Trening I Dieta Gniewkowo (162)
Mapa
Trener Bartek Pankowski Fabryka Formy
28.2 km Roosevelta 22, Fabryka Formy Bałtyk, 60-829, Poznań, GrunwaldTrening personalny
130,00 zł1g 30min5 treningów personalnych
600,00 zł1g 30minPakiet 10 treningów personalnych
1 100,00 zł1g 30minPoradnia Dietetyczna Paulina Szczechowicz
25.1 km Oś. Wichrowe wzgórze 26e/3, 61-697, Poznań, Stare Miastokonsultacja dietetyczna przed dietą osoba dorosła
pierwsza wizyta u dietetyka, cena nie obejmuje ulozenia indywidualnej diety150,00 zł30minKonsultacja dietetyczna (bez diety)
200,00 zł1gwizyta kontrolna (osoba dorosła)
kolejna wizyta u dietetyka100,00 zł30minJoga Sąsiedzka
26.7 km ulica Stanisława Zwolenkiewicza, 29, 62-002, Suchy LasJoga Vinyasa
30,00 zł1g 15minSmart Therapy
31.0 km Promienista 62, 60-286, Poznań, GrunwaldMasaż leczniczy
Celem masażu jest złagodzenie bólu, poprawa ruchomości stawów oraz poprawa samopoczucia.150,00 zł50minMasaż sportowy
Dla osób aktywnych fizycznie. Jego celem jest złagodzenie bólu, poprawa kondycji i elastyczności mięśni, pobudzenie procesów regeneracyjnych ciała po ciężkich treningach.150,00 zł50minTrening medyczny (pierwsza wizyta)
160,00 zł1g 20minMedycyna Odżywiania
28.2 km Towarowa 41, 61-896, Poznań, Stare MiastoKonsultacja dietetyczna stacjonarna
Pierwsza konsultacja dietetyczna wraz z analizą składu ciała. Możliwość ułożenia jadłospisu po spotkaniu jako dodatkowa usługa. Z tej opcji często korzystają pacjentki/pacjenci, którym zależy na redukcji masy ciała.150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna ONLINE
Pierwsza video konsultacja dietetyczna online. Po rezerwacji tej usługi skontaktuję się indywidualnie aby przekazać dalsze kroki i szczegółowe informacje wraz z linkiem do spotkania. Możliwość ułożenia jadłospisu po spotkaniu jako dodatkowa usługa. Z tej opcji często korzystają pacjentki/pacjenci, którym zależy na redukcji masy ciała.150,00 zł1gKonsultacja psychodietetyczna online
Pierwsza lub kolejna video konsultacja online. Po rezerwacji tej usługi skontaktuję się indywidualnie aby przekazać dalsze kroki i szczegółowe informacje wraz z linkiem do spotkania.150,00 zł1gAnatomia Treningu
24.0 km Składowa 4, Just Gym, 62-200, GnieznoTrening personalny
Zmienna1gTrening diagnostyczny
Zmienna1g 50minkonsultacja 30 min
Zmienna30minChleb powszedni Dietetyka - mgr Olga Marzol Lewandowska
27.6 km Franciszka Ratajczaka 31, 9, 61-816, Poznań, Stare MiastoPierwsza wizyta dietetyczna
- Analiza składu ciała - 1-godzinna konsultacja - Plan suplementacyjny - Plan żywieniowy300,00 zł1gKolejna wizyta dietetyczna
Omówienie wyników poprzedniego etapu Analiza składu ciała Nowy plan żywieniowy170,00 zł30minAnaliza składu ciała
Wykonanie analizy składu ciała wraz z omówieniem wyników.99,00 zł30minMistrzowski Trening
29.8 km Marcina Kasprzaka 3, 60-237, Poznań, GrunwaldBadania wydolności - BIEG
Badanie polega na wykonaniu próby wysiłkowej na bieżni ruchomej wraz z jednoczesną analizą gazów we wdychanym/wydychanym powietrzu. Pozwala na kompleksową ocenę sprawności działania Twojego układu krążeniowo-oddechowego, układu ruchu i zachodzących przemian energetycznych (metabolizm) podczas wysiłku fizycznego. Uzyskane wyniki pozwalają określić stopień Twojego wytrenowania a także określić indywidualne strefy tętna optymalne dla spalania tkanki tłuszczowej. Badanie jest wskazane zarówno dla osób od lat związanych ze sportem, jak i tych, które dopiero rozpoczynają treningi.350,00 zł2gPlan treningowy
