HANDTHERAPY EDYTA SZEMATOWICZ

Holistyczna terapia wspierająca kobiety z endometriozą redukcja bólu, napięcia i poprawa funkcjonowania organizmu.

Terapia oparta na podejściu osteopatycznym skupia się na pracy z całym ciałem, a nie tylko miejscem bólu. W endometriozie często dochodzi do napięć w obrębie miednicy, jamy brzusznej oraz zaburzeń ruchomości narządów wewnętrznych co może nasilać objawy.

Podczas wizyty pracuję m.in. z:

• układem trzewnym (narządy jamy brzusznej),
• napięciem powięzi i więzadeł,
• przeponą i oddechem,
• układem nerwowym i jego regulacją,
• mobilnością miednicy i kręgosłupa.

💡 Dla kogo jest ta terapia?

• bolesne miesiączki
• przewlekły ból miednicy
• uczucie „ciągnięcia” w podbrzuszu
• problemy jelitowe towarzyszące endometriozie
• napięcia w obrębie brzucha i pleców
• przygotowanie do leczenia / wsparcie po zabiegach

🌿 Co możesz zyskać?

• zmniejszenie bólu i napięcia
• poprawę komfortu życia na co dzień
• lepszą ruchomość narządów i tkanek
• regulację układu nerwowego 
• wsparcie naturalnych procesów regeneracji organizmu

Zaawansowana terapia regulacji autonomicznego układu nerwowego połączona z analizą HRV (
(zmienności rytmu serca).
Elektrostymulacja nerwu błędnego wspiera regenerację organizmu, poprawę snu, redukcję napięcia, koncentrację, odporność na stres i równowagę układu nerwowego.

Specjalistyczna terapia po operacji oszczędzającej pierś lub mastektomii całkowitej. Obejmuje delikatną pracę z blizną, tkankami pooperacyjnymi oraz przygotowanie tkanek pod ekspander lub rekonstrukcję piersi. Terapia wspiera zmniejszenie napięć, poprawę ruchomości, komfortu oraz proces regeneracji.

Ból często jest efektem głębszych zaburzeń w organizmie, dlatego skupiamy się na znalezieniu i pracy z jego rzeczywistą przyczyną.

To indywidualna praca z ciałem oparta na:

• terapii manualnej i pracy z napięciami
• analizie postawy i wzorców ruchowych
• pracy z powięzią i układem mięśniowym
• regulacji układu nerwowego
• łączeniu objawów z ich rzeczywistą przyczyną

Terapia migrenowa i przeciw bruksizmowa to połączenie technik manualnych zmniejszających napięcia w obrębie głowy, szyi i szczęki. Wskazana dla osób z częstymi migrenami, napięciowymi bólami głowy, dolegliwościami stawu skroniowo-żuchwowego lub skutkami nocnego zgrzytania zębami. Terapeuta rozluźnia mięśnie karku, ramion, skroni oraz mięśnie żwacze i okolice stawu żuchwowego (również wewnątrz jamy ustnej), poprawiając ukrwienie i zmniejszając ucisk nerwów. Dzięki temu zmniejsza się nasilenie i częstość bólów głowy, ustępują napięcia w szczęce, a pacjent odczuwa wyraźną ulgę i poprawę komfortu życia.

Technika skupiająca się na narządach wewnętrznych jamy brzusznej, wykonywana poprzez powłoki brzuszne. Wskazany przy problemach trawiennych (zaparcia, wzdęcia, refluks), napięciach trzewnych spowodowanych stresem oraz po operacjach w obrębie jamy brzusznej (zapobieganie zrostom i poprawa ruchomość tkanek). Terapeuta uciska i przesuwa tkanki brzucha, poprawiając krążenie krwi i płynów w obrębie narządów oraz przywracając ich prawidłową motorykę. Efektem jest zmniejszenie bólów brzucha i kręgosłupa związanych z napięciem trzewnym, lepsze trawienie oraz ogólna poprawa komfortu.

Terapia manualna (nastawianie dysków) polega na precyzyjnych mobilizacjach i manipulacjach kręgosłupa oraz stawów. Wskazana dla osób cierpiących na bóle krzyża czy ograniczenia ruchomości spowodowane zalokowaniami w stawach. Zabieg przywraca prawidłowe ułożenie kręgów, odbarcza uciśnięte nerwy i zmniejsza napięcia mięśniowe. Dzięki temu pacjent odczuwa znaczną ulgę w bólu, poprawę postawy i zwiększenie zakresu ruchu. Jednak nie każdy może poddać się tego typu terapii ze względów zdrowotnych.

