Booksy logo
Czego szukasz?
Gdzie?
Kiedy?
pl Dodaj swój biznes
Twój Zdrowy Ruch
Jana Ciszewskiego 15, 02-777, Warszawa, Ursynów
5,0
32 opinie

Twój Zdrowy Ruch

Jana Ciszewskiego 15, 02-777, Warszawa, Ursynów
Przedsiębiorca

Usługi

  • Fizjoterapia

    5 usług

    • Fizjoterapia/Terapia manualna

      Na wizytę fizjoterapeutyczną składają się badanie pacjenta, wywiad, terapia oraz zalecenia. W zakresie terapii pracuję różnymi metodami m.in. metody pracy wg FRSc, pinoterapia, suche igłowanie, bańki chińskie, terapia wisceralna, kinesiotaping, akupunkturę wg TMC, manipulacje stawowe, techniki z zakresu terapii czaszkowo-krzyżowej. Terapia trwa około godzinę zegarową, ale czas ten może się również skrócić, w zależności od rodzaju terapii. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      Portfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualnaPortfolio usługi Fizjoterapia/Terapia manualna
      180,00 zł
      1g

    • Fizjoterapia / Masaż Leczniczy

      Portfolio usługi Fizjoterapia / Masaż LeczniczyPortfolio usługi Fizjoterapia / Masaż LeczniczyPortfolio usługi Fizjoterapia / Masaż Leczniczy
      180,00 zł
      1g

    • Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

      Portfolio usługi Terapia Czaszkowo-KrzyżowaPortfolio usługi Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
      180,00 zł
      45min

    • Terapia Wisceralna

      Terapia wisceralna jest formą terapii manualnej na obszarze brzucha. Stosuje się ją zarówno w wielu dolegliwościach układu pokarmowego, jak i innych, pozornie nie związanych problemach.
      180,00 zł
      50min

    • Kinesiotaping

      Kinesiotaping określonej okolicy.
      Portfolio usługi Kinesiotaping
      70,00 zł
      30min

  • Masaż Kobido

    2 usługi

    • Masaż rewitalizująco-liftingujacy Kobido Up

      Kobido Up to całkiem naturalna, bezinwazyjna metoda liftingu i odmłodzenia twarzy, szyji i dekoltu. To japońska technika masażu, zapewniającą długotrwałe i widoczne efekty. Pozytywnie działa nie tylko na wygląd, ale i dobre samopoczucie oraz obniżenie nagromadzonego stresu. Kobido Up to masaż działający na głębszych warstwach mięśni i skóry. Składa się z wielu różnych technik rozluźniających, liftingujacych i modelujących oraz akupresury i kinesiotapingu estetycznego. Masaż Kobido Up: 👉 niweluje napięcia mięśniowe, które mogą być przyczyną zmarszczek mimicznych 👉 zmniejsza efekty starzenia się naszej skóry poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni 👉 stymuluje metabolizm komórkowy, co przyczynia się do szybszej regeneracji mięśni 👉 oczyszcza skórę usuwając toksyny i obumarłe komórki 👉 zmniejsza obrzęki poprzez pobudzenie krążenia limfatycznego 👉 stymuluje produkcję składników budulcowych skóry (kolagenu, elastyny i innych ważnych substancji) 👉 skóra odzyskuje zdrowy blask, koloryt, dotlenia się i odżywia. 👉 reguluje energetykę naszego ciała 👉 zmniejsza odczucie stresu 👉 zapewnią relaks i odprężenie 👉 zmniejsza efekty bruksizmu 👉 łagodzi bóle głowy 👉 zapobiega sztywności stawów 👉 kinesiotaping stosowany na zakończenie zabiegu przedłuża trwałość zabiegu Do zabiegu używamy naturalnych olejków i hydrolatu różanego.
      Portfolio usługi Masaż rewitalizująco-liftingujacy Kobido Up
      280,00 zł
      1g 30min

