





Usługi
Masaż karku, pleców i lędźwi( powięziowy, klasyk)
**Masaż karku, pleców i lędźwi** to kompleksowy zabieg ukierunkowany na redukcję bólu, napięcia i przeciążeń w najczęściej obciążanych partiach ciała. Łączy **techniki masażu klasycznego** z **pracą powięziową**, co pozwala dotrzeć głębiej do źródeł napięcia i poprawić funkcjonowanie tkanek. Zabieg polecany jest szczególnie osobom: zmagającym się z bólem kręgosłupa prowadzącym siedzący lub fizycznie obciążający tryb życia odczuwającym sztywność karku, pleców i dolnego odcinka pleców narażonym na stres i przeciążenia mięśniowe Na czym polega masaż? ✔️ masaż klasyczny – rozluźnienie mięśni i poprawa krążenia ✔️ techniki powięziowe – redukcja głębokich napięć i restrykcji ✔️ praca na karku, plecach i odcinku lędźwiowym ✔️ indywidualny dobór siły i zakresu zabiegu Masaż wykonywany jest z zachowaniem pełnego komfortu i bezpieczeństwa. **Klient ma możliwość wskazania obszarów, które nie powinny być masowane**, a intensywność technik jest dostosowywana do potrzeb i odczuć w trakcie zabiegu. Efekty masażu: zmniejszenie bólu i napięcia poprawa ruchomości i elastyczności tkanek uczucie lekkości w plecach głęboki relaks i regeneracjaZaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1gMasaż mięśni spiętych , głęboki, mocny
Masaż mięśni spiętych – głęboki, intensywny
Profesjonalna terapia manualna wykonywana przez fizjoterapeutę
Specjalistyczny, mocny masaż tkanek głębokich, na wybrane partie mięśni ukierunkowany na rozluźnienie przewlekle spiętych i przeciążonych mięśni. Zabieg nastawiony na realny efekt terapeutyczny, a nie wyłącznie relaks.
Dla kogo?
✔ przewlekłe napięcie mięśniowe
✔ bóle pleców, karku, barków
✔ przeciążenia po pracy fizycznej lub treningach
✔ ograniczony zakres ruchu
✔ stres kumulujący się w mięśniachCharakter masażu
✔ głęboki i intensywny
✔ praca na warstwach głębokich mięśni
✔ techniki rozluźniania powięzi
✔ terapia punktów spustowych
✔ nacisk dostosowany do tolerancji pacjentaKorzyści zabiegu
✔ realne rozluźnienie twardych, bolesnych mięśni
✔ zmniejszenie bólu i uczucia „zbicia”
✔ poprawa elastyczności tkanek
✔ zwiększenie zakresu ruchu
✔ szybsza regeneracjaCzas trwania
60 minut
(w zależności od obszaru i stopnia napięcia)Dlaczego fizjoterapeuta?
✔ znajomość anatomii i biomechaniki
✔ bezpieczna praca na tkankach głębokich
✔ celowana terapia, a nie przypadkowy masaż
✔ skuteczność potwierdzona praktykąEfekt po zabiegu
🔹 wyraźne rozluźnienie mięśni
🔹 zmniejszenie bólu
🔹 uczucie „lekkości” i większej swobody ruchu
🔹 możliwa krótkotrwała tkliwość – naturalna reakcja terapeutycznaZaoszczędź do 10%170,00 zł+153,00 zł+1gMasaż MIX klasyczny manualny + masaż bańką ogniową
Masaż MIX to wyjątkowy zabieg łączący klasyczny masaż manualny z intensywnym działaniem bańki ogniowej (szklanej) o średnicy 55 mm. Dzięki połączeniu tych dwóch technik masaż działa zarówno relaksująco, jak i terapeutycznie, docierając do głębszych warstw mięśni i powięzi.
Jak przebiega zabieg?
Masaż rozpoczyna się manualnym masażem klasycznym, który przygotowuje ciało do dalszej pracy. Delikatne ruchy, ugniatanie i rozcieranie rozgrzewają tkanki, poprawiają krążenie krwi oraz stopniowo rozluźniają napięte mięśnie.
Następnie wykonywany jest masaż szklaną bańką ogniową o średnicy 55 mm. Bańka poprzez podciśnienie zasysa skórę i tkanki, co powoduje intensywną stymulację mięśni oraz powięzi. Dzięki temu możliwe jest głębokie rozluźnienie napięć oraz poprawa ukrwienia tkanek.
Technika ta pozwala również rozbić zastoje w tkankach, pobudzić krążenie limfy oraz przyspieszyć regenerację mięśni.
Efekty masażu
Zabieg przynosi wiele odczuwalnych korzyści:
✔ głębokie rozluźnienie napiętych mięśni
✔ uwolnienie napięć powięziowych
✔ zmniejszenie bólu pleców, karku i barków
✔ poprawa krążenia krwi i limfy
✔ przyspieszenie regeneracji mięśni
✔ uczucie lekkości i odprężenia w całym cielePo masażu ciało staje się bardziej elastyczne, zrelaksowane i wolne od napięć, a uczucie ulgi może utrzymywać się jeszcze długo po zakończeniu zabiegu.