Terapia polega na wkłuwaniu bardzo cienkich igieł w napięte pasma mięśniowe i punkty spustowe, bez podawania jakichkolwiek leków. Metoda jest wskazana przy przewlekłych bólach mięśni, ograniczeniach ruchu spowodowanych przykurczami oraz dolegliwościach takich jak napięciowe bóle głowy czy rwa kulszowa wynikająca z nadmiernego napięcia mięśni. Nakłucie wywołuje odruchowe rozluźnienie mięśnia i poprawę ukrwienia w danym obszarze, co przekłada się na szybką redukcję bólu i lepszą funkcję mięśni. Zabieg jest precyzyjny i przynosi ulgę nawet w dolegliwościach opornych na inne formy terapii.

Terapia blizn obejmuje techniki manualne i fizykalne ukierunkowane na poprawę ruchomości blizny oraz tkanek wokół niej. Wskazana dla osób z bliznami po operacjach (np. cesarskim cięciu, zabiegach ortopedycznych) lub urazach, które są twarde, bolesne, ograniczają ruch lub wywołują uczucie ciągnięcia. Terapeuta delikatnie mobilizuje bliznę – poprzez rozciąganie, ugniatanie i stymulację – aby rozbić zrosty i uelastycznić tkankę bliznowatą. Regularne zabiegi poprawiają wygląd i miękkość blizny, redukują dolegliwości bólowe, przywracają czucie w okolicy blizny oraz zwiększają komfort ruchu.

To metoda terapii odruchowej oparta na stymulacji określonych punktów ciała za pomocą specjalnych miedzianych pinów. Wskazana dla osób z przewlekłym bólem mięśni i stawów, nadmiernym napięciem nerwowym, migrenami czy dolegliwościami przeciążeniowymi. Poprzez ucisk i delikatne uderzenia pinami terapia pobudza układ nerwowy i krążenie krwi, co skutkuje zmniejszeniem bólu oraz rozluźnieniem napiętych tkanek. Dodatkową korzyścią jest poprawa równowagi neurohormonalnej organizmu, prowadząca do lepszego samopoczucia i regeneracji.

Rehabilitacja (ćwiczenia czynno-bierne) polega na wykonywaniu ruchów w stawach z pomocą terapeuty oraz samodzielnie przez pacjenta. Wskazana dla osób po urazach, operacjach ortopedycznych lub długim unieruchomieniu, które mają ograniczoną ruchomość lub osłabione mięśnie. Terapeuta prowadzi kończynę lub staw w odpowiednim zakresie (ruch bierny), a pacjent aktywnie wspomaga ruch (ruch czynny), co stymuluje mięśnie do pracy. Taka terapia poprawia ruchomość stawów, zapobiega przykurczom, wzmacnia osłabione mięśnie i usprawnia krążenie.

Masaż mięśniowo-powięziowy to głęboka technika manualna rozluźniająca spięte mięśnie i otaczające je powięzi. Wskazany przy przewlekłym napięciu mięśni, ograniczonej ruchomości czy bólach kręgosłupa – pomaga uwolnić zablokowane tkanki i przywrócić ich elastyczność. Zabieg poprawia krążenie, zwiększa zakres ruchu i przynosi ulgę w bólu. Dodatkowo wspomaga prawidłową postawę.

Masaż klasyczny leczniczy to tradycyjna technika manualna stosowana dla ulgi w dolegliwościach układu mięśniowo-szkieletowego. Wskazany dla osób odczuwających napięcia mięśniowe, bóle pleców, przeciążenia czy stres, które potrzebują regeneracji i relaksu. Stosuje się ugniatanie, rozcieranie i głaskanie mięśni, co rozluźnia tkanki, poprawia krążenie oraz przyspiesza usuwanie toksyn z mięśni. Regularne zabiegi łagodzą ból i sztywność, zwiększają ruchomość stawów i poprawiają ogólne samopoczucie.

