną kamerkę oraz mikrofon w Twojej przeglądarce (przeglądarka zapyta Cię o możliwość zatwierdzenia kiedy dołączysz do spotkania), a także zeszyt na notatki i zadania.
    Zaoszczędź do 16%
    200,00 zł 168,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja 1 godzina w gabinecie (Szczecin)

    Po konsultacji wstępnej podejmiesz decyzję o tym, czy chcesz współpracować dalej. Konsultacje są w formie indywidualnych zajęć warsztatowych. Odbywają się w gabinecie lub online na platformie, która jest dla Ciebie wygodna. Podczas stałej współpracy opartej na konsultacjach, tworzę dla swoich podopiecznych indywidualne materiały, które pozwalają zapamiętać dużo wiedzy, która zostanie z Tobą na długo i przede wszystkim, od razu wdrożyć ją w życie. Następną konsultację umawiamy dla dogodny dla Ciebie termin. Płatność za konsultację odbywa się przed każdym spotkaniem, w przeciwnym razie spotkanie może zostać anulowane. Jeśli ustalimy spotykamy się gabinecie, widzimy się na 1 Maja 21/2 71-627 Szczecin o umówionej godzinie. Obok bloku znajduje się bezpłatny parking, a także przystanek autobusowy 1 Maja linii 60, a oraz przystanek Szczanieckiej linii 53, 58, 59, 60, 67, 101,107 i przystanek tramwajowy i autobusowy Stocznia Szczecińska 1, 2, 5, 6, 11, 12.
    129,00 zł
    1g
  • Baba od diet

    3.6 km Juliana Ursyna Niemcewicza, 2/U2, 71-553, Szczecin

    Pierwsza wizyta stacjonarna + jadłospis

    Na pierwszej wizycie przeprowadzane jest badanie bioimpedancji (analizy składu ciała) oraz dokładny wywiad żywieniowy (120zł). Następnie po zapoznaniu się z pacjentem dobieramy dla niego kolejne kroki: -indywidualny jadłospis 7-dniowy (150zł),-indywidualny jadłospis 14-dniowy (240zł)-restrykcje w jadłospisie +50/100złJadłospisy nie są wydawane na tej samej wizycie, ponieważ są one układane pod potrzeby i upodobania pacjenta.
    120,00 zł+
    1g

    Edukacja żywieniowa + materiały

    Na takiej wizycie omawiane są choroby, dolegliwości oraz upodobania kulinarne pacjenta. Od razu na wizycie opowiadam "co wolno, a czego nie wolno", a później na maila dostarczane są materiały edukacyjne, które można sobie przykleić np. na lodówkę i ich przestrzegać.Jest to opcja dla tych, którzy wiedzą, że nie będą się trzymać stricte diety.
    150,00 zł
    1g

    Wizyta kontrolna

    Przeprowadzenie ponownego badania bioimpedancji (analizy składu ciała), ustalenie dalszych celów + ewentualnie dobranie kolejnego jadłospisu
    70,00 zł+
    30min
  • CUD Ciało Umysł Dusza

    4.8 km Henryka Sienkiewicza, 6/1, 71-311, Szczecin

    Autorski masaż całego ciała

    Autorski masaż całego ciała - to mój ulubiony masaż, w którym łączę różne techniki, moje doświadczenie masażowe z potrzebami osoby, która do mnie przychodzi. Często stosuję wspierające olejki eteryczne, które dobieram intuicyjnie. W zależności od potrzeb, masaż ten może być delikatniejszy lub bardziej intensywny. Jest to jeden z najczęściej wybieranych masaży przez moich klientów i szczerze go sobie wzajemnie polecają :). Serdecznie zapraszam.
    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    180,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
    220,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Masaż przeciwbólowy ART REUM

