Skip to main content
Dotyk Zdrowia - Opole
Dotyk Zdrowia work example 1
Dotyk Zdrowia work example 2
Dotyk Zdrowia work example 3
Dotyk Zdrowia work example 4
Dotyk Zdrowia work example 5

Dotyk Zdrowia

Rzeszowska 35, 46-020, Opole
5.027 opinii
Przedsiębiorca

Usługi

    • Masaż "Zdrowy kregosłup"

      Masaż „Zdrowy Kręgosłup” to specjalistyczny zabieg skierowany do osób odczuwających ból, napięcie oraz sztywność w obrębie pleców i karku. Szczególnie polecany osobom pracującym siedząco, zestresowanym oraz prowadzącym mało aktywny tryb życia.

      Podczas masażu skupiamy się na całym kręgosłupie – od odcinka szyjnego, przez piersiowy, aż po lędźwiowy. Zabieg łączy techniki masażu klasycznego, elementy terapii tkanek głębokich oraz rozluźniania mięśniowo-powięziowego. 

      Celem jest zmniejszenie bólu, poprawa ruchomości oraz przywrócenie prawidłowego napięcia mięśni.

      Korzyści masażu:

      • redukcja bólu pleców, karku i barków
      • rozluźnienie napiętych mięśni
      • poprawa postawy ciała
      • zwiększenie zakresu ruchu
      • głęboki relaks i odprężenie

      Zadbaj o swój kręgosłup i codzienny komfort.

      180,00 zł1g 15min
      Wariant 1
      500,00 zł1g 20min
      Pakiet 3 masaży
      830,00 zł1g 25min
      Pakiet 5 masaży
    • Masaż przeciwbólowy

      Skuteczny zabieg dla osób zmagających się z napięciem mięśniowym, bólem pleców, karku czy kończyn. Redukuje dolegliwości bólowe, poprawia ruchomość i rozluźnia spięte partie ciała.

      160,00 zł1g
      Wariant 1
      400,00 zł1g 5min
      Pakiet 3 masaży
      700,00 zł1g 10min
      Pakiet 5 masaży
    • Masaż klasyczny

      Tradycyjny masaż o działaniu leczniczym i regeneracyjnym. Poprawia krążenie, redukuje stres i napięcia mięśniowe. Idealny dla osób pracujących w pozycji siedzącej lub narażonych na przeciążenia.

      160,00 zł1g
      Wariant 1
      400,00 zł1g 5min
      Pakiet 3 masaży
      700,00 zł1g 10min
      Pakiet 5 masaży
    • Masaż antycellulitowy

      Zabieg modelujący sylwetkę, pobudzający metabolizm i krążenie. Pomaga w redukcji cellulitu, poprawia elastyczność i jędrność skóry.

      150,00 zł45min
      Wariant 1
      400,00 zł50min
      Pakiet 3 masaży
      650,00 zł55min
      Pakiet 5 masaży
    • Masaż sportowy

      Masaż dla osób aktywnych fizycznie – wspomaga regenerację mięśni po treningu, zwiększa elastyczność i zapobiega kontuzjom. Idealny przed lub po wysiłku.

      150,00 zł45min
      Wariant 1
      400,00 zł50min
      Pakiet 3 masaży
      650,00 zł55min
      Pakiet 5 masaży
    • Drenaż limfatyczny

      Delikatny masaż wspomagający krążenie limfy i usuwanie toksyn z organizmu. Pomaga w redukcji obrzęków, uczucia ciężkości nóg oraz wspiera proces detoksykacji.

      170,00 zł1g
      Wariant 1
      460,00 zł1g 5min
      Pakiet 3 zabiegów
      750,00 zł1g 10min
      Pakiet 5 zabiegów
    • Masaż gorącą świecą

      To wyjątkowy rytuał, który łączy moc aromaterapii i dotyku. Ciepły wosk ze specjalnej świecy do masażu zamienia się w odżywczy olejek, który cudownie otula ciało, nawilża skórę i wprowadza w stan głębokiego odprężenia.
      Idealny wybór dla osób zestresowanych, przemęczonych lub po prostu pragnących zadbać o swoje dobre samopoczucie.

