Katarzyna Kleinert

Masaż Relaksacyjny z Elementami Ajurwedy

Relaksacyjny masaż twarzy to delikatny i jednocześnie głęboko relaksujący zabieg, który działa nie tylko na skórę, ale także na ciało i umysł. Masaż obejmuje twarz, szyję i dekolt, wykorzystując techniki inspirowane ajurwedą oraz punktami refleksologicznymi. Dzięki temu poprawia krążenie, rozluźnia napięte mięśnie mimiczne i stymuluje naturalny przepływ energii w organizmie. Regularne wykonywanie masażu wspomaga regenerację komórek, przywraca blask skóry, poprawia jej elastyczność i nadaje poczucie głębokiego odprężenia. Zabieg działa kojąco również na układ nerwowy, sprzyjając wyciszeniu i harmonizacji ciała i umysłu.

WSKAZANIA

• Napięcie mięśni twarzy, szyi i barków,
• Stres i przewlekłe przemęczenie,
• Zmęczona, poszarzała skóra twarzy,
• Potrzeba głębokiego relaksu i harmonii,
• Problemy z koncentracją i gonitwa myśli.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Otwarte rany lub stany zapalne skóry,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Masaż Relaksacyjny z Elementami Ajurwedy

Relaksacyjny masaż twarzy to delikatny i jednocześnie głęboko relaksujący zabieg, który działa nie tylko na skórę, ale także na ciało i umysł. Masaż obejmuje twarz, szyję i dekolt, wykorzystując techniki inspirowane ajurwedą oraz punktami refleksologicznymi. Dzięki temu poprawia krążenie, rozluźnia napięte mięśnie mimiczne i stymuluje naturalny przepływ energii w organizmie. Regularne wykonywanie masażu wspomaga regenerację komórek, przywraca blask skóry, poprawia jej elastyczność i nadaje poczucie głębokiego odprężenia. Zabieg działa kojąco również na układ nerwowy, sprzyjając wyciszeniu i harmonizacji ciała i umysłu.

WSKAZANIA

• Napięcie mięśni twarzy, szyi i barków,
• Stres i przewlekłe przemęczenie,
• Zmęczona, poszarzała skóra twarzy,
• Potrzeba głębokiego relaksu i harmonii,
• Problemy z koncentracją i gonitwa myśli.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Otwarte rany lub stany zapalne skóry,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Masaż twarzy TUI-NA

Tui-Na to tradycyjny chiński masaż twarzy o głębokim działaniu relaksacyjnym i terapeutycznym. Zabieg obejmuje twarz, szyję i dekolt, a jego techniki bazują na medycynie chińskiej, punktach akupresurowych i meridianach. Masaż wspiera krążenie krwi i limfy, redukuje napięcia mięśniowe, obrzęki i cienie pod oczami, a także stymuluje naturalne procesy odmładzania skóry. Regularne stosowanie masażu Tui-Na pomaga poprawić jędrność i elastyczność skóry, przywraca jej zdrowy koloryt oraz wycisza układ nerwowy, wprowadzając ciało i umysł w stan harmonii i odprężenia.

WSKAZANIA

• Napięcie i sztywność mięśni twarzy,
• Cienie i obrzęki pod oczami,
• Utrata jędrności skóry i zmarszczki mimiczne,
• Stres i przemęczenie,
• Potrzeba głębokiego relaksu i harmonizacji.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Otwarte rany i stany zapalne skóry,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Masaż twarzy TUI-NA

Tui-Na to tradycyjny chiński masaż twarzy o głębokim działaniu relaksacyjnym i terapeutycznym. Zabieg obejmuje twarz, szyję i dekolt, a jego techniki bazują na medycynie chińskiej, punktach akupresurowych i meridianach. Masaż wspiera krążenie krwi i limfy, redukuje napięcia mięśniowe, obrzęki i cienie pod oczami, a także stymuluje naturalne procesy odmładzania skóry. Regularne stosowanie masażu Tui-Na pomaga poprawić jędrność i elastyczność skóry, przywraca jej zdrowy koloryt oraz wycisza układ nerwowy, wprowadzając ciało i umysł w stan harmonii i odprężenia.