    ART-REUM– to wyjątkowy, ekskluzywny zabieg pielęgnacyjno-terapeutyczny na kręgosłup, zaczerpnięty z ajurwedy z himalajskim Art-reum, dla tych, którzy zmagają się z bólem kręgosłupa a nie mają czasu na regularne masaże terapeutyczne.Jest to masaż Intensywny, który pozwoli Ci odzyskać dobre samopoczucie fizyczne i umysłowe poprzez aktywację metabolizmu w całym ciele. Masaż ten wzmacnia kręgosłup, redukuje ból, rozluźnia napięcia mięśniowe i przeciwdziała przyczynom ich powstawania.Profesjonalne produkty używane dla tego zabiegu, pozwolą Ci poczuć ulgę zrelaksowanego ciała - już po pierwszym zabiegu!Główne składniki aktywne:🌲ARNIKA-łagodzi wszystkie problemy dotyczące bólu mięśni, stawów i ścięgien,🌲EUKALIPTUS, ROZMARYN, KOPER wspaniale zwalczają ból i działają rozkurczowo,🌲JAŁOWIEC, COPAIBA, TYMIANEK łagodzą i rozciągają zmęczone mięśnie,🌲OLEJ SEZAMOWY poprawia krążenie krwi, pomaga w usunięciu toksyn, które blokują mięśnie i stawy.Opis zabiegu:🕉zabieg zaczyna się odprężającym masażem stóp, następnie:☀rozluźniający masaż karku i klatki piersiowej,🌲rozluźnienie mięśni w dole kręgosłupa,☀masaż pleców specjalnym olejkiem przeciwbólowym Art Reum,☀wzmocnienie efektu rozluźniającego synergią ziołową Art Reum,🌲maska FANGO (algi morskie z solą z Morza Martwego),☀relaks pod folią i kocem 15 min,💦zmycie ciepłą wodą,🌼wmasowanie balsamu z arniki, który zawiera słodki migdał, jojobę, olejki z wosku pszczelego, ekstrakt z arniki, oraz olejki esencjonalne z arniki, rozmarynu, copaiby, jałowca, eukaliptusa, drzewa herbacianego, tymianku borneol, brzozy i mięty pieprzowej. Balsam ten likwiduje ból i działa łagodząco na przykurcze mięśni.🌼ART-REUM (zabieg terapeutyczny na plecy).
    250,00 zł
    1g 30min

    Masaż twarzy lifting fusion 3D

    masaż lifting fusion 3D - to unikatowe połączenie najbardziej efektywnych chwytów i technik odmładzających. Oprócz zjawiskowych efektów wizualnych na wyjątkowość masażu składa się również jego trójfazowy przebieg, zakładający oczyszczenie, rozluźnienie oraz pobudzenie potrzebujących partii mięśniowych. Masaże twarzy, to niezwykła przyjemność dla całego ciała - nie tylko dla samej twarzy. Dlaczego? Dlatego, że stres, zmęczenie, kłopoty, choroby, ból, troski, zmartwienia, które nosimy w całym ciele, wyrysowują się na naszej twarzy, zatem gdy twarz zostanie potraktowana dotykiem, troską, delikatnością, gdy doświadczy rozluźnienia, pobudzenia, ruchu, pogniecenia i pomiziania odczujemy to nie tylko w niej, ale i w całym ciele. Masaże twarzy wspaniale relaksują, odżywiają skórę czyniąc ją gładszą, zdrowszą, odżywioną, o bardziej mięsistej strukturze, ujędrniają, poprawiają koloryt, niwelują zmarszczki.
    180,00 zł
    1g 30min
  • Masaż w Szczecinie SLOW Aleksandra Skalska