      220,00 zł1g 30min
      Wariant 1
      550,00 zł1g 35min
      Pakiet 3 masaży
      900,00 zł1g 40min
      Pakiet 5 masaży
    • Masaż relaksacyjny

      Delikatny, rytmiczny masaż wyciszający ciało i umysł. Pomaga w redukcji napięcia nerwowego, poprawia nastrój i wprowadza w stan głębokiego odprężenia.

      200,00 zł1g 30min
      Wariant 1
      550,00 zł1g 35min
      Pakiet 3 masaży
      900,00 zł1g 40min
      Pakiet 5 masaży
    • Relaksacyjny masaż stóp ciepłą oliwą

      Zanurz się w chwili głębokiego odprężenia. Masaż stóp z użyciem ciepłej, aromatycznej oliwy łagodzi napięcie, poprawia krążenie i przynosi natychmiastowe uczucie lekkości. Delikatne, płynne ruchy w połączeniu z działaniem ciepła redukują stres, rozluźniają zmęczone mięśnie i pozostawiają skórę miękką oraz nawilżoną.
      Zabieg idealny dla osób przemęczonych, zestresowanych i potrzebujących szybkiej regeneracji.

      150,00 zł45min
    • Kobido- japoński lifting twarzy

      Rytuał piękna i odmłodzenia. Działa na głębokie struktury mięśni twarzy, poprawia krążenie, napięcie skóry i owal twarzy. Naturalna alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej.

      170,00 zł1g
      Wariant 1
      460,00 zł1g 5min
      Pakiet 3 masaży
      750,00 zł1g 10min
      Pakiet 5 masaży
    • Kobido + kule solne

      Połączenie tradycyjnego japońskiego liftingu twarzy z głębokim relaksem i działaniem terapeutycznym kul solnych Himalaya.

      Ten wyjątkowy rytuał łączy w sobie precyzję technik Kobido – które poprawiają napięcie mięśni twarzy, ujędrniają skórę i modelują owal – z rozluźniającym działaniem kul solnych, które działa oczyszczająco i uspokajająco.

      180,00 zł1g 15min
      Wariant 1
      470,00 zł1g 20min
      Pakiet 3 masaży
      760,00 zł1g 25min
      Pakiet 5 masaży
    • Pinoterapia zatok

      Pinoterapia zatok - zabieg manualny, który polega na uciskaniu określonych stref zlokalizowanych na twarzy pacjenta za pomocą specjalnych narzędzi, bez naruszania ciągłości skóry.
      Jego celem jest udrożnienie wejścia do zatok, co pozwala na odprowadzenie wydzieliny i przełamanie “błednego koła zapalenia”
      Zabieg ten jest szczególnie polecany w leczeniu przewlekłych stanów zapalnych zatok.

      Celem terapii jest:
      -Zmniejszenie ilości zalegającej limfy i poprawa jej odpływu na twarzy
      -Zmniejszenie obrzęku błony śluzowej zatok oraz przyśpieszenie jej oczyszczania z zalegającej wydzieliny
      -Redukcja napięcia mięśniowego na twarzy i w okolicy szyi
      -Zmniejszenie dyskomfortu w okolicy zatok

      Jeśli zmagasz się z przewlekłymi dolegliwościami zatok, terapia ta może być skutecznym rozwiązaniem i wspomóc Twój organizm w procesie oczyszczania.

      70,00 zł30min
      Kolejna wizyta
      100,00 zł45min
      Pierwsza wizyta
    • Pinoterapia zatok + Świecowanie uszu

      Pinoterapia zatok + świecowanie uszu

      Naturalne wsparcie dla zatok, uszu i głowy

      To kompleksowy zabieg łączący pinoterapię zatok oraz świecowanie (konchowanie) uszu, stworzony z myślą o osobach zmagających się z przewlekłym dyskomfortem w obrębie zatok, głowy i uszu.

      Świecowanie uszu (konchowanie) to naturalna metoda wspierająca oczyszczanie kanału słuchowego. Zabieg polega na zastosowaniu specjalnej świecy, której ciepło i delikatne podciśnienie mogą sprzyjać usuwaniu nadmiaru woskowiny oraz zanieczyszczeń. Dodatkowo zabieg działa relaksująco i bywa pomocny przy uczuciu zatkanych uszu, bólach głowy czy napięciach w obrębie twarzy.