Oferta skierowana jest dla osób początkujących oraz zaawansowanych. Pracujemy zarówno z młodymi a także z doświadczonymi zawodnikami. Ułożymy plany treningowe z odpowiednią opieką trenerską, przygotujemy Cię do zawodów sportowych do każdego dystansu: 5 km, 10 km, półmaraton, maraton. Rozpisany plan treningowy układamy pod konkretny cel i zawodnika. Ustalamy indywidualne obciążenia treningowe w oparciu o strefy tempa/tętna uzyskane na podstawie badań fizjologicznych. Indywidualne podejście oraz rozpisanie planu do możliwości czasowych, fizycznych oraz celu każdego zawodnika. Co tydzień weryfikujemy, analizujemy plan, kontrolujemy postępy, omawiamy treningi i dokonujemy ewentualnych korekt. Stały kontakt z trenerem. Kontakt mailowy, w razie potrzeby także telefoniczny.300,00 zł1gTrening personalny
Indywidualne spotkanie z zawodnikiem podczas, którego wykonujemy analizę braków motorycznych, koordynacyjnych, siłowych i technicznych. Bezpośrednie spotkania z trenerem to ciągłe wskazówki na temat twojego biegu. Indywidualne wskazówki dotyczące ich wykonania pozwalają osiągnąć najlepsze efekty. Ćwiczenia techniczne, czy treningi specjalistyczne, aby przynosiły maksymalne korzyści musza być na bieżąco korygowane.200,00 zł1g 30minKlinika Kaczmarek
27.1 km Józefa Piłsudskiego 100, 61-246, Poznań, Nowe MiastoRehabilitacja
150,00 zł+45minTerapia manualna
200,00 zł+45minRehabilitacja pourazowa
150,00 zł+45min- Usługa mobilna
Kacper Chudy Trener Wellness
29.2 km Dezyderego Chłapowskiego 29, 110, 61-503, Poznań, WildaTrening personalny
120,00 zł1gAnaliza składu ciała
1,00 zł15minTrening cardio
150,00 zł1g Dietetyk Agnieszka Marciniak
22.0 km Żurawia, 6, 62-020, SwarzędzAnaliza składu ciała
30,00 zł30minKonsultacja dietetyczna jednorazowa
199,00 zł50min7-dniowy indywidualny jadłospis
199,00 zł30minVitalia Studio Suchy Las
27.1 km Diamentowa 5, 5 (BUDYNEK BONITA), 62-002, Suchy LasOczyszczanie wodorowe
189,00 zł40minOczyszczanie wodorowe Basic+ więcej wariantów (3)Kobido masaż
269,00 zł1g 30minMasaż twarzy ujędrniający
120,00 zł30min- Usługa mobilna
FizjoStrefa Tulce
26.1 km ul. Dębowa 1, 8, 63-004, TulceRozgrzewający Rytuał Borowinowy
160,00 zł1gOdżywczy Masaż Kobido z Borowiną
180,00 zł1g 30minRytuał "Ciało w Endorfinach"
Jest to rytuał masażu, w skład którego wchodzi masaż relaksacyjny całego ciała + masaż liftingujący kobido. Czas całego rytuału to 2h230,00 zł2g EDEN
21.0 km Pobiedziska 4, 62-200, GnieznoBezpłatna Konsultacja- analiza składu ciała
0,01 zł30minpeeling cukrowy- całego ciała
70,00 zł30minFitness- Bieżnia Vacuum/Steper Vacuum/