    3.1 km Mazurska 29, U1, 70-443, Szczecin

    Masaż klasyczny

    Jest formą oddziaływania na skórę, zakończenia nerwowe, tkankę łączną oraz układy: ruchu (kości, mięśnie, ścięgna, torebki stawowe), krwionośny i chłonny, a pośrednio na narządy wewnętrzne w celu wywołania w nich odczynów fizjologicznych. Wykorzystuje się do tego techniki obiema dłońmi, takie jak: głaskania podłużne, głaskania poprzeczne, rozcierania palcami, rozcierania całymi dłońmi, ugniatania poprzeczne i podłużne, roztrząsanie, rolowanie, uciski, oklepywania, wibrację. Wywołane w ten sposób odczyny fizjologiczne w organizmie, działają leczniczo, profilaktycznie, relaksująco lub/i kosmetycznie . Masaż wykonywany jest płynnymi i nieprzerwalnymi ruchami. Siła nacisku dostosowana jest do Twojego progu bólu. Wszystkie masaże w gabinecie Slow są poprzedzone wywiadem. W którym przy kawie lub herbacie zapytamy o ogólny stan zdrowia, samopoczucia i przewlekłe choroby. Masaże są wykonywane naturalnymi olejkami firmy Kanu Nature. Wytwarzane są na bazie oleju z nasion słonecznika. Nie występują w nich szkodliwe dla skóry substancję. Nawilżają skórę pozostawiając ją wypielęgnowaną i pachnącą. Korzystamy także z kosmetyków firmy MOKOSH COSMETISC. Posiadamy w swojej ofercie rytuały dedykowane tej marce. Kosmetyki te posiadają w swoim składzie tylko surowce organiczne, posiadają wiele właściwości pielęgnacyjnych. Zapraszamy do pozyskania kosmetyków Mokosh Cosmetics u nas w gabinecie SLOW i tym samym kontynuować pielęgnację w domowym zaciszu. Więcej możesz się dowiedzieć na stronie www.masazwszczecinie.pl Podczas każdego rytuału towarzyszy w gabinecie spokojna muzyka, przyjemny zapach wydobywający się z kominków zapachowych, świec sojowych i kadzideł naturalnych. Wszystko to aby wzmocnić Twój odpoczynek i chwilę dla siebie. POLECANY DLA OSÓB: - w stanie wyczerpania fizycznego lub/i psychicznego -chcących się zrelaksować -borykających się ze skurczami mięśniowymi -w celu przygotowania do wysiłku lub po, w celu rozluźnienia -w celu rekonwalescencji po kontuzjach -w chorobach układu krążenia m.in. obniżone ciśnienie krwi, przewlekła niewydolność krążenia obwodowego -w chorobach układu oddechowego m.in. przewlekły nieżyt oskrzeli, rozedma płuc -w chorobach skóry m.in. blizny, przewlekłe odmrożenia, w celach kosmetycznych -w chorobach układu mięśniowego m. in przeciwdziałanie zanikom mięśniowym z nieczynności, dla uzyskania przyrostu masy mięśniowej, zmiażdżenia mięśni, zaniki mięśni pochodzenia neurogennego, -w dolegliwościach takich jak niedowład jelit, niedowład żołądka, zaparcia nawykowe, nerwobóle, -w trakcie rehabilitacji po stłuczeniach, skręceniach, zwichnięciach, chorobach kości, po złamaniach, stanach pooperacyjnych narządów ruchu, wadach wrodzonych. Obszar opracowywany: -całe kończyny dolne( stopy, podudzia, uda) -całe kończyny górne (dłonie, przedramiona, ramiona) -klatka piersiowa (bez biustu i okolic sutkowych) -brzuch -grzbiet (całe plecy od karku do kości ogonowej) ZAPRASZAM SERDECZNIE
    135,00 zł
    45min
    1
    155,00 zł
    1g
    2

    Masaż ujędrniająco-wyszczuplający

    W masażu wykorzystywane są techniki o bardziej intensywnym działaniu na skórę i tkanki pod nią. Głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, roztrząsanie, wibracje. Kosmetyki naturalne o właściwościach pielęgnacyjnych i ujędrniających dodatkowo wspomogą pracę rąk. Wszystko to aby poprawić krążenie oraz przemianę materii w tkankach. Prowadzi to do zmniejszenia tkanki tłuszczowej, uelastycznieniu oraz poprawie kondycji skóry. Dodatkowo masaż powłok brzusznych korzystnie wpływa dla osób zmagających się z zaparciami, zgagą. Pomaga w przesuwaniu się treści pokarmowych. Pomocny jest także po operacjach np. cesarskiego cięcia w celu zmniejszeniu widoczności i uelastycznieniu blizny. Obszar opracowywany: -kończyny dolne (podudzia, uda) -kończyny górne (przedramiona, ramiona) -brzuch -grzbiet (całe plecy od karku do kości ogonowej) *Obszar opracowywany dedykowany wedle Twoich potrzeb Masaże są wykonywane naturalnymi olejkami firmy Kanu Nature. Wytwarzane są na bazie oleju z nasion słonecznika. Nie występują w nich szkodliwe dla skóry substancję. Nawilżają skórę pozostawiając ją wypielęgnowaną i pachnącą. Korzystamy także z kosmetyków firmy MOKOSH COSMETISC. Posiadamy w swojej ofercie rytuały dedykowane tej marce. Kosmetyki te posiadają w swoim składzie tylko surowce organiczne, posiadają wiele właściwości pielęgnacyjnych. Zapraszamy do pozyskania kosmetyków Mokosh Cosmetics u nas w gabinecie SLOW i tym samym kontynuować pielęgnację w domowym zaciszu. Więcej możesz się dowiedzieć na stronie www.masazwszczecinie.pl Podczas każdego rytuału towarzyszy w gabinecie spokojna muzyka, przyjemny zapach wydobywający się z kominków zapachowych, świec sojowych i kadzideł naturalnych. Wszystko to aby wzmocnić Twój odpoczynek i chwilę dla siebie. Zapraszamy serdecznie
    175,00 zł
    1g

