Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-Północ

Fizjo4life

Jagiellońska 4, 03-721, Warszawa, Praga-Północ

Przedsiębiorca

Usługi

Fizjoterapia ortopedyczna
4 usługi
- Fizjoterapia
  
  120,00 zł
  30min
  
  Fizjoterapia: czas 30min
  
  240,00 zł
  1g
  
  Fizjoterapia: czas 60min
- Fizjoterapia u Pauliny Gawron
  
  140,00 zł
  30min
  
  Fizjoterapia u Pauliny Gawron: czas 30 min
  
  280,00 zł
  1g
  
  Fizjoterapia u Pauliny Gawron: czas 60 min
- Fizjoterapia u Pauliny Sobczak
  
  Paulina Sobczak jest specjalistką fizjoterapii z wieloletnim doświadczeniem, która pracuje ze swoimi pacjentami... inaczej. Jako jedna z pierwszych osób w Polsce ukończyła wszystkie poziomy szkolenia P-DTR (Proprioceptive-Deep Tendon Reflex) – nowatorskiej metody pozwalającej na bezbolesne, nieinwazyjne i - co najważniejsze - skuteczne leczenie wielu schorzeń i przyczyn dolegliwości pacjentów. Wybierz się do Pauliny, jeśli: • chcesz odnaleźć przyczynę swoich problemów bólowych, napięciowych, ruchowych • pragniesz zdusić w zarodku cały problem, a nie tylko pozbyć się jego widocznych objawów • jesteś świeżo po urazie lub wręcz przeciwnie - długo borykasz się z konsekwencjami dawnych problemów, operacji, kontuzji czy nieudanych rehabilitacji • cierpisz na deficyty ruchowe, siłowe czy chroniczny ból • szukasz kogoś, kto o bólu: przewlekłym, ostrym, pourazowym, pooperacyjnym, przeciążeniowym, zapalnym, miejscowym, promieniującym czy migrenowym wie wszystko • masz zaburzenia czucia, drętwienie, mrowienia • cierpisz na zaburzenia równowagi, koordynacji, zawroty głowy • chcesz, żeby ktoś Ci dobrze wytłumaczył, o co chodzi w Twoim ciele Wiodącą metodą w pracy Pauliny jest P-DTR, ale nie jest jedynym sposobem jej pracy z pacjentem - z Tobą też nie będzie!
  
  280,00 zł
  45min
- Fizjoterapia u Kuby Nowosada
  
  140,00 zł
  30min
  
  Fizjoterapia u Kuby Nowosada: czas 30 min
  
  280,00 zł
  1g
  
  Fizjoterapia u Kuby Nowosada: czas 60 min
Rehabilitacja uroginekologiczna / ciąża
7 usług
- Fizjoterapia uroginekologiczna
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna skierowana jest do kobiet, które chcą przygotować się do porodu, cierpią na dysfunkcje związane z okresem ciąży (np. bóle kręgosłupa, spojenia łonowego, miednicy, obrzęki), nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz, obniżenie narządu rodnego, zespoły bólowe dna miednicy, pochwice, bóle kości ogonowej, okolic miednicy oraz odbytu, bolesne miesiączkowanie czy dyskomfort podczas współżycia. Zalecana jest również mobilizacja blizn po nacięciu, pęknięciu krocza oraz po cesarskim cieciu, rozluźnienie krocza jako przygotowanie do porodu po 36tyg ciąży. Podczas wizyty pacjentka poznaje także prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń mięśni dna miednicy. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  280,00 zł
  45min
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna u Kasi Grodzickiej
  
  280,00 zł
  45min
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna u Magdy Lewandowskiej
  
  240,00 zł
  45min
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna
- Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna skierowana jest do kobiet, które chcą przygotować się do porodu, cierpią na dysfunkcje związane z okresem ciąży (np. bóle kręgosłupa, spojenia łonowego, miednicy, obrzęki), nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz, obniżenie narządu rodnego, zespoły bólowe dna miednicy, pochwice, bóle kości ogonowej, okolic miednicy oraz odbytu, bolesne miesiączkowanie czy dyskomfort podczas współżycia. Zalecana jest także w przypadku mobilizacji blizn po nacięciu, pęknięciu krocza oraz po cesarskim cieciu, w przypadku rozluźnienie krocza jako przygotowanie do porodu po 36 tyg ciąży. Podczas wizyty pacjentka poznaje także prawidłowe techniki wykonywania ćwiczeń mięśni dna miednicy. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  280,00 zł
  45min
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży u Magdy Lewandowskiej
  
