Kreatorzy Ruchu

Dostęp do specjalisty w pierwszym możliwym terminie. W naszej ofercie znajdziesz zabiegi z zakresu fizjoterapii, rehabilitacji, terapii bólu kręgosłupa, fizjoterapii sportowej oraz neurologicznej. Podczas pierwszej wizyty nasz specjalista przeprowadzi dokładny wywiad mający na celu ustalenie przyczyn Twoich dolegliwości oraz opracuje plan terapii. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorzy Ruchu Fizjoterapia i Trening, dostępny na stronie

Dostęp do specjalisty w pierwszym możliwym terminie. W naszej ofercie znajdziesz zabiegi z zakresu fizjoterapii ortopedycznej, rehabilitacji przed i pooperacyjnej, terapii bólu kręgosłupa, fizjoterapii sportowej oraz neurologicznej. Podczas pierwszej wizyty nasz specjalista przeprowadzi dokładny wywiad mający na celu ustalenie przyczyn Twoich dolegliwości oraz opracuje plan terapii. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorzy Ruchu Fizjoterapia i Trening, dostępny na stronie

Przegląd Techniczny Twojego Ciała

​Kiedy w Twoim samochodzie coś stuka, mechanik podłącza go pod komputer, żeby znaleźć błąd. My robimy to samo z Twoim ciałem.

​Dla kogo to jest?

• ​Dla sportowców amatorów: Biegasz, grasz w piłkę, dźwigasz żelastwo, ale cały czas łapiesz mikrourazy? A może stanąłeś w miejscu i nie możesz pobić swojego rekordu? Znajdziemy słabe ogniwo, które Cię hamuje.
• ​Po kontuzji i operacji (np. zerwane więzadła, łąkotka): Chcesz wrócić do sportu, ale boisz się, że kolano znów "strzeli"? Zmierzymy to. Dostaniesz twardy dowód (liczby), czy Twoja noga jest już w 100% gotowa na pełne obciążenie.
• ​Jeśli ciągle coś Cię boli: Chodzisz po gabinetach, maszyny i masaże dają ulgę na dwa dni, a potem ból pleców czy barku wraca. Koniec z leczeniem objawów – szukamy konkretnej przyczyny.

​Co dostajesz za 300 zł?

• Zmierzymy siłę Twoich mięśni, balans między lewą a prawą stroną ciała i zakresy ruchu.
• ​Twarde dane: Dowiesz się na przykład, że Twój lewy dwugłowy uda jest o 25% słabszy od prawego i to dlatego ciągle boli Cię biodro.
• ​Plan działania: Nie zostawiamy Cię z plikiem wykresów, których nie rozumiesz. Dostajesz od nas prostą instrukcję: co musisz wzmocnić, co rozciągnąć i jak zmodyfikować swój trening, żeby problem zniknął.

Dostęp do specjalisty w pierwszym możliwym terminie. W naszej ofercie znajdziesz zabiegi z zakresu fizjoterapii, rehabilitacji, terapii bólu kręgosłupa, fizjoterapii sportowej oraz neurologicznej. Podczas pierwszej wizyty nasz specjalista przeprowadzi dokładny wywiad mający na celu ustalenie przyczyn Twoich dolegliwości oraz opracuje plan terapii. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorzy Ruchu Fizjoterapia i Trening, dostępny na stronie

Dostęp do specjalisty w pierwszym możliwym terminie. W naszej ofercie znajdziesz zabiegi z zakresu fizjoterapii ortopedycznej, rehabilitacji przed i pooperacyjnej, terapii bólu kręgosłupa, fizjoterapii sportowej oraz neurologicznej. Podczas pierwszej wizyty nasz specjalista przeprowadzi dokładny wywiad mający na celu ustalenie przyczyn Twoich dolegliwości oraz opracuje plan terapii. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorzy Ruchu Fizjoterapia i Trening, dostępny na stronie

Fizjoterapia Stomatologiczna (Terapia stawów skroniowo-żuchwowych / Bruksizm)

​Budzisz się z zaciśniętą szczęką, tępym bólem głowy lub sztywnym karkiem? Twój dentysta wspominał, że ścierasz zęby? Problem najczęściej nie leży w samych zębach, ale w ogromnym napięciu mięśni, które kumulują codzienny stres.

​Fizjoterapia stomatologiczna to specjalistyczna, precyzyjna praca z obszarem twarzoczaszki, stawów skroniowo-żuchwowych i szyi. Szukamy przyczyny bólu i skutecznie uwalniamy nagromadzone napięcie.

​To wizyta dla Ciebie, jeśli:

​🦷 Zaciskasz lub zgrzytasz zębami przez sen (bruksizm).

​💥 Odczuwasz trzaski, przeskakiwanie lub ból podczas jedzenia, ziewania czy otwierania ust.

​🤕 Cierpisz na częste, napięciowe bóle głowy, migreny lub ból promieniujący do ucha/oka.

​👔 Żyjesz w przewlekłym stresie, który "odkłada się" w postaci sztywności karku i twarzy.

​🔧 Jesteś w trakcie leczenia ortodontycznego, przygotowujesz się do założenia aparatu lub implantów.