    Masaż owocowym masłem shea

    Masło shea ma formułę masełka, który w kontakcie z ciepłem ciała rozpuszcza się. Jest bogatym źródłem witaminy A i E, które odpowiadają za opóźnianie procesów starzeniowych skóry, chronią skórę przed wolnymi rodnikami. Skutecznie zabezpiecza skórę przed słońcem, wiatrem, mrozem. Jest polecany dla osób z wrażliwą skórą oraz dla osób z alergiami. Ma właściwości łagodzące podrażnienia. Relaksacyjny masaż owocowym masłem shea Kanu Nature nie tylko zadba o Twoje ciało, zaspokoi także Twoje zmysły zapachu i dotyku. Skóra na całym Twoim ciele pozostanie miękka i pachnąca na długie godziny po zabiegu. Do wyboru masło shea mango, marakuja, oliwka, pomarańcza z chilli, kokos, magnolia, winogrono greckie, zielona herbata. Korzystamy także z kosmetyków firmy MOKOSH COSMETISC. Posiadamy w swojej ofercie rytuały dedykowane tej marce. Kosmetyki te posiadają w swoim składzie tylko surowce organiczne, posiadają wiele właściwości pielęgnacyjnych. Zapraszamy do pozyskania kosmetyków Mokosh Cosmetics u nas w gabinecie SLOW i tym samym kontynuować pielęgnację w domowym zaciszu. Więcej możesz się dowiedzieć na stronie www.masazwszczecinie.pl Podczas każdego rytuału towarzyszy w gabinecie spokojna muzyka, przyjemny zapach wydobywający się z kominków zapachowych, świec sojowych i kadzideł naturalnych. Wszystko to aby wzmocnić Twój odpoczynek i chwilę dla siebie. Obszar opracowywany -całe kończyny dolne (stopy, podudzia, uda) -całe kończyny górne (dłonie, przedramiona, ramiona) -klatka piersiowa (bez biustu i okolic sutkowych) -brzuch -grzbiet (całe plecy od karku do kości ogonowej)
    185,00 zł
    1g
    1
    250,00 zł
    1g 30min
    2
  • Bio-Spa Aleksandra Burkowska

    3.7 km Monte Cassino 24/5, (I piętro), 70-467, Szczecin

    🦸‍♂️ Akupresura Stóp

    Masaż Stóp połączony z Akupresurą czyli uciski ok 70 punktów na stopie wg. Medycyny Chińskiej
    75,00 zł
    30min
    Wariant 1
    98,00 zł
    45min
    Wariant 2
    128,00 zł
    1g
    Wariant 3

    🦸‍♂️ Masaż Pleców, Karku i Głowy

    Mocny masaż głęboko relaksacyjny, leczniczy.
    78,00 zł
    30min
    Wariant 1
    98,00 zł
    45min
    Wariant 2
    128,00 zł
    1g
    Wariant 3

    🦸‍♂️ Masaż Twarzy

    Masaż podnoszący owal twarzy, limfatyczny lub przeciwzmarszczkowy. Dobierany indywidualnie do potrzeb klienta.
    98,00 zł
    30min
    Wariant 1
    128,00 zł
    50min
    Wariant 2
  • Beauty Service

    4.9 km ulica Duńska, 25, Wejście przez podwórko, piętro I, 71-795, Szczecin

    Laminacja brwi plus lifting rzęs oraz farbka

    Zaoszczędź do 10%
    149,00 zł 134,10 zł
    1g 30min

    Usta / brwi permanentne u linergistek

    Zaoszczędź do 10%
    450,00 zł+ 405,00 zł+
    2g 30min

    Mezoterapia igłowa

    Zaoszczędź do 10%
    280,00 zł+ 252,00 zł+
    1g
  • Beauty Academy

    4.0 km Bohaterów Warszawy 91C, 70-343, Szczecin

    Lipolaser- usuwanie tłuszczu 45 min

    Nowości ♥️ Liposukcja laserowa♥️ Cena oczywiście w megaaa cenie atrakcyjnej dla Was ♥️ 100 zł 45 min. zamiast 200 zł LIPOLASER emituje światło o długości 635-650 nm. Jest to tzw. zimny laser do zabiegów w gabinetach kosmetycznych, SPA i medycyny estetycznej. Światło lasera przenika głęboko warstwy skóry i kieruje się na komórki tłuszczowe, w których, pod jego wpływem, dochodzi do naturalnej reakcji chemicznej. Trójglicerydy rozpadają się na kwasy tłuszczowe i glicerol, zwane metabolitami, które następnie transportowane są przez układ limfatyczny i zamieniane w energię. Działa jedynie na komórki tłuszczowe. Nie uszkadza sąsiednich tkanek i naczyń krwionośnych. Nie niszczy błony komórek tłuszczowych, a jedynie redukuje w sposób znaczny i kontrolowany ich zawartość i objętość. Efekty tego procesu można porównać z wysuszaniem winogron, które zamieniają się w rodzynki. Widać je już po pierwszym zabiegu w postaci utraty centymetrów w obszarze zabiegowym. W trakcie procedury wykorzystuje się również laser biostymulujący, który umieszcza się w okolicy węzłów chłonnych zlokalizowanych najbliżej traktowanego obszaru. Jego zadaniem jest stymulacja układu limfatycznego, który odpowiada za odprowadzenie zawartości komórek tłuszczowych.
    100,00 zł
    1g