  280,00 zł
  45min
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży u Kasi Grodzickiej
  
  240,00 zł
  45min
  
  Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży
- Fizjoterapia urologiczna
  
  Fizjoterapia urologiczna jest dla Ciebie, jeśli: cierpisz na schorzenia układu moczowego zdiagnozowano u Ciebie: problemy z prostatą, nietrzymanie moczu, pęcherz nadaktywny, problemy ze wzwodem, problemy z wytryskiem albo z bolesnym współżyciem chcesz poprawić funkcjonowanie swoich narządów płciowych przeszedłeś/przeszłaś operacje układu moczowego lub narządów rozrodczych dokuczają Ci bóle brzucha cierpisz na impotencję W trakcie fizjoterapii urologicznej, dzięki zastosowaniu różnych metod, np. ćwiczeń mięśni dna miednicy, biofeedbacku czy masażu i terapii manualnej, będziemy w stanie znaleźć przyczyny Twoich dolegliwości i wdrożyć działania, które pomogą Ci odzyskać pełnię zdrowia i sprawność. Podczas pierwszej wizyty nasze fizjoterapeutki przeprowadzą z Tobą szczegółowy wywiad, aby określić rodzaj i stopień problemu. Będziesz pracować nad poprawą działania Twoich mięśni dna miednicy, które są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania układu moczowego, a także odpowiadają za doznania seksualne.
  
  280,00 zł
  45min
- Trening indywidualny dla ciężarnych
  
  Dostosowany jest do indywidualnych potrzeb uczestniczki, a jego celem jest zachowanie i poprawa ogólnej sprawności psychofizycznej kobiety, przygotowanie fizyczne i mentalne do porodu oraz przeciwdziałanie zmianom w układzie kostno-mięśniowo-stawowym ciężarnej. Zajęcia odpowiednie są dla kobiet w każdym trymestrze zdrowej fizjologicznej ciąży. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  1g
- Trening po porodzie
  
  Powrót do pełnej sprawności po okresie ciąży i porodzie jest nie lada wyzwaniem dla każdej kobiety. Ciało doświadczone znaczącymi modyfikacjami względem kolejnych tygodni ciąży, a finalnie wysiłkiem i wyzwaniem porodu, wymaga świadomej, bezpiecznej i stopniowej pracy, aby odzyskać nie tylko figurę, ale przede wszystkim zdrowe i siłę. Indywidualny trening po porodzie opiera się na etapowej aktywacji i wzmacnianiu osłabionych okresem okołoporodowym partii ciała. Trening powadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną gwarantuje właściwą opiekę i wsparcie w pierwszych miesiącach po porodzie. Indywidualny trening po porodzie jest doskonałym uzupełnieniem terapii uroginekologicznej w przypadku dysfunkcji mięśni dna miednicy, rozejścia mięśnia prostego brzucha, czy po cesarskim cięciu. *Jeśli brakuje Ci czasu i nie masz z kim zostawić Maluszka, zabierz go na trening! Będzie to nie tylko dobrze spędzony czas na pracy, ale i świetna zabawa. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  1g
- Trening przygotowujący do ciąży
  
  Trening przygotowujący do ciąży skierowany jest do Pań, które planują lub starają się zajść w ciążę. Trening zawiera elementy wzmacniania, relaksacji, oraz ćwiczenia mięśni dna miednicy zapewniając świadome i spokojne przygotowanie ciała do zajścia w ciążę. Właściwie dobrane i ułożone ćwiczenia pozwolą na przywrócenie prawidłowego napięcia przeciążanym partiom ciała, zmniejszenie negatywnego wpływu stresu, wzmocnienie i aktywację osłabionych mięśni. Prowadzony przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną trening pozwoli zadbać kobiecie o swoje ciało, bez obaw o siebie i przyszłą ciążę. Indywidualny trening przygotowujący do ciąży poprzez odpowiednio prowadzoną aktywność fizyczną pozwoli wesprzeć leczenie bezpłodności. Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  1g
- Masaż w ciąży
  
  Masaż ten, jak można się domyślić, jest skierowany do kobiet w ciąży. Wspomaga rozluźnienie takich okolic, jak spięte plecy, sztywny kark, czy opuchnięte nogi. Masaż pozwoli przyszłej mamie nie tylko zrelaksować się i wyciszyć, ale również przynieść ukojenie obolałemu ciału. Skóra pacjentki stanie się bardziej nawilżona i odżywiona, co również przyczyni się poprawie ogólnego samopoczucia.
  
