Booksy logo
Kiedy?
pl
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Tatrzańska 51/53/47, 93-219, Łódź, Widzew

Usługi

  • Masaż

    10 usług

    • Masaż gorącymi kamieniami

      Portfolio usługi Masaż gorącymi kamieniamiPortfolio usługi Masaż gorącymi kamieniami
      280,00 zł
      1g 30min

    • Rwa barkowa

      150,00 zł
      1g

    • Masaż Kobido

      200,00 zł
      1g

    • Drenaż limfatyczny

      Drenaż limfatyczny Drenaż limfatyczny zalicza się do zabiegów usprawniających pracę układu chłonnego Ten zabieg ,ma wiele zastosowań. Używa się go do : walki z cellulitem ,ale przede wszystkim do zwalczania obrzęków limfatycznych powstałych na skutek urazu ,choroby oraz usunięcia węzłów chłonnych. Dlaczego warto korzystać z drenażu limfatycznego? Nieodprowadzana limfa ,która gromadzi się w jednym miejscu przez dłuższy okres czasu może prowadzić do utwardzania się obrzęku ,który : - zmniejsza ruchomość w stawach sąsiadujących z obrzękiem - powoduje ucisk na nerwy przebiegające bezpośrednio obok powstałego obrzęku - powoduje stały dyskomfort - powoduje uczucie zmęczenia - odbiera radość z życia Co warto wiedzieć o drenażu limfatycznym ? Drenaż to forma zabiegu ,która ma na celu przywrócić w jak największym stopniu sprawność oraz komfort życia osobie poddającej się terapii. ❗ ❗ ❗ WAŻNE ❗ ❗ ❗ Osobiście odradzam stosowania drenażu osobą ,których celem jest zmniejszenie celulitu ,ponieważ szkoda mojego czasu i Waszych pieniędzy. ❗ ❗ ❗ Dla zainteresowanych temat cellulitu poruszę nieco później. Drenaż jest świetny w przypadku gdy pacjent chce się pozbyć nadmiaru chłonki ,która utrudnia normalne funkcjonowanie i wykonywanie czynności dnia codziennego. Częstotliwość wykonywania tego rodzaju masażu jest rozpatrywana indywidualnie ,a pod uwagę bierze się takie czynniki jak : - warunki atmosferyczne - stopień zaawansowania obrzęku - wielkości i twardości obrzęku - możliwości jego odprowadzania - czasu ponownego gromadzenia się chłonki Czas trwania drenażu zależy od wielkości obszaru jaki należy opracować w trakcie wizyty Ten zabieg warto jest powtarzać regularnie ,ponieważ przerwanie ciągłości powoduje powrót chłonki do punktu wyjścia. Po zabiegu dobrze jest zabandażować drenowany obszar lub założyć odzież uciskową aby jak najdłużej utrzymać efekt uzyskany świeżo po drenowaniu. Poprawnie wykonana usługa obejmuje również naukę automasażu ,którego celem jest nauka pacjenta samodzielnej pracy z obrzękiem masaż na celu ma również ułatwienie mi pracy przy kolejnych wizytach. Co obejmuje wizyta ? - profesjonalnie przeprowadzony wywiad - kompleksowa terapia - instrukcje postępowania z obrzękiem - bandażowanie - nauka automasażu - nauka oddychania przeponą Jak należy się przygotować do zabiegu ? Na umówioną wizytę należy się wykąpać przed masażem. Założyć luźną odzież niekrępującą ruchów. Panie proszone są o wzięcie ze sobą gumki do związania włosów. W przypadku bandażowania pacjent proszony jest o wzięcie swojego zestawu bandaży
      Portfolio usługi Drenaż limfatyczny
      180,00 zł
      1g

