Adrian Małkowski Centrum Fizjoterapii i Gabinet Odnowy

Wizyta terapeutyczna przeznaczona dla osób z bólem kręgosłupa, karku, barków, przeciążeniami mięśni, ograniczeniem ruchu, drętwieniami oraz napięciem wynikającym z pracy siedzącej lub sportu.
Terapia obejmuje wywiad, ocenę funkcjonalną oraz indywidualnie dobrane techniki: terapię manualną, pracę na tkankach głębokich, punkty spustowe, elementy ćwiczeń oraz autoterapię.
Celem jest realna poprawa funkcji, zakresu ruchomości i redukcja bólu.

Dedykowana osobom aktywnym fizycznie, trenującym siłowo, biegaczom oraz osobom z przeciążeniami mięśni i stawów.
Terapia ukierunkowana na regenerację, poprawę zakresu ruchu, redukcję napięć i przyspieszenie powrotu do pełnej sprawności.
Stosowane są techniki głębokie, mobilizacje tkanek, elementy terapii manualnej oraz profilaktyka przeciążeń.

Intensywna terapia skierowana na głębokie napięcia mięśniowe, przewlekłe bóle oraz ograniczenia ruchomości.
Praca obejmuje punkty spustowe, powięzi oraz struktury głębokie.
Zabieg rekomendowany osobom z długotrwałym bólem, sztywnością oraz brakiem efektów po klasycznym masażu.

Terapia manualna blizn to specjalny rodzaj zabiegu, który ma na celu poprawę wyglądu i elastyczności blizn po urazach lub operacjach. Oto opis tego zabiegu:

Konsultacja i ocena blizn: Zabieg rozpoczyna się od konsultacji z terapeutą lub specjalistą. Blizny są dokładnie oceniane pod kątem ich rodzaju, wieku, wielkości i stanu skóry wokół blizn.

Przygotowanie obszaru: Terapeuta oczyszcza i przygotowuje obszar wokół blizn, aby zapewnić higieniczne warunki zabiegu.

Masaż blizn: Terapeuta wykonuje delikatny masaż obszaru blizny. Masaż ten pomaga w złagodzeniu tkanki bliznowatej, stymuluje przepływ krwi i limfy oraz poprawia elastyczność tkanek.

Stretching (rozciąganie): Terapeuta może również wykonywać techniki rozciągania, które pomagają w rozluźnieniu tkanki bliznowatej. To jest szczególnie ważne w przypadku blizn, które są zgrubiałe lub spowodowały utratę ruchomości w okolicznych obszarach ciała.

Zakreślenie postępów i zalecenia: Po zabiegu terapeuta dokładnie ocenia postępy i zapisuje zalecenia dotyczące dalszej pielęgnacji blizn. To może obejmować zalecenia dotyczące stosowania specjalnych produktów lub ćwiczeń rozciągających.

Terapia manualna blizn ma na celu poprawę wyglądu blizn, zwiększenie ich elastyczności oraz złagodzenie wszelkich dyskomfortów z nimi związanych. Zabieg ten może być stosowany w przypadku blizn pooperacyjnych, pourazowych lub w innych sytuacjach, w których blizny stanowią problem estetyczny lub funkcjonalny.

Delikatna terapia wspierająca krążenie limfy, redukcję obrzęków, uczucie ciężkich nóg oraz poprawę regeneracji organizmu.
Polecana po zabiegach estetycznych, przy zatrzymywaniu wody oraz przy zmęczeniu organizmu.

Masaż odprężający dla osób szukających wyciszenia, redukcji stresu i poprawy samopoczucia.
Zabieg poprawia krążenie, rozluźnia mięśnie i wspiera regenerację psychiczną.
To propozycja stricte relaksacyjna – bez elementów terapii medycznej.

Masaż świecą to unikalne doświadczenie, które łączy relaksujący masaż z przyjemnym zapachem i delikatnym ciepłem. Nasz masażysta używa specjalnie zaprojektowanych świec, które po rozpuszczeniu się tworzą odżywczy i aromatyczny olejek. Podczas masażu świecą, poczujesz jak miękkość i ciepło olejku otula Twoje ciało, relaksując mięśnie i odprężając zmysły.

Masaż relaksujący z aromaterapią przede wszystkim przywracają spokój ducha i wewnętrzną równowagę. Pieszczą umysł, ciało i duszę. Głęboko relaksują, uspokajają, uwalniają od codziennego stresu i pozwalają całkowicie się rozluźnić, wyrównać stany emocjonalne i energetyczne. Zabieg wykonany jest przy użyciu zapachowych olejków.

Głęboko rozluźniający masaż z użyciem podgrzewanych kamieni bazaltowych.
Ciepło działa przeciwbólowo, poprawia krążenie i przyspiesza regenerację mięśni.
Idealny dla osób z przewlekłym napięciem i stresem.

Powolny, uważny rytuał relaksacyjny oparty na płynnym, głębokim dotyku i pracy z oddechem. Zabieg pozwala rozluźnić napięcia, wyciszyć układ nerwowy i przywrócić kontakt z własnym ciałem. Idealny dla kobiet zmęczonych stresem, nadmiarem bodźców i napięciem emocjonalnym.

Harmonizujący masaż relaksacyjny skupiony na płynności ruchu, poczuciu bezpieczeństwa i głębokim odprężeniu. Zabieg poprawia świadomość ciała, jakość snu oraz samopoczucie.

Kompleksowy rytuał relaksacyjny dla kobiet, łączący elementy masażu całego ciała, aromaterapii i pracy z napięciem emocjonalnym. Polecany przy przemęczeniu, spadku energii oraz potrzebie głębokiego wyciszenia.

Intensywnie odprężający masaż dla osób potrzebujących mocniejszego rozluźnienia mięśni przy zachowaniu komfortu i poczucia bezpieczeństwa.