  240,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży
  
  280,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Kasi Grodzickiej
  
  280,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Magdy Lewandowskiej
Fizjoterapia niemowląt / Neurologopedia
2 usługi
- Fizjoterapia niemowląt
  
  240,00 zł
  45min
- Terapia neurologopedyczna niemowląt
  
  240,00 zł
  45min
Fizjoterapia wad postawy dzieci i młodzieży
3 usługi
- Fizjoterapia wad postawy dzieci od 1 do 4 r.ż.
  
  220,00 zł
  45min
- Fizjoterapia wad postawy dzieci od 5 do 8 r.ż.
  
  220,00 zł
  45min
- Fizjoterapia wad postawy dzieci/młodzieży od 9 r.ż
  
  220,00 zł
  45min
Osteopatia/ Fizjoterapia oddechowa/stomatologiczna
5 usług
- Osteopatia
  
  140,00 zł
  30min
  
  Osteopatia: czas 30min
  
  280,00 zł
  1g
  
  Osteopatia: czas 60min
- Osteopatia niemowląt
  
  280,00 zł
  45min
- Fizjoterapia stomatologiczna
  
  Fizjoterapia stomatologiczna skupiona jest dokoła obszaru podlegającego dużym napięciom czy też bólowi w okolicy głowy, szczęki, żuchwy. Częstą, choć nie jedyną, przyczyną tych dolegliwości jest stres, który może się potem przejawiać wieloma dolegliwościami. Celem terapii jest zmniejszenie bólu oraz zaburzonych funkcji stawów głowy oraz odcinka szyjnego. Rehabilitacja ta może wspomagać również proces leczenia ortodontycznego oraz dentystycznego. Fizjoterapia stomatologiczna jest opcją dla Ciebie, jeśli bywasz u stomatologa lub ortodonty. Rehabilitacja ta wspiera pracę w gabinecie stomatologicznym z ortodontą oraz stomatologiem. Jeśli masz objawy: - bruksizmu - bólów głowy - bólów odcinka szyjnego - szumów usznych - przeskakiwania w stawach skroniowo-żuchwowych - napięcia mięśni w obrębie twarzy - zaciskania, zgrzytania, ścierania zębów to rehabilitacja stomatologiczna w Fizjo4life pomoże Ci nie tylko w pozbyciu się bólu, ale też znalezieniu przyczyn napięć w okolicach twarzy i szczęki. Dzięki temu, będziesz wiedzieć, również po wyjściu z naszego gabinetu, co możesz robić, a czego unikać, aby zredukować przykre skutki stresu czy innych dolegliwości, powodujących sztywność czy bóle, a także choćby zgrzytanie zębami. Specjaliści rehabilitacji stomatologicznej dobiorą nie tylko odpowiednie techniki, aby w gabinecie uporać się z Twoimi dolegliwościami, ale też będą w stanie zaprezentować Ci ćwiczenia do pracy własnej.
  
  120,00 zł
  30min
  
  Fizjoterapia stomatologiczna: czas 30min
  
  240,00 zł
  1g
  
  Fizjoterapia stomatologiczna: czas 60min
- Reedukacja oddechowa
  
  320,00 zł
  1g
- Reedukacja oddechowa-kolejna wizyta
  
  160,00 zł
  30min
Hirudoterapia
2 usługi
- Kwalifikacja do hirudoterapii
  
  140,00 zł
  30min
- Hirudoterapia-kolejna wizyta
  
  400,00 zł
  1g 30min
Treningi indywidualne
6 usług
- Korekcja wad postawy dorosłych
  
