Farfalla_NuadBo-Rarn

Masaż tajski Nuad Bo-Rarn -

to starożytna, holistyczna metoda terapii manualnej, która łączy elementy pasywnej jogi, akupresury, rozciągania oraz pracy z liniami energetycznymi ciała**.** Nazywany "jogą dla leniwych", opiera się na tradycyjnej medycynie tajskiej i traktuje organizm jako spójną całość. To masaż głęboki,świadomy, precyzyjny.

To masaż który otwiera przepływy energetyczne, przywraca ruch, budzi uśpione miejsca i układa energię tam, gdzie jej brakuje.

Charakterystyka masażu:

• Praca "na sucho": Tradycyjny masaż wykonuje się bez użycia olejków,bez kremów.
• Wygodne ubranie: Luźny bawełniany lub jednorazowy strój nie krępujący ruchów który dostaje się w gabinecie
• Mata zamiast łóżka: Sesja odbywa się na specjalnym materacu na podłodze
• Zaangażowanie całego ciała: Używanie do nacisku nie tylko dłoni i kciuków, ale także przedramion, łokci, kolan oraz stóp.

Elementy techniki

• Akupresura: Głębokie uciskanie konkretnych punktów na ciele w celu uwolnienia napięć mięśniowych. 
• Linie Sen :Centralne dla masażu tajskiego jest zrozumienie i manipulacja liniami Sen. Uważa się, że te trasy energii przecinają się w różnych miejscach ciała,wpływając na różne funkcje fizjologiczne i energetyczne. Chociaż koncepcja linii energetycznych może być porównywana do innych wschodnich tradycji, to konkretny układ linii Sen w masażu tajskim jest unikalny.Linie Sen są często porównywane do rzek energii, a rola polega na ułatwianiu swobodnego przepływu energii wzdłuż tych kanałów. Poprzez wywieranie nacisku i rytmiczne ruchy na określone punkty wzdłuż linii Sen,na celu jest uwalnianie blokad i przywracanie naturalnej równowagi ciała. Ta koncepcja współgra z szerszą filozofią wschodnią utrzymania zdrowia poprzez swobodny przepływ życiowej energii.Praca wzdłuż kanałów energetycznych ( meridianów), co ma na celu przywrócenie harmonijnego przepływu energii w organizmie. 
• Rozciąganie pasywne: Układanie ciała w pozycje inspirowane asanami jogi, co zwiększa elastyczność ścięgien i ruchomość stawów.

Korzyści z Masażu Tajskiego:

Korzyści z masażu tajskiego są rozległe i obejmują

aspekty fizyczne, mentalne i energetyczne. Niektóre z

kluczowych zalet to:

1. Zwiększona Elastyczność i Zakres Ruchu:

Techniki rozciągania stosowane w masażu tajskim

przyczyniają się do zwiększenia elastyczności,

mobilności stawów i giętkości mięśni.

2. UIga w Stresie i Relaksacja:

Rytmiczne ruchy i akupresura głęboko rozluźniają spięte mięśni i redukują chroniczny stres, łagodzą napięcia i przywracają glębokie poczucie relaksu.

3. Poprawa Krążenia krwi i limfy:
Połączenie ucisku i rozciągania poprawia krążenie krwi, ułatwiając dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek oraz wspomagając detoksykację organizmu.

4. Balans Energetyczny:
Pracując na liniach Sen, masaż tajski dąży do zbalansowania energii ciała

5. U|gę w Bólu:
Masaż tajski jest skuteczny w łagodzeniu bólu
mięśni, napięć głowy,migren oraz dolegliwości związanych z
różnymi schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.
6. Poprawiona Postawa:
Techniki rozciągania w masażu tajskim przyczyniają się do lepszej postawy poprzez
uwalnianie napięć i zachęcanie do bardziej naturalnego ustawienia kręgosłupa i stawów
7. Spójność umysłu i ciała

Emocjonalny:
Holistyczne podejście masażu tajskiego  przyczynia się do
dobrego samopoczucia emocjonalnego, uczucia relaksu, równowagi i wewnętrznego spokoju.Zastrzyk energii i likwidacja uczucia permanentnego zmęczenia.

Przeciwwskazania:

Z masażu Nuad Bo-Rarn należy zrezygnować w przypadku osteoporozy, świeżych złamań i zwichnięć, chorób zakaźnych, stanów gorączkowych oraz zaawansowanych chorób układu krążenia i ciąży.

Każdy masaż zaczyna się gorącą, ziołowo-olejowo-solną kąpielą stóp.