Zavada - Studio Odnowy - Bruksizm, Kobido, Masaż

🙌Promocja jest dostępna tylko dla KLIENTÓW NOWYCH na ich pierwszą wizytę 🙌

✅ Zarezerwuj Masaż Kobido i odbierz prezenty o łącznej wartości 110 zł 

⭐️ 15 minutowy masaż pleców (o wartości 60 zł)

✨ Facetaping - liftingujący (o wartości 50 zł)   

Czas trwania całego zabiegu to 75 min w tym masaż pleców GRATIS ✅

Masaż Kobido – naturalny lifting twarzy

Masaż Kobido to jedna z najbardziej zaawansowanych technik masażu twarzy, wywodząca się z tradycyjnej medycyny japońskiej. Jest znany jako "niechirurgiczny lifting twarzy" ze względu na swoje intensywne, wieloetapowe działanie, które łączy relaksację, głęboką pracę z mięśniami twarzy oraz stymulację skóry.

Efekty masażu Kobido

Regularne sesje masażu Kobido przyczyniają się do:

1. Poprawy jędrności i elastyczności skóry – stymulacja mięśni wzmacnia ich strukturę, co pomaga unikać zwiotczenia.
2. Redukcji zmarszczek i linii mimicznych – masaż wygładza skórę i wspiera naturalne procesy regeneracyjne.
3. Zniwelowania napięć – pomaga zrelaksować mięśnie twarzy i szyi, które mogą powodować asymetrię czy bóle głowy.
4. Lepszego ukrwienia skóry – zwiększa dotlenienie i odżywienie komórek, nadając cerze zdrowy, promienny wygląd.
5. Detoksykacji organizmu – stymulacja układu limfatycznego wspiera eliminację toksyn.

Przebieg masażu

Masaż Kobido to rytuał składający się z kilku etapów:

• Relaksacja – wprowadzenie w stan odprężenia, co ułatwia rozluźnienie mięśni twarzy.
• Głęboki masaż tkanek – praca na głębszych warstwach skóry i mięśni, poprawiająca ich napięcie.
• Intensywna stymulacja – szybkie i dynamiczne ruchy, które pobudzają krążenie i regenerację skóry.
• Drenaż limfatyczny – wspomaganie usuwania toksyn oraz redukcja opuchlizny.
• Techniki liftingujące – skupienie na obszarach podatnych na utratę jędrności, takich jak policzki, czoło czy okolice oczu.

Dla kogo jest masaż Kobido?

Masaż Kobido polecany jest osobom w każdym wieku, które chcą zadbać o zdrowy wygląd skóry, zredukować oznaki starzenia czy po prostu się zrelaksować. Jest to również doskonały wybór dla tych, którzy szukają naturalnych metod poprawy kondycji skóry, bez ingerencji chirurgicznej.

Przeciwwskazania:

 - gorączka 

- ekstrakcja zęba

 - zmiany ropne okołozębowe

 - migdałki w stanie ropnym 

- przerwana ciągłość skory 

- choroby infekcyjne

- stany zapalne, alergiczne skory

- zagrożona i bardzo zaawansowana ciąża 

- nowotwory 

- zaawansowane nadciśnienie tętnicze 

- trądzik różowaty

-  zabiegi medycyny estetycznej po botoksie min 2 tyg a po niciach liftingujących ok. pół roku. 

-Tatuaż - około 2 tyg

Dzięki masażowi Kobido osoba poczuję się głęboko zrelaksowana i pełna energii

Terapia stawów skroniowo-żuchwowych i bruksizmu 

Terapia jest przeznaczona dla osób zmagających się z dysfunkcją stawów skroniowo-żuchwowych, bruksizmem oraz chorobą okluzyjną, a także z:

• piskami i szumami usznymi,
• migrenami oraz częstymi bólami głowy,
• bólem podczas gryzienia, żucia i ziewania,
• trzaskami oraz klikaniem w stawie skroniowo-żuchwowym,
• zawrotami głowy i problemami ze wzrokiem,
• nadwrażliwością zębów,
• bólem zębów.
• Terapia jest także doskonałym wsparciem przed jak i w trakcie leczenia ortodontycznego

Stosowane techniki:

• terapia manualna
• masaż transbukalny
• masaż relaksacyjny
• klawiterapia
• terapia wzbogacona o techniki logopedię, terapię miofunkcjonalną i metody manualne
• uciski statyczne

Podczas wizyty indywidualnie dobiorę technikę terapii, aby skutecznie złagodzić Twoje dolegliwości. Umów się na konsultację i odzyskaj komfort!