    • Masaż Kobido + Akupunktura Kosmetyczna

      Portfolio usługi Masaż Kobido + Akupunktura Kosmetyczna
      380,00 zł
      1g 45min

  • Masaż

    5 usług

    • Masaż klasyczny

      Masaż klasyczny polegający na rozluźnieniu całego ciała. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      Portfolio usługi Masaż klasycznyPortfolio usługi Masaż klasyczny
      180,00 zł
      1g

    • Masaż leczniczy

      Masaż leczniczy stosowany przy dolegliwościach bólowych różnych części ciała, głównie pleców, kręgosłupa. Polega na rozluźnieniu powięziowo-mięśniowym oraz pracy na punktach spustowych. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      Portfolio usługi Masaż leczniczy
      180,00 zł
      1g

    • Bańki Ogniowe

      Portfolio usługi Bańki OgniowePortfolio usługi Bańki Ogniowe
      130,00 zł
      40min

    • Masaż sportowy

      Masaż sportowy polegający na rozbiciu spiętych mięśni po treningu. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasujące godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      Portfolio usługi Masaż sportowyPortfolio usługi Masaż sportowy
      180,00 zł
      1g

    • Masaż bańką chińską

      Masaż bańką chińską stosowany jest w leczeniu cellulitu oraz obrzęków. Fantastycznie ujędrnia skórę oraz pomaga odprowadzić toksyny z organizmu. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      Portfolio usługi Masaż bańką chińską
      150,00 zł+
      45min
      Cena za zabieg obowiązuje przy zakupie pakietu 10 zabiegów do wykorzystania w ciągu 1,5 miesiąca.
      180,00 zł
      45min
      Pojedynczy zabieg.

  • Akupunktura

    3 usługi

    • Akupunktura Kosmetyczna

      Akupunktura kosmetyczna to metoda odmładzania skóry poprzez umieszczenie cieniutkich igieł w punktach akupunkturowych w skórze twarzy, szyi oraz odpowiadających punktach akupunkturowych dystalnych ciała. Dzięki akupunkturze kosmetycznej możemy osiągnąć: 💠 lifting twarzy 💠 rewitalizacja skóry twarzy 💠 likwidacja i spłycenie zmarszczek mimicznych i tych pojawiających się z wiekiem 💠 poprawa napięcia i kolorytu skóry, 💠 poprawa mikrokrążenia 💠 pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny 💠 odbudowa właściwego ukrwienia i unerwienia skóry twarzy 💠 zmniejszenie napięcia mięśni twarzy 💠 poprawa energetyki narządów wewnetrznych poprzez pracę na odpowiednich punktach akupunkturowych twarzy i ciała 💠 wspomaganie naturalnej odporności Akupunktura kosmetyczna bardzo dobrze sprawdza się przy problemach takich jak: 🌸 porażenie nerwu twarzowego związanego z przewianiem 🌸 trądzik 🌸 niesymetryczne napięcie mięśni twarzy 🌸 opadająca powieka 🌸 niesymetrycznie uniesione brwi 🌸 niedomykanie powiek 🌸 Likwidację zmarszczek 🌸 Poprawę symetrii twarzy
      Portfolio usługi Akupunktura KosmetycznaPortfolio usługi Akupunktura KosmetycznaPortfolio usługi Akupunktura KosmetycznaPortfolio usługi Akupunktura KosmetycznaPortfolio usługi Akupunktura Kosmetyczna
      210,00 zł
      1g
      Pojedynczy zabieg.
      180,00 zł+
      1g
      Cena za zabieg przy zakupie pakietu 10 zabiegów do wykorzystania przez 2,5miesiaca.

