Po prostu wyluzuj

Masaż sportowy
Intensywny masaż przeznaczony dla sportowców, osób aktywnych fizycznie oraz amatorów. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, przyspiesza regenerację po wysiłku, poprawia elastyczność tkanek oraz wspiera profilaktykę przeciążeń i kontuzji. Polecany zarówno sportowcom, jak i osobom regularnie uprawiającym aktywność fizyczną.
Przeciwwskazania:

 gorączka, infekcje, stany zapalne, świeże urazy, zakrzepica,  choroby skóry w miejscu zabiegu oraz nieuregulowane choroby układu krążenia.

Masaż klasyczny jest wykorzystywany w celu złagodzenia napięcia mięśniowego, redukcji bólu, poprawy zakresu ruchu oraz poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia. Może być wykonywany na całym ciele lub skupiać się na konkretnych obszarach, w zależności od potrzeb i preferencji pacjenta

Terapia masażem – więcej niż zwykły masaż

To zaawansowana terapia manualna, która łączy relaks, skuteczność i pracę przyczynową. W jednej sesji wykorzystuję masaż klasyczny, techniki tkanek głębokich oraz rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, aby dotrzeć do źródła napięć i bólu.

Zabieg:

 ✔ rozluźnia przeciążone mięśnie

✔ zmniejsza dolegliwości bólowe

✔ poprawia elastyczność i zakres ruchu

✔ wspiera regenerację i poprawę postawy

Masaż klasyczny przygotowuje tkanki poprzez poprawę ukrwienia i elastyczności. Masaż tkanek głębokich umożliwia pracę na strukturach położonych głębiej, redukcję punktów spustowych oraz przewlekłych napięć. Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe wpływa na poprawę ślizgu powięzi, zmniejszenie restrykcji oraz przywrócenie prawidłowych wzorców ruchowych.

Przeciwwskazania bezwzględne

(zabieg nie może być wykonany):

ostre stany zapalne organizmu

gorączka, infekcje bakteryjne i wirusowe

choroby nowotworowe (bez zgody lekarza)

zakrzepica, zapalenie żył, świeże zatory

nieuregulowane nadciśnienie tętnicze

ostre urazy: złamania, skręcenia, naderwania

świeże rany, krwiaki, oparzenia

choroby skóry w miejscu zabiegowym (stany ropne, grzybicze, zakaźne)

tętniaki, zaawansowana osteoporoza,

krwawienia i skazy krwotoczne.

Masaż relaksacyjny to technika, której głównym celem jest redukcja stresu, napięcia mięśniowego i poprawa ogólnego samopoczucia. Zwykle stosuje się w nim delikatne, płynne ruchy, takie jak głaskanie, rozcieranie i ugniatanie, które działają uspokajająco na ciało i umysł. Masaż ten poprawia krążenie, łagodzi bóle mięśniowe oraz sprzyja głębokiemu relaksowi. Jest to doskonały sposób na odprężenie po ciężkim dniu, poprawę jakości snu oraz zmniejszenie poziomu stresu.

Masaż balijski to połączenie głębokiego relaksu z tradycyjnymi technikami leczniczymi, które wywodzą się z egzotycznej wyspy Bali. Ta unikalna terapia łączy akupresurę, rozciąganie, aromaterapię oraz techniki masażu głębokiego, co sprawia, że jest idealna zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Masaż antycellulitowy/ujędrniający z wykorzystaniem różnych technik masażu(rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie), baniek chińskich i kijka bambusowego to kompleksowa kuracja, która skutecznie działa na poprawę kondycji skóry, redukcję cellulitu, ukrwienia skóry, przyspiesza metabolizm komórkowy, redukuje obrzęki stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, co przyczynia się do jej ujędrnienia i wygładzenia. Dzięki połączeniu tych trzech metod – baniek chińskich, kijka bambusowego i technik manualnych – masaż jest wyjątkowo skuteczny w walce z cellulitem oraz w poprawie napięcia i elastyczności skóry, pozostawiając ją jedwabiście gładką i jędrną.

Bańki ogniowe to tradycyjna metoda terapeutyczna. Jeśli cierpisz na ból pleców, napięcia mięśniowe, szukasz naturalnych metod poprawy krążenia, bańki ogniowe mogą być idealnym rozwiązaniem. Ta tradycyjna metoda lecznicza działa relaksująco, wzmacnia układ odpornościowy, wspiera detoksykację organizmu i przywraca równowagę energetyczną. Połączenie baniek z masażem zapewni głęboką ulgę i poprawę samopoczucia. Mitem jest to, że po takim zabiegu trzeba leżeć w domu 2 dni pod ciepłą kołdrą. Oczywiście możemy wychodzić z domu jeśli nie jesteśmy chorzy, wtedy ubieramy się stosownie do panującej pogody.