Strefa zdrowia

Jeśli spotykamy się pierwszy raz wówczas dobrze wybrać ten wariant usługi. Będziemy mogli porozmawiać by jak najtrafniej ocenić stan obecny i dotrzeć do źródła problemu. Jeśli będzie to możliwe rozpoczniemy również terapię na tej wizycie.

Terapia manualna to szereg technik, które wykorzystuję by jak najlepiej wpierać powrót do zdrowia swoich pacjentów. Możesz spotkać się tutaj m.in folssingiem, terapią iastm, masażem głębokim tkanek miękkich, uwalnianiem powięzi oraz innymi ćwiczeniami wspierającymi Twój organizm.

Kinesiotaping to metoda terapeutyczna, polegająca na oklejaniu specjalnie do tego przeznaczonymi taśmami kinezjologicznymi określonych miejsc na ciele. Plastrowanie dynamiczne, dzięki zwiększeniu przestrzeni między skórą, a mięśniami, ma działanie przeciwbólowe, użycie taśm kinesio powoduje rozluźnienie mięśni i zmniejszenie ich napięcia. Zapewniają również wsparcie dla stawów.

Szerokie zastosowanie znajdują również wspierając kobiety w ciąży, osoby po urazach skręcenia stawów, a nawet z zastojami limfatycznymi.

To masaż dzieki, któremu postaramy się rozluźnić napięcia w Twoim ciele. Obejmuje masaż zarówno pleców jak i kończyn dolnych i górnych z elementami masażu brzucha i klatki piersiowej dbając o komfort klienta. Na życzenie klienta do masażu używam również kamieni bazaltowych oraz baniek.

Kiesiotaping twarzy to jedno z nowych  zastosowań plastrowania dynamicznego. Wcześniej metoda stosowana u osób z problemami napięciowymi w obrębie twarzy dziś znajduje zastosowanie również jako wsparcie w dbaniu o wygląd estetyczny twarzy, prawidłowe napięcie tkanek dzięki czemu możemy w naturalny sposób działać przeciwzmarszczkowo. Taping twarzy poprzedzony jest kilkoma technikami masażu wewnętrznego twarzy oraz instruktarzem z ćwiczeniami, które można wykonać w domu.

Masaż twarzy obejmuje techniki masażu twarzy zewnętrzne  oraz wewnętrzne jak również elementy masażu okolic szyi i dekoltu. Podczas masażu możemy zastosować masaż bańką jeśli będą do tego wskazania. 

Do zabiegu najlepiej zmyć makijaż.

Ćwiczenia i techniki wspierające powrót do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tutaj możesz się spodziewać się również wskazówek jak prawidłowo wspierać swoje ciało zanim zaczniesz wzmożony wysiłek fizyczny lub ruszysz na siłownię.

EMS to bezpieczna, przebadana klinicznie metoda treningowa, która nie narazi Cię na kłopotliwe kontuzje wynikające z nadmiernego obciążenia mięśni, jakim w przypadku innych metod okupione są efekty. Trening ten działa na zupełnie innej zasadzie. Impulsy elektryczne, które wytwarza kombinezon EMS, mają tak dobraną częstotliwość, by naśladować impulsy pochodzące z układu nerwowego. W ten sposób nasze mięśnie są dodatkowo pobudzane. Dobrze dobrane ćwiczenia EMS w połączeniu z elektrostymulacją pozwalają osiągnąć niesamowite rezultaty i w szybkim tempie pozbycia się zbędnej tkanki tłuszczowej. Zbuduj formę bez katowania się na siłowni i kontuzji. Zacznij swój profesjonalny trening z EMS w STREFIE ZDROWIA

Zaobserwowano wysoką skuteczność treningów z elektrostymulacją zwłaszcza pod kątem budowania siły i szybkości, kształtowania sylwetki czy redukcji tkanki tłuszczowej. EMS trening pozytywnie wpływa również na poprawę wydolności ogólnej i wytrzymałości, a przy zastosowaniu odpowiednich programów dostępnych w aplikacji MEON EMS możemy efektywnie budować masę mięśniową.

EMS (electrical muscle stimulation) to doskonała alternatywa treningu dla wszystkich, którzy cenią swój czas i dbają o  zdrowie. Niezależnie od celu, wieku czy sprawności trening z wykorzystaniem EMS jest nowoczesną i skuteczną metodą, którą warto wpisać w swój plan treningowy. Wysoka efektywność treningu EMS wynika z zastosowania elektrostymulacji mięśni, ale także z udziału wykwalifikowanego trenera personalnego.