Technologia PODCIŚNIENIA VACU poprawia ukrwienie dolnych partii ciała, które szczególnie narażone są na odkładanie się tkanki tłuszczowej, dzięki czemu ułatwia jej spalanie w rejonach brzuch-uda-pośladki. Dodatkowo podciśnienie zwiększa wysiłek, co przekłada się na większą ilość spalonych kalorii. Technologia INFRARED to zdrowotna podczerwień, która wnika głęboko w tkanki – stymuluje skórę do odnowy powodując jej silne ujędrnienie oraz daje przyjemne uczucie ciepła. Dzięki temu uzyskujemy podwyższoną temperaturę ciała, przyczyniając się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej oraz rozluźnienia napięć i bóli mięśniowych. Urządzenie posiada cztery programy do wyboru różnicę się siła zassania Vacum. Efekty: - szybkie spalanie tkanki tłuszczowej - likwidacja cellulitu - ujędrnienie skóry Czas trwania: 30 minut szybkiego marszu bądź biegu. Przeciwwskazania: - ciąża - choroby serca (choroby wieńcowa, miażdżyca) - niewyrównane wady serca - astma - stany zapalne żył (żylaki - epilepsja - stymulator serca - proteza kolanowa i biodrowa - niezagojone blizny po operacjach chirurgicznych - nowotwory i guzy30,00 zł30minModelowanie Ciała Eliza Adamska
28.0 km Św. Wawrzyńca 1b/18, 60-539, Poznań, JeżyceIntensywny masaż antycellulitowy FASCIA BLASTER
Masaż trwa 60 min. Jest to intensywny zabieg, który modeluje i ujędrnia ciało, wspomaga proces odchudzania oraz redukuje cellulit. Wykonywany jest ręcznie oraz przy użyciu specjalnych przyrządów FASCIA BLASTER do masażu powięziowego i antycellulitowego. Masowane jest całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów (łydki, uda, pośladki, brzuch, boczki i ramiona). Masaż wykonywany jest preparatem bogatym w substancje wyszczuplające i antycellulitowe. Seria masaży daje spektakularne efekty. Przekonaj się sama!Promocyjna cena na pakiety zabiegów:- przy zakupie pakietu 11 masaży - 1 masaż gratis- przy zakupie pakietu 22 masaży - 3 masaże gratis1 700,00 zł1g11 zabiegów+ więcej wariantów (2)Peeling ciała + masaż FASCIA BLASTER
Gruboziarnisty peeling Jean D'Arcel – wyjątkowe połączenie himalajskiej soli krystalicznej i wartościowej kombinacji pielęgnujących olejków roślinnych usuwa ze skóry martwe komórki oraz rozpieszcza zmysły orzeźwiającym, aromatycznym doznaniem. Intensywnie oczyszcza, witalizuje, regeneruje i pozostawia jedwabiście miękką skórę. Potwierdzone korzyści: – efekt nawodnienia – efekt hydroskopowy – efekt detoksykujący i leczniczy. Po zmyciu peelingu wykonywany jest masaż modelująco - antycellulitowy FASCIA BLASTER. Masaż wykonywany jest ręcznie, przyrządami oraz preparatem bogatym w substancje wyszczuplające i antycellulitowe. Masowane jest całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów (łydki, uda, pośladki, brzuch, boczki i ramiona).200,00 zł1g 15minPeeling + zabieg termo + masaż FASCIA BLASTER
Zabieg trwa 90 min. Pierwszym krokiem jest złuszczenie naskórka za pomocą bogatego w składniki odżywcze peelingu na bazie soli himalajskiej Jean d'Arcel. Po zmyciu peelingu nakładana jest maska rozgrzewająca, otwierająca pory skóry i wmasowywane są kolejno intensywne preparaty o właściwościach antycellulitowych i ujędrniających Jean d'Arcel. Kolejnym etapem jest masaż FASCIA BLASTER Jest to intensywny zabieg, który modeluje i ujędrnia ciało, wspomaga proces odchudzania oraz redukuje cellulit. Wykonywany jest ręcznie oraz przy użyciu specjalnych przyrządów FASCIA BLASTER do masażu powięziowego i antycellulitowego. Masowane jest całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów (łydki, uda, pośladki, brzuch, boczki i ramiona).220,00 zł1g 30minGabinet Fizjoterapii Vertebralis