    • Masaż relaksacyjny całego ciała

      150,00 zł
      1g

    • Masaż sportowy

      Masaż sportowy Co warto wiedzieć o masażu sportowym ? Masaż sportowy to rodzaj masażu ,który niedawno zaczął zyskiwać na znaczeniu i popularności w środowisku sportowców. Masaż ten zaleca się stosować u osób zajmujących się sportem zawodowo oraz u tych ,którzy zajmują się sportem hobbystycznie. W masażu sportowym wyróżniamy kilka podgatunków tego masażu w zależności od tego jaki efekt potrzebuje uzyskać osoba poddająca się tym zabiegom. - masaż treningowy -ma za zadanie zwiększyć wydolność sportowca. Skupiając się na maksymalnym przekrwieniu tkanek możemy znacznie przyśpieszyć przemianę materii co wpływa na szybszą regenerację w konsekwencji czego sportowiec będzie dużo lepiej przygotowany do następnego treningu. - masaż przedstartowy - stosowany jest około dwóch dni przed zawodami ,skupia się głównie na fazie relaksacji ,ponieważ z tym sportowcy mają na ogół największy problem przed samymi zawodami. Ten masaż jest szalenie istotną częścią ostatnich szlifów przed zawodami. - masaż startowy - wykonywany jest chwilę przed rozpoczęciem rywalizacji pomiędzy zawodnikami. Jako uzupełnienie rozgrzewki głównym celem tego typu masażu jest zwiększyć wydzielanie się adrenaliny po przez opracowanie odpowiednich struktur w ciele zawodnika oraz maksymalne rozgrzanie mięśni. Rozgrzanie mięśni ścięgien i więzadeł zmniejsza szanse na powstanie kontuzji na skutek znacznych przeciążeń w trakcie rywalizacji sportowej. masaż powysiłkowy -postartowy - ma za zadanie wyciszyć sportowca i przywrócić prawidłowe odruchy w tkankach. Wykonuje się go przede wszystkim w przypadkach gdy zawody sportowe trwają kilka dni. - masaż kondycyjny - jest to masaż stosowany w czasie międzysezonowym. Do jego głównych celów zaliczyć można pomoc w leczeniu kontuzji ,na których leczenie nie było czasu ani możliwości w trakcie sezonu. W tym okresie stosuje się konkretne techniki pracy z pacjentem oraz korzysta się z odpowiednich urządzeń pomagając zmaksymalizować efekty w powrocie do zdrowia przed kolejnym sezonem. Dlaczego warto korzystać z masażu sportowego ? Uprawiając aktywność sportową minimum 3 razy w tygodniu kwalifikujesz się do wykonywania masażu sportowego. Jeżeli zależy Ci na poprawieniu efektów Twojej ciężkiej pracy oraz wyników sportowych warto rozważyć ten rodzaj terapii. Każdy sport odznacza się pracą z innymi grupami mięśniowymi dlatego nie ma jednego schematu pracy. Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie. Główne cele masażu sportowego to : - jak najszybsza redukcja bólu ⁃ doprowadzenie do prawidłowej stabilizacji napięcia mięśniowego ⁃ odżywienie tkanek ⁃ usunięcie efektu zmęczenia ⁃ wyciszenie się ⁃ przyśpieszenie regeneracji Co obejmuje wizyta ? - szczegółowy wywiad - masaż - opracowanie punktów spustowych - aplikację tejpów w potrzebnych miejscach Jak należy się przygotować do masażu ? Do masażu najlepiej przygotować się w sposób najstępujący : - nie spożywać posiłków dwie godziny przed masażem - wziąć odświeżający prysznic - kobiety proszone są o wzięcie gumki do włosów
      Portfolio usługi Masaż sportowy
      180,00 zł
      1g

    • Masaż tkanek głębokich

      190,00 zł
      1g

    • Rwa kulszowa

      Portfolio usługi Rwa kulszowa
      150,00 zł
      1g

    • Masaż leczniczy

      Portfolio usługi Masaż leczniczyPortfolio usługi Masaż leczniczy
      150,00 zł
      1g

    • Masaż leczniczy

      Portfolio usługi Masaż leczniczyPortfolio usługi Masaż leczniczy
      100,00 zł
      30min