    Lipoliza podbródka-likwidowanie tłuszczu

    Promocja z 200 na 100 tylko!!! Preparat Bioskine
    150,00 zł
    30min

    Lipoliza iniekcyjna na ciało. Promocja!

    Lipoliza iniekcyjna polega na wstrzyknięciu medycznego preparatu, który niszczy strukturę komórek tłuszczowych. W miejscu, gdzie wykonywany był zabieg, tkanka tłuszczowa już nigdy się nie odbuduje ze względu na brak możliwości ponownego napełnienia się jej komórek. Metoda ta jest niemal bezinwazyjna, a pełny efekt zabiegu staje się widoczny po ok. 4-5 tygodniach. Nie trzeba utrzymywać specjalnej diety ani wykonywać ćwiczeń, ponieważ proces odchudzania rusza z chwilą podania preparatu i jest skuteczny w 100%. Partie ciała do wyboru: policzki, podbródek, brzuch, boczki, pośladki, uda, łydki, kolana, plecy, kark. Przeciwwskazania medyczne: choroby nerek, choroby wątroby, nieuregulowane choroby tarczycy, zaburzenia krzepliwości krwi, ciąża, karmienie piersią, stwardnienie rozsiane, padaczka, nowotwory, WZW, choroby zakaźne, skłonność do powstawania blizn, RZS. Preparat: Bioskine
    100,00 zł
    30min
  • Spondylus - Szczecin

    3.2 km Jana Pawła II 36, 70-453, Szczecin

    magnetron

    15,00 zł
    15min

    1/6 Pakiet zabiegowy Exilis Ultra 360 - brzuch ...

    Pojedynczy zabieg dla karnetu Pakiet zabiegowy Exilis Ultra 360 - brzuch / boczki (komplet 6 zabiegów) Przebieg zabiegu: Aplikacja Exilis Ultra 360 ( 80 min. ) + masaż klasyczny ( 20 min. ) + aplikacja kolagenowa PC Kolagen grafitowy ( 10 min. ) + PC balsam Amber Shea
    310,00 zł
    1g 50min

    1/6 Pakiet zabiegowy Exilis Ultra 360 - pośladk...

    Pojedynczy zabieg z karnetu Pakiet zabiegowy Exilis Ultra 360 - pośladki / uda (komplet 6 zabiegów)   Przebieg zabiegu: Aplikacja Exilis Ultra 360 ( 90 min. ) + masaż klasyczny ( 20 min. ) + aplikacja kolagenowa PC Kolagen grafitowy ( 10 min. ) + PC balsam Amber Shea
    325,00 zł
    2g
  • La Bella Beauty Izabela Kucharczyk

    2.1 km ul.Kłodna 30, 70-535, Szczecin

    Spersonalizowany zabieg nawilżający

    Wieloetapowy zabieg indywidualnie dostosowany do potrzeb skóry: odżywienie, nawilżenie, dotlenienie, ujędrnienie, odżywienie, lifting. Super relaks !!!
    199,00 zł
    1g 30min