  Jeżeli cierpisz na dolegliwości związane z wadami postawy, ta usługa jest właśnie dla Ciebie. Niedobór codziennej aktywności fizycznej, stres i przeciążenie obowiązkami są częstą przyczyną osłabienia mięśni pilnujących prawidłowej postawy (m.in. mięśni brzucha, pośladków, prostownik piersiowego odcinka grzbietu oraz mięśni utrzymujących sklepienia stopy). Najczęstszą przyczyną powstawania wad postawy i dolegliwości z tym związanych jest siedzący tryb życia, szczególnie wielogodzinna praca przed komputerem oraz ograniczenie ruchu na świeżym powietrzu. Regularne zajęcia korekcji wad postawy pozwolą na zapobieganie kolejnym dysfunkcjom oraz pomogą powrócić do prawidłowej postawy. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  1g
- Trening terapeutyczny
  
  Celem prowadzonej terapii ruchowej jest wzmocnienie ciała i wytworzenie trwałych i stabilnych wzorców ruchowych, przeciwdziałających powstawaniu dolegliwości bólowych lub ich nawrotom. Trening terapeutyczny pozwoli Ci powrócić do sprawności ruchowej po przebytej kontuzji lub operacji, wzmocnić osłabione partie ciała i przywrócić prawidłowe napięcia częściom przeciążonym. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  1g
- Trening funkcjonalny
  
  Celem tego treningu jest wzmocnienie całego ciała bez budowania masy mięśniowej. Trening funkcjonalny charakteryzuje się dużą różnorodnością ruchów wykonywanych w szybkim tempie. Imitacja często wykonywanych ruchów zmniejsza ryzyko urazów podczas wykonywania codziennych czynności i pozwala nam poruszać się pewniej i wydajniej. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  1g
- Trening oddechowy
  
  Trening ten dedykowany jest sportowcom oraz pacjentom z zespołami bólowymi i chorobami układu oddechowego (astma, POCHP, wady klatki piersiowej). Ćwiczenia oddechowe obejmują dużą komponentę uspokajającą, dlatego polecamy również trening osobom narażonym na stres. Trening oddechowy ocenia jakość oddechu, stan mięśni oddechowych oraz postawę ciała w kontekście funkcji oddechu. Terapia ma na celu naukę oddychania w trakcie codziennych aktywności oraz podczas wykonywania ćwiczeń takich jak ćwiczenia siłowe, trening aerobowy i wzmacniający.
  
  240,00 zł
  1g
- Indywidualny trening pilatesu
  
  Zajęcia Pilates oparte są o autorski program stworzony przez Małgorzatę Myśliwiec. To nauka odpowiedniego wzorca ruchowego, nauka prawidłowej postawy ciała, zarówno w pozycjach statycznych jak i w ruchu. Pilates pomaga przywrócić równowagę mięśniową i pozwala skupić się na prawidłowym oddechu. Ten poziom zajęć zbuduje twoją świadomość ciała i siłę wewnętrzną, którą wykorzystasz na zajęciach o wyższym poziomie zaawansowania. PL
  
  240,00 zł
  1g
- Trening rolowania
  
  Blackroll trening przeznaczony jest dla każdego, zarówno dla amatorów czy sportowców wyczynowych jak i dla seniorów. Prowadzony jest na potrzeby klienta z dostosowaniem do każdego poziomu zaawansowania. Rolowanie to metoda rozluźniania powięzi, która wykonywana zgodnie z założeniami, realnie wpływa na wzrost efektywności treningowej oraz metod rehabilitacji zwiększających mobilność i gibkość ciała. Sprzęt niezbędny do rolowania znajduje się na sali treningowej. PL Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin Fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  240,00 zł
  1g
Masaż
5 usług
- Masaż klasyczny
  
  Masaż klasyczny działa przeciwbólowo, relaksacyjnie, regenerująco, poprawia samopoczucie oraz zapobiega urazom i wielu chorobom. Jest to forma zabiegu, która wykorzystuje bodźce mechaniczne w postaci dotyku, oddziałując w ten sposób na organizm pacjenta i wywołując reakcje fizjologiczne w tkankach (mięśniach, skórze, ścięgnach), układzie krwionośnym, nerwowym, oddechowym oraz w narządach. PL/ENG Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  120,00 zł
  30min
  
  Masaż 30min
  
  240,00 zł
  1g
  
  Masaż 60min
- Masaż sportowy
  
  Masaż powysiłkowy, dedykowany szczególnie sportowcom. Przywraca elastyczność i prawidłową długość mięśni zmęczonych intensywnym wysiłkiem fizycznym. PL/ENG Rezerwując wizytę akceptujesz regulamin fizjo4life dostępny na stronie www.fizjo4life.pl
  