Masaż szczególnie polecany osobom z napięciami mięśniowymi, przeciążeniami oraz dla tych, którzy chcą głęboko rozluźnić ciało i poprawić samopoczucie.
Zaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1g
Masaż Ultra Maratończyka – biomechaniczna terapia
Masaż Ultra Maratończyka – biomechaniczna terapia łydek
To autorska terapia stworzona z myślą o maratończykach, ultramaratończykach oraz wszystkich osobach biegających rekreacyjnie. Zabieg koncentruje się wyłącznie na łydkach – strukturach, które podczas biegu wykonują tysiące powtarzalnych skurczów i są narażone na największe przeciążenia.
Podstawą terapii jest biomechanika ruchu. Nie pracujemy wyłącznie na rozluźnieniu mięśni – przywracamy ich prawidłową pracę podczas ruchu. To właśnie w trakcie aktywności organizm wykorzystuje mięśnie, powięź i ścięgna, dlatego terapia również odbywa się z wykorzystaniem kontrolowanego ruchu.
Podczas zabiegu stosujemy terapię manualną oraz bańki ogniowe. Gdy bańki znajdują się na łydkach, pacjent wykonuje aktywne ruchy stopą – zgięcie grzbietowe i podeszwowe oraz ruchy okrężne. Dzięki temu mięśnie kurczą się i rozciągają pod działaniem podciśnienia, co poprawia ślizg pomiędzy mięśniami i powięzią, zwiększa ruchomość tkanek oraz wspomaga ich prawidłową biomechanikę. To aktywna terapia, która angażuje organizm do pracy zamiast biernego rozluźniania.
Korzyści terapii:
- zmniejszenie napięcia mięśni łydek,
- poprawa elastyczności mięśni i powięzi,
- zwiększenie ruchomości stawu skokowego,
- poprawa biomechaniki kroku biegowego,
- szybsza regeneracja po treningach i zawodach,
- zmniejszenie uczucia ciężkich nóg,
- poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek,
- ograniczenie ryzyka przeciążeń i kontuzji.
Zabieg polecany jest:
- biegaczom rekreacyjnym,
- maratończykom,
- ultramaratończykom,
- biegaczom górskim i trailowym,
- osobom przygotowującym się do zawodów oraz regenerującym się po intensywnym wysiłku.
Sprawne łydki to nie tylko mniejszy ból po treningu. To lepsza biomechanika biegu, większa efektywność każdego kroku, mniejsze straty energii i większa przyjemność z biegania. Dlatego w tej terapii najważniejszy jest ruch – bo właśnie w ruchu organizm uczy się pracować prawidłowo.
Zaoszczędź do 10%180,00 zł162,00 zł1g
Laminacja brwi
Laminacja, geometria,regulacja
Zaoszczędź do 10%110,00 zł99,00 zł1g 10minLaminacja brwi z koloryzacją
laminacja, geometria, regulacja, koloryzacja
Zaoszczędź do 10%130,00 zł117,00 zł1g 30minRegulacja brwi
geometria, regulacja woskiem/pęsetą
Zaoszczędź do 10%50,00 zł45,00 zł30minKoloryzacja brwi
geometria, regulacja, koloryzacja farbką
Zaoszczędź do 10%100,00 zł90,00 zł1gKoloryzacja rzęs
koloryzacja rzęs
Zaoszczędź do 10%30,00 zł27,00 zł20minLaminacja rzęs
lifting, koloryzacja rzęs
Zaoszczędź do 10%130,00 zł117,00 zł1g 30minPakiet VIP
laminacja i koloryzacja brwi oraz rzęs
Zaoszczędź do 10%240,00 zł216,00 zł1g 45minDepilacja wąsika
depilacja wąsika
Zaoszczędź do 10%25,00 zł22,50 zł15min
Masaż relaksacyjny całego ciała oraz bańka chińska
Masaż relaksacyjny całego ciała z Masłem Babassu w połączeniu z bańką chińską **Masaż relaksacyjny całego ciała z Masłem Babassu** to wyjątkowy rytuał odprężający, który łączy głęboki relaks z intensywną pielęgnacją skóry. Zabieg wykonywany jest z użyciem naturalnego masła Babassu, znanego ze swoich właściwości nawilżających, regenerujących i ochronnych. Masaż obejmuje całe ciało – plecy, ramiona, nogi, stopy, dłonie, kark i szyję, brzuch , pośladki (oczywiście przed masażem klient – przynosząc ulgę zmęczonym mięśniom oraz wyciszenie dla ciała i umysłu. Uwaga : **Podczas masażu klient ma pełną możliwość decydowania o obszarach ciała, które nie powinny być masowane. Przed rozpoczęciem zabiegu przeprowadzana jest krótka konsultacja, podczas której omawiane są potrzeby, oczekiwania oraz ewentualne przeciwwskazania.** **Każdy masaż wykonywany jest z pełnym poszanowaniem komfortu, prywatności i granic klienta. Zakres masażu oraz intensywność technik są zawsze dostosowywane indywidualnie i mogą być modyfikowane w trakcie zabiegu.