Booksy logo
Kiedy?
pl
Instrukcja Ciała
Pięciolinii 3, lokal usługowy 1, 02-784, Warszawa, Ursynów
5,0
241 opinii

Instrukcja Ciała

Pięciolinii 3, lokal usługowy 1, 02-784, Warszawa, Ursynów
Przedsiębiorca

Usługi

    Popularne usługi

    • Fizjoterapia stomatologiczna- kolejna wizyta

      170,00 zł
      30min
      Wariant 1
      200,00 zł
      50min
      Wariant 2

    • Fizjoterapia uroginekologiczna

      200,00 zł
      50min

    • Fizjoterapia stomatologiczna- pierwsza wizyta

      220,00 zł
      1g

  • Inne usługi

    • Pierwsza wizyta u logopedy diagnoza+ terapia

      250,00 zł
      1g

    • Terapia logopedyczna

      180,00 zł
      30min
      Wariant 1
      200,00 zł
      50min
      Wariant 2

    • Terapia miofunkcjonalna

      180,00 zł
      30min
      Wariant 1
      200,00 zł
      50min
      Wariant 2

  • Dietetyka

    3 usługi

    • Konsultacja dietetyczna

      220,00 zł
      1g

    • Analiza składu ciała

      100,00 zł
      30min

    • Konsultacja dietetyczna kontrolna

      200,00 zł
      50min

  • Fizjoterapia

    28 usług

    • Masaż dla kobiet w ciąży

      140,00 zł
      30min
      Wariant 1
      180,00 zł
      45min
      Wariant 2
      200,00 zł
      1g
      Wariant 3

    • Fizjoterapia dziecięca - Kolejna wizyta

      220,00 zł
      45min

    • Fizjoterapia stomatologiczna- pierwsza wizyta

      220,00 zł
      1g

    • Wizyta fizjoterapeutyczna - Ogólna

      200,00 zł
      50min

    • Fizjoterapia stomatologiczna- kolejna wizyta

      170,00 zł
      30min
      Wariant 1
      200,00 zł
      50min
      Wariant 2

    • Igłoterapia estetyczna twarzy+ PINEZKOWANIE

      350,00 zł
      1g

    • Fizjoterapia estetyczna Exclusive

      500,00 zł
      2g

    • Pinezkowanie estetyczne

      150,00 zł
      40min

    • Presoterapia- drenaż limfatyczny

      Zaoszczędź do 20%
      150,00 zł 120,00 zł
      40min

    • Terapia twarzoczaszki po urazie lub operacji

      170,00 zł
      30min
      Wariant 1
      200,00 zł
      50min
      Wariant 2

    • Terapia bruksizmu

      170,00 zł
      30min
      Wariant 1
      200,00 zł
      50min
      Wariant 2

    • Terapia bólu głowy

      200,00 zł
      50min

    • Rehabilitacja głosu

      200,00 zł
      50min

    • Indywidualny trening medyczny dla dzieci 5-17 lat

      160,00 zł
      45min

    • Trening medyczny

      200,00 zł
      1g
      Wariant 1
      180,00 zł
      1g
      W pakiecie 10 wizyt

    • Fizjoterapia uroginekologiczna

      200,00 zł
      50min

    • Terapia wad postawy FITS

      220,00 zł
      45min

    • Fizjoterapia dziecięca PIERWSZA WIZYTA

      240,00 zł
      50min

    • Terapia- bolesne współżycie

      200,00 zł
      50min

    • Terapia- bolesne miesiączki/ endometrioza

      200,00 zł
      50min

    • Terapia- rozejście mięśnia prostego brzucha

      200,00 zł
      50min

    • Fizjoterapia przygotowująca do ciąży

      200,00 zł
      50min

    • Trening dla kobiet w ciąży

      180,00 zł
      50min

    • Fizjoterapia w połogu i po połogu

      200,00 zł
      50min

    • Fizjoterapia w ciąży

      200,00 zł
      50min

    • Fizjoterapia zatok

      200,00 zł
      1g

    • Konsultacja fizjoterapeutyczna po operacji nosa

      180,00 zł
      30min

    • Fizjoterapia estetyczna

      250,00 zł
      1g
      Wariant 1
      300,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2

