Skip to main content
KINEZIS - Tarnów
Karty podarunkowe Booksy
Usługa mobilna

KINEZIS

Adama Mickiewicza, 7, 33-100, Tarnów
4.924 opinie
Przedsiębiorca

Usługi

    • Masaż kręgosłupa

      Masaż kręgosłupa to zabieg manualny ukierunkowany na mięśnie przykręgosłupowe oraz okolice pleców. Jego głównym celem jest rozluźnienie napięć, poprawa krążenia i zmniejszenie bólu w obrębie kręgosłupa. Dla kogo jest masaż kręgosłupa: 1. Osoby z bólem pleców i napięciem mięśniowym – szczególnie przy długim siedzeniu (np. praca biurowa, kierowcy). 2. Przy wadach postawy – skolioza, plecy okrągłe, lordoza – masaż wspomaga terapię i zmniejsza napięcia mięśniowe. 3. Osoby narażone na stres i przemęczenie – masaż poprawia ukrwienie, odpręża i łagodzi objawy stresu. 4. Po urazach lub przeciążeniach mięśni – wspomaga regenerację i przywraca prawidłowe napięcie mięśniowe. 5. Sportowcy i osoby aktywne fizycznie – pomaga w regeneracji mięśni po wysiłku. 6. Osoby starsze – poprawia elastyczność tkanek i zmniejsza sztywność mięśni. ⚠️ Przeciwwskazania do masażu kręgosłupa: • ostre stany zapalne lub gorączka, • świeże urazy, złamania, rany, • osteoporoza w zaawansowanym stadium, • choroby skóry w miejscu masażu, • nowotwory, zakrzepica, choroby serca, • infekcje lub choroby zakaźne. 💡 Efekty regularnego masażu kręgosłupa: • redukcja bólu i napięcia mięśni, • poprawa postawy ciała, • lepsze ukrwienie i odżywienie tkanek, • uczucie lekkości i relaksu, • poprawa ruchomości stawów kręgosłupa.
      100,00 zł+30min

    • Masaż stóp - refleksologia

      Masaż stóp sprawia, że są lżejsze oraz ma bardzo dobre zastosowanie przy obrzękach kończyn dolnych.
      150,00 zł1g

    • Korekta

      Usługa kierowana do rodziców poszukujących pomocy dla swojego dziecka przy wadliwej postawie, skoliozach, okrągłych plecach, lejkowatej klatce piersiowej, koślawych, szpotawych kolanach stopach i inne.
      120,00 zł+40min

    • Rehabilitacja domowa

      150,00 zł45min

    • Badanie komputerowe stóp + dobór wkładek

      Badanie komputerowe stóp to usługa diagnostyczna skierowana do osób, które mają problemy z narządem ruchu – zwłaszcza bóle stóp, kolan, bioder czy kręgosłupa – albo podejrzewają wady postawy czy ustawienia stóp. To też bardzo dobry krok dla tych, którzy rozważają zakup indywidualnych wkładek ortopedycznych. Na czym to polega w praktyce? Podczas badania wykorzystuje się specjalistyczny sprzęt (np. platformę podometryczną), który analizuje, jak stopy zachowują się w trakcie stania i chodzenia. Komputer rejestruje rozkład nacisku na poszczególne części stopy, sposób przetaczania oraz ewentualne asymetrie. Co można dzięki temu wykryć? Badanie pozwala zdiagnozować m.in.: * płaskostopie (podłużne lub poprzeczne) * nadmierną pronację lub supinację stóp * nierównomierne obciążenie kończyn * wady ustawienia kolan (np. koślawość lub szpotawość) * przeciążenia, które mogą powodować bóle kolan czy kręgosłupa Dlaczego to ważne przy bólu kolan i kręgosłupa? Stopy są fundamentem całego ciała. Jeśli ustawiają się nieprawidłowo, wpływa to na kolana, biodra i kręgosłup. Nawet niewielka wada stopy może z czasem powodować przeciążenia wyżej – właśnie w kolanach czy plecach. Dla kogo jest to badanie? * dla osób z bólem stóp, kolan, bioder lub kręgosłupa * dla osób prowadzących siedzący tryb życia lub dużo stojących * dla sportowców (profilaktycznie i przy kontuzjach) * dla dzieci i dorosłych z podejrzeniem wad postawy * dla osób planujących zakup wkładek ortopedycznych Co dalej po badaniu? Na podstawie wyników możemy: * dobrać indywidualne wkładki ortopedyczne * zalecić ćwiczenia rozciągające lub korekcyjne * wskazać potrzebę dalszej diagnostyki lub rehabilitacji Podsumowując: to szybkie, bezbolesne i bardzo pomocne badanie, które daje konkretny obraz pracy stóp i pomaga dobrać skuteczne rozwiązania – zwłaszcza jeśli myślisz o wkładkach lub chcesz pozbyć się bólu w obrębie kolan czy kręgosłupa.
      180,00 zł1g