  • fizjoterapia

    2 usługi

    • Terapia - Bruksizm

      Portfolio usługi Terapia - Bruksizm
      150,00 zł
      50min

    • Trening personalny

      1,00 zł
      30min

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.
5.0/5
Na podstawie 11 opinii
  • 5
    11
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Masaż leczniczy
pracownik: Jakub Durka
Pan Jakub podchodzi do pacjenta profesjonalnie. Dokladnie dobiera odpowiednią terapie. Bardzo Polecam .
Odpowiedź: paź 21, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dziękuję Pani Iwono za tak ciepłe słowa.
Masaż sportowy
pracownik: Jakub Durka
Bardzo polecam Pana Jakuba; profesjonalne podejście, świetna atmosfera.
Odpowiedź: paź 22, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Też się polecam 😂 Dzięki za opinię Witek.
Masaż leczniczy
pracownik: Jakub Durka
Serdecznie polecam Pana Jakuba! Dzięki jego profesjonalnemu podejściu i ogromnej wiedzy udało mi się pozbyć uciążliwego bólu pleców, z którym zmagałam... się od dłuższego czasu. Każda wizyta była przeprowadzona z pełnym zaangażowaniem, a ćwiczenia i terapia były dopasowane dokładnie do moich potrzeb. Pokaż więcej
Odpowiedź: paź 7, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Sam bym tego lepiej nie napisał haha. Dzięki za opinię.
Masaż relaksacyjny całego ciała
pracownik: Jakub Durka
Miałam przyjemność skorzystać z masażu u tego młodego masażysty i jestem pod ogromnym wrażeniem jego profesjonalizmu. Mimo swojego wieku, wykazał się ...dużą wiedzą i zaangażowaniem, a każdy ruch był precyzyjny i przemyślany, co pozwoliło mi w pełni się zrelaksować. Zdecydowanie polecam tego utalentowanego specjalistę każdemu, kto szuka skutecznego masażu w przyjaznej atmosferze. Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 30, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki za opinię Indra.
Masaż gorącymi kamieniami
pracownik: Jakub Durka
Jeśli Ktoś szuka miejsca gdzie profesjonalizm idzie w parze z kulturą osobistą a głównym przewodnikiem jest ogrom wiedzy i doświadczenia to z czystym ...sumieniem polecam Pana Jakuba. Czy trafne w tej dziedzinie będzie określenie USŁUGA Z WYSOKIEJ PÓŁKI - jak dla mnie to Pan który zaspokoi najbardziej wymagającego pacjenta. Miejsce do którego wracam z przyjemnością. Jestem mało ufną osobą i znaleźć dobrego specjalistę bylo mi trudno. Zmagałam się z bólem odcinka szyjnego i ból dawał mi się mocno we znaki. Jak trafiłam do Pana Jakuba i zaczęłam " przygodę " z masażami u Niego to przede wszystkim poczułam ulgę a jednocześnie znobylam cenne wskazówki jak ćwiczyć i jak postępować by poprawić komfort życia. Polecam z czystym sumieniem Pana Jakuba nawet tym bardzo wymagającym. Masaż Kobido to coś rewelacyjnego a efekt jest mega. Polecam Pana Jakuba jako fachowca w każdym calu. Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 30, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Super referat Aga, jestem Ci wdzięczny za tak fajną opinię.
Masaż leczniczy
pracownik: Jakub Durka
Masaż leczniczy przyniósł mi ogromną ulgę – ból pleców zmniejszył się już po pierwszej wizycie. Profesjonalne podejście i przyjemna atmosfera sprawiaj...ą, że z czystym sercem polecam ten zabieg każdemu. Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 24, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki za opinię, plan treningowy dla Grześka postaram się przygotować do końca tygodnia.
Masaż leczniczy
pracownik: Jakub Durka
Gorąco Polecam Pana Jakuba w leczeniu różnych schorzeń związanych z kręgosłupem ( a szczególnie co mi dużo pomaga w odcinku lędżwiowym leczenie rwy ku...lszowej ... co mam ją od dłuższego czasu ). Profesjonalne podejście do problemu pacjenta z zachowaniem wrażliwości na problemy w schorzeniu . Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 24, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dziękuję za opinię Robert.
Masaż relaksacyjny całego ciała
pracownik: Jakub Durka
Jestem bardzo zadowolony z wizyty. Kuba zanim rozpoczął masaż, przeprowadził obszerny wywiad, co od razu pokazało jego profesjonalne podejście. Widać,... że ma dużą wiedzę i stale ją pogłębia. Już po pierwszym masażu odczułem wyraźną poprawę. Do tego bardzo sympatyczny i zaangażowany człowiek. Zdecydowanie polecam! Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 10, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki Tomek miło było Cię poznać i do następnego !
Masaż leczniczy
pracownik: Jakub Durka
Kuba to prawdziwy profesjonalista, którego z całego serca mogę polecić. Od pierwszej wizyty widać, że naprawdę słucha pacjenta i dopasowuje terapię do... indywidualnych potrzeb. Zgłosiłam się do niego z bólem pleców spowodowanym długim siedzeniem przy biurku – po masażach ból całkowicie ustąpił. Obecnie korzystam zarówno z masaży, jak i z rehabilitacji, którą Kuba bardzo dokładnie mi pokazuje i tłumaczy krok po kroku. Wszystko odbywa się w miłej, spokojnej atmosferze, a dodatkowym atutem jest to, że zawsze znajduje dla mnie dogodny termin. Dzięki jego zaangażowaniu i wiedzy czuję, że jestem w najlepszych rękach :) Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 9, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki za tak ciepłe słowa. Trzymam kciuki przy poszukiwaniu ortopedy odpowiedniego.
Rwa kulszowa
pracownik: Jakub Durka
Jestem bardzo zadowolona z wizyty. Szczegółowy wywiad i kompleksowa opieka wraz z rekomendacją ćwiczeń. Polecam 🌸
Odpowiedź: wrz 2, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Cieszę się, że mogłem pomóc. Brakowało mi tych merytorycznych rozmów. Dobrze było Cię zobaczyć !
Masaż leczniczy
pracownik: Jakub Durka
Pan Jakub jest bardzo zaangażowany w pomoc klientom. Wyróżnia go duża wiedza oraz empatia. Szczerze polecam Pana Jakuba wszystkim, którzy zmagają się ...z bólem kręgosłupa. Pokaż więcej
Odpowiedź: wrz 1, 2025
FORMA NA LATA - Jakub Durka
Dzięki Wiktor za wyrozumiałość przy rezerwacji. Cieszę się, że mogłem pomóc. Mam nadzieję, że się jeszcze spotkamy.