Terapia manualna zatok – ulga bez leków i antybiotyków

Masz dość zatkanego nosa, bólu głowy i ciągłego uczucia ciężkości?
Ta terapia jest dla Ciebie, jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z:

🔸 przewlekłym lub nawracającym zapaleniem zatok
🔸 bólem głowy i uciskiem w okolicy czoła/skroni
🔸 trudnością z oddychaniem przez nos
🔸 zaburzonym węchem
🔸 uczuciem ciężkości, zmęczenia i napięcia w obrębie twarzy

🔍 Jak wygląda terapia?

Podczas wizyty łączę sprawdzone techniki manualne, które wspierają naturalny drenaż zatok i zmniejszają stan zapalny:
✔️ Masaż głowy i twarzy
✔️ Klawiterapia (punkty spustowe)
✔️ Rozluźnienie karku i szyi

✔️ Masaż transbukalny (od wewnątrz jamy ustnej)
✔️ Dodatkowo: zalecenia do autoterapii w domu

✨ Co możesz zyskać?

✅ Oczyszczenie zatok bez leków i inwazyjnych zabiegów

✅ Ulgę w bólu i napięciu
✅ Odblokowanie nosa i lepszy oddech
✅ Zmniejszenie stanów zapalnych
✅ Poprawę jakości snu i samopoczucia  

✅ Życie bez kropli, leków i ciągłych wizyt u specjalistów

📍Zabieg nieinwazyjny, naturalny i skuteczny – dla dorosłych oraz młodzieży (po konsultacji).

Masaż transbukalny to skuteczny zabieg pomaga rozluźnić napięte mięśnie żwacza oraz twarzy przynosząc ulgę i poprawiając komfort życia.

Na czym polega masaż transbukalny?

W tej metodzie masażysta wykonuje precyzyjne ruchy zarówno na powierzchni skóry, jak i wewnątrz jamy ustnej. Praca „od środka” umożliwia dostęp do głębokich warstw mięśni twarzy, które są trudne do stymulacji w tradycyjnych technikach masażu. Co ważne, jest to metoda całkowicie bezinwazyjna – nie wymaga stosowania żadnych wstrzykiwanych środków.

Jako wykwalifikowany masażysta, który wykonuje swoją pracę z pasji, zadbam o to, by masaż odbył się w relaksującej i przyjemnej atmosferze. Masaż ten jest skuteczny, delikatny i komfortowy, a jego celem jest zapewnienie Ci maksymalnego odprężenia, bez odczuwania bólu.

Dla kogo jest masaż transbukalny?

Masaż transbukalny jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które:

• Zmagają się z bruksizmem lub napięciem w mięśniach twarzy.
• Chcą zredukować napięcie w okolicach żuchwy i policzków.
• Poszukują skutecznej, nieinwazyjnej metody poprawy owalu twarzy.
• Cierpią na częste migreny lub bóle głowy.
• Pragną w naturalny i holistyczny sposób poprawić kondycję skóry i mięśni.

Już po pierwszym masażu poczujesz wyraźną ulgę, jednak dla pełnych i długotrwałych efektów warto zdecydować się na serię 3-5 zabiegów.

Przeciwwskazania:

 - gorączka 

- ekstrakcja zęba

 - zmiany ropne okołozębowe

 - migdałki w stanie ropnym 

- przerwana ciągłość skory 

- choroby infekcyjne

- stany zapalne, alergiczne skory

- zagrożona i bardzo zaawansowana ciąża 

- nowotwory 

- zaawansowane nadciśnienie tętnicze 

- trądzik różowaty

-  zabiegi medycyny estetycznej po botoksie min 2 tyg a po niciach liftingujących ok. pół roku. 

