Booksy logo
Kiedy?
pl
Twój Zdrowy Ruch
Jana Ciszewskiego 15, 02-777, Warszawa, Ursynów
5,0
40 opinii

Twój Zdrowy Ruch

Jana Ciszewskiego 15, 02-777, Warszawa, Ursynów
Przedsiębiorca

Usługi

  • Fizjoterapia

    5 usług

    • Fizjoterapia/Terapia manualna

      Na wizytę fizjoterapeutyczną składają się badanie pacjenta, wywiad, terapia oraz zalecenia. W zakresie terapii pracuję różnymi metodami m.in. metody pracy wg FRSc, pinoterapia, suche igłowanie, bańki chińskie, terapia wisceralna, kinesiotaping, akupunkturę wg TMC, manipulacje stawowe, techniki z zakresu terapii czaszkowo-krzyżowej. Terapia trwa około godzinę zegarową, ale czas ten może się również skrócić, w zależności od rodzaju terapii. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      200,00 zł
      1g

    • Terapia Wisceralna

      Terapia wisceralna jest formą terapii manualnej na obszarze brzucha. Stosuje się ją zarówno w wielu dolegliwościach układu pokarmowego, jak i innych, pozornie nie związanych problemach.
      200,00 zł
      50min

    • Fizjoterapia / Masaż Leczniczy

      200,00 zł
      1g

    • Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

      200,00 zł
      45min

    • Kinesiotaping

      Kinesiotaping określonej okolicy.
      70,00 zł
      30min

  • Masaż Kobido

    1 usługa

    • Masaż rewitalizująco-liftingujacy Kobido Up

      Kobido Up to całkiem naturalna, bezinwazyjna metoda liftingu i odmłodzenia twarzy, szyji i dekoltu. To japońska technika masażu, zapewniającą długotrwałe i widoczne efekty. Pozytywnie działa nie tylko na wygląd, ale i dobre samopoczucie oraz obniżenie nagromadzonego stresu. Kobido Up to masaż działający na głębszych warstwach mięśni i skóry. Składa się z wielu różnych technik rozluźniających, liftingujacych i modelujących oraz akupresury i kinesiotapingu estetycznego. Masaż Kobido Up: 👉 niweluje napięcia mięśniowe, które mogą być przyczyną zmarszczek mimicznych 👉 zmniejsza efekty starzenia się naszej skóry poprzez głęboką pracę na strukturach mięśni 👉 stymuluje metabolizm komórkowy, co przyczynia się do szybszej regeneracji mięśni 👉 oczyszcza skórę usuwając toksyny i obumarłe komórki 👉 zmniejsza obrzęki poprzez pobudzenie krążenia limfatycznego 👉 stymuluje produkcję składników budulcowych skóry (kolagenu, elastyny i innych ważnych substancji) 👉 skóra odzyskuje zdrowy blask, koloryt, dotlenia się i odżywia. 👉 reguluje energetykę naszego ciała 👉 zmniejsza odczucie stresu 👉 zapewnią relaks i odprężenie 👉 zmniejsza efekty bruksizmu 👉 łagodzi bóle głowy 👉 zapobiega sztywności stawów 👉 kinesiotaping stosowany na zakończenie zabiegu przedłuża trwałość zabiegu Do zabiegu używamy naturalnych olejków i hydrolatu różanego.
      290,00 zł
      1g

  • Masaż

    5 usług

    • Masaż klasyczny

      Masaż klasyczny polegający na rozluźnieniu całego ciała. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      200,00 zł
      1g

    • Masaż leczniczy

      Masaż leczniczy stosowany przy dolegliwościach bólowych różnych części ciała, głównie pleców, kręgosłupa. Polega na rozluźnieniu powięziowo-mięśniowym oraz pracy na punktach spustowych. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      200,00 zł
      1g

    • Masaż sportowy

      Masaż sportowy polegający na rozbiciu spiętych mięśni po treningu. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasujące godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      200,00 zł
      1g

    • Masaż bańką chińską

      Masaż bańką chińską stosowany jest w leczeniu cellulitu oraz obrzęków. Fantastycznie ujędrnia skórę oraz pomaga odprowadzić toksyny z organizmu. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      170,00 zł+
      45min
      Cena za zabieg obowiązuje przy zakupie pakietu 10 zabiegów do wykorzystania w ciągu 1,5 miesiąca.
      190,00 zł
      45min
      Pojedynczy zabieg.

