Koki Studio

Ajurwedyjski masaż pleców rytuał głębokiego ukojenia

To wyjątkowy, ajurwedyjski rytuał, który łączy relaks z terapeutycznym działaniem dotyku. Ciepłe, aromatyczne oleje otulają ciało, przynosząc ulgę napiętym mięśniom i uspokajając układ nerwowy.
Delikatne, rytmiczne ruchy rozluźniają okolice karku, barków i odcinka lędźwiowego - miejsc, w których najczęściej gromadzi się stres i zmęczenie.

Masaż wspiera regenerację całego organizmu, poprawia krążenie i pomaga odzyskać lekkość w ciele oraz spokój w głowie.
To idealny wybór, jeśli czujesz przeciążenie, pracujesz w pozycji siedzącej lub po prostu potrzebujesz chwili wytchnienia i ciepła.

🪔 Dla kogo:
• dla osób zestresowanych i przemęczonych,
• przy napięciach w okolicy karku, barków i pleców,
• jako głęboko relaksujący rytuał dla ciała i umysłu.

Abhyanga to holistyczny masaż obejmujący całe ciało, od stóp aż po czubek głowy.

Abhyanga to holistyczna technika, która:
• Głęboko relaksuje ciało i umysł,
• Poprawia krążenie krwi i limfy,
• Pomaga usunąć toksyny z organizmu,
• Wzmacnia odporność i rewitalizuje skórę,
• Wprowadza harmonię i spokój wewnętrzny.

Składa się z trzech uzupełniających się elementów:
1. Mukhaabhyanga – masaż twarzy, który poprawia elastyczność skóry, rozświetla cerę
i wprowadza w stan głębokiego odprężenia.
2. Shiroabhyanga – masaż głowy, redukujący stres i napięcia, wspierający zdrowie włosów oraz wyciszający umysł.
3. Masaż całego ciała – wykonywany płynnymi, rytmicznymi ruchami z użyciem ciepłych olejów ajurwedyjskich, które odżywiają
i przywracają równowagę. Masaż nadaje się dla każdego dzięki możliwości dostosowania go do potrzeb Twojego organizmu.

W wariancie dwugodzinnym rytuał rozpoczyna się od relaksującej kąpieli stóp w ciepłej wodzie
z dodatkiem olejków i soli.

Dla kogo?
Abhyanga jest szczególnie polecana osobom, które:
• odczuwają napięcie i stres,
• potrzebują regeneracji i głębokiego relaksu,
• pragną wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie.

Zapraszam do świata spokoju i harmonii. Zarezerwuj chwilę tylko dla siebie – Twoje ciało i umysł Ci podziękują.

Rytuał Nóg - autorski zabieg pielęgnacyjno-relaksacyjny
Luksusowy rytuał dla stóp, który łączy intensywną pielęgnację z głębokim relaksem.

Jak wygląda zabieg?

•Zabieg rozpoczyna się od ciepłej kąpieli stóp z aromatyczną solą, która przygotowuje skórę do dalszej pielęgnacji.

•Następnie wykonujemy delikatny peeling oraz intensywnie regenerującą maskę pod okluzją.

•W czasie działania maski możesz całkowicie się rozluźnić - wykonujemy dodatkowo relaksujący masaż dłoni.

•Kolejnym etapem jest odprężający masaż stóp i łydek, podczas którego wykorzystujemy pozostałość odżywczej maski plus ciepły olej.

•Na zakończenie aplikujemy bogaty krem pielęgnacyjny i zakładamy miękkie skarpetki kosmetyczne, aby skóra pozostała otulona i zadbana również po wyjściu ze studia.

Rytuał obejmuje:
• kąpiel stóp
• peeling
• intensywną maskę regenerującą
• ciepły kompres
• relaksacyjny masaż dłoni
• masaż stóp i łydek
• krem pielęgnacyjny
• miękkie skarpetki na zakończenie

To godzina świadomego zatrzymania, relaksu i pielęgnacji stóp.

Idealny po intensywnym dniu, treningu, podróży lub zawsze wtedy, gdy Twoje stopy potrzebują odrobiny więcej troski. ✨

Akupunktura kosmetyczna twarzy - naturalny lifting i odmłodzenie

Akupunktura kosmetyczna to naturalna metoda odmładzania twarzy, wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zabieg pobudza skórę do regeneracji, poprawia krążenie krwi i produkcję kolagenu, dzięki czemu skóra staje się jędrniejsza, bardziej napięta i promienna.