-Tatuaż - około 2 tyg

💆‍♀️ Kobido + masaż transbukalny to zaawansowana technika pracy na twarzy, która łączy intensywny, manualny lifting (Kobido) z głębokim rozluźnieniem mięśni mimicznych – również od strony jamy ustnej (transbukalny) 

🕒 Cały zabieg trwa 1 godz. 45 min, z czego 20–25 minut to praca wewnątrz jamy ustnej.

👉 Kobido działa na powięź i warstwy powierzchniowe skóry, pobudzając mikrokrążenie, produkcję kolagenu i elastyny, co daje efekt ujędrnienia i liftingu.
👉 Masaż transbukalny pozwala na manualną stymulację mięśni żwaczy, okrężnych ust oraz dźwigaczy wargi – co wpływa na redukcję napięć w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego, zmniejszenie bruksizmu i poprawę symetrii twarzy.

Efekt?
✔️ Widoczne uniesienie owalu twarzy

✔️ Redukcja zmarszczek, bruzdy nosowo wargowej, chomiczków 
✔️ Poprawa elastyczności skóry
✔️ Zmniejszenie napięć mięśniowych
✔️ Naturalny efekt liftingu bez ingerencji chirurgicznej

Zabieg szczególnie polecany osobom z:
-  bruksizmem
-  napięciowymi bólami głowy

-  problemami z napięciem mięśni twarzy i szyi
-  chęcią poprawy estetyki bez zabiegów inwazyjnych

...oraz dla tych, którzy chcą połączyć relaks z głęboką pracą terapeutyczną. 

📍  Już po pierwszym zabiegu można odczuć wyraźne rozluźnienie i poprawę komfortu.

👉 Zadbaj o swoją twarz – od zewnątrz i od środka. Profesjonalnie. Świadomie.

Japoński masaż twarzy Kobido – naturalny lifting twarzy

Masaż Kobido to jedna z najbardziej zaawansowanych technik masażu twarzy, wywodząca się z tradycyjnej medycyny japońskiej. Jest znany jako "niechirurgiczny lifting twarzy" ze względu na swoje intensywne, wieloetapowe działanie, które łączy relaksację, głęboką pracę z mięśniami twarzy oraz stymulację skóry.

Efekty masażu Kobido

Regularne sesje masażu Kobido przyczyniają się do:

1. Poprawy jędrności i elastyczności skóry – stymulacja mięśni wzmacnia ich strukturę, co pomaga unikać zwiotczenia.
2. Redukcji zmarszczek i linii mimicznych – masaż wygładza skórę i wspiera naturalne procesy regeneracyjne.
3. Zniwelowania napięć – pomaga zrelaksować mięśnie twarzy i szyi, które mogą powodować asymetrię czy bóle głowy.
4. Lepszego ukrwienia skóry – zwiększa dotlenienie i odżywienie komórek, nadając cerze zdrowy, promienny wygląd.
5. Detoksykacji organizmu – stymulacja układu limfatycznego wspiera eliminację toksyn.

Przebieg masażu

Masaż Kobido to rytuał składający się z kilku etapów:

• Relaksacja – wprowadzenie w stan odprężenia, co ułatwia rozluźnienie mięśni twarzy.
• Głęboki masaż tkanek – praca na głębszych warstwach skóry i mięśni, poprawiająca ich napięcie.
• Intensywna stymulacja – szybkie i dynamiczne ruchy, które pobudzają krążenie i regenerację skóry.
• Drenaż limfatyczny – wspomaganie usuwania toksyn oraz redukcja opuchlizny.
• Techniki liftingujące – skupienie na obszarach podatnych na utratę jędrności, takich jak policzki, czoło czy okolice oczu.

Dla kogo jest masaż Kobido?

Masaż Kobido polecany jest osobom w każdym wieku, które chcą zadbać o zdrowy wygląd skóry, zredukować oznaki starzenia czy po prostu się zrelaksować. Jest to również doskonały wybór dla tych, którzy szukają naturalnych metod poprawy kondycji skóry, bez ingerencji chirurgicznej.