    • Konsultacja

      100,00 zł15min

    • Świecowanie uszu

      50,00 zł30min

    • Rehabilitacja indywidualna

      150,00 zł55min

    • Konsultacja - Wkładki

      100,00 zł30min

    • Kinezjologytaping

      30,00 zł+15min

    • Diagnostyka postawy ciała w 3D

      KINEOD to urządzenie do trójwymiarowej analizy pleców oraz kończyn dolnych. Przynosi istotne korzyści kliniczne dla obiektywnej oceny postawy ciała ( kręgosłupa i kkd) w 3D. System KINEOD jest w pełni bezpieczny, bezbolesny dla osoby poddawanej badaniu, a zarazem obiektywny w analizie postępów terapii. https://youtu.be/6tDcRT8U5tE
      170,00 zł30min

    • Badanie Postawy

      170,00 zł40min

    • Masaż Kobido

      150,00 zł1g

    • Wizyta fizjoterapeutyczna

      170,00 zł1g

    • Masaż Limfatyczny

      Masaż limfatyczny (drenaż limfatyczny) to delikatna technika masażu, której celem jest pobudzenie przepływu limfy w układzie limfatycznym, co wspiera usuwanie toksyn, nadmiaru wody i produktów przemiany materii z organizmu.

      Dla kogo jest masaż limfatyczny:

      Masaż limfatyczny jest szczególnie polecany dla osób, które:
      1. Mają problemy z obrzękami
      – obrzęki nóg, rąk, twarzy (np. po urazach, operacjach, przy siedzącym trybie życia).
      2. Cierpią na uczucie ciężkości nóg lub zatrzymywanie wody w organizmie.
      3. Są po zabiegach chirurgicznych lub urazach
      – szczególnie po operacjach plastycznych (liposukcja, lifting), by zmniejszyć opuchliznę i przyspieszyć gojenie.
      4. Zmagają się z cellulitem lub chcą poprawić wygląd skóry.
      Masaż limfatyczny wspomaga redukcję cellulitu i ujędrnia skórę.
      5. Chcą wzmocnić odporność organizmu.
      Poprawa przepływu limfy wspiera działanie układu immunologicznego.
      6. Cierpią na przewlekłe zmęczenie, stres lub uczucie „zastania”.
      7. Są w trakcie kuracji odchudzającej lub detoksykacyjnej.
      Pomaga szybciej usuwać produkty przemiany materii.

      ⚠️ Przeciwwskazania:

      Nie każdy może korzystać z masażu limfatycznego. Nie zaleca się go w przypadku:
      • ostrej infekcji (gorączka, stan zapalny),
      • chorób nowotworowych (chyba że za zgodą lekarza),
      • zakrzepicy żylnej lub niewydolności serca,
      • zaawansowanej miażdżycy,
      • nadczynności tarczycy (przy masażu szyi),
      • ciąży (niektóre techniki są przeciwwskazane).

      170,00 zł55min

    • Pakiet START – odcinek szyjny / kark

      Pakiet START – odcinek szyjny / kark

      ✔ 3 masaże terapeutyczne po 30 min
      ✔ terapia napięć karku, barków i odcinka szyjnego
      ✔ ulga przy bólu przeciążeniowym i pracy siedzącej
      ✔ poprawa komfortu i rozluźnienie mięśni

      💆‍♀️ Pakiet 3 wizyt: 299 zł

      Polecany przy:
      – bólu karku i szyi
      – stresie i napięciu
      – pracy przy komputerze
      – napięciowych bólach głowy

      📍Liczba miejsc ograniczona
      📅 Pakiet realizowany w ustalonych terminach

      299,00 zł+30min

    • Pakiet TERAPIA – kręgosłup i kark

      Pakiet REGENERACJA – rozluźnienie kręgosłupa i karku

      Pakiet stworzony dla osób przemęczonych, spiętych i przeciążonych codziennym stresem oraz pracą siedzącą.