** Na czym polega masaż? ✔️ płynne, spokojne techniki relaksacyjne ✔️ redukcja napięcia mięśniowego i stresu ✔️ poprawa krążenia i ogólnego samopoczucia ✔️ głęboka pielęgnacja i odżywienie skóry **Masło Babassu**: intensywnie nawilża i wygładza skórę szybko się wchłania, nie pozostawiając tłustej warstwy pozostawia skórę miękką, elastyczną i przyjemną w dotyku Masaż dostosowywany jest indywidualnie do potrzeb klienta, z zachowaniem spokojnej atmosfery, sprzyjającej pełnemu odprężeniu. Efekty masażu: głęboki relaks i wyciszenie rozluźnienie mięśni poprawa jakości snu odżywiona, gładka i nawilżona skóraZaoszczędź do 10%180,00 zł+162,00 zł+1gMasaż relaksacyjno aromaterapeutyczny całego ciała
**Masaż relaksacyjno aromaterapeutyczny całego ciała** to holistyczny zabieg łączący delikatne techniki masażu z terapeutycznym działaniem naturalnych olejków eterycznych. Pomaga wyciszyć układ nerwowy, zredukować stres oraz przywrócić równowagę ciała i umysłu. Masaż obejmuje całe ciało i wykonywany jest z użyciem olejku bazowego wzbogaconego **olejkiem eterycznym wybranym przez klienta**, zgodnie z jego potrzebami i samopoczuciem. Do wyboru olejki eteryczne: 🌿 **Rozmarynowy** – pobudzający, poprawiający krążenie i koncentrację 🌿 **Herbaciany** – oczyszczający, odświeżający, wspierający odporność 🌹 **Różany** – harmonizujący, relaksujący, poprawiający nastrój- **jeden z najdroższych olejków świata.** 💜 **Lawendowy** – wyciszający, redukujący napięcie i stres 🌼 **Rumiankowy** – kojący, łagodzący napięcie i podrażnienia 🌬️ **Eukaliptusowy** – odświeżający, ułatwiający oddychanie, rozluźniający Na czym polega masaż? ✔️ spokojne, płynne techniki relaksacyjne ✔️ aromaterapeutyczne działanie olejków ✔️ indywidualne dostosowanie intensywności ✔️ pełne poszanowanie komfortu i granic klienta **Przed zabiegiem odbywa się krótka konsultacja, podczas której klient może wybrać olejek oraz wskazać obszary ciała, które nie powinny być masowane.** Efekty masażu: głęboki relaks i wyciszenie redukcja stresu i napięcia mięśniowego poprawa samopoczucia i jakości snu uczucie lekkości i odprężeniaZaoszczędź do 10%200,00 zł+180,00 zł+1g 15minMasaż relaksac całego ciała z peelingiem z konopi
Body Balance – peeling konopny + masaż relaksacyjny + masło babassu
Body Balance to holistyczny rytuał pielęgnacyjno-relaksacyjny, który łączy naturalny peeling konopny z wytłokami z konopi siewnej (na bazie oleju musztardowego), masaż relaksacyjny całego ciała oraz końcowe nałożenie masła babassu – dla głębokiego odżywienia skóry i pełnego komfortu.
Etap 1 – peeling konopny
złuszcza martwy naskórek
pobudza mikrokrążenie
przygotowuje skórę do masażu
Po peelingu poproszeni zostaniecie Państwo o zmycie ciała prysznicem.
Etap 2 – masaż relaksacyjny
rozluźnia mięśnie i napięcia
wycisza układ nerwowy
przywraca uczucie lekkości i spokoju
Etap 3 – masło babassu
intensywnie nawilża i regeneruje skórę
chroni barierę hydrolipidową
pozostawia skórę miękką, gładką i elastyczną
Dla kogo polecany?
✔️ osoby zmęczone, zestresowane
✔️ dla skóry suchej i wymagającej odżywienia
✔️jako rytuał regeneracyjny po treningu lub długim dniu
✔️dla osób szukających głębokiego relaksu i pielęgnacjiEfekt po zabiegu:
Ciało jest rozluźnione i zharmonizowane, a skóra odżywiona, gładka i długotrwale nawilżona.⚠️ Zabieg niezalecany dla skóry bardzo wrażliwej lub naczynkowej (ze względu na działanie rozgrzewające oleju musztardowego).zalecamy wymianę na olej ze słodkich migdałów.
Zaoszczędź do 10%230,00 zł+207,00 zł+1g 15min
Masaż mięśni spiętych , głęboki, mocny
Masaż mięśni spiętych – głęboki, intensywny
Profesjonalna terapia manualna wykonywana przez fizjoterapeutę
Specjalistyczny, mocny masaż tkanek głębokich, na wybrane partie mięśni ukierunkowany na rozluźnienie przewlekle spiętych i przeciążonych mięśni. Zabieg nastawiony na realny efekt terapeutyczny, a nie wyłącznie relaks.
Dla kogo?