Przeciwwskazania:

 - gorączka 

- ekstrakcja zęba

 - zmiany ropne okołozębowe

 - migdałki w stanie ropnym 

- przerwana ciągłość skory 

- choroby infekcyjne

- stany zapalne, alergiczne skory

- zagrożona i bardzo zaawansowana ciąża 

- nowotwory 

- zaawansowane nadciśnienie tętnicze 

- trądzik różowaty

-  zabiegi medycyny estetycznej po botoksie min 2 tyg a po niciach liftingujących ok. pół roku. 

-Tatuaż - około 2 tyg

Dzięki masażowi Kobido osoba poczuję się głęboko zrelaksowana i pełna energii!

Chwila relaksu dla Twojej twarzy i ukojenie dla zmęczonego umysłu

Masaż sportowy to specjalistyczna technika dedykowana osobom aktywnym fizycznie, zarówno zawodowym sportowcom, jak i amatorom. Jego celem jest poprawa kondycji mięśni, regeneracja po wysiłku oraz zapobieganie kontuzjom. Masaż sportowy może być stosowany zarówno przed aktywnością fizyczną, w jej trakcie, jak i po jej zakończeniu.

Masaż sportowy różni się od klasycznego zarówno pod względem technik, jak i intensywności. Wybierz tę opcję, jeśli zależy Ci na większej intensywności masażu. 

Efekty masażu sportowego

1. Poprawa elastyczności i mobilności mięśni – zmniejszenie ryzyka kontuzji.
2. Przyspieszenie regeneracji – wspiera usuwanie toksyn i dostarcza więcej składników odżywczych do tkanek.
3. Zmniejszenie napięcia mięśniowego – redukcja bólu i uczucia "ciężkich nóg".
4. Poprawa krążenia krwi i limfy – lepsze dotlenienie mięśni i szybsze gojenie mikrourazów.
5. Zwiększenie zakresu ruchu w stawach – przygotowanie do lepszej wydajności sportowej.
6. Redukcja stresu i napięcia psychicznego – wpływ relaksacyjny wspomaga koncentrację i regenerację mentalną.

Masaż przeciwbólowy i rozluźniający z instrukcjami ćwiczeń

Masz dość przewlekłego bólu ciała, pleców, napięcia karku lub sztywności po pracy siedzącej?
Ten masaż to idealne rozwiązanie dla Ciebie! 🔥

Podczas wizyty łączę skuteczne techniki masażu z indywidualnymi wskazówkami ćwiczeń, które pomogą Ci złagodzić ból, rozluźnić mięśnie i poprawić mobilność już po pierwszej wizycie.

Czego możesz oczekiwać?

✔ Profesjonalnego wywiadu – zaczynamy od krótkiej rozmowy o Twoich dolegliwościach i celu wizyty.
✔ Precyzyjnej pracy manualnej – techniki masażu rozluźniają mięśnie, poprawiają krążenie i redukują napięcie dla wymagających wdrażamy terapie manualną
✔ Ćwiczeń dopasowanych do Ciebie – pokażę proste, skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu.

Dla kogo jest ten masaż?

To idealna opcja, jeśli:

czujesz napięcie w plecach, karku lub barkach, 

ból utrzymuje się po pracy przy biurku,

chcesz nie tylko ulgi podczas masażu, ale także narzędzi, które pomagają na co dzień,

szukasz holistycznego podejścia łączącego masaż z ruchem.

Zmagasz się z: 

• rwą kulszową
• rwą barkową 
• zaburzeniami oddychania 
• zespołem cieśni nadgarstka 
• łokciem tenisisty 
• łokciem golfisty
• sztywnością karku 
• bólami kręgosłupa
• bólami klatki piersiowej 
• bólami głowy
• zawroty, omdlenia
• bruksizmem 
• drętwieniem ramion, dłoni
• zaburzeniami trawienia 
• bólami kolan 
• zaburzeniami postawy 
• ostrogą piętową 
• bólami stóp

Efekty, które zauważysz

- zmniejszenie bólu i napięcia mięśniowego
- poprawa zakresu ruchu i elastyczności
- lepsze samopoczucie i odporność na stres
- narzędzia, które możesz stosować każdegoo

Terapia manualna • Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe • Elementy  Chiropraktyki

Jeśli zmagasz się z jakimkolwiek bólem,  napięciem, ograniczoną ruchomością lub przewlekłym stresem w ciele ta wizyta jest dla Ciebie.