    Bloomea Twarz

    Bloomea jedyne urządzenie pozwalające na totalną przebudowę skóry bez bólu. Bloomea przez 10 lat używana przez francuskich chirurgów w zabiegach pooperacyjnych w celu przyśpieszenia leczenia blizn i rozstępów. Z czasem bazując na badaniach histologicznych 5 warstw naskórka odkryto wyjątkowe działanie technologii TRIO M.M.L w zabiegach kosmetologicznych: -zabiegi anti age -zabiegi depigmentacyjne -zabiegi ujędrniające -usuwanie zmarszczek, rozstępów oraz bruzd Bloomea to unikalne urządzenie do zabiegów na twarz i ciało wprowadzone na rynek polski w marcu 2017r. Urządzenie bazuje na technologi TRIO M.M.L dzięki trzem synergicznym działaniom makroeksfoliacji, luminoterapii i mikrowibracji pozwala na wykonanie zabiegów mających na celu silną rewitalizację skóry do poziomu skóry właściwej. Zabiegi Bloomea można wykonywać cały rok! Zabiegi Bloomea można wykonywać na cerach suchych, naczyniowych (łącznie z rozległymi teleangiektazjami). Na czym polega zabieg? 1) Na początku zabiegu przeprowadzana jest makroeksfoliacja. Dobierany jest odpowiedni tip złuszczający oraz technika pracy. Dzięki temu makroeksfoliacja może być przeprowadzona na kilku poziomach. Począwszy od delikatnego a skończywszy na efekcie resurfacingu laserowego. W tak przygotowaną skórę aplikowany jest koktajl bloomea zawierający kwas hialuronowy, kolagen i elastynę. 2) Drugim etapem zabiegu jest wprowadzenie wewnątrztkankowo jak najwięcej substancji odżywczych przy pomocy specjalnej końcówki. Głowica wprowadzana jest w drgania oscylacyjne wysokiej częstotliwości, które stymulując skórę do pracy, pozwalają na otwarcie kanalików i kolejno za pomocą podczerwieni (633nm) wprowadzić aktywny koktajl do poziomu skóry właściwej. 3) Trzecim etapem jest luminoterapia. W tym samym czasie gdy wprowadzany jest koktajl, głowica emituje wiązkę lasera, która penetruje do poziomu kolagenu. Pod jej wpływem dochodzi do procesów odbudowy łańcuchów kolagenowych oraz namnażania elastyny i fibroblastów, czyli substancji o kluczowym znaczeniu dla prawidłowej budowy skóry. Efekty zabiegu: Skóra jest bardziej napięta, ujędrniona i wygładzona skóra. Dzięki jej silnemu nawilżeniu i dotlenieniu poprawia się koloryt i struktura skóry. Serią kilku zabiegów aparatem Bloomea można wymodelować owal twarzy oraz trwale odmłodzić skórę dzięki regeneracji kolagenu i elastyny. Potwierdzają to badania porównawcze przeprowadzone przed kuracją oraz po serii czterech zabiegów. Wykazały one namnożenie elastyny aż o 20% w stosunku do fazy wyjściowej, co jest efektem porównywalnym do zabiegów resurfacingu laserowego. Jednocześnie zaobserwowano znaczne wygładzenie wierzchniej warstwy skóry, dzięki czemu jest ona bardziej miękka w dotyku, promienna i zdecydowanie rozjaśniona. Efekty zabiegu uzależnione są od: wieku, stanu skóry, trybu życia. Przeciwskazania do zabiegu: zakażenia wirusowe skóry: brodawki, opryszczka, mięczak zakaźny zakażenia bakteryjne skóry: liszajec zakaźny, figówka gronkowcowa zakażenia grzybicze trądzik krostkowy, ropowiczy nadżerki (uszkodzenia ciągłości skóry) nowotwory skóry i znamiona naczyniaki jamiste, epilepsja terapia przeciwtrądzikowa Roaccutanem wskazana co najmniej 3 miesięczna przerwa
    330,00 zł
    1g 30min

    Bloomea Premium + Derma Pen

    390,00 zł
    1g 45min
  • Architektura Urody Joanna Ciszczoń

    3.2 km Mieczysława Niedziałkowskiego 47/1, 71-403, Szczecin

    Dermokonsultacja

    Jeśli nie potrafisz odnaleźć się w kosmetycznym buszu i wciąż nie wiesz, jaka pielęgnacja będzie najlepsza dla Ciebie, a także jeżeli masz poważne problemy z cerą, zapraszam na indywidualne konsultacje online. Po zebraniu wywiadu otrzymasz mailem szczegółowe zalecenia pielęgnacyjne, wraz z konkretnymi produktami, podpowiem Ci w jaki sposób powinien wyglądać Twój sposób żywienia oraz ewentualna suplementacja.
    1,00 zł
    30min
    Konsultacja poprzedzająca zabieg
    150,00 zł
    1g
    Wariant 2

