Jestem doświadczonym Psychoterapeutę, psychologiem, psychotraumatologiem, psychoonkologiem | Pedagogiem leczniczym Wrocław Fabryczna
Pracuję metodami o udowodnionej skuteczności naukowo. W nurcie poznawczo-behawioralnym, Terapią schematu, Terapia Akceptacji i Zaangażowania
Jestem psychologiem ze specjalnością w psychoterapii, psychoterapeutką, psychotraumatologiem, psychoonkologiem, terapeutką par i rodzin oraz mediatorem. Jestem również pedagogiem specjalnym. Mam ponad 20 lat doświadczenia zawodowego w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą, parami i rodzinami.
Prowadzę Centrum Terapii i Mediacji we Wrocławiu, w dzielnicy Fabryczna/Oporów, przy ul. Ludwika Solskiego 24. Od ponad 10 lat prowadzę również psychoterapię i konsultacje online, pracując z pacjentami z całej Polski oraz z osobami mieszkającymi w różnych krajach Europy.
Moje przygotowanie zawodowe jest wielokierunkowe i obejmuje psychologię, psychoterapię, psychologię kliniczną, psychotraumatologię, psychoonkologię, terapię par i małżeństw oraz diagnozę psychologiczną.
W czym pomagam?
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Pracuję z osobami doświadczającymi m.in.:
● depresji, obniżonego nastroju i anhedonii,
● zaburzeń lękowych, napadów paniki i przewlekłego stresu,
● wyczerpania emocjonalnego i wypalenia zawodowego,
● kryzysów emocjonalnych i życiowych,
● trudności w regulacji emocji,
● problemów z poczuciem własnej wartości,
● perfekcjonizmu i trudności ze stawianiem granic,
● problemów w relacjach,
● trudnych doświadczeń z przeszłości i następstw traumy,
● problemów ze snem,
● przeciążenia i trudności związanych z ważnymi zmianami życiowymi,
● doświadczeń DDA, DDD i współuzależnienia.
W terapii staram się patrzeć na człowieka szerzej niż przez pryzmat pojedynczego objawu czy diagnozy. Uwzględniam jego historię, relacje, doświadczenia, aktualną sytuację życiową, zasoby oraz cele, z którymi przychodzi.
Psychoterapia par, małżeństw i relacji
Prowadzę terapię par i małżeństw doświadczających m.in.:
● kryzysu w związku,
● przewlekłych konfliktów,
● trudności w komunikacji,
● utraty bliskości i więzi,
● kryzysu zaufania,
● zdrady,
● trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji,
● problemów pojawiających się po ważnych wydarzeniach życiowych.
Pomagam partnerom lepiej rozumieć wzajemne potrzeby, emocje i schematy reagowania oraz pracować nad sposobem komunikowania się i funkcjonowania w relacji.
Jako mediator zajmuję się również wspieraniem stron w sytuacjach konfliktowych wymagających odrębnej od psychoterapii pracy mediacyjnej.
Psychotraumatologia
Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest pomoc osobom po doświadczeniach traumatycznych, kryzysach i trudnych wydarzeniach życiowych.
Pracuję z osobami, których doświadczenia z przeszłości wpływają na ich obecne emocje, relacje, poczucie bezpieczeństwa, sposób reagowania i codzienne funkcjonowanie.
W pracy z traumą szczególne znaczenie ma dla mnie poczucie bezpieczeństwa, indywidualne tempo terapii oraz dostosowanie sposobu pracy do aktualnych możliwości i potrzeb pacjenta.
Psychoonkologia
Psychoonkologia jest jednym z najważniejszych obszarów mojej działalności zawodowej.
Pracuję z osobami doświadczającymi choroby nowotworowej, a także z ich bliskimi. Wspieram pacjentów w psychologicznych aspektach diagnozy, leczenia, kryzysu związanego z chorobą oraz funkcjonowania w kolejnych etapach życia z chorobą.
Moje doświadczenie w tym obszarze ma również wymiar publikacyjny i ekspercki. Jestem autorką i współautorką materiałów dotyczących psychoonkologii i psychologicznych aspektów choroby nowotworowej, w tym publikacji dotyczących terapii metodą Simontona.
Psychoterapia młodzieży od 12. roku życia
Pracuję również z młodzieżą od 12. roku życia.
Wspieram nastolatków w sytuacjach związanych m.in. z:
● obniżonym nastrojem,
● lękiem i przewlekłym stresem,
● trudnościami emocjonalnymi,
● problemami z samooceną,
● trudnościami w relacjach z rówieśnikami i rodziną,
● przeciążeniem szkolnym,
● kryzysami,
● trudnościami okresu dorastania.
W prac