✔ przewlekłe napięcie mięśniowe
✔ bóle pleców, karku, barków
✔ przeciążenia po pracy fizycznej lub treningach
✔ ograniczony zakres ruchu
✔ stres kumulujący się w mięśniachCharakter masażu
✔ głęboki i intensywny
✔ praca na warstwach głębokich mięśni
✔ techniki rozluźniania powięzi
✔ terapia punktów spustowych
✔ nacisk dostosowany do tolerancji pacjentaKorzyści zabiegu
✔ realne rozluźnienie twardych, bolesnych mięśni
✔ zmniejszenie bólu i uczucia „zbicia”
✔ poprawa elastyczności tkanek
✔ zwiększenie zakresu ruchu
✔ szybsza regeneracjaCzas trwania
60 minut
(w zależności od obszaru i stopnia napięcia)Dlaczego fizjoterapeuta?
✔ znajomość anatomii i biomechaniki
✔ bezpieczna praca na tkankach głębokich
✔ celowana terapia, a nie przypadkowy masaż
✔ skuteczność potwierdzona praktykąEfekt po zabiegu
🔹 wyraźne rozluźnienie mięśni
🔹 zmniejszenie bólu
🔹 uczucie „lekkości” i większej swobody ruchu
🔹 możliwa krótkotrwała tkliwość – naturalna reakcja terapeutycznaZaoszczędź do 10%170,00 zł+153,00 zł+1gRozbijanie punktów spustowych
Skuteczny zabieg manualny redukujący ból i napięcie mięśniowe. Działa bezpośrednio na punkty odpowiedzialne za dolegliwości bólowe – także te promieniujące do karku, pleców czy głowy. Idealny przy bólach przeciążeniowych, stresie, sztywności mięśni i ograniczeniu ruchu. Efekt często odczuwalny już po pierwszej wizycie. Zabieg intensywny, ale bardzo skuteczny.
Zaoszczędź do 10%170,00 zł+153,00 zł+1gMasaż terapeutyczny + nauka ćwiczeń
Połączenie masażu leczniczego z indywidualnie dobranymi ćwiczeniami, które pomagają utrwalić efekt terapii i zapobiegać nawrotom bólu. Zabieg nie tylko przynosi ulgę, ale uczy, jak dbać o ciało na co dzień — poprawa ruchu, zmniejszenie napięć i większa kontrola nad dolegliwościami.
Zaoszczędź do 10%200,00 zł+180,00 zł+1g 30minTerapia indywidualna 60 min
Kompleksowa sesja dopasowana do aktualnych dolegliwości - terapia manualna, masaż, elementy ćwiczeń.
Zaoszczędź do 10%180,00 zł+162,00 zł+1gPierwsza wizyta - konsultacja fizjoterapeutyczna
Wywiad, badanie funkcjonalne i rozpoczęcie terapii. Dobór najlepszego planu leczenia pod Twój problem.
Zaoszczędź do 10%180,00 zł+162,00 zł+1gMasaż sportowy
Masaż sportowy
Masaż sportowy to masaż dobrany indywidualnie, stworzony z myślą o osobach aktywnych fizycznie – zarówno amatorach, jak i sportowcach.
Jego celem jest dbanie o zdrowie, kondycję oraz regenerację mięśni, które przy przeciążeniach mogą prowadzić do urazów, takich jak:zerwanie wiązadeł
przeciążenia ścięgna Achillesa
bóle mięśni i stawów
Regularny masaż sportowy:
✔️ zmniejsza ryzyko kontuzji
✔️ poprawia elastyczność mięśni
✔️ przyspiesza regenerację po treningu
✔️ wspiera osiąganie lepszych wyników sportowychZadbaj o swoje mięśnie zanim dadzą o sobie znać bólem bądź spowodują kontuzję
Zaoszczędź do 10%180,00 zł+162,00 zł+1g
Masaż klasyczny - wybrane partie
**Masaż klasyczny z olejkiem z bawełny** to tradycyjny zabieg manualny, który łączy skuteczne techniki masażu z delikatną, pielęgnującą formułą naturalnego olejku. Zabieg ma na celu rozluźnienie mięśni, poprawę krążenia oraz ogólną poprawę samopoczucia. Masaż wykonywany jest z użyciem **olejku z bawełny**, który charakteryzuje się lekką konsystencją, dobrą wchłanialnością oraz właściwościami nawilżającymi i łagodzącymi. Jest odpowiedni także dla skóry wrażliwej. Na czym polega masaż? ✔️ klasyczne techniki masażu (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie) ✔️ rozluźnienie napiętych i przeciążonych mięśni ✔️ pobudzenie krążenia krwi i limfy ✔️ redukcja bólu i sztywności mięśni Zakres masażu oraz jego intensywność są zawsze **dostosowywane indywidualnie do potrzeb klienta**. Klient ma możliwość wskazania obszarów ciała, które nie powinny być masowane. Efekty masażu: zmniejszenie napięcia mięśniowego poprawa elastyczności tkanek uczucie lekkości i odprężenia nawilżona, gładka skóraZaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1gMasaż karku, pleców i lędźwi( powięziowy, klasyk)
**Masaż karku, pleców i lędźwi** to kompleksowy zabieg ukierunkowany na redukcję bólu, napięcia i przeciążeń w najczęściej obciążanych partiach ciała. Łączy **techniki masażu