Masaż ciężarnych i okołoporodowy to specjalnie dostosowany zabieg dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, uwzględniający ich wyjątkowe potrzeby. Wskazany przy bólach kręgosłupa, obrzękach nóg, napięciach karku i barków wynikających ze zmian w ciele oraz noszenia dziecka. Terapeuta stosuje bezpieczne, łagodne techniki i pozycje ułożenia, aby zredukować dyskomfort, poprawić krążenie i zapewnić głęboki relaks. Regularny masaż w tym okresie przynosi ulgę przeciążonym mięśniom, poprawia samopoczucie, zmniejsza stres i wspiera regenerację organizmu po porodzie.

metoda terapeutyczna wykorzystująca bardzo niskie temperatury w celu łagodzenia różnych dolegliwości układu ruchu. Zimno obkurcza naczynia krwionośne i redukuje stan zapalny, co przekłada się na zmniejszenie bólu i obrzęków; po ogrzaniu następuje poprawa ukrwienia i dotlenienia tkanek. Zabieg jest wskazany przy ostrych urazach (stłuczenia, skręcenia), obrzękach pooperacyjnych oraz w chorobach reumatycznych i zwyrodnieniowych stawów . Krioterapia przynosi szybkie zmniejszenie obrzęku i sztywności stawów, łagodzi ból i poprawia ruchomość, dzięki czemu pacjent może szybciej wrócić do pełnej sprawności fizycznej.

Drenaż limfatyczny to zabieg, który pobudza układ limfatyczny do sprawniejszego odprowadzania nadmiaru płynów i produktów przemiany materii z tkanek. Delikatne, rytmiczne uciskanie skóry redukuje obrzęki i usprawnia przepływ limfy, co przynosi ulgę w opuchliźnie i uczuciu ciężkości (np. nóg). Wskazania obejmują obrzęki limfatyczne (np. po usunięciu węzłów chłonnych, jak w przypadku leczenia onkologicznego), opuchliznę kończyn po urazach lub operacjach oraz przewlekłe obrzęki spowodowane zastojem limfy.

Terapia falą uderzeniową polega na przenikaniu fal akustycznych w głąb tkanek, co poprawia ukrwienie, stymuluje procesy gojenia i zmniejsza przewlekły ból. Wskazania obejmują przewlekłe schorzenia układu mięśniowo-szkieletowego, takie jak ostroga piętowa, łokieć tenisisty, zapalenie ścięgna Achillesa czy zespół bolesnego barku. Zabieg ten pomaga rozbijać zwapnienia w mięśniach i ścięgnach oraz redukuje stan zapalny, dzięki czemu łagodzi ból i zwiększa ruchomość w stawach. Regularne stosowanie fali uderzeniowej przyspiesza powrót do pełnej sprawności, wspomagając rehabilitację pacjenta.

nowatorska terapia, podczas której pacjent oddycha mieszaniną wzbogaconą cząsteczkami wodoru (H₂). Wodór to potężnym antyoksydantem, zabieg zaleca się osobom narażonym na duży stres oksydacyjny – np. sportowcom, osobom przemęczonym, w okresie rekonwalescencji, różnymi schorzeniami RZSK, ZZSK,SM z przewlekłymi stanami zapalnymi . Wdychany wodór przenika do komórek i neutralizuje szkodliwe wolne rodniki, chroniąc tkanki przed uszkodzeniami i zmniejszając stan zapalny. Korzyści to m.in. poprawa metabolizmu i poziomu energii, lepsze samopoczucie, szybsza regeneracja organizmu, a pacjenci często zauważają także poprawę koncentracji i jakości snu.

Liposukcja (bez skalpela) to zabieg medycyny estetycznej mający na celu usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej z wybranych partii ciała. Wskazany dla osób, które mimo diety i ćwiczeń nie mogą pozbyć się miejscowych otłuszczeń (np. na brzuchu, udach, biodrach) lub chcą wymodelować sylwetkę bez operacji chirurgicznej. Procedura polega na rozbiciu komórek tłuszczowych. Uwolniony tłuszcz jest stopniowo metabolizowany i usuwany przez organizm. Efektem jest wysmuklenie i ujędrnienie wybranej okolicy, redukcja obwodów oraz poprawa konturów ciała uzyskane w sposób małoinwazyjny.

Radiofrekwencja na tkankę tłuszczową to nowoczesna metoda modelowania sylwetki z użyciem energii fal radiowych. Wskazana dla osób z miejscowymi nagromadzeniami tłuszczu lub cellulitem oraz utratą jędrności skóry, które chcą poprawić wygląd ciała bez inwazyjnych zabiegów. Podczas zabiegu głowice emitujące fale radiowe podgrzewają głębokie warstwy skóry i tkanki tłuszczowej, co powoduje rozpad części komórek tłuszczowych oraz pobudza fibroblasty do produkcji nowego kolagenu. Rezultatem jest stopniowa redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu oraz wyraźne ujędrnienie i wygładzenie skóry.