    RRS Hyalift 75 Proactive

    RRS® Hyalift® 75 PROactive został zaprojektowany specjalnie do leczenia fotostarzenia skóry i jej konsekwencji. Działa silnie biorewitalizująco i przyczynia się do korekcji powierzchownych zmarszczek, poprawia napięcie skóry oraz jej sprężystość. Zawiera czysty, nieusieciowany kwas hialuronowy (nie pochodzenia zwierzęcego) oraz roztwór biorewitalizujący. Kwas HA rozpuszczony jest w roztworze biorewitalizujacym, który składa się z aminokwasów działających nawadniająco i majacych działanie antyoksydacyjne. Preparat zapewnia wysoki poziom nawilżenia i daje szybki efektu liftingu. Nadaje się również do wypełnienia płytkich zmarszczek i ujędrnienia skóry. RRS® Hyalift® 75 PROactive jest wyrobem medycznym klasy III - znak CE 1014, przeznaczonym do iniekcji. RRS® Hyalift® 75 PROactive może być stosowany na obszarach: twarz, szyja, dekolt, wewnętrzna strona ud, wewnętrzna strona ramion, podbrzusze (rozstępy). Dla kogo: dla osób w wieku 45-55 lat. Najlepsze efekty są osiągane po 4-6 zabiegach wykonywanych po jednym zabiegu na tydzień. Taką sesję można powtórzyć od jednej do trzech razy w roku. Połączenie z innymi zabiegami: wypełniacz - nie ma znaczenia, można podawać podczas jednego zabiegu, toksyna botulinowa - 2 tygodnie przed iniekcją preparatami RRS®, peeling - najpierw iniekcja preparatem RRS®, laser - najpierw iniekcja preparatem RRS®. WSKAZANIA anti aging, miękki lifting skóry, stymulacja skóry dojrzałej, zmęczonej oraz zwiotczałej, odbudowa kolagenu i elastyny, wygładzenie płytkich zmarszczek, regeneracja, rewitalizacja, poprawa napięcia. SKŁADNIKI AKTYWNE 15 mg/ml HA + 23,63 mg/ml koktajlu biorewitalizującego, 16 aminokwasów: kwas glutaminowy, alaniny, argininy, asparaginian, fenyloalanina, glicyna, histydyna, izoleucyna, Leucyna, Levoglutamide lizyny, proliny, seryny, Tauryna, treonina, tyrozyna, walina, 5 polifenoli: R-2 Viniferin, ?-Viniferin, R-Viniferin, Iso-?-Viniferin, resveratrol, 6 przeciwutleniaczy:: Tauryna, R-2 Viniferin, ?-Viniferin, R-Viniferin, Iso-?-Viniferin, resveratrol. PRZECIWWSKAZANIA ciąża i karmienie piersią, miejsca z problemami skórnymi typu zapalnego (trądzik, opryszczka), cukrzyca, skóra źle tolerująca iniekcje (skóra naczyniowa, ryzyko powstawania bliznowców), choroby autoimmunologiczne, alergie, zaburzenia krzepnięcia, stosowanie leków przeciwkrzepliwych (np. Aspiryna).
    350,00 zł
    40min
    Wariant 1
    400,00 zł
    45min
    +szyja, dekolt

    RRS HA Eyes

    RRS HA to produkt oparty na kwasie hialuronowym w połączeniu z różnymi kompleksami biorewitalizującymi. Formuła jest zaprojektowana do mezoterapii wymagającej okolicy oka. Ma działanie antyoksydacyjne. Zastosowanie: nawilżenie poprawa mikrokrążenia rozjaśnienie skóry poprawa konturów oczu Utrzymywanie się efektu: 1 sesja co 2 tygodnie. Terapia obejmuje średnio 4 sesje. Dla utrzymania pełnych efektów rekomendowane jest powtarzanie terapii 1-3 razy w roku. Preparat zawiera: 5 mg/ml HA kwau hialuronwego+ 27,3 mg/ml kompleksu bierewitalizującego 11 antyoksydantów: m.in. vit.C, Naringin, Resveratrol, R-2 Viniferin, ε-Viniferin, R-Viniferin, Iso-ε-Viniferin 5 flawonoidów: Troxerutin, Rutin, Naringin, Hesperidin Methyl Chalcone, Hesperidin 3 saponiny: Ruscogenin, Neoruscogenin, Escin 6 polifenoli: R-2 Viniferin, ε-Viniferin, R-Viniferin, Iso-ε-Viniferin, Resveratrol, Coumarin 2 peptydy: DipeptideVW, Peptide Pal-GQPR 1 mikroelement: Organic silicium (krzem organiczny)
    200,00 zł
    30min