  • Masaż

    20 usług

    • Masaż Tajski Stóp i nóg

      180,00 zł
      40min

    • Kobido u Sylwii- właścicielka/szkoleniowiec

      250,00 zł
      1g

    • Kobido Premium

      300,00 zł
      1g 30min

    • Kobido

      Zaoszczędź do 20%
      230,00 zł 184,00 zł
      1g

    • Warsztaty masażu dla PAR Nauka masażu dla 2 osób

      Warsztaty masażu dla PAR skierowane są dla osób pragnących nauczyć się w profesjonalny sposób wykonywać masaż relaksacyjny w domowym zaciszu. Wzajemny masaż poprawia relacje, rozbudza zmysły i ma zbawienny wpływ na cały organizm. Podczas warsztatów wiedza z zakresu masażu przekazywana jest w łatwy sposób. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia. Każdy sobie poradzi. Nauczycie się jak masować plecy i kark, stopy i nogi, ręce i dłonie, głowę i twarz. Warsztaty prowadzone są pod czujnym okiem masażysty, ćwiczycie na sobie różne techniki i chwyty, w towarzystwie przyjemnej muzyki i świec. Co zyskacie, zapisując się na warsztat: 🔸Miło spędzony czasu we dwoje. 🔸Wiedzę i umiejętności, które pozwolą urozmaicić wspólne wieczory. 🔸Będziecie mogli sami wykonywać proste techniki zmniejszające napięcie po ciężkim dniu. 🔸Zwiększenie więzi emocjonalnej z partnerem. Warsztaty trwają 4 godziny, podczas których świetnie opanujecie techniki masażu, a masaż zagości u Was na stałe. Warsztaty masażu to również świetny pomysł na prezent dla: 🔸Nowożeńców. 🔸Ukochanej osoby, którą chciałbyś zaskoczyć romantycznym gestem. 🔸Rodziców, którym przyda się odrobina relaksu. 🔸Bliskich z okazji rocznicy ich związku. Ciesz się masażem bez wychodzenia z domu!
      700,00 zł
      4g

    • Masaż pleców + BAŃKA OGNIOWA

      180,00 zł
      1g

    • Masaż stóp i nóg

      160,00 zł
      40min

    • Presoterapia nóg i brzucha + KOBIDO

      350,00 zł
      1g 20min

    • Kobido + Plecy i kark

      300,00 zł
      1g 40min

    • Masaż leczniczy

      180,00 zł
      45min
      Wariant 1
      220,00 zł
      1g
      Wariant 2

    • Masaż Kobido Manuka

      300,00 zł
      1g 20min

    • MultiFace autorski program odmładzająco lecznicy

      Dwugodzinna sesja obszaru twarzy, szyi i dekoltu z elementami terapii manualnej, masażu, masażu wewnątrzustnego, bańki chińskiej oraz kinesiotapingiem estetycznym. Ma za zadanie wymodelować, wyszczuplić i rozświetlić twarz. Poprawia owal twarzy, niweluje zmarszczki, zwiotczałą skórę oraz przebarwienia. Posiada również zdrowotne właściwości takie jak walka z bruksizmem, bólami głowy, ograniczeniami ruchomości.
      450,00 zł
      2g

    • Masaż transbukalny

      Masaż wewnątrzustny, rozluźniający mięśnie twarzy i jamy ustnej. Modelująco- leczniczy. Idealny dla pacjentów z bruksizmem.
      180,00 zł
      45min

    • Masaż pleców i karku

      Do kogo skierowany jest masaż pleców i karku? Do osób, odczuwających dyskomfort związany z efektami pracy siedzącej, pracy fizycznej lub przetrenowania. Masaż pozwala na głębokie rozluźnienie i zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa spowodowanych zbyt długim przebywaniem w nieprawidłowych pozycjach, małą ilością ruchu, stresem i nadmiernym korzystaniem z telefonu. Do przeciążeń i związanych z nimi bólów może dojść zarówno podczas wykonywania pracy fizycznej, jak i zbyt dużej liczby treningów.
      140,00 zł
      30min

    • Masaż relaksacyjny

      Stres, dużo pracy, brak czasu, zmęczenie? Idealnym rozwiązaniem będzie odprężający masaż relaksacyjny, redukujący nagromadzone napięcie. W towarzystwie świec, ulubionej muzyki pozwoli na relaksację oraz odpoczynek dla ciała i umysłu. Podczas sesji masowane są: stopy, nogi, plecy, kark, ręce, dłonie, twarz.
      180,00 zł
      1g
      Wariant 1
      250,00 zł
      1g 30min
      Wariant 2