klasycznego** z **pracą powięziową**, co pozwala dotrzeć głębiej do źródeł napięcia i poprawić funkcjonowanie tkanek. Zabieg polecany jest szczególnie osobom: zmagającym się z bólem kręgosłupa prowadzącym siedzący lub fizycznie obciążający tryb życia odczuwającym sztywność karku, pleców i dolnego odcinka pleców narażonym na stres i przeciążenia mięśniowe Na czym polega masaż? ✔️ masaż klasyczny – rozluźnienie mięśni i poprawa krążenia ✔️ techniki powięziowe – redukcja głębokich napięć i restrykcji ✔️ praca na karku, plecach i odcinku lędźwiowym ✔️ indywidualny dobór siły i zakresu zabiegu Masaż wykonywany jest z zachowaniem pełnego komfortu i bezpieczeństwa. **Klient ma możliwość wskazania obszarów, które nie powinny być masowane**, a intensywność technik jest dostosowywana do potrzeb i odczuć w trakcie zabiegu. Efekty masażu: zmniejszenie bólu i napięcia poprawa ruchomości i elastyczności tkanek uczucie lekkości w plecach głęboki relaks i regeneracjaZaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1gMasaż mięśni spiętych , głęboki, mocny
**Masaż mięśni spiętych** to intensywny, głęboki zabieg przeznaczony dla osób zmagających się z przewlekłym napięciem, przeciążeniami oraz bólem mięśniowym. Skierowany jest do klientów, którzy potrzebują **mocniejszej pracy manualnej** i odczuwają sztywność mięśni wynikającą ze stresu, wysiłku fizycznego lub długotrwałej pozycji statycznej. Zabieg polecany jest szczególnie: osobom z chronicznym napięciem mięśni osobom aktywnym fizycznie klientom pracującym fizycznie lub przy komputerze przy uczuciu „zbitych”, twardych mięśni Na czym polega masaż? ✔️ głęboka praca w obrębie mięśni i powięzi ✔️ techniki punktowe i rozluźniające ✔️ stopniowe uwalnianie napięć i restrykcji ✔️ indywidualne dostosowanie siły masażu Masaż wykonywany jest z pełnym poszanowaniem granic klienta. **Intensywność zabiegu ustalana jest indywidualnie i może być regulowana w trakcie sesji**, a klient ma możliwość wyłączenia wybranych obszarów z masażu. Efekty masażu: wyraźne rozluźnienie mięśni zmniejszenie bólu i sztywności poprawa elastyczności tkanek uczucie ulgi i regeneracjiZaoszczędź do 10%170,00 zł+153,00 zł+1gMasaż tkanek głębokich (wybrane partie )
**Masaż tkanek głębokich** to specjalistyczny zabieg ukierunkowany na pracę z głębokimi warstwami mięśni oraz powięzi. Przeznaczony jest dla osób odczuwających przewlekłe napięcia, ból mięśniowy, sztywność lub ograniczenie ruchomości. Klient **sam decyduje, które obszary ciała wymagają pracy**, dzięki czemu masaż jest w pełni dopasowany do indywidualnych potrzeb. Zabieg polecany jest szczególnie: przy długotrwałym napięciu mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym przy przeciążeniach wynikających z pracy siedzącej lub fizycznej osobom aktywnym i sportowcom Na czym polega masaż? ✔️ głęboka, precyzyjna praca na wybranych partiach ciała ✔️ techniki ukierunkowane na rozluźnienie tkanek głębokich ✔️ stopniowe uwalnianie napięć i restrykcji ✔️ indywidualne dostosowanie siły i tempa pracy Przed zabiegiem odbywa się krótka konsultacja, podczas której omawiane są potrzeby klienta oraz obszary wyłączone z masażu. **Intensywność zabiegu może być modyfikowana w trakcie sesji**, z zachowaniem pełnego komfortu i bezpieczeństwa. Efekty masażu: zmniejszenie bólu i napięcia poprawa elastyczności i ruchomości lepsze ukrwienie tkanek uczucie ulgi i regeneracjiZaoszczędź do 10%170,00 zł+153,00 zł+1gMasaż powięziowy
Głęboki, skuteczny masaż ukierunkowany na rozluźnienie powięzi i redukcję napięć w całym ciele. Poprawia mobilność, elastyczność tkanek i zmniejsza dolegliwości bólowe. Polecany przy sztywności, przeciążeniach, bólach mięśniowo-powięziowych oraz długotrwałym stresie. Efekt lekkości i swobody ruchu odczuwalny już po zabiegu.
Zaoszczędź do 10%170,00 zł+153,00 zł+1gMasaż karku ,indywidualnie dobrany (wdowi garb)
WDOWI GARB – problem, który można skutecznie redukować
Drogie Panie,
czy zauważacie u siebie zgrubienie u podstawy szyi, napięcie karku, bóle głowy lub ramion?
To może być tzw. wdowi garb – problem, który dotyczy coraz większej liczby kobiet, niezależnie od wieku.Skąd bierze się wdowi garb?