Podczas zabiegu używane są bardzo cienkie, jednorazowe igły, które są delikatne i niemal bezbolesne. Terapia działa nie tylko na wygląd, ale także na ogólne samopoczucie - wiele osób odczuwa głęboki relaks i wyciszenie.

Efekty zabiegu:
• naturalny lifting twarzy
• wygładzenie zmarszczek mimicznych
• poprawa napięcia i elastyczności skóry
• redukcja opuchnięć i cieni pod oczami
• wyrównanie kolorytu skóry
• poprawa owalu twarzy
• głębokie odprężenie

Dla kogo?
Zabieg polecany jest osobom, które chcą poprawić wygląd skóry w naturalny sposób, bez inwazyjnych metod oraz dla tych, którzy cenią holistyczne podejście do zdrowia i urody.

Przebieg zabiegu:
Zabieg obejmuje krótką konsultację, akupunkturę twarzy oraz elementy relaksacyjne. Czas trwania: ok. 50 minut.

Dla najlepszych efektów rekomendowana jest seria zabiegów.

Masaż Kobido – japoński rytuał młodości

Działa liftingująco, poprawia owal twarzy, wygładza zmarszczki i przywraca naturalne napięcie skóry.
Poprawia mikrokrążenie i daje efekt świeżości już po pierwszym zabiegu.

Dla kobiet, które chcą widocznego efektu „glow” i naturalnego liftingu bez ingerencji medycyny estetycznej.

Efekty:
• wyraźniejszy owal twarzy
• wygładzona skóra
• poprawa kolorytu
• rozświetlone spojrzenie

Połączenie japońskiego masażu Kobido z aplikacją taśm liftingujących to skuteczna i naturalna metoda, która intensyfikuje efekty pielęgnacyjne. Ten duet działa wielopoziomowo – poprawia kondycję skóry, modeluje owal twarzy i wspiera jej regenerację, a jednocześnie odpręża i relaksuje.

Dlaczego warto?
• Większa jędrność i elastyczność skóry – masaż Kobido pobudza produkcję kolagenu, a taśmy delikatnie unoszą i ujędrniają skórę.
• Widoczna redukcja zmarszczek i linii mimicznych – techniki się uzupełniają, wygładzając rysy twarzy.
• Redukcja obrzęków i cieni – poprawa krążenia krwi i limfy oraz drenaż dzięki tapingowi.
• Głębsze rozluźnienie mięśni – masaż uwalnia napięcia, a taśmy przedłużają efekt.
• Naturalny efekt liftingu – utrzymujący się dłużej dzięki połączeniu obu metod.
• Lepsze wchłanianie kosmetyków – skóra staje się bardziej chłonna i odżywiona.

Efekt?
Twarz wygląda młodziej, świeżej i bardziej promiennie, a Ty czujesz się zrelaksowana i pełna energii.

Zarezerwuj swój zabieg i odkryj moc tego wyjątkowego połączenia.

​

Rozszerzona wersja masażu Kobido połączona z głęboką pracą na żuchwie, skroniach i potylicy.

Idealny wybór, jeśli:
• odczuwasz napięcie w szczęce
• zaciskasz zęby
• miewasz bóle głowy
• czujesz sztywność karku

To połączenie efektu liftingującego z realną ulgą w napięciach.

Efekty:
• wygładzona twarz
• rozluźniona szczęka
• lekkość w głowie
• głębszy oddech

To nowoczesna, a jednocześnie bardzo naturalna metoda pracy z twarzą, która wspiera skórę w jej regeneracji i przywracaniu świeżości.

Podczas zabiegu możesz spodziewać się wielu korzyści:

• wygładzenia drobnych linii i zmarszczek dzięki delikatnej stymulacji mięśni,
• zmniejszenia obrzęków i cieni pod oczami poprzez usprawnienie drenażu limfatycznego,
• głębokiego rozluźnienia napięć w obrębie twarzy,
• poprawy krążenia krwi i limfy, co wpływa na zdrowszy koloryt skóry,
• lepszego napięcia i elastyczności tkanek.

Face kinesiotaping to bezpieczna, nieinwazyjna i skuteczna forma naturalnego odmładzania. Regularne sesje widocznie poprawiają jędrność, wygładzenie oraz redukują oznaki zmęczenia, pozostawiając twarz wypoczętą i promienną.