      Pinoterapia zatok to manualna terapia wykonywana przy użyciu specjalnych narzędzi, bez naruszania ciągłości skóry.
      Polega na uciskaniu określonych stref na twarzy i w okolicy szyi, których celem jest:
      -udrożnienie wejść do zatok,
      -wsparcie odpływu zalegającej wydzieliny,
      -przerwanie „błędnego koła” przewlekłych stanów zapalnych.

      Efekty terapii:
      -zmniejszenie ilości zalegającej limfy i poprawa jej odpływu na twarzy,
      -redukcja obrzęku błony śluzowej zatok i wsparcie ich naturalnego oczyszczania,
      -zmniejszenie napięcia mięśniowego twarzy i szyi,
      -złagodzenie uczucia ucisku i dyskomfortu w okolicy zatok,
      -głębokie odprężenie i poprawa samopoczucia.

      Zabieg jest szczególnie polecany osobom z przewlekłymi dolegliwościami zatok, nawracającym katarem, uczuciem ciężkiej głowy, napięciem w obrębie twarzy i szyi oraz jako naturalne wsparcie organizmu w procesach oczyszczania

      160,00 zł1g 20min
    • Świecowanie uszu

      Świecowanie uszu, inaczej nazywane konchowaniem, polega na usuwaniu zanieczyszczeń z kanału słuchowego. Wkładana do ucha zapalona świeca ma rozpuścić zalegający w nim wosk wraz z bakteriami oraz pyłami.

      Oprócz zapewnienia czystości uszu, konchowanie może też przynieść ulgę w przeziębieniach, migrenach i zawrotach głowy.

      80,00 zł25min
      Wariant 1
      200,00 zł30min
      Pakiet 3 zabiegów
      300,00 zł35min
      Pakiet 5 zabiegów
    • Kinesiotaping

      Aplikacja elastycznych taśm wspierających pracę mięśni i stawów. Zmniejsza ból, obrzęki oraz przyspiesza regenerację po urazach lub intensywnym wysiłku.

      50,00 zł15min
    • Masaż + Terapia bańkami ogniowymi

      Bańki ogniowe to tradycyjna metoda terapeutyczna, która łączy działanie ciepła z podciśnieniem wytwarzanym wewnątrz szklanej bańki. Zabieg pobudza krążenie krwi i limfy, wspiera procesy oczyszczania organizmu, wzmacnia odporność oraz łagodzi napięcia mięśniowe

      Podczas zabiegu terapeuta delikatnie ogrzewa wnętrze bańki ogniem, a następnie przykłada ją do skóry, co powoduje jej zasysanie. Ciepło oraz podciśnienie przynoszą uczucie głębokiego rozluźnienia i odprężenia.

      Zabieg polecany jest przy:
      - napięciach mięśniowych i bólach pleców
      - przeziębieniach i spadku odporności
      - przewlekłym stresie i zmęczeniu
      - potrzebie relaksu i detoksykacji organizmu

      Efektem jest uczucie lekkości, poprawa samopoczucia oraz naturalna regeneracja organizmu.

      Czas trwania: ok. 30–45 minut
      Zabieg wykonywany w kameralnej, relaksującej atmosferze.

      150,00 zł45min
      Wariant 1
      300,00 zł50min
      Pakiet 3 zabiegów
      500,00 zł55min
      Pakiet 5 zabiegów
    • Stawianie baniek-Strefy Heada

      Czy wiesz, że poprzez stawianie baniek ogniowych na plecach jesteśmy w stanie określić stan Twoich narządów wewnętrznych?

      Strefy Heada są to określone miejsca, na skórze, które mają bezpośrednie połączenia z narządami wewnętrznymi. Bańki postawione w odpowiednich punktach na plecach, wpływają na określone narządy i wspomagają je w regeneracji oraz poprawiają ich funkcje.