Wdowi garb to nie tylko kwestia estetyki. To efekt:
długotrwałej nieprawidłowej postawy (pochylona głowa, praca przy komputerze, telefon),
przewlekłego napięcia mięśni karku i obręczy barkowej,
zaburzeń powięziowych i zastojów limfatycznych,
stresu i braku regeneracji,
czasem także zmian hormonalnych.
Z czasem w tym miejscu gromadzi się tkanka tłuszczowa i dochodzi do ograniczenia ruchomości oraz bólu.
Jak można z nim walczyć?
Skuteczna praca z wdowim garbem wymaga wiedzy, doświadczenia i odpowiednich technik.
Profesjonalny masaż terapeutyczny:
✔️ rozluźnia głębokie warstwy mięśni i powięzi
✔️ poprawia krążenie i drenaż limfatyczny
✔️ zmniejsza napięcie i ból
✔️ stopniowo redukuje zgrubienie
✔️ przywraca prawidłową postawę i lekkość w karkuTo proces — ale efekty są realne i zauważalne.
Zapraszam na profesjonalny masaż
Jestem w pełni przygotowany, mam wiedzę i praktykę w pracy z wdowim garbem.
Wiem jak, gdzie i z jaką intensywnością pracować, aby zabieg był bezpieczny i skuteczny.Jeśli chcesz:
zadbać o zdrowie
poprawić wygląd sylwetki
pozbyć się napięć i dyskomfortu— zapraszam na indywidualnie dobrany masaż
Zaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1gZestaw „Biurowca” – masaż dla pracujących siedząc
💼 Zestaw „Biurowca” – masaż dla osób pracujących przy komputerze
-szyja, kark, plecy, odcinek lędźwiowy( mięsień czworoboczny) oraz mięsień gruszkowaty
Wielogodzinna praca w pozycji siedzącej, przed ekranem komputera, to ogromne obciążenie dla ciała. Najczęściej cierpią szyja, kark, plecy, odcinek lędźwiowy oraz mięsień gruszkowaty. Napięcia, sztywność i ból to sygnały, których nie warto ignorować.
Coraz częściej wykonujemy specjalistyczny masaż, potocznie nazywany „zestawem biurowca”, stworzony z myślą o osobach spędzających większość dnia w pozycji siedzącej.
Regularne korzystanie z masażu:
• redukuje napięcie mięśniowe
• poprawia krążenie
• zwiększa komfort pracy
• zapobiega przeciążeniom i kontuzjom
👉 Profilaktyka jest kluczem – warto zadbać o swoje zdrowie zanim pojawią się poważniejsze dolegliwości lub urazy.
Zaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1gMasaż MIX klasyczny manualny + masaż bańką ogniową
Masaż MIX to wyjątkowy zabieg łączący klasyczny masaż manualny z intensywnym działaniem bańki ogniowej (szklanej) o średnicy 55 mm. Dzięki połączeniu tych dwóch technik masaż działa zarówno relaksująco, jak i terapeutycznie, docierając do głębszych warstw mięśni i powięzi.
Jak przebiega zabieg?
Masaż rozpoczyna się manualnym masażem klasycznym, który przygotowuje ciało do dalszej pracy. Delikatne ruchy, ugniatanie i rozcieranie rozgrzewają tkanki, poprawiają krążenie krwi oraz stopniowo rozluźniają napięte mięśnie.
Następnie wykonywany jest masaż szklaną bańką ogniową o średnicy 55 mm. Bańka poprzez podciśnienie zasysa skórę i tkanki, co powoduje intensywną stymulację mięśni oraz powięzi. Dzięki temu możliwe jest głębokie rozluźnienie napięć oraz poprawa ukrwienia tkanek.
Technika ta pozwala również rozbić zastoje w tkankach, pobudzić krążenie limfy oraz przyspieszyć regenerację mięśni.
Efekty masażu
Zabieg przynosi wiele odczuwalnych korzyści:
✔ głębokie rozluźnienie napiętych mięśni
✔ uwolnienie napięć powięziowych
✔ zmniejszenie bólu pleców, karku i barków
✔ poprawa krążenia krwi i limfy
✔ przyspieszenie regeneracji mięśni
✔ uczucie lekkości i odprężenia w całym cielePo masażu ciało staje się bardziej elastyczne, zrelaksowane i wolne od napięć, a uczucie ulgi może utrzymywać się jeszcze długo po zakończeniu zabiegu.
Masaż szczególnie polecany osobom z napięciami mięśniowymi, przeciążeniami oraz dla tych, którzy chcą głęboko rozluźnić ciało i poprawić samopoczucie.
Zaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1gTerapia bólu : Łokieć tenisisty Masaż+ Bańki
W Body Balance proponujemy terapię opartą na dokładnej analizie problemu oraz połączeniu terapii manualnej z terapią bańkami chińskimi i indywidualnie dobranymi ćwiczeniami.
Naszym celem jest zmniejszenie napięcia przeciążonych mięśni i powięzi, poprawa ruchomości tkanek oraz stworzenie odpowiednich warunków do ich regeneracji. Bardzo często pracujemy nie tylko w okolicy łokcia, ale również z mięśniami przedramienia, ramienia i barku, ponieważ to właśnie tam może znajdować się źródło przeciążenia.