WSKAZANIA

• Napięcie i sztywność mięśni twarzy,
• Cienie i obrzęki pod oczami,
• Utrata jędrności skóry i zmarszczki mimiczne,
• Stres i przemęczenie,
• Potrzeba głębokiego relaksu i harmonizacji.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Otwarte rany i stany zapalne skóry,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Masaż MIORELAKSACYJNY

Miorelaksacyjny masaż twarzy, szyi i dekoltu wywodzi się z refleksologii i łączy działanie terapeutyczne z relaksacyjnym. Zabieg obejmuje również barki, ramiona i dłonie, dzięki czemu wspiera całkowite odprężenie organizmu. Masaż rozluźnia napięte mięśnie mimiczne, poprawia dotlenienie i odżywienie tkanek, przywraca łagodne rysy twarzy oraz zdrowy koloryt skóry. Działa również kojąco na układ nerwowy, redukując stres i napięcie, co może łagodzić objawy napięciowych bólów głowy czy migreny.

WSKAZANIA

• Napięcie mięśni twarzy, szyi i barków,
• Zmęczenie, stres i napięcie psychoemocjonalne,
• Utrata jędrności skóry i blasku twarzy,
• Potrzeba regeneracji mięśni mimicznych i skóry,
• Objawy napięciowych bólów głowy.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Otwarte rany i stany zapalne skóry,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Masaż MIORELAKSACYJNY

Miorelaksacyjny masaż twarzy, szyi i dekoltu wywodzi się z refleksologii i łączy działanie terapeutyczne z relaksacyjnym. Zabieg obejmuje również barki, ramiona i dłonie, dzięki czemu wspiera całkowite odprężenie organizmu. Masaż rozluźnia napięte mięśnie mimiczne, poprawia dotlenienie i odżywienie tkanek, przywraca łagodne rysy twarzy oraz zdrowy koloryt skóry. Działa również kojąco na układ nerwowy, redukując stres i napięcie, co może łagodzić objawy napięciowych bólów głowy czy migreny.

WSKAZANIA

• Napięcie mięśni twarzy, szyi i barków,
• Zmęczenie, stres i napięcie psychoemocjonalne,
• Utrata jędrności skóry i blasku twarzy,
• Potrzeba regeneracji mięśni mimicznych i skóry,
• Objawy napięciowych bólów głowy.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Otwarte rany i stany zapalne skóry,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Masaż KOBIDO

Kobido to tradycyjna japońska technika masażu twarzy, uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod naturalnego liftingu. Zabieg obejmuje rozluźnienie mięśni i powięzi, drenaż limfatyczny, intensywną część liftingującą oraz ucisk punktów akupresurowych. Masaż działa zarówno na głębokie warstwy mięśniowe, jak i na skórę, poprawiając jej napięcie, jędrność i koloryt. Regularne stosowanie Kobido wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, przywraca owal twarzy, wygładza zmarszczki mimiczne, a jednocześnie przynosi głęboki relaks i redukcję napięcia, działając kojąco na układ nerwowy.

WSKAZANIA

• Utrata jędrności i napięcia skóry twarzy,
• Zmarszczki mimiczne i oznaki starzenia,
• Opadanie owalu twarzy,
• Napięcie mięśni twarzy i szyi,
• Stres i przemęczenie,
• Potrzeba głębokiego relaksu, harmonii i wyciszenia,
• Bruksizm i bóle głowy.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i ostre stany zapalne organizmu,
• Stany zapalne skóry, przerwanie ciągłości naskórka,
• Trądzik w fazie aktywnej, trądzik różowaty w fazie zaostrzenia,
• Stany ropne wokół zębów,
• Nowotwory i ciąża zagrożona,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej (kwas hialuronowy i inne wypełniacze do 3 miesięcy przed masażem, botoks do 3 miesięcy, nici liftingujące do 6 miesięcy).

Zalecana częstotliwość masażu Kobido

Terapeutycznie:

• W pierwszym miesiącu: 1–2 zabiegi w tygodniu
• W drugim miesiącu: 1 zabieg w tygodniu
• W kolejnych miesiącach: co 10–14 dni

Profilaktycznie:

• Około 1 zabieg co 3 tygodnie

Masaż KOBIDO

Kobido to tradycyjna japońska technika masażu twarzy, uznawana za jedną z najskuteczniejszych metod naturalnego liftingu. Zabieg obejmuje rozluźnienie mięśni i powięzi, drenaż limfatyczny, intensywną część liftingującą oraz ucisk punktów akupresurowych. Masaż działa zarówno na głębokie warstwy mięśniowe, jak i na skórę, poprawiając jej napięcie, jędrność i koloryt. Regularne stosowanie Kobido wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, przywraca owal twarzy, wygładza zmarszczki mimiczne, a jednocześnie przynosi głęboki relaks i redukcję napięcia, działając kojąco na układ nerwowy.

