Booksy logo
Kiedy?
pl
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Zaborowskiej 29, Prozdrowie Studio, 76-200, Słupsk
5,0
113 opinii

Prozdrowie Studio Treningu Medycznego

Zaborowskiej 29, Prozdrowie Studio, 76-200, Słupsk
Przedsiębiorca

Usługi

    Popularne usługi

    • Zdrowe Rozciąganie

      50,00 zł
      1g

    • Trening medyczny z Magdą

      160,00 zł
      1g

    • Trening medyczny z Michałem

      180,00 zł
      1g

  • Kameralne zajęcia grupowe

    1 usługa

    • Zdrowe Rozciąganie

      50,00 zł
      1g

  • Trening indywidualny

    6 usług

    • Trening dla kobiet w ciąży i po z Magdą

      160,00 zł
      1g

    • Diagnostyka bólu z Magdą

      160,00 zł
      1g

    • Trening medyczny z Magdą

      160,00 zł
      1g

    • Diagnostyka bólu z Michałem

      180,00 zł
      1g

    • Trening medyczny z Michałem

      180,00 zł
      1g

    • Trening personalny z Michałem

      180,00 zł
      1g

Nasze portfolio

Udogodnienia

  • Parking

  • Dostępne dla niepełnosprawnych

  • Zwierzęta dozwolone

  • Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 113 opinii
  • 5
    113
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Trening medyczny z Michałem
pracownik: Michał Gac
Do Michała udałem się z bolesną wypuklina w odcinku lędźwiowym kręgosłupa oraz z problem z biodrem, który objawiał się w postaci sztywności, ,,przeska...kiwania" w pewnych zakresach ruchu oraz stałym, tępym bólem. Byłem w trakcie leczenie farmakologicznego, które łagodziło, ale nie eliminowało długofalowo  bólu kręgosłupa. A także po wizycie u kilku fizjoterapeutów, którzy osiągnęli ,,sukcesy" pracą manualną, ale zaproponowanych przez nich  ćwiczeń nie mogłem wykonywać, bo mój stan gwałtownie się pogarszał. Z Michałem rozpocząłem współpracę w połowie grudnia 2024 r., spotykamy się +/- co dwa/półtora tygodnia, a pomiędzy wspólnymi spotkaniami staram się ćwiczyć co dwa/ trzy dni samodzielnie.  Naszą współpracę rozpoczął szczegółowy wywiad, w czasie którego miałem przestrzeń do ,,klarownego" określenia swoich potrzeb i oczekiwań co do treningu. Zaczeliśmy od ćwiczeń o bardzo niskim obciążeniu, w wąskim zakresie ruchu, przechodząc do coraz bardziej skomplikowanych i obciążających. Po  krótkim czasie progres był na tyle duży, że  aktualnie wykonuję już samodzielnie ćwiczenia z lekkim obciążeniem, które odbywają się w sesjach treningowych o objętości powyżej 1h. Mam ustalony z Michałem plan treningowy, który realizuje (zawiera on ćwiczenia rozciągające, jak i  bardziej wysiłkowe). Co spotkanie delikatnie modyfikujemy plan, w celu uniknięcia rutyny, a także mogę z Michałem skonfrontować moje wątpliwości co do poszczególnych ćwiczeń (zwłaszcza prawidłowej techniki). W czasie wspólnych treningów czuję się w pełni ,,zaopiekowany", Michał stale kontroluje wykonywane ćwiczenia, na bieżąco reaguję na zgłaszane przeze mnie uwagi/problemy. Treningi są indywidualne i ,,skrojone" pod moje potrzeby i możliwości. Po trochę ponad dwóch miesiącach pracy odczuwać znaczy progres - zarówno w zakresie odcinka lędźwiowego jak i biodra. Zmieniła się moja sprawność, ból  i dyskomfort nie jest już obowiązkowym elementem każdego dnia (występuje sporadycznie), lepiej funkcjonuję w czasie codziennych, zwykłych czynności. Do stanu idealnego (sprzed kontuzji będącej przyczyną wypukliny) jeszcze trochę brakuje, jednak aktualne rezultaty trzeba określić jako co najmniej zadawalające. Chciałbym zwrócić uwagę na inne plusy treningów z Michałem: sala treningowa jest czysta i ,,świeża", Michał jako trener jest zawsze bardzo taktowny i komunikaty, a jego zaangażowanie nie ogranicza się wyłącznie do treningu (kontaktujemy się na bieżąco także poza treningiem - za pomocą internetowych komunikatorów, Michał odpisuje 7 dni w tygodniu). Podsumowując, niezdecydowanym i mającym podobne problemy/ historię polecam rozważyć współpracę z Michałem.  Michał, dziękuję za dotychczasowe działania, liczę na dalszy progres. Pokaż więcej