16.1 km Daleka 8ba, Gortatowo, 62-020, SwarzędzIndywidualna Praca Z PACJENTEM/TERAPIA MANUALNA
Koszt wizyty /zależy od czasu jej trwania180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż Klasyczny
180,00 zł1gMasaż bańką chińską
120,00 zł+30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Fundacja Początek Świata
18.6 km Juliusza Słowackiego 67, 62-020, SwarzędzTerapia psychologiczna
200,00 zł50minPierwsza konsultacja+ więcej wariantów (2)Terapia dysfunkcji stomatologicznych dzieci
620,00 zł30minDiagnoza specjalistów+ więcej wariantów (4)UKRAINA PF psycholog
Darmowa50min- Usługa mobilna
Bodhi - Studio Pracy z Ciałem
30.3 km ulica Fryderyka Skarbka, 33, Wejście z lewej strony budynku, 60-348, Poznań, GrunwaldMasaż Bodhi
220,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Głęboki masaż powięziowy
240,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Terapia ZOGA FACE kark, Szyja, Glowa, Twarz
330,00 zł1g 30min CRYOSPACE CLINIC - krioterapia i dietoterapia
28.0 km Wilda - Droga Dębińska 10C, 61-546, Poznań, WildaCRYO SESSION- krioterapia 1 zabieg
Sesja krioterapii obejmuje - przygotowanie do sesji, gdy potrzeba aktywność fizyczna; - spersonalizowana sesja krioterapeutyczna całego ciała w kriokabinie CryoSpace ( dla własnego komfortu można zabrać spodenki / bielizna w najprostszej postaci, w przypadku Pań również Top, które są pozbawione elementów metalowych; - aktywność fizyczna po krioterapii ( spodenki, koszulka, buty sportowe).89,00 zł25minDietetyka- Wizyta kontrolna z analizą składu ciała
Kontynuacja współpracy, analiza i omówienie składu i masy ciała, analiza postępów, pomoc w bieżących trudnościach żywieniowych, wprowadzenie niewielkich modyfikacji do obecnego programu żywieniowego.100,00 zł30minDietetyka- Konsultacja z analizą składu ciała
150,00 zł+1gFizjoterapia Biegacza
29.9 km ulica Dobra 37, 60-595, Poznań, JeżyceWizyta fizjoterapeutyczna
W trakcie wizyty przeprowadzany jest dokładny wywiad, oraz badanie funkcjonalne i kliniczne narządu ruchu. Uzyskane wyniki pozwalają zaplanować terapię, a także podjąć decyzję odnośnie najskuteczniejszej formy leczenia. Na wizytę zapraszamy nie tylko osoby doświadczające dolegliwości bólowe, ale także osoby chcące profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie. Zabieg odwołany na krócej niż 12 godzin przed jego rozpoczęciem (bez uzasadnienia) traktowany jest jako wizyta zrealizowana i wiąże się z obowiązkiem zapłaty. Godzina rozpoczęcia wizyty jest godziną orientacyjną.160,00 zł1gFizjoterapia Seniora (>70 lat)
Usługa dedykowana dla osób od 70 roku życia. Podobnie jak w przypadku standardowej wizyty fizjoterapeutycznej przeprowadzany jest dokładny wywiad, oraz badanie funkcjonalne i kliniczne narządu ruchu. Uzyskane wyniki pozwalają zaplanować terapię, a także podjąć decyzję odnośnie najskuteczniejszej formy leczenia. Na wizytę zapraszamy nie tylko osoby doświadczające dolegliwości bólowe, ale także osoby chcące profilaktycznie zadbać o swoje zdrowie. Godzina rozpoczęcia wizyty jest godziną orientacyjną.100,00 zł1gFala uderzeniowa - pierwsza wizyta
140,00 zł40min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Gniewkowo, powiat gnieźnieński, wielkopolskie