Trener personalny w Szczecinie

Polacy ruszają się coraz więcej, siłownie pękają w szwach, a popularność innych sportów także rośnie w naszym kraju z roku na rok. Nic dziwnego, ponieważ piękne oraz zdrowe ciało przykuwa uwagę niemal każdego. Poza tym praca nad sobą oraz swoim wyglądem pozytywnie przekłada się również na inne aspekty naszego życia, jak na przykład zwiększenie pewności siebie. Aby od samego początku uniknąć niepotrzebnych problemów oraz zmaksymalizować swoje efekty, warto wszystko robić pod bacznym okiem profesjonalistów. Jeśli potrzebujesz pomocy w szeroko pojętym zakresie treningu, to znajdziesz u nas regularnie aktualizowaną oraz rzetelną bazę trenerów personalnych ze Szczecina. Skorzystanie z usług trenera uchroni Cię przed wykonywaniem nieefektywnych treningów i dzięki temu pozwoli Tobie zaoszczędzić mnóstwo czasu i pieniędzy. Pamiętaj, że dobry trener poprowadzi Ciebie wprost do celu. Zacznij już teraz i zmień swoją sylwetkę, dokonując rezerwacji online. Czym wyróżnia się dobry trener personalny? Otóż dobry trener osobisty posiada kilka cech, którymi wyróżnia się na tle pozostałych trenerów. Podejmując współpracę z trenerem możesz liczyć na odpowiednie podejście. Trener zawsze potrafi się wczuć w rolę drugiej osoby i doskonale zrozumieć jej potrzeby. Dzięki temu jest on w stanie odpowiednio dobrać narzędzia, aby osiągnąć określony cel klienta. Trener personalny wyróżnia się również sporą wiedzą na temat treningu, diety oraz tematów pobocznych. Z reguły takie osoby wykonują swój zawód po prostu z pasji, dzięki czemu są oni na bieżąco ze wszelkimi nowinkami z branży. To pozwala im oferować swoje usługi na najwyższym poziomie. Korzystając z naszej bazy, masz pewność że obecni tutaj trenerzy personalni ze Szczecina z pewnością spełnią Twoje oczekiwania. Dlaczego warto podjąć współpracę z trenerem personalnym? Powodów, dla którego warto podjąć współpracę z osobistym trenerem jest mnóstwo. Dzięki takiej współpracy z pewnością szybciej osiągniesz swój cel. Trener odpowiednio zaprogramuje Twój plan treningowy, a razem będzie w stanie pracować nad poprawą techniki w poszczególnych ćwiczeniach. Oprócz tego trener posiada zazwyczaj również wiedzę na temat diety i będzie w stanie udzielić Tobie kilka bezcennych wskazówek. Podjęcie współpracy z trenerem to również wiele plusów, które na pierwszy rzut oka są nieoczywiste. Dzięki współpracy jesteś w stanie zaoszczędzić mnóstwo czasu oraz pieniędzy. Wyobraź sobie, że trenując samemu bez odpowiedniej wiedzy, możesz robić to po prostu źle. Natomiast źle wykonywane ćwiczenia mogą nieść za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Trenerzy personalni w Szczecinie posiadają naprawdę ogromną wiedzę. Dzięki ich wskazówkom osiągniesz lepszą kondycję i poprawisz swój wygląd zewnętrzny. Oprócz tego zlikwidujesz niechciany cellulit bądź nabierzesz masy mięśniowej. Ponadto poprawi się Twoje zdrowie, a przy okazji nawiążesz nowe znajomości. Kto powinien skorzystać z usług trenera personalnego? Usługi trenera personalnego ze Szczecina i nie tylko, są skierowane praktycznie do wszystkich osób. Nie ma tutaj specjalnych wymagań, ponieważ każda osoba wyniesie korzyści dzięki takiej współpracy. Osoby początkujące zostaną naprowadzone na odpowiednią drogę, która pozwoli im osiągnąć wymarzony cel. Zostaną one odpowiednio przygotowane do coraz to bardziej zaawansowanych treningów. Natomiast doświadczone już osoby z pewnością zyskają sporo motywacji oraz będą świadomi, że ktoś bacznie nad nimi czuwa i trzyma pieczęć nad osiąganiem oczekiwanych rezultatów. Trener personalny jest również świetną opcją dla osób, które chcą popracować nad techniką wykonywanych ćwiczeń. Osoba z doświadczeniem z pewnością wychwyci wszelkie niuanse danego ćwiczenia, które zaburzają jego poprawne wykonanie. Trener osobisty jest w stanie przeanalizować i przedyskutować Twój plan treningowy, co pozwoli wprowadzić niezbędne poprawki, a to z pewnością zwiększy Twoje efekty.  Ogromna baza trenerów personalnych ze Szczecina i pozostałych miast na naszej stronie, pozwoli Tobie znaleźć idealnego trenera w atrakcyjnie niskiej cenie, dostosowanej do Twoich potrzeb. Nie czekaj więc i umów się na swój trening personalny, dokonując wygodnej rezerwacji online.