Trening dla kobiet w ciąży i po z Magdą
pracownik: Magda Wójcik-Mróz
Trening z Panią Magda to czysta przyjemność. Bardzo profesjonalne podejście oraz miła atmosfera. Ćwiczenia super dobrane do moich możliwości, na nastę...pny dzień czuć że było ćwiczone i jest to zachęcające do dalszych treningów. Bardzo polecam 🥰 Pokaż więcej
Odpowiedź: lut 20, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Bardzo dziękuję Madzia za miłą opinię, powroty po ciąży są ciężkie ale satysfakcja z każdego kolejnego treningu sprawia, że chce się więcej ‼️ do zobaczenia 🙋‍♀️
Zdrowe Rozciąganie
pracownik: Magdalena Wójcik-Mróz
Madzia, dziękuję za dzisiejszy trening (i za każdy poprzedni!). Za Twój profesjonalizm, uważność na możliwości mojego ciała i to, że za każdym razem w...ychodzę z satysfakcją - przyjemnie zmęczona, nie zamęczona 😉 Pokaż więcej
Odpowiedź: lut 18, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dziękuję kochana za wspólną dobrą pracę ⚘️ cieszę się że Twoje ciałko to lubi 🩷
Trening medyczny z Michałem
pracownik: Michał Gac
Super
Zdrowe Rozciąganie
pracownik: Magdalena Wójcik-Mróz
Bardzo polecam, zajęcia są dostosowane do poziomu osoby ćwiczącej a przy okazji turbo ciekawe! Godzina mija jak 15 minut! Dziękuję Madzia 🫶
Odpowiedź: lut 10, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dziekuje Ola, zawsze niezmiernie mi miło Cię gościć na macie 🩷
Zdrowe Rozciąganie
pracownik: Magdalena Wójcik-Mróz
Jeśli chcesz zapomnieć co takie ból pleców - masz spróbować rozciąganie z Magdą. Bardzo polecam!
Odpowiedź: lut 10, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Bardzo dziękuję Ania za miłe słowa 🩷
Zdrowe Rozciąganie
pracownik: Magdalena Wójcik-Mróz
Studio Prozdrowie to miejsce, w którym można liczyć na profesjonalne podejście i indywidualnie dopasowane treningi. Trenerzy Magda i Michał to prawdzi...wi fachowcy – z zaangażowaniem i ogromną wiedzą dostosowują ćwiczenia do potrzeb każdej osoby, pomagając osiągać zamierzone cele. Dzięki ich wsparciu i motywacji treningi stają się nie tylko skuteczne, ale i przyjemne! Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 31, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dzięki Kuba! Cieszymy się że możemy ciebie prowadzić w treningu i mamy nadzieję że dzięki temu twoje treningi biegowe wskoczą na wyższy level 🔝
Trening dla kobiet w ciąży i po z Magdą
pracownik: Magda Wójcik-Mróz
Z całego serca polecam. Na treningi do Magdy trafiłam na przełomie II/III trymestru ciąży z typowymi ciążowymi dolegliwościami - zwłaszcza bólem w oko...licy lędźwiowo-krzyżowej i stawów krzyżowo-biodrowych. Po miesiącu ćwiczeń odczuwam ogromną poprawę - wyraźnie zmniejszyły się dolegliwości bólowe, poprawiła mobilność, a chęć do ćwiczeń w domu między treningami wzrosła. Ćwiczenia są dostosowane do moich możliwości i umiejętności oraz do samopoczucia i ew. potrzeb danego dnia. Magda wprowadza bardzo pozytywną atmosferę od pierwszego wejścia na salę. Jeszcze raz, serdecznie polecam i cieszę się, że tu trafiłam :) Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 31, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dziękuję Justyna 🩷 cieszę się że mogę z tobą współpracować w tak szczególnym dla ciebie czasie i zadbać o waszą dwójkę.