  120,00 zł
  30min
  
  Masaż 30min
  
  240,00 zł
  1g
  
  Masaż 60min
- Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz
  
  Masaż relaksacyjny twarzy, szyi i dekoltu wpływa na jakość skóry, zostaje ona oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, dochodzi do pobudzenia przepływu limfy oraz wzrostu cyrkulacji krwi, co przyczynia się do usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Głównym celem masażu jest pobudzenie, rozluźnienie, a następnie wyciszenie masowanego obszaru. Masaż wpływa korzystnie na jakość i elastyczność skóry. Skóra staje się lepiej odżywiona, jędrna oraz dochodzi do pobudzenia krążenia. Wpływa to na proces starzenia się skóry, utrzymując ją dłużej w lepszej kondycji oraz przyczyniając się do zmniejszenia widoczności i powstawiania zmarszczek. Pobudzenie cyrkulacji krwi i poprawa dotlenienia tkanek wpływa na koloryt skóry, rozświetlając skórę i niwelując przebarwienia. Masaż tych okolic działa także relaksująco i odprężająco, pozwala się wyciszyć, rozluźnia napięte mięśnie i niweluje skutki stresu, bóle głowy czy uczucie sztywności karku.
  
  160,00 zł
  30min
- Masaż Kobido u Marty Sakowicz
  
  Kobido ma najwięcej złożonych technik manualnych. Masaż wykonuje się na głębszych warstwach skóry, powięzi, tkanki podskórnej i mięśniach. Dochodzi do pobudzenia unerwienia w obrębie twarzy, dzięki czemu zwiększamy przepływ Qi i dochodzi do naturalnego liftingu. Poszczególne etapy masażu są na różnej, zmiennej intensywności, co prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśni mimicznych i wygładzenia zmarszczek. Praca na głębiej położonych mięśniach twarzy sprawia, że owal twarzy unosi się oraz poprawia jej kontur. Intensywność masażu stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny w skórze, poprawiając tym jej jędrność i napięcie. Etap drenujący wspomaga odprowadzenie limfy, likwidując tym samym ewentualną opuchliznę. Zmiany w wyglądzie są subtelne, ale zauważalne. Rysy twarzy pozostają niezmienione, jednak uwidoczniają się i odsłaniają kontury. Cera wygląda na młodszą, bardziej witalną - dzięki jej odżywieniu i dotlenieniu. Sam masaż daje odczucie głębokiego odprężenia. Tkanki w obrębie twarzy, szyi i dekoltu są zrelaksowane, co także ma wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. Japońskie techniki masażu twarzy zapewniają widoczne i długotrwałe efekty, jakie trudno uzyskać za pomocą innych technik. Jest całkowicie naturalną i nieinwazyjną formą liftingu i odmłodzenia twarzy. Pozytywnie wpływa nie tylko na poprawę wyglądu lecz także na dobre samopoczucie i pozbycie stresu. Zmniejsza bóle głowy i sztywność karku
  
  320,00 zł
  1g
- Masaż w ciąży
  
  Masaż ten, jak można się domyślić, jest skierowany do kobiet w ciąży. Wspomaga rozluźnienie takich okolic, jak spięte plecy, sztywny kark, czy opuchnięte nogi. Masaż pozwoli przyszłej mamie nie tylko zrelaksować się i wyciszyć, ale również przynieść ukojenie obolałemu ciału. Skóra pacjentki stanie się bardziej nawilżona i odżywiona, co również przyczyni się poprawie ogólnego samopoczucia.
  
  240,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży
  
  280,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Kasi Grodzickiej
  
  280,00 zł
  45min
  
  Masaż w ciąży u Magdy Lewandowskiej
Zajęcia grupowe
9 usług
- Taniec dla zdrowia
  
  60,00 zł
  50min
- Trening powięzi
  
  60,00 zł
  50min
- Joga dla początkujących
  
  60,00 zł
  50min
- Joga dla średnio zaawansowanych
  
  60,00 zł
  50min
- Trening oddechowy
  
  60,00 zł
  1g
- Pilates Basic
  
  60,00 zł
  1g
- Aktywna ciąża u Elżbiety Furman
  
  60,00 zł
  1g
- Aktywna ciąża u Oli Zalewskiej
  
  60,00 zł
  1g
- Rolowanie
  
  60,00 zł
  50min
Sauna fińska / Sauna infrared
2 usługi
- Seans prywatny w saunie fińskiej
  
