AMA Terapias Complementarias

Osteopatía – Equilibrio y bienestar corporal
La osteopatía es una terapia manual que busca restablecer el equilibrio del cuerpo actuando sobre músculos, articulaciones y tejidos profundos. Ideal para aliviar dolores, tensiones, mejorar la movilidad y favorecer la salud global. En nuestro centro te ofrecemos un enfoque personalizado, respetuoso y centrado en el bienestar integral.
Reserva tu sesión y siente la diferencia desde la primera visita.

Descarga muscular:
Masaje profundo y específico que libera tensiones acumuladas por sobrecarga física o estrés. Ideal para personas activas o con contracturas persistentes. Alivio inmediato y recuperación funcional. 

¿Qué duración elegir para tu masaje?

Sabemos que cada cuerpo y cada momento requieren un cuidado diferente. Por eso, ofrecemos todos nuestros masajes en tres duraciones: 45 minutos, 1 hora o 1 hora y media. Cada opción está pensada para adaptarse a tus necesidades, tu tiempo disponible y la profundidad del tratamiento que desees recibir.

Masaje deportivo:
Enfocado en preparar, recuperar y optimizar el rendimiento muscular. Combina técnicas profundas y movilizaciones para prevenir lesiones y mejorar la flexibilidad. Perfecto antes o después de entrenamientos intensos.

¿Qué duración elegir para tu masaje?

Sabemos que cada cuerpo y cada momento requieren un cuidado diferente. Por eso, ofrecemos todos nuestros masajes en tres duraciones: 45 minutos, 1 hora o 1 hora y media. Cada opción está pensada para adaptarse a tus necesidades, tu tiempo disponible y la profundidad del tratamiento que desees recibir.

Masaje relajante:
Técnica suave y envolvente que calma el sistema nervioso, alivia el estrés y mejora el sueño. Un momento de pausa para reconectar con el cuerpo y soltar tensiones mentales y físicas.

Drenaje linfático manual:
Estimula el sistema linfático para eliminar líquidos y toxinas de forma natural. Recomendado para piernas hinchadas, retención de líquidos, postoperatorios o como complemento estético. Ligereza y bienestar desde la primera sesión.

Masaje craneal – Calma profunda y liberación mental:
El masaje craneal es una técnica suave y profundamente relajante que trabaja sobre el cuero cabelludo, cuello, rostro y zona cervical. Ayuda a liberar tensiones acumuladas por el estrés, mejora la circulación sanguínea y oxigena el cerebro, favoreciendo la concentración, el descanso y el bienestar general. También está indicado en casos de migrañas, bruxismo, insomnio o fatiga mental.
Un tratamiento sutil pero poderoso que te invita a desconectar, soltar y renovar tu energía desde la cabeza hacia todo el cuerpo.

Masaje piernas cansadas:
Masaje circulatorio que alivia la pesadez, hinchazón y fatiga en las piernas. Ideal para personas que pasan muchas horas de pie o sentadas. Mejora la circulación y devuelve la sensación de ligereza.

El masaje de pies ofrece una variedad de beneficios, incluyendo la mejora de la circulación, la reducción de la tensión muscular, la relajación y la reducción del estrés. También puede ayudar a aliviar el dolor, mejorar el sueño y aumentar la energía.

¿Te apetece reconectar contigo a través del yoga?

Te invito a un espacio donde moverte, respirar y soltar desde el respeto a tu propio ritmo. Ofrezco clases grupales por niveles, ideales si te gusta compartir energía en grupo y avanzar acompañado/a, y también clases personalizadas individuales, perfectas si buscas un acompañamiento más profundo, adaptado 100% a ti y a tus necesidades.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de escucharte y cuidar de ti.
Tú eliges el camino, yo te acompaño.

¿Te animas? Escríbeme y te cuento más.

Disponemos de bonos mensuales .

¿Te apetece reconectar contigo a través del yoga?

Te invito a un espacio donde moverte, respirar y soltar desde el respeto a tu propio ritmo. Ofrezco clases grupales por niveles, ideales si te gusta compartir energía en grupo y avanzar acompañado/a, y también clases personalizadas individuales, perfectas si buscas un acompañamiento más profundo, adaptado 100% a ti y a tus necesidades.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de escucharte y cuidar de ti.
Tú eliges el camino, yo te acompaño.

¿Te animas? Escríbeme y te cuento más.

el tiempo de las clases es adaptable a la necesidad de cada persona.

Yoga – Nivel medio: consolida tu práctica y profundiza en el equilibrio:

Estas clases están pensadas para quienes ya tienen una base en yoga y desean seguir avanzando de forma segura y consciente. En cada sesión trabajamos posturas (asanas) con mayor precisión, secuencias fluidas (vinyasa), técnicas de respiración (pranayama) y momentos de introspección para afinar la conexión cuerpo-mente.

Es un espacio para profundizar en la alineación, ganar fuerza, flexibilidad y presencia. Acompañamos cada práctica con adaptaciones según tus necesidades para que puedas seguir creciendo a tu ritmo, sin forzar el cuerpo.

Ideal para quienes ya tienen algo de experiencia y quieren afianzar su camino interior.

disponemos de bonos mensuales

Yoga – Nivel avanzado: fuerza interior, fluidez y conciencia profunda:

Dirigido a practicantes con experiencia, estas clases ofrecen un ritmo más dinámico y un enfoque más exigente, tanto a nivel físico como energético. Incluyen secuencias avanzadas, trabajo de invertidas, equilibrio de brazos, aperturas profundas y una exploración más intensa del pranayama y la meditación.

Aquí cultivamos la autoescucha, el dominio corporal y el crecimiento interior a través de una práctica comprometida y transformadora. Es una invitación a explorar tus límites con respeto y atención plena.

Recomendado para quienes practican yoga con regularidad y desean seguir evolucionando.

disponemos de bonos mensuales