FORMA NA LATA - Jakub Durka
Tatrzańska 51/53/47, 93-219, Łódź, Widzew
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Tatrzańska 51/53/47, 93-219, Łódź, Widzew
Przedsiębiorca
Usługi
Masaż
10 usługMasaż gorącymi kamieniami
280,00 zł1g 30minRwa barkowa
150,00 zł1gMasaż Kobido
200,00 zł1gDrenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny zalicza się do zabiegów usprawniających pracę układu chłonnego Ten zabieg ,ma wiele zastosowań. Używa się go do : walki z cellulitem ,ale przede wszystkim do zwalczania obrzęków limfatycznych powstałych na skutek urazu ,choroby oraz usunięcia węzłów chłonnych. Dlaczego warto korzystać z drenażu limfatycznego? Nieodprowadzana limfa ,która gromadzi się w jednym miejscu przez dłuższy okres czasu może prowadzić do utwardzania się obrzęku ,który : - zmniejsza ruchomość w stawach sąsiadujących z obrzękiem - powoduje ucisk na nerwy przebiegające bezpośrednio obok powstałego obrzęku - powoduje stały dyskomfort - powoduje uczucie zmęczenia - odbiera radość z życia Co warto wiedzieć o drenażu limfatycznym ? Drenaż to forma zabiegu ,która ma na celu przywrócić w jak największym stopniu sprawność oraz komfort życia osobie poddającej się terapii. ❗ ❗ ❗ WAŻNE ❗ ❗ ❗ Osobiście odradzam stosowania drenażu osobą ,których celem jest zmniejszenie celulitu ,ponieważ szkoda mojego czasu i Waszych pieniędzy. ❗ ❗ ❗ Dla zainteresowanych temat cellulitu poruszę nieco później. Drenaż jest świetny w przypadku gdy pacjent chce się pozbyć nadmiaru chłonki ,która utrudnia normalne funkcjonowanie i wykonywanie czynności dnia codziennego. Częstotliwość wykonywania tego rodzaju masażu jest rozpatrywana indywidualnie ,a pod uwagę bierze się takie czynniki jak : - warunki atmosferyczne - stopień zaawansowania obrzęku - wielkości i twardości obrzęku - możliwości jego odprowadzania - czasu ponownego gromadzenia się chłonki Czas trwania drenażu zależy od wielkości obszaru jaki należy opracować w trakcie wizyty Ten zabieg warto jest powtarzać regularnie ,ponieważ przerwanie ciągłości powoduje powrót chłonki do punktu wyjścia. Po zabiegu dobrze jest zabandażować drenowany obszar lub założyć odzież uciskową aby jak najdłużej utrzymać efekt uzyskany świeżo po drenowaniu. Poprawnie wykonana usługa obejmuje również naukę automasażu ,którego celem jest nauka pacjenta samodzielnej pracy z obrzękiem masaż na celu ma również ułatwienie mi pracy przy kolejnych wizytach. Co obejmuje wizyta ? - profesjonalnie przeprowadzony wywiad - kompleksowa terapia - instrukcje postępowania z obrzękiem - bandażowanie - nauka automasażu - nauka oddychania przeponą Jak należy się przygotować do zabiegu ? Na umówioną wizytę należy się wykąpać przed masażem. Założyć luźną odzież niekrępującą ruchów. Panie proszone są o wzięcie ze sobą gumki do związania włosów. W przypadku bandażowania pacjent proszony jest o wzięcie swojego zestawu bandaży180,00 zł1gMasaż relaksacyjny całego ciała
150,00 zł1gMasaż sportowy
Masaż sportowy Co warto wiedzieć o masażu sportowym ? Masaż sportowy to rodzaj masażu ,który niedawno zaczął zyskiwać na znaczeniu i popularności w środowisku sportowców. Masaż ten zaleca się stosować u osób zajmujących się sportem zawodowo oraz u tych ,którzy zajmują się sportem hobbystycznie. W masażu sportowym wyróżniamy kilka podgatunków tego masażu w zależności od tego jaki efekt potrzebuje uzyskać osoba poddająca się tym zabiegom. - masaż treningowy -ma za zadanie zwiększyć wydolność sportowca. Skupiając się na maksymalnym przekrwieniu tkanek możemy znacznie przyśpieszyć przemianę materii co wpływa na szybszą regenerację w konsekwencji czego sportowiec będzie dużo lepiej przygotowany do następnego treningu. - masaż przedstartowy - stosowany jest około dwóch dni przed zawodami ,skupia się głównie na fazie relaksacji ,ponieważ z tym sportowcy mają na ogół największy problem przed samymi zawodami. Ten masaż jest szalenie istotną częścią ostatnich szlifów przed zawodami. - masaż startowy - wykonywany jest chwilę przed rozpoczęciem rywalizacji pomiędzy zawodnikami. Jako uzupełnienie rozgrzewki głównym celem tego typu masażu jest zwiększyć wydzielanie się adrenaliny po przez opracowanie odpowiednich struktur w ciele zawodnika oraz maksymalne rozgrzanie mięśni. Rozgrzanie mięśni ścięgien i więzadeł zmniejsza szanse na powstanie kontuzji na skutek znacznych przeciążeń w trakcie rywalizacji sportowej. masaż powysiłkowy -postartowy - ma za zadanie wyciszyć sportowca i przywrócić prawidłowe odruchy w tkankach. Wykonuje się go przede wszystkim w przypadkach gdy zawody sportowe trwają kilka dni. - masaż kondycyjny - jest to masaż stosowany w czasie międzysezonowym. Do jego głównych celów zaliczyć można pomoc w leczeniu kontuzji ,na których leczenie nie było czasu ani możliwości w trakcie sezonu. W tym okresie stosuje się konkretne techniki pracy z pacjentem oraz korzysta się z odpowiednich urządzeń pomagając zmaksymalizować efekty w powrocie do zdrowia przed kolejnym sezonem. Dlaczego warto korzystać z masażu sportowego ? Uprawiając aktywność sportową minimum 3 razy w tygodniu kwalifikujesz się do wykonywania masażu sportowego. Jeżeli zależy Ci na poprawieniu efektów Twojej ciężkiej pracy oraz wyników sportowych warto rozważyć ten rodzaj terapii. Każdy sport odznacza się pracą z innymi grupami mięśniowymi dlatego nie ma jednego schematu pracy. Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie. Główne cele masażu sportowego to : - jak najszybsza redukcja bólu ⁃ doprowadzenie do prawidłowej stabilizacji napięcia mięśniowego ⁃ odżywienie tkanek ⁃ usunięcie efektu zmęczenia ⁃ wyciszenie się ⁃ przyśpieszenie regeneracji Co obejmuje wizyta ? - szczegółowy wywiad - masaż - opracowanie punktów spustowych - aplikację tejpów w potrzebnych miejscach Jak należy się przygotować do masażu ? Do masażu najlepiej przygotować się w sposób najstępujący : - nie spożywać posiłków dwie godziny przed masażem - wziąć odświeżający prysznic - kobiety proszone są o wzięcie gumki do włosów180,00 zł1gMasaż tkanek głębokich
190,00 zł1gRwa kulszowa
150,00 zł1gMasaż leczniczy
150,00 zł1gMasaż leczniczy
100,00 zł30min
fizjoterapia
2 usługiTerapia - Bruksizm
150,00 zł50minTrening personalny
1,00 zł30min
Nasze portfolio
Opinie
Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 9 opinii
- 59
- 40
- 30
- 20
- 10
Masaż leczniczy
pracownik:
Jakub Durka
Serdecznie polecam Pana Jakuba! Dzięki jego profesjonalnemu podejściu i ogromnej wiedzy udało mi się pozbyć uciążliwego bólu pleców, z którym zmagałam...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
paź 7, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Sam bym tego lepiej nie napisał haha. Dzięki za opinię.
Masaż relaksacyjny całego ciała
pracownik:
Jakub Durka
Miałam przyjemność skorzystać z masażu u tego młodego masażysty i jestem pod ogromnym wrażeniem jego profesjonalizmu. Mimo swojego wieku, wykazał się ...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 30, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki za opinię Indra.
Masaż gorącymi kamieniami
pracownik:
Jakub Durka
Jeśli Ktoś szuka miejsca gdzie profesjonalizm idzie w parze z kulturą osobistą a głównym przewodnikiem jest ogrom wiedzy i doświadczenia to z czystym ...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 30, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Super referat Aga, jestem Ci wdzięczny za tak fajną opinię.
Masaż leczniczy
pracownik:
Jakub Durka
Masaż leczniczy przyniósł mi ogromną ulgę – ból pleców zmniejszył się już po pierwszej wizycie. Profesjonalne podejście i przyjemna atmosfera sprawiaj...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 24, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki za opinię, plan treningowy dla Grześka postaram się przygotować do końca tygodnia.
Masaż leczniczy
pracownik:
Jakub Durka
Gorąco Polecam Pana Jakuba w leczeniu różnych schorzeń związanych z kręgosłupem ( a szczególnie co mi dużo pomaga w odcinku lędżwiowym leczenie rwy ku...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 24, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dziękuję za opinię Robert.
Masaż relaksacyjny całego ciała
pracownik:
Jakub Durka
Jestem bardzo zadowolony z wizyty. Kuba zanim rozpoczął masaż, przeprowadził obszerny wywiad, co od razu pokazało jego profesjonalne podejście. Widać,...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 10, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki Tomek miło było Cię poznać i do następnego !
Masaż leczniczy
pracownik:
Jakub Durka
Kuba to prawdziwy profesjonalista, którego z całego serca mogę polecić. Od pierwszej wizyty widać, że naprawdę słucha pacjenta i dopasowuje terapię do...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 9, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki za tak ciepłe słowa. Trzymam kciuki przy poszukiwaniu ortopedy odpowiedniego.
Rwa kulszowa
pracownik:
Jakub Durka
Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Szczegółowy wywiad i kompleksowa opieka wraz z rekomendacją ćwiczeń. Polecam 🌸
Odpowiedź:
wrz 2, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Cieszę się, że mogłem pomóc. Brakowało mi tych merytorycznych rozmów. Dobrze było Cię zobaczyć !
Masaż leczniczy
pracownik:
Jakub Durka
Pan Jakub jest bardzo zaangażowany w pomoc klientom. Wyróżnia go duża wiedza oraz empatia.
Szczerze polecam Pana Jakuba wszystkim, którzy zmagają się ...
Pokaż więcej
Odpowiedź:
wrz 1, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki Wiktor za wyrozumiałość przy rezerwacji. Cieszę się, że mogłem pomóc. Mam nadzieję, że się jeszcze spotkamy.
- Fizjoterapia
- Fizjoterapia Łódź
- FORMA NA LATA - Jakub Durka