  Indywidualne wejście do sauny (gwarancja prywatności). Wejście od 1 do max 4 osób. Cena za 1 osobę 140zł, każda następna +40zł. Sauna Fińska / sauna sucha – cechuje ją wysoka temperatura i niska wilgotność. To klasyczna sauna drewniana, gdzie za pomocą pieca z gorącymi kamieniami powietrze w pomieszczeniu rozgrzewa się do temperatury nawet 100°C, a wilgotność powietrza sięga 10%. Ciepło panujące w trakcie seansu otwiera pory i oczyszcza je z zanieczyszczeń, a skóra ulega zmiękczeniu. Seans w saunie niweluje bóle mięśni i stawów. Rozluźnia, relaksuje i pozwala łagodzić napięcie wynikające ze stresu. Usprawnia pracę serca, wspomaga regulację skoków ciśnienia, a także poprawia krążenie. Wysoka temperatura wspomaga układ odpornościowy i ułatwia oddychanie. Sauna zalecana jest w problemach z zasypianiem. Zapewnia relaks i odpoczynek dla ciała oraz duszy. PL/ENG
  
  140,00 zł
  1g 30min
- Seans prywatny w saunie Infrared
  
  Indywidualne wejście do sauny (gwarancja prywatności). Wejście od 1 do max 4 osób. Cena za 1 osobę 110zł każda następna +30zł. Sauna Infrared / sauna na podczerwień – to sauna bez pary i z niższą temperaturą. Idealne rozwiązanie dla osób z przeciwwskazaniami do korzystania z sauny suchej i parowej. Infrared ma działanie relaksujące i przede wszystkim lecznicze. Ogrzewa ciało poprzez przenikanie promieni podczerwieni, nie podnosząc temperatury powietrza. Oczyszcza organizm z toksyn, przyspiesza przemianę materii, wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej i cellulitu. Przyspiesza krążenie krwi i przynosi ulgę w dokuczliwych bólach. Rekomendowana dla osób z cukrzycą, zapaleniem stawów, żylakami czy częstymi zmianami ciśnienia. Ujędrnia i wygładza skórę, zmniejsza trądzik, wspomaga leczenie pękających naczyń na skórze. Wpływa kojąco w stanach depresyjnych. Zapewnia relaks i odpoczynek dla ciała oraz duszy.
  
  110,00 zł
  1g
Zabiegi relaksacyjne
2 usługi
- Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz
  
  Masaż relaksacyjny twarzy, szyi i dekoltu wpływa na jakość skóry, zostaje ona oczyszczona ze zrogowaciałego naskórka, dochodzi do pobudzenia przepływu limfy oraz wzrostu cyrkulacji krwi, co przyczynia się do usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Głównym celem masażu jest pobudzenie, rozluźnienie, a następnie wyciszenie masowanego obszaru. Masaż wpływa korzystnie na jakość i elastyczność skóry. Skóra staje się lepiej odżywiona, jędrna oraz dochodzi do pobudzenia krążenia. Wpływa to na proces starzenia się skóry, utrzymując ją dłużej w lepszej kondycji oraz przyczyniając się do zmniejszenia widoczności i powstawiania zmarszczek. Pobudzenie cyrkulacji krwi i poprawa dotlenienia tkanek wpływa na koloryt skóry, rozświetlając skórę i niwelując przebarwienia. Masaż tych okolic działa także relaksująco i odprężająco, pozwala się wyciszyć, rozluźnia napięte mięśnie i niweluje skutki stresu, bóle głowy czy uczucie sztywności karku.
  