WSKAZANIA

• Utrata jędrności i napięcia skóry twarzy,
• Zmarszczki mimiczne i oznaki starzenia,
• Opadanie owalu twarzy,
• Napięcie mięśni twarzy i szyi,
• Stres i przemęczenie,
• Potrzeba głębokiego relaksu, harmonii i wyciszenia,
• Bruksizm i bóle głowy.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i ostre stany zapalne organizmu,
• Stany zapalne skóry, przerwanie ciągłości naskórka,
• Trądzik w fazie aktywnej, trądzik różowaty w fazie zaostrzenia,
• Stany ropne wokół zębów,
• Nowotwory i ciąża zagrożona,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej (kwas hialuronowy i inne wypełniacze do 3 miesięcy przed masażem, botoks do 3 miesięcy, nici liftingujące do 6 miesięcy).

Zalecana częstotliwość masażu Kobido

Terapeutycznie:

• W pierwszym miesiącu: 1–2 zabiegi w tygodniu
• W drugim miesiącu: 1 zabieg w tygodniu
• W kolejnych miesiącach: co 10–14 dni

Profilaktycznie:

• Około 1 zabieg co 3 tygodnie

Access Bars - co to jest?

Access Bars to delikatna metoda pracy z ciałem i umysłem, polegająca na łagodnym dotykaniu 32 określonych punktów na głowie, które są powiązane z obszarami mózgu przechowującymi m.in. opinie, przekonania, obawy, żal czy złość, które generują różne ograniczenia w życiu człowieka. Podczas zabiegu zostają one rozładowane, a człowiek odzyskuję energię z zablokowanych wcześniej obszarów. Podczas sesji ciało stopniowo się rozluźnia, a umysł wycisza, co sprzyja obniżeniu poziomu napięcia psychicznego i głębokiemu relaksowi.

Zabieg ma charakter relaksacyjny i regenerujący, wspierając poprawę jakości snu, większą klarowność myśli oraz poczucie lekkości i odprężenia. Wiele osób doświadcza również poprawy samopoczucia emocjonalnego oraz większej łatwości w radzeniu sobie z codziennym stresem. Efekty mogą być odczuwane indywidualnie i narastać wraz z regularnością sesji.

Przebieg sesji Access Bars

Sesja trwa około 90 minut. Podczas zabiegu klient leży wygodnie na plecach, a terapeuta delikatnie dotyka wybranych punktów na głowie. Większość osób doświadcza głębokiego relaksu, a część zasypia w trakcie sesji.

WSKAZANIA

• Wysoki poziom stresu, zespół stresu pourazowego i przewlekłe napięcie psychiczne
• Problemy ze snem i regeneracją
• Natłok myśli, trudności z koncentracją
• Uczucie przytłoczenia i brak lekkości w codziennym funkcjonowaniu
• Trudności w radzeniu sobie z emocjami i stany bólu emocjonalnego
• Nadpobudliwość ruchowa
• Potrzeba głębokiego relaksu i odprężenia
• Chęć zwiększenia samoświadomości i poczucia harmonii

PRZECIWWSKAZANIA WZGLĘDNE

• Poważne zaburzenia psychiczne (np. psychozy, schizofrenia, epizody maniakalne),
• Epilepsja,
• Świeże urazy głowy, operacje neurologiczne, guzy mózgu,
• Silna deregulacja emocjonalna,
• Ciąża, szczególnie w I trymestrze,
• Choroby neurologiczne.

Access Bars - co to jest?

Access Bars to delikatna metoda pracy z ciałem i umysłem, polegająca na łagodnym dotykaniu 32 określonych punktów na głowie, które są powiązane z obszarami mózgu przechowującymi m.in. opinie, przekonania, obawy, żal czy złość, które generują różne ograniczenia w życiu człowieka. Podczas zabiegu zostają one rozładowane, a człowiek odzyskuję energię z zablokowanych wcześniej obszarów. Podczas sesji ciało stopniowo się rozluźnia, a umysł wycisza, co sprzyja obniżeniu poziomu napięcia psychicznego i głębokiemu relaksowi.

Zabieg ma charakter relaksacyjny i regenerujący, wspierając poprawę jakości snu, większą klarowność myśli oraz poczucie lekkości i odprężenia. Wiele osób doświadcza również poprawy samopoczucia emocjonalnego oraz większej łatwości w radzeniu sobie z codziennym stresem. Efekty mogą być odczuwane indywidualnie i narastać wraz z regularnością sesji.