      Czas zabiegu 30-45 min

      100,00 zł45min

Zasady bezpieczeństwa

  • Dezynfekcja stanowiska po każdej wizycie

Udogodnienia

  • Parking
  • Zwierzęta dozwolone

Opinie

5.0

Na podstawie 27 opinii

  • 5
    27
  • 4
    0
  • 3
    0
  • 2
    0
  • 1
    0
Stiwi
Usługa:Masaż przeciwbólowy
Pracownik:Karolina Golba
Paweł
Usługa:Masaż klasyczny
Pracownik:Michał Broszczak
D
Odpowiedź usługodawcy26 paź 2026

Dziękuję bardzo ☺️

Grzegorz
Usługa:Masaż "Zdrowy kregosłup"
Pracownik:Karolina Golba
D
Odpowiedź usługodawcy9 paź 2026

Dziękuję!! 😁

Rafał
Usługa:Masaż przeciwbólowy
Pracownik:Karolina Golba
Przychodząc kolejny raz po kilku miesiącach z powodów życia codziennego ból pleców powrócił. Dzięki wizycie już następnego dnia mogłem ponownie wrócić... do normalnego funkcjonowania. Także wiem gdzie mogę wracać jeśli bóle ponownie się pojawią, abym znów mógł stanąć na nogi :D
D
Odpowiedź usługodawcy2 paź 2026

Dziękuję bardzo!! 😁

Corcimari
Usługa:Masaż antycellulitowy
Pracownik:Karolina Golba
D
Odpowiedź usługodawcy23 wrz 2026

Dziękuję bardzo! ☺️

Iwona
Usługa:Masaż klasyczny
Pracownik:Michał Broszczak
D
Odpowiedź usługodawcy3 paź 2026

Dziękuję! 😁

Monika
Usługa:Masaż + Terapia bańkami ogniowymi
Pracownik:Michał Broszczak
Polecam serdecznie 🙂
D
Odpowiedź usługodawcy20 wrz 2026

Dziękuję bardzo ☺️

Agnieszka
Usługa:Masaż przeciwbólowy
Pracownik:Karolina Golba
D
Odpowiedź usługodawcy3 paź 2026

Dziękuję! ☺️

Grzegorz
Usługa:Masaż przeciwbólowy
Pracownik:Karolina Golba
D
Odpowiedź usługodawcy3 paź 2026

Dziękuję bardzo! 😁

Justyna
Usługa:Masaż klasyczny
Pracownik:Michał Broszczak
D
Odpowiedź usługodawcy3 paź 2026

Dziękuję! ☺️

Sprawdzone miejsca w okolicy

Zaoszczędź nawet 10%

Grace FACE&HEAD SPA

Rzeszowska, 35A/1, 45-316, Opole

Masaż Tajski - Amari Spa Opole SZARYCH SZEREGÓW 34G

Szarych Szeregów 34G, 34G, 45-285, Opole

JULIA Studio Masażu & Spa

Sandomierska 1, 45-326, Opole

Gabinet Naturoterapii, Opole, ul. Rejtana 32/4

Tadeusza Rejtana, 32/4, 45-331, Opole

Feniks Kinesio Studio

Telesfora 2/9, 46-020, Opole

Zaoszczędź nawet 10%

Grace FACE&HEAD SPA

Rzeszowska, 35A/1, 45-316, Opole

Masaż Tajski - Amari Spa Opole SZARYCH SZEREGÓW 34G

Szarych Szeregów 34G, 34G, 45-285, Opole

JULIA Studio Masażu & Spa

Sandomierska 1, 45-326, Opole

Gabinet Naturoterapii, Opole, ul. Rejtana 32/4

Tadeusza Rejtana, 32/4, 45-331, Opole

Feniks Kinesio Studio

Telesfora 2/9, 46-020, Opole

Zaoszczędź nawet 10%

Grace FACE&HEAD SPA

Rzeszowska, 35A/1, 45-316, Opole

Masaż Tajski - Amari Spa Opole SZARYCH SZEREGÓW 34G

Szarych Szeregów 34G, 34G, 45-285, Opole

JULIA Studio Masażu & Spa

Sandomierska 1, 45-326, Opole

Gabinet Naturoterapii, Opole, ul. Rejtana 32/4

Tadeusza Rejtana, 32/4, 45-331, Opole

Feniks Kinesio Studio

Telesfora 2/9, 46-020, Opole