​Jak wygląda wizyta?

Przeprowadzimy dokładny wywiad i diagnostykę. Terapia obejmuje bezpieczne techniki manualne (praca na mięśniach twarzy, szyi, a także bezbolesna praca wewnątrz jamy ustnej), które przynoszą szybką ulgę. Na koniec otrzymasz proste zalecenia i ćwiczenia do samodzielnego wykonywania, aby utrzymać efekt na stałe.

​Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Twoje ciało.

Dostęp do specjalisty w pierwszym możliwym terminie. W naszej ofercie znajdziesz zabiegi z zakresu fizjoterapii ortopedycznej, rehabilitacji przed i pooperacyjnej, terapii bólu kręgosłupa, fizjoterapii sportowej oraz neurologicznej. Podczas pierwszej wizyty nasz specjalista przeprowadzi dokładny wywiad mający na celu ustalenie przyczyn Twoich dolegliwości oraz opracuje plan terapii. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorzy Ruchu Fizjoterapia i Trening, dostępny na stronie

Celem tego treningu jest wzmocnienie całego ciała. Trening charakteryzuje się dużą różnorodnością ruchów wykonywanych w różnym tempie. Imitacja często wykonywanych ruchów zmniejsza ryzyko urazów podczas codziennych czynności, co pozwala nam poruszać się pewniej i wydajniej. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorz Ruch Fizjoterapi I Trenin  dostępny na stronie

Celem tego treningu jest wzmocnienie całeg ciał bez budowania masy mięśniowej. Trening funkcjonalny charakteryzuje się dużą różnorodnością ruchów wykonywanych w szybkim tempie. Imitacja często wykonywanych ruchów zmniejsza ryzyko urazów podczas codziennych czynności, co pozwala nam poruszać się pewniej i wydajniej. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorz Ruchu dostępny na stronie

Celem prowadzonej terapii ruchowej jest wzmocnienie ciała, wytworzenie trwałych i stabilnych wzorców ruchowych, przeciwdziałających powstawaniu dolegliwości bólowych lub ich nawrotom. Trening terapeutyczny pozwoli Ci powrócić do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub operacji, wzmocnić osłabione partie ciała i przywrócić prawidłowe napięcia częściom przeciążonym. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Kreatorz Ruch dostępny na stronie

Trening w mini grupie (3–4 osoby)

Idealna opcja dla paczki znajomych, którzy chcą wspólnie zrobić pierwszy krok w stronę aktywnego i zdrowszego stylu życia. Taki format to 100% uwagi trenera, dodatkowa motywacja od reszty grupy i świetna atmosfera, dzięki której trening staje się przyjemnością.

👉 Ważne: aby każdy czuł się komfortowo i mógł w pełni korzystać z zajęć, uczestnicy powinni być na zbliżonym poziomie sprawności fizycznej.

Trening w mini grupie (3–4 osoby)

Idealna opcja dla paczki znajomych, którzy chcą wspólnie zrobić pierwszy krok w stronę aktywnego i zdrowszego stylu życia. Taki format to 100% uwagi trenera, dodatkowa motywacja od reszty grupy i świetna atmosfera, dzięki której trening staje się przyjemnością.

👉 Ważne: aby każdy czuł się komfortowo i mógł w pełni korzystać z zajęć, uczestnicy powinni być na zbliżonym poziomie sprawności fizycznej.

Szukasz zajęć, które nie tylko wycisną z Ciebie siódme poty, ale przede wszystkim nauczą Cię, jak ćwiczyć mądrze, bezpiecznie i bez bólu? Projekt „Silna i świadoma” powstał z myślą o kobietach, które od aktywności fizycznej oczekują czegoś więcej niż tylko bezmyślnego powtarzania schematów.

co zyskasz na tych zajęciach?

• Natalia jako trenerka na bieżąco koryguje Twoją postawę, uczy prawidłowej techniki oddechowej oraz aktywacji mięśni głębokich (core).
• Budujemy ciało silne w codziennych wyzwaniach – uczymy poprawnego dźwigania, rotacji i stabilizacji, co bezpośrednio przekłada się na odciążenie kręgosłupa i stawów.
• Dzięki zajęciom podkręcisz metabolizm, ujędrnisz sylwetkę i poprawisz ogólną kondycję oraz wydolność.
• Ćwiczymy w małych grupach (maksymalnie 10 osób), co pozwala Natalii na w pełni indywidualne podejście do każdej uczestniczki, niemal jak na treningu personalnym.

Dla kogo są te zajęcia?

Niezależnie od tego, czy dopiero wracasz do aktywności po przerwie, zmagasz się z dawnymi kontuzjami, czy jesteś aktywną sportsmenką chcącą wejść na wyższy poziom – Natalia dostosuje intensywność ćwiczeń do Twoich aktualnych możliwości.

Jednorazowy udział w zajęciach - 60 zł.

Karnet 4 zajęcia - 180 zł.

Karnet 8 zajęć - 330 zł.

Karnet 12 zajęć - 440 zł.

Zainwestuj w ruch, który leczy i wzmacnia. Bo piękna sylwetka to efekt uboczny zdrowego ciała!