Day Spa w Koki Yoga

3 godziny pełnej regeneracji dla ciała i umysłu:

•	1 h 15 min masażu indywidualnie dopasowanego do Twoich potrzeb - na początku ustalamy, z czym przychodzisz, a następnie wybierasz spośród różnorodnych technik: abhyanga, ajurwedyjski rytuał dla nóg, shiroabyanga, Kobido, bańki chińskie, face kinesiotaping. Masaż przynosi maksymalny relaks i ulgę w napięciach mięśniowych.

•	1 h 15 min jogi - indywidualnie dobranej do Twojego ciała, potrzeb i kondycji
•	Relaks przy kawie lub herbacie w przytulnej przestrzeni studia.

Głęboko relaksujący ajurwedyjski rytuał obejmujący masaż głowy, twarzy, uszu, karku oraz barków, połączony z ciepłym olejowaniem skóry głowy i włosów.

To zabieg, który wycisza układ nerwowy, rozluźnia napięcia w obrębie szyi i ramion oraz intensywnie odżywia skórę głowy.

Ciepły olej jest dokładnie wmasowywany i równomiernie rozprowadzany - włosy są zabezpieczone i przygotowane do późniejszego umycia w domu.

Po zabiegu możesz pozostawić olej na kilka godzin lub na noc, aby wzmocnić efekt pielęgnacyjny.

• odżywiona skóra głowy
• mocniejsze i bardziej lśniące włosy
• uczucie lekkości w głowie
• rozluźnienie karku i barków
• głęboki stan relaksu i wyciszenia

Głowa • twarz • stopy

Holistyczny rytuał łączący terapeutyczną pracę z napięciami głowy i karku, odżywieniem skóry głowy, relaksującą pracą na twarzy i stopach oraz aromaterapią.

Podczas zabiegu:

• uwalniam napięcia potylicy, żuchwy i skroni
• odżywiam skórę głowy ciepłym olejem ajurwedyjskim
• pracuję z punktami relaksacyjnymi twarzy (lifting, rozluźnienie)
• stosuję aromaterapię - delikatne olejki eteryczne wspierające wyciszenie układu nerwowego
• wykonuję masaż stóp domykający efekt relaksu
• zapewniam czas na spokojną integrację

To rytuał, który:

✔ wspiera kondycję skóry głowy i włosów (olej pozostaje po zabiegu)
✔ może poprawić ich odżywienie i miękkość
✔ daje ulgę w napięciach twarzy i żuchwy
✔ rozluźnia ciało i głowę
✔ pomaga w wyciszeniu i redukcji stresu

Polecany przy:

• napięciowych bólach głowy
• bruksizmie
• suchości skóry głowy
• stresie
• uczuciu „ciężkiej twarzy”

Cena zmienia się w momencie wykupienia pakietu na niższą. 200 zł to cena za pojedyncze zajęciach  

Czujesz się przytłoczony codziennymi obowiązkami? Zapraszamy na zajęcia jogi zaprojektowane specjalnie po to, by pomóc Ci złagodzić stres i odzyskać wewnętrzny spokój. Nasze sesje łączą kojące pozycje jogi, techniki oddechowe i medytację, aby przynieść ukojenie dla ciała i umysłu.

Co oferuje?

    •    Indywidualne podejście
    •    Ćwiczenia oddechowe wspomagające głęboką relaksację
    •    Medytacje prowadzące do wyciszenia umysłu
    •    Przyjazne i spokojne otoczenie sprzyjające regeneracji

Nasze zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania i są prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy zadbają o Twoje dobre samopoczucie.

Czas trwania: 60 minut  

Zarezerwuj swoją sesję już dziś i poczuj, jak joga może przynieść Ci spokój i ukojenie w zabieganym świecie!🌸

Nasze studio jest wyjątkową przestrzenią stworzoną specjalnie dla kobiet. Oferujemy zajęcia dedykowane wyłącznie paniom, zapewniając komfort i intymność w przyjaznej atmosferze. Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety do naszej strefy relaksu i harmonii!

Joga rodzinna

Zajęcia jogi rodzinnej to idealna okazja do wspólnego spędzenia czasu, budowania bliskości i rozwijania zdrowych nawyków w gronie najbliższych. Te zajęcia są dostosowane tak, aby zarówno dzieci, jak i dorośli mogli czerpać radość z praktyki, a ćwiczenia angażują wszystkich bez względu na wiek czy poziom doświadczenia.

