Usługi
Trening Jump
Trening Jump to niezwykle mocny trening Cardio modelujący sylwetkę paląc ponad 400 kcal podczas zajęć. Trening z wykorzystaniem specjalnie przystosowanej trampoliny do tego rodzaju zajęć. Trening odbywa się w kameralnej grupie. Sam trening Jump podzielony jest na cześć wstępną - rozgrzewkę i część główną sety muzyczne - ćwiczenia wykonywane na trampolinie, charakteryzujące się dużą intensywnością i powtarzalnością ruchów oraz część wzmacniająca - wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśni nóg, brzucha i ramion, często z wykorzystaniem taśm mini band lub hantli. Trening poprzedza wprowadzenie do zajęć osób pierwszy raz próbujących zajęcia.45,00 zł50minTrening pojedynczyZmienna50minKarnetyJoga
Praktyka Jogi prowadzona przez Justynę - Astrojogiczna https://www.instagram.com/astrojogiczna/ harmonia, czucie własnego ciała, kameralne grupy joga multistyle.45,00 zł1gPojedyncza praktykaZmienna1gKarnetyTrening Funkcjonalny
Połącznie treningu cardio z siłowymi zajęciami modelującymi sylwetkę. Trening inspirowany ruchami i biomechaniką dnia codziennego. Wzmacnianie osłabionych grup mięśniowych spowodowane pracą zawodową i złymi nawykami ruchowymi. Podczas zajęć skupiamy się na prawidłowym wzorcu ruchowym wykorzystując do zadań oporowych ciężar własnego ciała, taśmy oporowe oraz niewielkie hantle.45,00 zł50minTrening pojedynczyZmienna50minKarnety miesięczneBoks kids
Zajęcia z Boksu prowadzone przez Patrycję doświadczoną instruktorkę i sędzinę bokserską. Zajęcia dla grupy dzieci w wieku 10+ chłopców oraz dziewczynek. Zajęcia poprawiające koordynację oraz wprowadzające podstawy techniki i postawy bokserskiej.Zmienna1gBoks Kobiety
Zajęcia z Boksu prowadzone przez Patrycję doświadczoną instruktorkę i sędzinę bokserską. Zajęcia dla Kobiet w każdym wieku. Zajęcia poprawiające koordynację oraz wprowadzające podstawy techniki i postawy bokserskiej, budujące pewność siebie i poprawiające sylwetkę.Zmienna1gCross / Hyrox
Trening typu Cross inspirowany zajęciami crossfitowymi łączący wytrzymałość z siłą. Trening siłowy idealnie sprawdzający się dla osób chcących zarówno poprawić kondycję ogólną jak i wzmocnić ciało! Trenujemy i skupiamy się nad nauką zarzutu i rwania sztangi wykorzystująć również kettlebell, liny oraz opór własnego ciała.45,00 zł1gTrening pojedynczyZmienna1gKarnety miesięczne
Trening personalny
Zaoszczędź do 30%Zmienna1gPakiet 10 treningów personalnych170,00 zł+119,00 zł+1g1 Trening personalny Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 170,00 złTrening motoryczny
Zaoszczędź do 30%Zmienna1gPakiet 10 treningów motorycznych170,00 zł119,00 zł1g1 Trening motoryczny Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 170,00 zł
Opinie
5.0
11 opinii
- 511
- 40
- 30
- 20
- 10
Zdjęcia klientów
Anna
Usługa:Boks Kobiety
Pracownik:Kuba Górczak
Super atmosfera! Świetne zajęcia!
Ewelina
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Bartosz Grabarkiewicz
Polecam! Super treningi :) Prawdziwy wycisk!
Ewelina
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Bartosz Grabarkiewicz
Bardzo profesjonalny, indywidualnie dopasowany do potrzeb trening. Polecam!
Karolina
Usługa:Trening Jump
Pracownik:Kuba Górczak
wspaniale,żywiołowo,w super atmosferze!♥️ Zdecydowanie dla chcących ponownie zacząć się ruszać!😀
Kacper
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Kuba Górczak
Najlepsze miejsce, żeby wycisnąć z siebie maksimum… i to w mega fajnej atmosferze! 💪
Treningi personalne totalnie dopasowane do mnie – zero nudy, d...
Malgorzata
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Kuba Górczak
Trening personalny jest dostosowany do moich umiejętności i możliwości. Przez dwa lata ćwiczeń moja aktywność, wytrzymałość oraz kondycja fizyczna zmi...
Jakub
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Kuba Górczak
Na treningi chodzę już bardzo długo i bardzo jestem zadowolony. Prowadzący odznacza się wysokim profesjonalizmem i zdolnościami w prowadzeniu zajęć. S...
Kinga
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Kuba Górczak
Polecam trening personalny z Kubą jestem bardzo zadowolona ze współpracy, Trening jest dopasowany do moich możliwosci, trener angażuje się w zadania, ...
Dorota
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Kuba Górczak
Profesjonalne podejście, ale jednocześnie luźna atmosfera. Pełne skupienie na podopiecznym, jego aktualnych brakach i potrzebach. Trening szybko mija,...
Aleksandra
Usługa:Trening personalny
Pracownik:Kuba Górczak
Super trening, niezły wycisk! Polecam! Fajny kameralny klub, profesjonalne podejście.