    • Masaż Tajski Twarzy

      Tajski masaż twarzy/głowy/szyi służy odprężeniu i pod tym względem jego działanie jest zbliżone do innych podobnych form. Wyróżnia go natomiast lecznicze działanie dla naszej skóry. Stosowanie odpowiednich maseczek, peelingów i kremów prowadzi do odżywienia twarzy. To z kolei prowadzi do jej ujędrnienia i spłycenia zmarszczek. Ostatecznie więc możemy mówić o odmłodzeniu skóry twarzy. Jednocześnie te zabiegi pielęgnacyjne są połączone z eliminowaniem stresu. Podczas masażu na pewien czas oddalamy się od problemów i pozwalamy w pełni oddać się relaksowi. Powinniśmy więc traktować te zabiegi w dwóch płaszczyznach. Jednym jest odmłodzenie i odżywienie skóry twarzy. Drugim jest właśnie spędzenie przyjemnych chwil w pełni relaksu.
      200,00 zł
      1g

    • Masaż ciała dostosowany indywidualnie

      Masaż relaksacyjny dostosowany indywidualnie jest wykonywany przy użyciu różnych technik masaży, które wpłyną najlepiej na Twoje samopoczucie i zapewnią pełnię relaksu. Wykorzystywane techniki pochodzą z: Masażu klasycznego, Masażu kobido, Masażu tajskiego twarzy, głowy i szyi, Masażu tajskiego stóp, Masażu tkanek głębokich.
      260,00 zł
      1g 30min
      Wariant 1
      340,00 zł
      2g
      Wariant 2

    • Masaż Bańką Chińską antycellulitowy wyszczuplający

      Masaż bańką chińską przynosi znakomite efekty. Wykorzystywany jest głównie do walki z cellulitem, czyli tzw. pomarańczową skórką. Masaż wpływa pobudzająco na mikrokrążenie, a co za tym idzie pomaga w rozbiciu tkanki tłuszczowej i doskonale ujędrnia skórę. Co więcej, zabieg ten pozwala na redukcję napięcia mięśniowego, które jest odpowiedzialne za m.in. bóle kręgosłupa. Masaż za pomocą bańki gumowej lub silikonowej skutecznie odpręża i relaksuje. Masaż za pomocą bańki chińskiej zwalcza: - bóle kręgosłupa, - dolegliwości mięśniowe i powięziowe, - cellulit i widoczność rozstępów, - toksyny z organizmu.
      100,00 zł
      30min
      Uda, przód i tył.
      140,00 zł
      45min
      Uda, przód i tył + pośladki
      180,00 zł
      1g
      Uda, przód i tył, pośladki, brzuch lub łydki.
      220,00 zł
      1g 15min
      Uda, przód i tył, pośladki, brzuch, łydki.

    • Terapia bańkami ogniowymi

      160,00 zł
      40min

    • Masaż Sportowy

      Trenujesz i brak Ci czasu na prawidłową regenerację? Masaż sportowy będzie idealny dla Ciebie i Twoich mięśni. Poprawi ich elastyczność, pozbędzie się bolących miejsc.
      200,00 zł
      45min
      Wariant 1
      240,00 zł
      1g
      Wariant 2