Fala uderzeniowa na tkankę tłuszczową to zabieg estetyczny wykorzystujący akustyczne fale uderzeniowe do poprawy wyglądu skóry i sylwetki. Wskazany przy cellulicie, miejscowych nagromadzeniach tłuszczu i wiotkości skóry – często stosowany jako uzupełnienie innych kuracji wyszczuplających. Fale akustyczne przenikają przez skórę do tkanki podskórnej, rozbijając komórki tłuszczowe oraz włókniste przegrody cellulitu, a także stymulując krążenie. W rezultacie skóra staje się gładsza i bardziej jędrna, zmniejsza się widoczność cellulitu i obwód w obszarach zabiegowych.

Masaż masłem Shea to zabieg łączący relaks z intensywną pielęgnacją skóry. W trakcie masażu wykorzystuje się naturalne masło Shea bogate w witaminy i kwasy tłuszczowe, które pod wpływem ciepła dłoni wnika w głąb skóry. Wskazany dla osób z suchą, wymagającą skórą oraz potrzebujących odprężenia mięśni po stresie lub wysiłku. Po zabiegu skóra staje się głęboko nawilżona, miękka i elastyczna, a ciało zrelaksowane dzięki złagodzeniu napięć mięśniowych i aromaterapeutycznemu działaniu masła.

Masaż stóp to przyjemna terapia skupiająca się na jednej z najbardziej obciążanych części ciała. Wskazany dla osób odczuwających zmęczenie, obrzęki lub bóle stóp – na przykład w wyniku długiego stania, chodzenia czy noszenia niewygodnego obuwia – a także dla tych, którzy potrzebują ogólnego wyciszenia. Odczuwalna jest lekkość i ulga w stopach, redukcja obrzęków, poprawa krążenia oraz głęboki relaks odczuwalny w całym ciele.

Masaż głowy to relaksujący zabieg obejmujący skórę głowy, kark i często mięśnie twarzy. Polecany dla osób zestresowanych, przemęczonych umysłowo, cierpiących na napięciowe bóle głowy lub bezsenność. Delikatne ugniatanie i uciskanie tych okolic poprawia ukrwienie, rozluźnia mięśnie czepca i szyi oraz stymuluje punkty relaksacyjne. Po masażu głowy odczuwalne jest wyraźne obniżenie poziomu stresu, złagodzenie bólu oraz poprawa nastroju i jakości snu.

Masaż gorącymi kamieniami to wyjątkowa terapia łącząca ciepło naturalnych kamieni bazaltowych z klasycznymi technikami masażu, zapewniająca głębokie odprężenie i regenerację organizmu. Ciepło przenikające do tkanek pomaga redukować stres, poprawia jakość snu i przyśpiesza regenerację. Zabieg szczególnie polecany jest osobą odczuwającym przewlekłe napięcie, stres lub zmęczenie.

Masaż lomi lomi wywodzi się z tradycji hawajskiej. Ze względu na ciepły, płynny dotyk terapeuty. Rekomendowany dla osób zestresowanych i przemęczonych, poszukujących głębokiego relaksu i odnowy sił witalnych. Podczas zabiegu masażysta używa głównie przedramion, wykonując długie, rytmiczne ruchy. Efektem jest intensywne rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia oraz harmonizacja energii w organizmie, co daje poczucie lekkości i spokoju.

Masaż gorącą świecą to zmysłowy zabieg, w którym wykorzystuje się świecę kosmetyczną z naturalnymi olejami. Po zapaleniu świecy ciepły, aromatyczny wosk topi się, tworząc olejek używany do masażu całego ciała. Wskazany dla osób zestresowanych i zmęczonych, które potrzebują ukojenia oraz intensywnej pielęgnacji skóry. Ciepło i zapach działają kojąco na zmysły, jednocześnie rozluźniając mięśnie, a skóra po zabiegu jest jedwabiście gładka, nawilżona i odżywiona.

Kinesiotaping to metoda terapeutyczna polegająca na aplikacji specjalnych elastycznych taśm na skórę w celu wspierania pracy mięśni i stawów. Zabieg pomaga zmniejszyć ból, redukować obrzęki oraz poprawiać krążenie i stabilizację bez ograniczania ruchu. Stosowany jest zarówno w rehabilitacji, jak i profilaktyce urazów oraz przeciążeń.