Trening medyczny z Michałem
pracownik: Michał Gac
Do Michała trafiłem pół roku temu z przewlekłym bólem pleców promieniującym do nogi, diagnozą dyskopatii i nakreśloną przez neurochirurga wizją nieuni...knionej operacji kręgosłupa. Po treningach ból stopniowo ustępował i mogłem w końcu odstawić leki przeciwbólowe, co wydawało mi się wcześniej niemożliwe. W chwili obecnej przestałem odczuwać bóle, także jestem niezmiernie wdzięczny Michałowi za naszą dotychczasową współpracę. Oczywiście na tym nie poprzestanę i będę kontynuował pracę z Michałem. Polecam z czystym sumieniem! Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 16, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dzięki Grzesiek! Ogromnie się cieszę, że mogę Ci pomagać w odpowiednio dobranym treningu, po którym widmo operacji odsunęło się daleko. Będziemy pracować nad tym, by tak zostało już na zawsze! :)
Zdrowe Rozciąganie
pracownik: Magdalena Wójcik-Mróz
Super zajęcia, bardzo pomagają jeśli dużo czasu spędzasz przy biurku i komputerze. Magda pokaże Ci że możesz więcej niż Ci się wydaje:) Zajęcia w mał...ej grupie pozwalają jej zawsze sprawdzić czy wykonujesz ćwiczenia prawidło. Zawsze pyta czy wszystko ok gdy wie, że nie jesteś w stanie odpowiedzieć😂 ( taki żarcik). Polecam! Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 17, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Ja tylko sprawdzam czy oddychacie 😁🤭 bardzo dziękuję za tak miłą opinię i do zobaczenia we wtorek ❤️
Zdrowe Rozciąganie
pracownik: Magdalena Wójcik-Mróz
Zajęcia w kameralnej grupie, dzięki czemu trenerka Magda może do każdego podejść i skorygować ewentualne błędy. Przestronna, bardzo przytulna i ciepł...a sala. Nowy sprzęt do ćwiczeń. No i oczywiście zaangażowana i oddana swojej pracy Magda. Idealny zestaw! Na 5 + 👍 Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 17, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Bardzo dziękuję Emilia, cieszę się że się podoba i że ćwiczenia pomagają i widzisz efekty ❤️ to dużo dla mnie znaczy
Trening medyczny z Michałem
pracownik: Michał Gac
Do Michała trafiłam z polecenia. Bardzo chciałam wrócić do trenowania, ale ból biodra i pachwiny oraz ogólne spięcia ciała uniemożliwiało mi podjęcie ...jakiś ćwiczeń fitness. Zdecydowałam się na trening medyczny. Chociaż trenowanie u Michała w tak spokojny sposób i z taką uważnością na całe ciało nie były dla mnie proste (lubię mocne treningi do granic możliwości) to efekt jednak jest zachwycający.. Po 3 miesiącach ból i napięcie zniknęło, czuję coraz więcej sił i łatwość wykonywania ćwiczeń. W bardzo bezpieczny sposób wracam do treningów z moimi ukochanymi ketlami i większymi obciążeniami. Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 13, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Ania, wielkie dzięki za Twoje słowa i za zaufanie! 😊 W przypadku bólu, takie spokojne i dopasowane treningi pozwalają wrócić na odpowiednie tory oraz powoli podnosić poprzeczkę. Działamy dalej! 🏋🏻‍♀️
Trening medyczny z Magdą
pracownik: Magda Wójcik-Mróz
Duża wiedza połączona z pasją. Mam nadzieję, że jeszcze nieraz się spotkamy. Polecam