Podczas sesji wprowadzamy łagodne pozycje jogi, techniki oddechowe oraz elementy zabawy, które sprawiają, że praktyka jest przyjemna, pełna śmiechu i relaksu. Joga rodzinna wspiera rozwój fizyczny i emocjonalny dzieci, jednocześnie pozwalając dorosłym złapać oddech i zrelaksować się w towarzystwie swoich pociech.

Przed pierwszymi zajęciami kontaktuję się z rodzinami, wysyłając krótki formularz, aby lepiej poznać Wasze potrzeby i oczekiwania.

Zapraszam do wspólnej, wyjątkowej podróży, która wzmacnia więzi i daje mnóstwo radości!

Indywidualne zajęcia jogi – pakiety

Cisza, spokój i pełne skupienie na Tobie.
Indywidualne zajęcia jogi w kameralnym, estetycznym studiu to czas, w którym pracujemy nad Twoim ciałem, oddechem i wewnętrznym balansem. Każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb - niezależnie od tego, czy chcesz poprawić mobilność, wzmocnić ciało, złagodzić bóle kręgosłupa czy po prostu odpocząć.

Co zyskujesz, wybierając pakiet zajęć?

•Regularność i efekty – systematyczna praktyka przynosi długotrwałe rezultaty.
•Indywidualne podejście – każda sesja dostosowana do Twojego poziomu i celów.
•Kameralna atmosfera – ciche studio, w którym nic Cię nie rozprasza.
•Pełen komfort –spokojna przestrzeń i relaksująca muzyka.

Dostępne pakiety:
    •    4 spotkania – dla tych, którzy chcą wejść w regularną Pakiet 5 spotkań praktykę.
    •    8 spotkań – dla tych, którzy chcą zobaczyć realne zmiany w ciele i umyśle.

Indywidualne zajęcia jogi – pakiety

Cisza, spokój i pełne skupienie na Tobie.
Indywidualne zajęcia jogi w kameralnym, estetycznym studiu to czas, w którym pracujemy nad Twoim ciałem, oddechem i wewnętrznym balansem. Każda sesja jest dostosowana do Twoich potrzeb – niezależnie od tego, czy chcesz poprawić mobilność, wzmocnić ciało, złagodzić bóle kręgosłupa czy po prostu odpocząć.

Co zyskujesz, wybierając pakiet zajęć?

•Regularność i efekty – systematyczna praktyka przynosi długotrwałe rezultaty.
•Indywidualne podejście – każda sesja dostosowana do Twojego poziomu i celów.
•Kameralna atmosfera – ciche studio, w którym nic Cię nie rozprasza.
•Pełen komfort –spokojna przestrzeń i relaksująca muzyka.

Dostępne pakiety:
    •    4 spotkania – dla tych, którzy chcą wejść w regularną praktykę.
    •    8 spotkań – dla tych, którzy chcą zobaczyć realne zmiany w ciele i umyśle.
    •    Pakiet mieszany (joga + masaż) – połączenie pracy z ciałem i głębokiej regeneracji.

Zadbaj o siebie i poczuj różnicę – zapisz się na swoją indywidualną praktykę.

Indywidualne spotkania z zakresu facemodelingu.

Sprawdzam na spotkaniu jakie są główne potrzeby skóry twarzy, szyji i dekoltu.
Uczę naklejania miminum 5 aplikacji + odpowiednio dobranego masażu pod aplikacje na bazie miedzy innymi masażu Kobido.
Z konsultacji wyjdziesz z pełną wiedzą, pozwalającą na samodzielne wykonanie swojej indywidualnie dobranej rutyny w domu.
Warsztat jeden na jeden trwa do 2 godzin.
W czasie spotkania oprócz wiedzy możesz być pewna komfortowej atmosfery i dobrej kawy.

Aby się zapisać napisz do mnie maila.

Daty szkoleń grupowych na 2025 

15-16 marca

12-13 kwiecień

10-11 maj

7-8 czerwca

26-27 lipca

30-31 sierpnia

20-21 września

22-23 listopada

10-11 stycznia 2026

Potrzebujesz wycelowanej terapii? Być może łączonych technik w niestandardowym czasie?
Zadzwoń do mnie, a umówimy się na konsultacje.