Łączę skuteczne techniki terapii manualnej, rozluźniania mięśniowo-powięziowego oraz elementy chiropraktyki, aby szybko zmniejszyć ból, przywrócić swobodę ruchu i realnie poprawić komfort życia. Każda wizyta jest dopasowana indywidualnie do Twojego problemu nie działam schematycznie.

Pomagam m.in. przy:
• bólach kręgosłupa i stawów
• napięciach karku i barków
• bólach głowy pochodzenia napięciowego
• drętwieniu kończyn
• przeciążeniach po pracy siedzącej lub fizycznej
• ograniczonej ruchomości i sztywności ciała

Co zyskasz po terapii?
✔ odczuwalne rozluźnienie i ulgę w bólu
✔ większą lekkość ruchu
✔ poprawę postawy
✔ lepsze samopoczucie i regenerację

Pracuję precyzyjnie, bezpiecznie i z uważnością na sygnały Twojego ciała. Moim celem jest nie tylko chwilowa ulga, ale trwała poprawa funkcjonowania.

Rozluźnij spięte mięśnie i poczuj lekkość w ciele.

Masaż rozluźniający tył ciała lub przód. Wybierz odpowiednią opcję, która najbardziej Cię interesuje.   

Masaż rozluźniający to idealny wybór dla osób zmagających się z napięciem mięśniowym, wynikającym ze stresu, siedzącego trybu życia czy nadmiernego wysiłku. Zabieg ten skupia się na rozluźnieniu spiętych mięśni, poprawie ich ukrwienia oraz przywróceniu równowagi w ciele. Dzięki precyzyjnym ruchom poczujesz, jak napięcia opuszczają Twoje ciało, a umysł wchodzi w stan głębokiego relaksu.

Masaż jest oparty na terapii manualnej idealny dla osób, które miewają problemy z trzewią:

• Czeste bóle brzucha
• Zaparcia 
• Bolesne miesiączki 
• Problemy z układem pokarmowym 
• Refluks
• Wzdęcia
• Kobiety po cesarskim cięciu (po pełnym zagojeniu)
• Ból odcinka lędźwiowego

a także innych stawów obwodowych (bioder, kolan, a nawet barków).

Wiele problemów bólowych narządu ruchu może pochodzić z nieprawidłowej pracy narządów wewnętrznych. Masaż jest w stanie rozluźnić powłoki brzuszne i wpłynąć korzystnie na pracę trzewi. 

Przeciwskazania: 

choroba nowotworowa,

rany w obrębie jamy brzusznej, 

ostre bóle brzucha, 

zakrzepica, 

ciąża (każdy trymestr), 

choroby weneryczne, 

stenty,

tętniaki,

przepuklina

Masaż pleców i karku – ulga dla spiętych mięśni

Masaż pleców i karku to doskonały sposób, by pozbyć się tych dolegliwości i na nowo poczuć lekkość oraz swobodę ruchu. To idealny wybór, gdy potrzebujesz szybkiej ulgi i chwili wytchnienia.

Dlaczego warto?

1. Łagodzi ból i napięcia – masaż szybko przynosi ulgę spiętym mięśniom karku i pleców.
2. Poprawia postawę – rozluźnienie mięśni pomaga w naturalnym ustawieniu kręgosłupa.
3. Redukuje stres – delikatne ruchy działają uspokajająco na układ nerwowy.
4. Pobudza krążenie – zwiększony przepływ krwi i limfy wspiera regenerację mięśni i tkanek.
5. Zwiększa zakres ruchu – masaż poprawia elastyczność mięśni, co wpływa na większy komfort codziennych ruchów.

Efekty, które odczujesz już po pierwszym zabiegu

Po masażu pleców i karku poczujesz, jak napięcie znika, a Twoje ciało odzyskuje swobodę i lekkość. To doskonały sposób na uwolnienie się od bólu i codziennego stresu, dzięki czemu poczujesz się zrelaksowany/a i pełen/na energii. 🌿✨