Każda terapia jest dobierana indywidualnie do przyczyny dolegliwości oraz stanu pacjenta.
180,00 zł1gZamrożony bark -terapia manualna + bańki
Zamrożony bark – dlaczego pewnego dnia przestajesz podnosić rękę?
Wyobraź sobie, że chcesz sięgnąć po kubek z górnej półki, założyć kurtkę albo zapiąć pas bezpieczeństwa. Nagle okazuje się, że bark odmawia posłuszeństwa. Każdy ruch boli, a zakres ruchu z tygodnia na tydzień staje się coraz mniejszy.
To może być właśnie zamrożony bark.
Co ciekawe, u wielu osób problem nie pojawia się po upadku czy urazie. Rozwija się powoli i często zaczyna się od niewielkiego bólu, który z czasem przeradza się w coraz większe ograniczenie ruchomości.
Dlaczego tak się dzieje?
Wokół stawu barkowego znajduje się cienka torebka stawowa. Gdy dochodzi do przewlekłego stanu zapalnego i procesu gojenia, może ona stopniowo grubieć, kurczyć się i tracić swoją elastyczność. W efekcie bark staje się coraz bardziej sztywny, jakby został "zamrożony".
Najczęstsze przyczyny to:
- długotrwałe unieruchomienie barku po urazie lub operacji,
- przeciążenia i wielokrotne mikrourazy,
- cukrzyca, która znacząco zwiększa ryzyko wystąpienia schorzenia,
- choroby tarczycy,
- zmiany hormonalne, szczególnie u osób między 40. a 60. rokiem życia,
- przewlekły stres i napięcie mięśni obręczy barkowej, które mogą dodatkowo pogarszać komfort i ograniczać ruch.
Czy wiesz, że ból często jest najsilniejszy w nocy?
Wiele osób budzi się, gdy przypadkowo położy się na chorym barku. Z czasem problem przestaje dotyczyć tylko bólu. Coraz trudniej uczesać włosy, zapiąć stanik, założyć kurtkę czy sięgnąć do tylnej kieszeni spodni.
Zamrożony bark rozwija się zazwyczaj w trzech etapach.
Pierwszy to faza narastającego bólu. Drugi to etap, w którym ból może być nieco mniejszy, ale bark staje się coraz sztywniejszy. Trzeci to powolny powrót ruchomości, który bez odpowiedniej terapii może trwać nawet kilkanaście lub kilkadziesiąt miesięcy.
W Body Balance pracujemy nad poprawą ruchomości tkanek i zmniejszeniem napięcia mięśni poprzez indywidualnie dobraną terapię manualną, terapię bańkami oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia. Celem terapii jest poprawa funkcji barku i wsparcie procesu powrotu do sprawności. Zakres terapii zawsze dobieramy do etapu schorzenia i możliwości pacjenta.
Nie każdy ból barku oznacza zamrożony bark. Dlatego tak ważna jest właściwa ocena problemu i dobranie odpowiedniego postępowania.
180,00 zł1gUlga przy rwie kulszowej praca na mięśniu gruszkow
Ulga przy rwie kulszowej
mięsień gruszkowaty + mięśnie lędźwiowe
Zabieg ulgi przy rwie kulszowej przeznaczony jest dla osób odczuwających ból promieniujący od dolnej części pleców, przez pośladek, aż do nogi. Terapia obejmuje pracę na mięśniu gruszkowatym oraz mięśniach odcinka lędźwiowego, które często odpowiadają za nadmierne napięcie i ucisk w obrębie nerwu kulszowego.
Celem masażu jest zmniejszenie napięcia mięśniowego, poprawa elastyczności tkanek oraz redukcja dolegliwości bólowych, co przekłada się na lepsze funkcjonowanie w codziennym życiu.
Zabieg polecany jest szczególnie:
osobom z rwą kulszową
przy bólu dolnego odcinka pleców i pośladka
przy promieniowaniu bólu do kończyny dolnej
osobom prowadzącym siedzący lub obciążający tryb życia
Na czym polega zabieg?
✔️ precyzyjna praca na mięśniu gruszkowatym
✔️ masaż mięśni lędźwiowych
✔️ techniki głębokie i powięziowe
✔️ indywidualne dostosowanie siły i zakresu zabieguPrzed masażem przeprowadzana jest krótka konsultacja. Intensywność oraz zakres pracy są dostosowywane do stanu zdrowia i odczuć klienta, z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa i komfortu.
Efekty zabiegu:
zmniejszenie bólu i napięcia
rozluźnienie mięśni lędźwi i pośladka
poprawa zakresu ruchu
uczucie ulgi i poprawa komfortu życia
Zaoszczędź do 10%170,00 zł+153,00 zł+1g
Masaż bańką chińską, spięte mięśnie ,masaż powięzi
Masaż bańką chińską – rozluźnienie mięśni i terapia powięzi
Masaż bańką chińską to intensywny zabieg terapeutyczny, który pomaga rozluźnić spięte mięśnie, uwolnić napięcia powięziowe oraz poprawić krążenie krwi i limfy. Dzięki zastosowaniu specjalnej bańki wytwarzającej podciśnienie tkanki są delikatnie zasysane, co pobudza głębokie warstwy mięśni i powięzi.