Nasze portfolio

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Akceptacja kart płatniczych

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 241 opinii
  • 5
    239
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    2
  • 1
    0
Kobido Premium
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Pełen profesjonalizm! Wizyta u Sylwii jak zwykle przebiegła wyśmienicie. Miałam wykonywany masaż Kobido + transbukalny i były one tym, czego mi było t...rzeba. Sylwia rozluźniła mi całą szczękę, głównie moje spięte żwacze. Kobido było relaksujące, a zarazem z odpowiednim naciskiem i siłą. Po byłam rozluźniona i zrelaksowana. Na pewno wrócę po więcej! Pokaż więcej
Fizjoterapia stomatologiczna- kolejna wizyta
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Skutecznie
Fizjoterapia stomatologiczna- pierwsza wizyta
pracownik: Magdalena Florianczyk
Najlepsza jakość usług
Masaż relaksacyjny
pracownik: Magdalena Florianczyk
Najlepsza jakość usług
Kobido Premium
pracownik: Magdalena Florianczyk
Świetnie wykwalifikowani specjaliści. Pani opowiedziała mi dokładnie o zabiegu, w trakcie również informowała co robimy i dlaczego. Masaż pomógł mi si...ę rozluźnić. Pokaż więcej
Masaż leczniczy
pracownik: Michał Zygmuntowicz
Super!
Fizjoterapia stomatologiczna- pierwsza wizyta
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Czuję dużą ulgę w napięciu mięśni twarzy i żuchwy. Dostałam dużo podpowiedzi co dalej robić - rzeczy, których nie miałam świadomości. Bardzo kompetent...na wizyta i w bardzo przyjaznej atmosferze :) Pokaż więcej
Fizjoterapia stomatologiczna- pierwsza wizyta
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Udana wizyta. Polecam
Fizjoterapia stomatologiczna- kolejna wizyta
pracownik: Magdalena Florianczyk
Najlepsza jakość usług
Kobido u Sylwii- właścicielka/szkoleniowiec
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Szczerze polecam Panią Sylwię, Cudowny masaż!
Odpowiedź: mar 26, 2025
Instrukcja Ciała
Dziękuję za opinie 🫠🥰
Analiza składu ciała
pracownik: Michał Zygmuntowicz
Wszystko super przeprowadzone - wyniki analizy dokładnie omówione. Polecam
Odpowiedź: mar 18, 2025
Instrukcja Ciała
Dziękujemy za pozytywną opinię i zapraszamy ponownie.
Fizjoterapia stomatologiczna- kolejna wizyta
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Pani Sylwia to prawdziwa specjalistka, którą miałam szczęście "odkryć" prawie 3 lata temu. Trafiłam do niej po traumatycznej ekstrakcji ósemek prowadz...ącej do poważnych napięć mięśniowych oraz uporczywych pisków w uszach. Praca Pani Sylwii skutecznie pomogła zminimalizować te dolegliwości, dzięki czemu odzyskałam komfort życia. Pani Sylwia to osoba o ogromnej wiedzy i doświadczeniu, co pozwala na zastosowanie podejścia skrojonego do potrzeb pacjenta. Dzięki jej zaangażowaniu i kompetencjom czuję się teraz o wiele lepiej, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym 🙂 Na przestrzeni lat miałam jednak okazję skorzystać z usług również innych pracowników Instrukcji Ciała i każdy z nich jest synonimem profesjonalizmu. Z czystym sumieniem polecam więc Instrukcję Ciała każdemu, kto boryka się z problemami zdrowotnymi i szuka skutecznej pomocy! Pokaż więcej
Odpowiedź: mar 10, 2025
Instrukcja Ciała
Bardzo dziękujemy za opinię, cieszymy się że spełniliśmy Pani wymagania i poprawiliśmy komfort życia!
Fizjoterapia uroginekologiczna
pracownik: Karolina Kowalik
Byłam dziś na pierwszej wizycie u Karoliny Kowalik, urofizjoterapeutki i jestem zachwycona. Karolina przeprowadziła bardzo szczegółowy wywiad, postawi...ła wstępną diagnozę, z cierpliwością odpowiadała na wszystkie moje pytania i wątpliwości. Wizyta przebiegła w miłej i spokojnej atmosferze, dostałam też zalecenia ćwiczeń do wykonywania w domu. Jestem bardzo zadowolona i polecam wizyty u Karoliny. Pokaż więcej
Fizjoterapia stomatologiczna- kolejna wizyta
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Najlepsza jakość usług
Odpowiedź: lut 24, 2025
Instrukcja Ciała
Dziękujemy za opinię!
Fizjoterapia uroginekologiczna
pracownik: Karolina Kowalik
Serdecznie polecam. Pani Karolina Kowalik jest profesjonalistką, której ze świecą szukać! Każda wizyta mija w oka mgnieniu! :)
Odpowiedź: lut 24, 2025
Instrukcja Ciała
Dziękujemy za opinię!
KOBIDOpremium
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
Najlepsza jakość usług
Odpowiedź: lut 24, 2025
Instrukcja Ciała
Dziękujemy bardzo za opinię ✨
Terapia bólu głowy
pracownik: Magdalena Florianczyk
Ból głowy po masażu ustąpił, dostałam również wiele przydatnych wskazówek jak redukować napięcie:)
Fizjoterapia stomatologiczna- pierwsza wizyta
pracownik: Magdalena Florianczyk
Super!
Masaż relaksacyjny
pracownik: Michał Zygmuntowicz
Polecam
Odpowiedź: lut 17, 2025
Instrukcja Ciała
Dziękujemy za pozytywną opinię i zapraszamy ponownie.
Fizjoterapia stomatologiczna- kolejna wizyta
pracownik: Sylwia Zygmuntowicz
To już mój powrót do Sylwii na fizjoterapię stomatologiczną - polecam z całego serca po serii z zeszłego roku ❤️ To zmienia komfort życia ;) A wizyty ...u Sylwii zawsze przebiegają w bardzo przyjemnej atmosferze (mimo bólu). Pokaż więcej
Odpowiedź: lut 12, 2025
Instrukcja Ciała
Pięknie dziękuję za opinię, cieszę się że jesteś zadowolona ❤️
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • ...
  • 13