    • Akupunktura TMC

      Pierwsza konsultacja obejmuje obszerny wywiad, zebranie informacji, przygotowanie zaleceń dietetycznych oraz zaplanowanie cyklu zabiegów. Każda kolejna wizyta to zabieg, na który składa się wedle potrzeby nakłucie punktów akupunkturowych, moksa, bańki. Cykl to 10 zabiegów. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      Portfolio usługi Akupunktura TMCPortfolio usługi Akupunktura TMCPortfolio usługi Akupunktura TMC
      130,00 zł
      40min
      Każdy kolejny zabieg.
      180,00 zł
      1g
      Pierwsza konsultacja, wywiad, zaplanowanie leczenia.

    • Kinesiotaping twarzy

      Kinesiotaping twarzy ma za zadanie relaksację mięśni twarzy, lifting, zmniejszenie widoczności zmarszczek, poprawę symetrii twarzy, uniesienie opadających powiek, a zastosowany po masażu twarzy bądź akupunkturze kosmetycznej przedłuża efekty zabiegu.
      40,00 zł+
      20min
      Dodatkowo do zabiegu akupunktury kosmetycznej
      100,00 zł
      30min
      Sam kinesiotaping twarzy

  • Trening Personalny

    3 usługi

    • Trening Personalny

      W zakresie treningu personalnego jest trening siłowy, trening prozdrowotny, trening rehabilitacyjny, trening przygotowania motorycznego, trening ogólnorozwojowy dla dzieci i młodzieży, trening korekcyjny w wadach postawy, indywidualny trening Pilates, trening mobility. Możliwy jest również trening w parach. *Trening odbywa się w klubi TI Health Club, ul. Ciszewskiego 15. Do ceny treningu personalnego należy doliczyć opłatę wejściową na siłownię w wysokości 40zł za pojedyncze wejście lub posiadać kartę multisport/fitprofit lub karnet klubowy.* Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny, skontaktuj się z nami telefonicznie. UWAGA. Agnieszka Stefaniak na ten moment nie przyjmuje nowych osób na treningi personalne. Zapraszamy do zapisów do Tomka :)
      Portfolio usługi Trening PersonalnyPortfolio usługi Trening PersonalnyPortfolio usługi Trening PersonalnyPortfolio usługi Trening PersonalnyPortfolio usługi Trening PersonalnyPortfolio usługi Trening Personalny
      130,00 zł+
      1g
      140zl/tr - Pakiet 4 Treningów/m-c. 130zl/tr - pakiet 8 Treningów/m-c i więcej.
      150,00 zł
      1g
      Pojedynczy Trening Personalny wraz z konsultacją, bez ułożenia planu treningowego.

    • Trening Personalny + Plan Treningowy

      Jest to trening personalny wraz z konsultacją oraz ułożenie planu treningowego dla Podopiecznego do samodzielnego ćwiczenia. Dalsza możliwość kontroli i współpracy w ramach pojedynczych treningów personalnych (150zł, bez ułożenia planu), ponowne ułożenie planu treningowego w kolejnym programie treningowym to ponownie 250zł.
      250,00 zł
      1g 30min

    • Trening personalny w parach

      W zakresie treningu personalnego jest trening siłowy, trening prozdrowotny, trening rehabilitacyjny, trening przygotowania motorycznego, trening ogólnorozwojowy dla dzieci i młodzieży, trening korekcyjny w wadach postawy, indywidualny trening Pilates, trening mobility. Możliwy jest również trening w parach. *Trening odbywa się w klubi TI Health Club, ul. Ciszewskiego 15. Do ceny treningu personalnego należy doliczyć opłatę wejściową na siłownię w wysokości 40zł za pojedyncze wejście lub posiadać kartę multisport/fitprofit lub karnet klubowy.* UWAGA. Agnieszka Stefaniak na ten moment nie przyjmuje nowych osób na treningi personalne. Zapraszamy do zapisów do Tomka :)
      Portfolio usługi Trening personalny w parachPortfolio usługi Trening personalny w parachPortfolio usługi Trening personalny w parach
      170,00 zł
      1g
      Wariant 1
      160,00 zł+
      1g
      Pakiet 4tr w miesiącu- 170zl/tr, pakiet 8tr w miesiącu i więcej - 160zl/tr. Płatność za pakiet z góry.