Podczas masażu bańka przesuwana jest po skórze odpowiednimi technikami, co pozwala rozpracować napięcia mięśniowe, poprawić elastyczność tkanek oraz przywrócić naturalną ruchomość powięzi. Zabieg działa zarówno relaksująco, jak i terapeutycznie – szczególnie w miejscach przeciążonych i bolesnych.
Dla kogo jest ten masaż?
Masaż bańką chińską polecany jest osobom, które:
odczuwają napięcie i sztywność mięśni, szczególnie w okolicach pleców, karku i barków
mają zastój w tkankach i uczucie ciężkości mięśni
chcą poprawić krążenie oraz regenerację mięśni
potrzebują głębokiego rozluźnienia powięzi
Efekty masażu
✔ zmniejszenie napięcia mięśniowego
✔ uwolnienie zrostów i napięć powięziowych
✔ poprawa ukrwienia tkanek
✔ redukcja bólu i sztywności mięśni
✔ uczucie lekkości i odprężenia w cieleRegularne zabiegi pomagają przywrócić mięśniom naturalną elastyczność, poprawić mobilność ciała oraz zredukować przewlekłe napięcia.
✨ To masaż dla osób, które chcą poczuć prawdziwe rozluźnienie mięśni i uwolnić ciało od nagromadzonych napięć.
Zaoszczędź do 10%160,00 zł+144,00 zł+1gTerapia lecznicza przy bólu stawów
Terapia bańkami w leczeniu bólu stawów
Terapia bańkami to naturalna metoda wspomagająca łagodzenie bólu stawów oraz poprawę ruchomości tkanek wokół stawu. Zabieg wykonywany jest przy użyciu specjalnych szklanych baniek ogniowych, które poprzez wytworzenie podciśnienia delikatnie zasysają skórę i tkanki.
Podczas zabiegu bańki stawiane są w okolicy bolącego stawu (np. kolana, barku, łokcia czy biodra). Podciśnienie powoduje intensywne pobudzenie krążenia krwi i limfy, co pomaga w dotlenieniu tkanek oraz przyspiesza naturalne procesy regeneracyjne organizmu.
Dodatkowo terapia działa na tkanki miękkie, powięzi oraz mięśnie stabilizujące staw, dzięki czemu zmniejsza napięcie i poprawia elastyczność tkanek.
Kiedy warto skorzystać z terapii bańkami?
Zabieg polecany jest osobom, które odczuwają:
przewlekły ból stawów
sztywność i ograniczoną ruchomość stawu
napięcia mięśni wokół stawu
przeciążenia po wysiłku fizycznym lub pracy
dolegliwości związane z siedzącym trybem życia
Efekty terapii
✔ zmniejszenie bólu stawów
✔ poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek
✔ zmniejszenie napięcia mięśni wokół stawu
✔ poprawa ruchomości i elastyczności tkanek
✔ przyspieszenie regeneracji organizmuRegularne stosowanie terapii bańkami może znacząco poprawić komfort ruchu oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe stawów, wspierając naturalne procesy regeneracji organizmu.
Zaoszczędź do 10%150,00 zł+135,00 zł+1gTerapia bańkami na odporność
Terapia bańkami na odporność 🔥
Terapia bańkami to naturalna metoda wspierająca wzmocnienie odporności organizmu oraz poprawę ogólnej kondycji zdrowotnej. Zabieg polega na stawianiu specjalnych baniek szklanych na skórze, najczęściej w okolicy pleców i klatki piersiowej, gdzie znajdują się ważne punkty wpływające na układ immunologiczny.
Pod wpływem podciśnienia powstającego w bańce dochodzi do intensywnego pobudzenia krążenia krwi i limfy, co wspomaga oczyszczanie organizmu oraz aktywuje naturalne mechanizmy obronne.
Jak działa terapia?
Bańki stymulują skórę, tkanki oraz receptory nerwowe, dzięki czemu organizm zaczyna intensywniej pracować nad regeneracją i wzmacnianiem odporności. Zabieg od wielu lat stosowany jest jako profilaktyka infekcji oraz wsparcie organizmu w okresach zwiększonej zachorowalności.
Korzyści terapii
✔ wspomaga naturalną odporność organizmu
✔ poprawia krążenie krwi i limfy
✔ wspiera organizm w walce z infekcjami
✔ przyspiesza regenerację organizmu
✔ pomaga w oczyszczaniu organizmu z toksynRegularne zabiegi pomagają wzmocnić organizm, poprawić samopoczucie i zwiększyć naturalną odporność.
Zaoszczędź do 10%120,00 zł+108,00 zł+30min
Zasady bezpieczeństwa
Wszystkie powierzchnie w salonie są dezynfekowane
Dezynfekcja stanowiska po każdej wizycie
Przerwy między wizytami
Żel do dezynfekcji dostępny dla klientów
Wentylacja pomieszczenia
Udogodnienia
- Parking
Opinie
Na podstawie 97 opinii
- 597
- 40
- 30
- 20
- 10
Zdjęcia klientów