Odpowiedź: sty 13, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dziękuję Paulina, czekam na zielone światło od fizjo i działamy dalej 🔥🩷
Trening medyczny z Magdą
pracownik: Magda Wójcik-Mróz
Zmagając się z przewlekłym bólem nogi od września, odwiedziłem kilku specjalistów, ale niestety nie przyniosło to oczekiwanych efektów. Dopiero trenin...gi z Magdą okazały się strzałem w dziesiątkę! Ból stopniowo ustępował, a po kilku spotkaniach niemal całkowicie zniknął. Kiedy pojawia się sporadycznie, jest znacznie słabszy. Wspólnie kontynuujemy pracę nad rozciąganiem i mobilnością, a efekty są widoczne. Praca z Magdą to czysta przyjemność – profesjonalizm, zaangażowanie i świetna atmosfera. Zdecydowanie polecam! Bartek Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 10, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Bartek dziękuję za tak miłe słowa, najważniejsza regularność i to że sam wkładasz też dużo pracy własnej.🩷 to nasza wspólna praca. Działamy dalej 🙏
Trening dla kobiet w ciąży i po z Magdą
pracownik: Magda Wójcik-Mróz
Bardzo polecam treningi z trenerką Magdą. Duża wiedza i świetna atmosfera- treningi są przyjemnością:) Jestem spokojna o powrót do formy sprzed ciąży....
Trening medyczny z Michałem
pracownik: Michał Gac
Pełen profesjonalizm. 💪🏻🤝🏻 Przyszedłem z bólem kolan, po przeanalizowaniu co może być problemem i po wdrożeniu konkretnych, zaproponowanych przez ...Michała ćwiczeń, ból zaczyna odpuszczać 😊 Polecam! Pokaż więcej
Odpowiedź: sty 10, 2025
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dziękuję Bartek! :) Bardzo się cieszę, że tak szybko zauważasz różnicę! Teraz kluczem będzie regularność i odpowiednie podnoszenie poprzeczki, by kolana były sprawne do późnej starości! 😊
Trening medyczny z Magdą w Prozdrowie Studio
pracownik: Magda Mróz
Najlepszy człowiek jakiego możesz spotkać na swojej drodze sportowo : medycznej ! Polecam całym serduchem ! Magda zna się na rzeczy , męczy ludzi al...e z głową . Nie robiąc przy tym krzywdy Ja i treningi . Ja i trenowanie . Ja i ćwiczenia To było jedno wielkie zawsze NIE od czasu kiedy jestem z Magdą pokochałam treningi ! Pokaż więcej
Odpowiedź: gru 12, 2024
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
O jak mi cieplutko na serduszku ❤️ Dziekuje 🙋‍♀️🥰
Trening medyczny z Magdą w Prozdrowie Studio
pracownik: Magda Mróz
Trenerka medyczna Magda, z którą mam przyjemność współpracować, to prawdziwa profesjonalistka. Jej wiedza i kompetencje są na najwyższym poziomie – z...awsze wie, co robi, i dba o bezpieczeństwo podczas treningów. Potrafi wprowadzić świetną atmosferę, dzięki czemu ćwiczenia stają się przyjemnością. Co ważne, nie boi się wyzwań i doskonale radzi sobie z dostosowaniem planu treningowego do aktualnych potrzeb czy ograniczeń. Jest nie tylko miła i wspierająca, ale również pełna pozytywnej energii, która motywuje do działania. Gorąco polecam! Pokaż więcej
Zdrowe Rozciąganie
pracownik: Magdalena Mróz
Dziękuję Magda za zajęcia grupowe 😊 Po spięciach na barkach i karku nie ma śladu, a jedyne co odczuwam to jakoś tak więcej energii w ciągu dnia ⚡️...
Odpowiedź: gru 4, 2024
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dziekuje Ola, cieszę się że takich efektów ubocznych ćwiczeń ❤️🙏
Trening medyczny z Magdą w Prozdrowie Studio
pracownik: Magda Mróz
Polecam naprawdę 💪
Odpowiedź: gru 4, 2024
Prozdrowie Studio Treningu Medycznego
Dziekuje Bartek, cieszę się że twoja mobilność wzrasta a lędźwie bolą coraz mniej 😉
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6