      ✨ W pakiecie:
      ✔ 3 masaże terapeutyczne po 60 min
      ✔ indywidualne dopasowanie terapii
      ✔ praca na napięciach mięśniowych i przeciążeniach
      ✔ rozluźnienie kręgosłupa, karku i pleców
      ✔ poprawa komfortu ruchu i regeneracja

      💆‍♀️ Pakiet 3 wizyt: 599 zł

      Polecany przy:
      – bólu pleców i karku
      – przewlekłym napięciu mięśniowym
      – stresie i zmęczeniu
      – pracy siedzącej
      – przeciążeniu organizmu

      📍Liczba miejsc ograniczona
      📅 Pakiet realizowany w ustalonych terminach

      599,00 zł55min

Udogodnienia

  • Akceptacja kart płatniczych

Opinie

4.9

Na podstawie 24 opinii

  • 5
    23
  • 4
    0
  • 3
    1
  • 2
    0
  • 1
    0
Bożena
Usługa:Badanie komputerowe stóp + dobór wkładek
Pracownik:Maria Stoch
Jestem bardzo zadowolona Miła obsługa i profesjonalizm
Agnieszka
Usługa:Badanie komputerowe stóp + dobór wkładek
Pracownik:Maria Stoch
Jestem bardzo zadowolona.Pani fizjoterapeuta bardzo miła i profesjonalna😊
Malgorzata
Usługa:Badanie komputerowe stóp + dobór wkładek
Pracownik:Maria Stoch
miła,profesjonalna obsluga, bez pośpiechu, wszystko dokładnie wytlumaczone, no i bardzo duża cierpliwość do pacjenta.Pełna jestem podziwu do wiedzy i... fachowosci.Specjalista jak najbardziej godny polecenia
Rafał
Usługa:Badanie komputerowe stóp
Pracownik:Maria Stoch
Bardzo mila i fachowa pomoc,wszystko konkretnie wytlumaczone,badanie, konsultacja i profilaktyka od razu zastosowana ( oraz dedykowane wkladki dopasow...ane do stopy ) jestem bardzo zadowolony 👍🏻 Polecam
Beata
Usługa:Masaż kręgosłupa
Pracownik:Maria Stoch
Szczerze polecam
Justa
Usługa:Masaż Kobido, Masaż kręgosłupa
Pracownik:Maria Stoch
Polecam masaż kobido i kręgosłupa. Bardzo dobry specjalista
Natalia
Usługa:Konsultacja - Wkładki
Pracownik:Maria Stoch
Wizyta przebiegła w przyjaznej atmosferze, z dużą cierpliwością do dziecka. Konkretna pomoc w problemie, z którym przyszliśmy. Na pewno będziemy tu k...ontynuować leczenie 😊
Mila
Usługa:Masaż Kobido
Pracownik:Maria Stoch
Dobry masaż. Chcę jeszcze powtórkę 🙂
Natalia
Usługa:Konsultacja - Wkładki
Pracownik:Maria Stoch
Polecam
Marcin
Usługa:Badanie komputerowe stóp
Pracownik:Maria Stoch
Pani Maria dusza człowiek, bardzo kompetentna. Potrafiła dobrać odpowiednie wkładki do wady chodu dziecka. Dużo porad, komentarzy i przemyslen. Bardzo... dobrze wydane pieniądze. Warto.

Sprawdzone miejsca w okolicy

Gabinet rehabilitacji i odnowy biologicznej Gabriela Sadowy

Piłsudskiego 20, 33-100, Tarnów

proSoma_Magdalena Hunia

Kazimierza Brodzińskiego 30A, 33-100, Tarnów

Kolonko Fizjoterapia

Nowy Świat 39, 33-100, Tarnów

Mobilica

Witolda Rogoyskiego 28, 1, 33-100, Tarnów

Masaż u Bialeckiego

Targowa 9/3, 33-100, Tarnów

Gabinet rehabilitacji i odnowy biologicznej Gabriela Sadowy

Piłsudskiego 20, 33-100, Tarnów

proSoma_Magdalena Hunia

Kazimierza Brodzińskiego 30A, 33-100, Tarnów

Kolonko Fizjoterapia

Nowy Świat 39, 33-100, Tarnów

Mobilica

Witolda Rogoyskiego 28, 1, 33-100, Tarnów

Masaż u Bialeckiego

Targowa 9/3, 33-100, Tarnów

Gabinet rehabilitacji i odnowy biologicznej Gabriela Sadowy

Piłsudskiego 20, 33-100, Tarnów

proSoma_Magdalena Hunia

Kazimierza Brodzińskiego 30A, 33-100, Tarnów

Kolonko Fizjoterapia

Nowy Świat 39, 33-100, Tarnów

Mobilica

Witolda Rogoyskiego 28, 1, 33-100, Tarnów

Masaż u Bialeckiego

Targowa 9/3, 33-100, Tarnów