Muvment

Na trening ubierz się w wygodne sportowe ubrania oraz zabierz ze sobą obuwie zmienne.

Na trening należy stawić się z 10 minutowym wyprzedzeniem. 

Podczas treningu realizujemy plan stworzony zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta. Za koordynację i wdrażanie planu odpowiedzialny jest trener prowadzący. 

Pracujemy na autorskim programie treningowym, w którym monitorowanie postępów oraz programowanie treningowe jest jednym z najważniejszych elementów.

Na trening ubierz się w wygodne sportowe ubrania oraz zabierz ze sobą obuwie zmienne.

Na trening należy stawić się z 10 minutowym wyprzedzeniem. 

Podczas treningu realizujemy plan stworzony zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta. Za koordynację i wdrażanie planu odpowiedzialny jest trener prowadzący. 

Pracujemy na autorskim programie treningowym, w którym monitorowanie postępów oraz programowanie treningowe jest jednym z najważniejszych elementów.

Na trening ubierz się w wygodne sportowe ubrania oraz zabierz ze sobą obuwie zmienne.

Na trening należy stawić się z 10 minutowym wyprzedzeniem. 

Podczas treningu realizujemy plan stworzony zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta. Za koordynację i wdrażanie planu odpowiedzialny jest trener prowadzący. 

Pracujemy na autorskim programie treningowym, w którym monitorowanie postępów oraz programowanie treningowe jest jednym z najważniejszych elementów.

Na trening ubierz się w wygodne sportowe ubrania oraz zabierz ze sobą obuwie zmienne.

Na trening należy stawić się z 10 minutowym wyprzedzeniem. 

Podczas treningu realizujemy plan stworzony zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta. Za koordynację i wdrażanie planu odpowiedzialny jest trener prowadzący. 

Pracujemy na autorskim programie treningowym, w którym monitorowanie postępów oraz programowanie treningowe jest jednym z najważniejszych elementów.

Na trening ubierz się w wygodne sportowe ubrania oraz zabierz ze sobą obuwie zmienne.

Na trening należy stawić się z 10 minutowym wyprzedzeniem. 

Podczas treningu realizujemy plan stworzony zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta. Za koordynację i wdrażanie planu odpowiedzialny jest trener prowadzący. 

Pracujemy na autorskim programie treningowym, w którym monitorowanie postępów oraz programowanie treningowe jest jednym z najważniejszych elementów.

Konsultacja składa się z wywiadu w trakcie którego omówimy twoje cele treningowe, porozmawiamy o ewentualnych przebytych urazach i dolegliwościach. Następnie przeprowadzimy badanie funkcjonale oraz wykonamy kilka ćwiczeń testowych, żeby móc zaplanować treningi dopasowane do twoich indywidualnych możliwości.

Następstwem konsultacji jest odpowiednio spersonalizowany plan treningowy, którego realizacja pomoże Ci w osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych i sylwetkowych.