Przebieg sesji Access Bars

Sesja trwa około 90 minut. Podczas zabiegu klient leży wygodnie na plecach, a terapeuta delikatnie dotyka wybranych punktów na głowie. Większość osób doświadcza głębokiego relaksu, a część zasypia w trakcie sesji.

WSKAZANIA

• Wysoki poziom stresu, zespół stresu pourazowego i przewlekłe napięcie psychiczne
• Problemy ze snem i regeneracją
• Natłok myśli, trudności z koncentracją
• Uczucie przytłoczenia i brak lekkości w codziennym funkcjonowaniu
• Trudności w radzeniu sobie z emocjami i stany bólu emocjonalnego
• Nadpobudliwość ruchowa
• Potrzeba głębokiego relaksu i odprężenia
• Chęć zwiększenia samoświadomości i poczucia harmonii

PRZECIWWSKAZANIA WZGLĘDNE

• Poważne zaburzenia psychiczne (np. psychozy, schizofrenia, epizody maniakalne),
• Epilepsja,
• Świeże urazy głowy, operacje neurologiczne, guzy mózgu,
• Silna deregulacja emocjonalna,
• Ciąża, szczególnie w I trymestrze,
• Choroby neurologiczne

Masaż THALGOLIFT

Thalgolift to intensywny masaż twarzy, opracowany we współpracy z chirurgiem plastykiem, który działa zarówno terapeutycznie, jak i kosmetycznie. Zabieg polega na masowaniu mięśni twarzy wzdłuż ich naturalnego przebiegu, od przyczepu do przyczepu. Masaż poprawia napięcie mięśni, modeluje owal twarzy i stymuluje mikrokrążenie, co wspiera odżywienie i dotlenienie tkanek. Regularne wykonywanie Thalgolift wspomaga produkcję włókien kolagenowych i elastynowych, pomaga w rozkładaniu nagromadzonej tkanki tłuszczowej w okolicy podbródka oraz nadaje skórze jędrność i zdrowy wygląd. Po zabiegu klient odczuwa uczucie ciepła w twarzy, lekkie napięcie mięśniowe oraz głęboką rewitalizację skóry i tkanek podskórnych.

WSKAZANIA

• Opadanie mięśni twarzy i utrata jędrności skóry,
• Modelowanie owalu twarzy
• Zmęczona lub pozbawiona blasku cera,
• Napięcie mięśni mimicznych twarzy,
• Potrzeba pobudzenia mikrokrążenia i regeneracji tkanek.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej lub chirurgii twarzy,
• Ostre stany zapalne skóry i otwarte rany,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Masaż THALGOLIFT

Thalgolift to intensywny masaż twarzy, opracowany we współpracy z chirurgiem plastykiem, który działa zarówno terapeutycznie, jak i kosmetycznie. Zabieg polega na masowaniu mięśni twarzy wzdłuż ich naturalnego przebiegu, od przyczepu do przyczepu. Masaż poprawia napięcie mięśni, modeluje owal twarzy i stymuluje mikrokrążenie, co wspiera odżywienie i dotlenienie tkanek. Regularne wykonywanie Thalgolift wspomaga produkcję włókien kolagenowych i elastynowych, pomaga w rozkładaniu nagromadzonej tkanki tłuszczowej w okolicy podbródka oraz nadaje skórze jędrność i zdrowy wygląd. Po zabiegu klient odczuwa uczucie ciepła w twarzy, lekkie napięcie mięśniowe oraz głęboką rewitalizację skóry i tkanek podskórnych.

WSKAZANIA

• Opadanie mięśni twarzy i utrata jędrności skóry,
• Modelowanie owalu twarzy
• Zmęczona lub pozbawiona blasku cera,
• Napięcie mięśni mimicznych twarzy,
• Potrzeba pobudzenia mikrokrążenia i regeneracji tkanek.

PRZECIWWSKAZANIA

• Gorączka, infekcje i choroby zakaźne,
• Świeże zabiegi medycyny estetycznej lub chirurgii twarzy,
• Ostre stany zapalne skóry i otwarte rany,
• Poważne choroby serca i układu krążenia.

Wizyta umawiana w celu realizacji bonu podarunkowego 

kupionego w HOLUM Terapie Naturalne

Wizyta umawiana w celu realizacji bonu podarunkowego 

kupionego w HOLUM Terapie Naturalne