  140,00 zł
  30min
- Masaż Kobido u Marty Sakowicz
  
  Kobido ma najwięcej złożonych technik manualnych. Masaż wykonuje się na głębszych warstwach skóry, powięzi, tkanki podskórnej i mięśniach. Dochodzi do pobudzenia unerwienia w obrębie twarzy, dzięki czemu zwiększamy przepływ Qi i dochodzi do naturalnego liftingu. Poszczególne etapy masażu są na różnej, zmiennej intensywności, co prowadzi do zmniejszenia napięcia mięśni mimicznych i wygładzenia zmarszczek. Praca na głębiej położonych mięśniach twarzy sprawia, że owal twarzy unosi się oraz poprawia jej kontur. Intensywność masażu stymuluje do produkcji kolagenu i elastyny w skórze, poprawiając tym jej jędrność i napięcie. Etap drenujący wspomaga odprowadzenie limfy, likwidując tym samym ewentualną opuchliznę. Zmiany w wyglądzie są subtelne, ale zauważalne. Rysy twarzy pozostają niezmienione, jednak uwidoczniają się i odsłaniają kontury. Cera wygląda na młodszą, bardziej witalną - dzięki jej odżywieniu i dotlenieniu. Sam masaż daje odczucie głębokiego odprężenia. Tkanki w obrębie twarzy, szyi i dekoltu są zrelaksowane, co także ma wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. Japońskie techniki masażu twarzy zapewniają widoczne i długotrwałe efekty, jakie trudno uzyskać za pomocą innych technik. Jest całkowicie naturalną i nieinwazyjną formą liftingu i odmłodzenia twarzy. Pozytywnie wpływa nie tylko na poprawę wyglądu lecz także na dobre samopoczucie i pozbycie stresu. Zmniejsza bóle głowy i sztywność karku.
  
  320,00 zł
  1g
Bikefitting
3 usługi
- Bikefitting - dopasowanie roweru
  
  900,00 zł
  3g
- Konsultacja Bikefittera
  
  240,00 zł
  1g
- Ustawienie bloków w butach rowerowych
  
  240,00 zł
  1g
Inne
1 usługa
- Fizjoterapia u Michała Dachowskiego
  
  140,00 zł
  30min

Nasze portfolio

Udogodnienia

Parking
Akceptacja kart płatniczych
Dostępne dla niepełnosprawnych
Przyjazne dla dzieci

Opinie

Opinie, przy których widoczny jest znacznik „Zweryfikowany użytkownik Booksy” to opinie, co do których Booksy zapewnia, że pochodzą od zarejestrowanych użytkowników Booksy, którzy faktycznie skorzystali z danej usługi. Wyłącznie po zrealizowaniu danej usługi, zarejestrowany użytkownik Booksy uzyskuje możliwość opublikowania opinii.

5.0/5

Na podstawie 2904 opinii

5

2873
4

13
3

8
2

4
1

6

Trening po porodzie

pracownik: Agata Tromińska

Wszystko w porządku, jasne, odpowiadające na moje potrzeby, konkretna fizjoterapeutka.

Fizjoterapia

pracownik: Bartek Pietruszewski

super

Fizjoterapia

pracownik: Weronika Pośnik

polecam!

Fizjoterapia stomatologiczna

pracownik: Paulina Gawron

bardzo pozytywna wizyta. Zostałam wysłuchana, pierwszy masaż na bruksizm dał mi ogromną ulgę, dostałam również cenne wskazówki o ćwiczeniach w domu. P... Pokaż więcej

Fizjoterapia u Pauliny Gawron

pracownik: Paulina Gawron

Paulina bardzo pomogła mi z nadwyrężonym prostownikiem pleców. Jest bardzo delikatna a jednocześnie wizyta przyniosła mi natychmiastową ulgę. Polecam!...

Aktywna ciąża u Oli Zalewskiej

pracownik: Ola Zalewska

Świetne zajęcia, polecam!

Trening funkcjonalny

pracownik: Piotr Nadulski

Super!

Trening terapeutyczny

pracownik: Karol Oniśkiewicz

👍💪

Trening terapeutyczny

pracownik: Piotr Nadulski

Jestem bardzo zadowolona z treningów z Piotrem. Od kilku miesięcy wisi nade mną widmo poważnej operacji kręgosłupa. Rehabilitowałam się miesiącami w i... Pokaż więcej

Trening powięzi

pracownik: Karolina Dachowska

Kameralne zajęcia, w przyjaznym klimacie, prowadzone super przez Karolinę pozwalają wsłuchać się w swoje ciało, rozluźnić je i poznać jego słabsze str... Pokaż więcej

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Dzięki za miłe słowa! 😊 Cieszy nas, że zajęcia z Karoliną dają Ci tyle dobrego – właśnie o to chodzi, żeby poczuć swoje ciało, trochę się zrelaksować i pracować nad tym, co trzeba. Super, że to działa!

