¿Qué está buscando?
La Herradura
¿Cuándo?

Personal Trainer cerca de ti en La Herradura (2)

Filtros y localización • 1
Mapa
  • PILATES STUDIO FUSIÓN CUERPO MENTE

    180 m Calle Acera del Pilar, Residencial Casa Fuerte Local 2, 18697, La Herradura

    PILATES MEDIO/AVANZADO

    Pilates es un método integral de trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, incluso aquellos que no solemos ejercitar cuando practicamos cualquier otras actividades o deportes. Ayuda a alinear el cuerpo, mejorando la postura. Mejora la coordinación, el equilibrio y la estabilidad. Trabaja a la vez la respiración, la fuerza, la estabilidad y la resistencia. Aumenta la concentración, Disminuye los dolores de espalda. Reduce los niveles de estrés. Es realizar ejercicio conciente, que ayuda a aumentar el nivel de endorfinas. Al reducir la ansiedad, mejora el estado de ánimo, brindando una sensación general de bienestar. Hay un ritmo y una intensidad para cada edad, lesión y nivel de entrenamiento.
    10,00 €
    1h

    PILATES MAYORES

    Pilates adaptado para personas mayores o con patologías, los ejercicios están enfocados para trabajar y mejorar el control neurológico, la flexibilidad, la movilidad, el equilibrio y el control motor.
    10,00 €
    1h

    PILATES FLOW

    Pilates adaptado para personas en baja forma física o lesiones y que se inician en el método
    10,00 €
    1h
  • IDONAE

    12.8 km Calle de millón 8, Local 10, 29780, Nerja

    Microtatto

    Variable
    40min

    Percing Oreja

    Variable
    15min

    Diseño de cejas/Depilación

    Si es tu primera visita debes saber que estaremos encantadas de Embellecer tu mirada, por eso este será tu tratamiento: Diseño personalizado Depilación Tratamiento de fibras de queratina
    15,00 €
    30min
Los servicios más populares
mostrar más