  • Konsultacja

    4 usługi

Zobacz nasze prace

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 32 opinii
  • 5
    32
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Polecam.
Fizjoterapia/Terapia manualna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Profesjonalnie i skutecznie, już po pierwszym zabiegu zauważyłam pozytywne efekty. Polecam!
Odpowiedź: wrz 1, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy 😊
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
Jestem bardzo zadowolona z masażu. Polecam serdecznie :)
Odpowiedź: wrz 1, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy 😊
Konsultacja Treningowa
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Panią Agnieszkę poznałam jako trenera personalnego. Przeprowadziła ze mną wywiad odnośnie stanu zdrowia i oczekiwanych celów. W przystępny sposób obj...aśniała poszczególne ćwiczenia i z dużą cierpliwością zachęcała do zaangażowania w trening. Polecam Pokaż więcej
Odpowiedź: lip 6, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😇
Masaż klasyczny
pracownik: Tomasz Stefaniak
Dziekuje, znowu mogę leżeć wygodnie na plecach :)
Odpowiedź: maj 2, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Cieszę się, że mogłem pomóc. Pozdrawiam:)
Trening Personalny
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Świetna trenerka, która ma holistyczne podejście do treningu. Do tego sam trening to super atmosfera i miło spędzony czas. Zachce się nawet tym, który...m się nie chce :) No i co ważne, ćwicząc z Agą widać efekty, polecam bardzo! Pokaż więcej
Odpowiedź: kwi 8, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😊
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
bardzo profesjonalnie :)
Odpowiedź: lut 27, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Dziękuję i zapraszam ponownie:)
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Bardzo skuteczny masaż. Polecam!
Odpowiedź: lut 27, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Cieszę się, że mogłem pomóc:)
Fizjoterapia/Terapia manualna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Zabieg przyniósł mi dużą poprawę w moich dolegliwościach.
Odpowiedź: lut 21, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy 😊
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Super!
Odpowiedź: lut 21, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy! 😊
Trening Personalny
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Zdecydowanie polecam
Odpowiedź: sty 15, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😇
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Masaż bardzo pomógł na problem z bólem.
Odpowiedź: sty 19, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy, zapraszamy ponownie 😊
Konsultacja fizjoterapeutyczna/ konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
To było miłe i skuteczne spotkanie:) No pain no game:)
Odpowiedź: paź 30, 2022
Twój Zdrowy Ruch
Cieszę się, że mogłem pomóc🙂
Akupunktura Kosmetyczna Kinesiotaping twarzy
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Bardzo fajna atmosfera.
Odpowiedź: sty 19, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy 😊
Masaż klasyczny
pracownik: Tomasz Stefaniak
Super!
Odpowiedź: sie 26, 2022
Twój Zdrowy Ruch
Dziękuję i zapraszam ponownie:)
Fizjoterapia/Terapia manualna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Polecam! Aga ma ogrom wiedzy i super podejscie :)
Odpowiedź: lip 27, 2022
Twój Zdrowy Ruch
Dziękuję bardzo! ☺️
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Absolutnie polecam! Skuteczny masaż leczniczy.
Odpowiedź: sie 7, 2022
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy ☺️
Trening Personalny
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Świetnie zrobione igły, bardzo profesjonalnie. Polecam
Odpowiedź: lip 2, 2022
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😊
Fizjoterapia/Terapia manualna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Agnieszka świetnie zna się na tym co robi. Pełen profesjonalizm i przemiła atmosfera. Serdecznie polecam!
Odpowiedź: maj 18, 2022
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję ☺️
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Really good service, focuses on your need and provides ample recommendations and advice to ensure the best results. Good communication and speaks Engl...ish. Facilities are good, as its part of a gym. Ample parking on premises. Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 19, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Thank you, any time again 😊
  • 1
  • 2