    • Bańki Ogniowe

      150,00 zł
      40min

  • Akupunktura

    3 usługi

    • Akupunktura Kosmetyczna

      Akupunktura kosmetyczna to metoda odmładzania skóry poprzez umieszczenie cieniutkich igieł w punktach akupunkturowych w skórze twarzy, szyi oraz odpowiadających punktach akupunkturowych dystalnych ciała. Dzięki akupunkturze kosmetycznej możemy osiągnąć: 💠 lifting twarzy 💠 rewitalizacja skóry twarzy 💠 likwidacja i spłycenie zmarszczek mimicznych i tych pojawiających się z wiekiem 💠 poprawa napięcia i kolorytu skóry, 💠 poprawa mikrokrążenia 💠 pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny 💠 odbudowa właściwego ukrwienia i unerwienia skóry twarzy 💠 zmniejszenie napięcia mięśni twarzy 💠 poprawa energetyki narządów wewnetrznych poprzez pracę na odpowiednich punktach akupunkturowych twarzy i ciała 💠 wspomaganie naturalnej odporności Akupunktura kosmetyczna bardzo dobrze sprawdza się przy problemach takich jak: 🌸 porażenie nerwu twarzowego związanego z przewianiem 🌸 trądzik 🌸 niesymetryczne napięcie mięśni twarzy 🌸 opadająca powieka 🌸 niesymetrycznie uniesione brwi 🌸 niedomykanie powiek 🌸 Likwidację zmarszczek 🌸 Poprawę symetrii twarzy
      200,00 zł+
      1g
      Cena za zabieg przy zakupie pakietu 10 zabiegów do wykorzystania przez 2,5miesiaca.
      220,00 zł
      1g
      Pojedynczy zabieg.

    • Akupunktura TMC

      Pierwsza konsultacja obejmuje obszerny wywiad, zebranie informacji, przygotowanie zaleceń dietetycznych oraz zaplanowanie cyklu zabiegów. Każda kolejna wizyta to zabieg, na który składa się wedle potrzeby nakłucie punktów akupunkturowych, moksa, bańki. Cykl to 10 zabiegów. Jeśli nie znalazłeś dla siebie pasującej godziny lub potrzebujesz wizyty w trybie nagłym, skontaktuj się z nami telefonicznie.
      150,00 zł
      40min
      Każdy kolejny zabieg.
      200,00 zł
      1g
      Pierwsza konsultacja, wywiad, zaplanowanie leczenia.

    • Kinesiotaping twarzy

      Kinesiotaping twarzy ma za zadanie relaksację mięśni twarzy, lifting, zmniejszenie widoczności zmarszczek, poprawę symetrii twarzy, uniesienie opadających powiek, a zastosowany po masażu twarzy bądź akupunkturze kosmetycznej przedłuża efekty zabiegu.
      50,00 zł+
      20min
      Dodatkowo do zabiegu akupunktury kosmetycznej
      100,00 zł
      30min
      Sam kinesiotaping twarzy

  • Trening Personalny

    3 usługi

    • Trening Personalny

      150,00 zł
      1g

    • Trening personalny w parach

      180,00 zł
      1g

    • Trening Personalny + Plan Treningowy

      Jest to trening personalny wraz z konsultacją oraz ułożenie planu treningowego dla Podopiecznego do samodzielnego ćwiczenia. Dalsza możliwość kontroli i współpracy w ramach pojedynczych treningów personalnych (150zł, bez ułożenia planu), ponowne ułożenie planu treningowego w kolejnym programie treningowym to ponownie 250zł.
      250,00 zł
      1g 30min

  • Konsultacja

    4 usługi

Nasze portfolio

Udogodnienia

  • Parking

  • Internet (Wi-Fi)

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 40 opinii
  • 5
    40
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
Profesjonalnie wykonana usługa i miła atmosfera. Polecam!
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
Miło, profesjonalnie i z odczuwalną ulgą w plecach po wizycie :)
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
Bardzo sympatyczny Pan, znający się na rzeczy. Masaż pomógł mi ogromnie.
Konsultacja Fizjoterapeutyczna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Profesjionalne podejście . Miła atmosfera . Polecam
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
Bardzo profesjonalnie podejście, szczegolowy wywiad przed i masaz rehabilitacyjny po ktorym poczulam ulgę, na pewno wrócę i bede polecac każdemu!
Odpowiedź: maj 18, 2024
Twój Zdrowy Ruch
Serdecznie dziękujemy i zapraszamy ponownie 😊
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Wielka ulga przy ataku bólu pleców 🙂
Akupunktura TMC
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Pani Agnieszka spojrzała na moje dolegliwości całościowo, przeprowadziła szczegółowy wywiad. Zastosowała metody adekwatne do problemu. Atmosfera wizyt...y była bardzo przyjazna, pełna uwagi i opieki. Polecam zarówno terapię manualną, jak i akupunkturę. Pokaż więcej
Odpowiedź: lis 13, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😊
Fizjoterapia/Terapia manualna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Super profesjonalnie, polecam.
Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Polecam.
Fizjoterapia/Terapia manualna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Profesjonalnie i skutecznie, już po pierwszym zabiegu zauważyłam pozytywne efekty. Polecam!
Odpowiedź: wrz 1, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy 😊
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
Jestem bardzo zadowolona z masażu. Polecam serdecznie :)
Odpowiedź: wrz 1, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy 😊
Konsultacja Treningowa
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Panią Agnieszkę poznałam jako trenera personalnego. Przeprowadziła ze mną wywiad odnośnie stanu zdrowia i oczekiwanych celów. W przystępny sposób obj...aśniała poszczególne ćwiczenia i z dużą cierpliwością zachęcała do zaangażowania w trening. Polecam Pokaż więcej
Odpowiedź: lip 6, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😇
Masaż klasyczny
pracownik: Tomasz Stefaniak
Dziekuje, znowu mogę leżeć wygodnie na plecach :)
Odpowiedź: maj 2, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Cieszę się, że mogłem pomóc. Pozdrawiam:)
Trening Personalny
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Świetna trenerka, która ma holistyczne podejście do treningu. Do tego sam trening to super atmosfera i miło spędzony czas. Zachce się nawet tym, który...m się nie chce :) No i co ważne, ćwicząc z Agą widać efekty, polecam bardzo! Pokaż więcej
Odpowiedź: kwi 8, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😊
Konsultacja masażu
pracownik: Tomasz Stefaniak
bardzo profesjonalnie :)
Odpowiedź: lut 27, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Dziękuję i zapraszam ponownie:)
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Bardzo skuteczny masaż. Polecam!
Odpowiedź: lut 27, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Cieszę się, że mogłem pomóc:)
Fizjoterapia/Terapia manualna
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Zabieg przyniósł mi dużą poprawę w moich dolegliwościach.
Odpowiedź: lut 21, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy 😊
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Super!
Odpowiedź: lut 21, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy! 😊
Trening Personalny
pracownik: Agnieszka Stefaniak
Zdecydowanie polecam
Odpowiedź: sty 15, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękuję 😇
Masaż leczniczy
pracownik: Tomasz Stefaniak
Masaż bardzo pomógł na problem z bólem.
Odpowiedź: sty 19, 2023
Twój Zdrowy Ruch
Bardzo dziękujemy, zapraszamy ponownie 😊
  • 1
  • 2