Pilates Basic

pracownik: Małgorzata Myśliwiec

Rewelacja! Dbalosc i troska na każdy kroku. Gosia zawsze dba o uczestnikow i ich bezpieczenstwo ❤️

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Bardzo miło to czytać! 😊 Gosia to mistrzyni w łączeniu profesjonalizmu z troską – zawsze wie, kiedy podejść, podpowiedzieć, poprawić. Fajnie, że czujesz się z nią bezpiecznie i zaopiekowana!

Fizjoterapia u Pauliny Sobczak

pracownik: Paulina Sobczak

Bardzo wnikliwa wstępna analiza i kompleksowe podejście do rehabilitacji. Polecam!

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Cieszy nas, że doceniasz nasze podejście – dokładna diagnostyka to podstawa dobrej terapii. Fajnie, że jesteś zadowolony z przebiegu rehabilitacji!

Fizjoterapia u Pauliny Sobczak

pracownik: Paulina Sobczak

Polecam fizjoterapię u Pauliny. Profesjonalne podejście, ogromna wiedza i zaangażowanie. Już po kilku wizytach czuję dużą poprawę. Do tego każde spotk... Pokaż więcej

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Dzięki wielkie za tak ciepłe słowa! 😊 Super, że już widać efekty i że czujesz się zaopiekowana. Paulina naprawdę zna się na rzeczy i zawsze działa z głową i sercem. Cieszymy się, że trafiłaś właśnie do niej!

Seans prywatny w saunie Infrared

pracownik: Sauna

Polecam

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Dziękujemy!

Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży

pracownik: Elżbieta Furman

To była moja kolejna wizyta u Eli i za każdym razem utwierdzam się w przekonaniu, że trafiłam w najlepsze ręce. Ela jest niezwykle profesjonalna, a pr... Pokaż więcej

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Ale miło to czytać! 💛 Ela naprawdę ma wyjątkowe podejście – ogromna wiedza, empatia i delikatność w jednym. Cieszymy się, że czujesz się zaopiekowana i że każda wizyta daje Ci realne wsparcie. Dzięki za zaufanie i piękne polecenie!

Fizjoterapia

pracownik: Marta Sakowicz

Serdecznie polecam Martę – świetną fizjoterapeutkę! Dzięki jej ogromnej wiedzy i zaangażowaniu skorzystałam z fizjoterapii stomatologicznej, a dodatko... Pokaż więcej

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Dziękujemy za tak piękną opinię! 😊 Bardzo się cieszymy, że terapia u Marty przyniosła taką ulgę – zarówno jeśli chodzi o staw skroniowo-żuchwowy, jak i plecy. Marta rzeczywiście łączy wiedzę z wyjątkowym podejściem do pacjenta. Super, że trafiłaś właśnie do niej!

Fizjoterapia uroginekologiczna

pracownik: Elżbieta Furman

Mnóstwo wiedzy, wskazówek, pełen profesjonalizm!

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Mega nam miło! 😊 Staramy się zawsze działać konkretnie i z głową!

Fizjoterapia

pracownik: Michał Polański

polecam!

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Dziękujemy!

Reedukacja oddechowa

pracownik: Sandra Osipiuk

Polecam! Dużo konkretnych informacji i ćwiczeń.

Odpowiedź: wrz 12, 2025

Fizjo4life

Dzięki! 😊 Fajnie, że wyniosłeś z wizyty tyle praktycznej wiedzy – właśnie o to nam chodzi, żeby od razu było wiadomo, co i jak robić!

Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży

pracownik: Klara Lemiszewska

Serdecznie polecam wizytę u Klary - na wizycie czeka Cię otwartość, zrozumienie, empatia, fachowa wiedza i uwaga. Wszystko to ukierunkowane żeby pomóc... Pokaż więcej

Fizjo4life

Usługi

Fizjoterapia ortopedyczna

Fizjoterapia

Fizjoterapia u Pauliny Gawron

Fizjoterapia u Pauliny Sobczak

Fizjoterapia u Kuby Nowosada

Rehabilitacja uroginekologiczna / ciąża

Fizjoterapia uroginekologiczna

Fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży

Fizjoterapia urologiczna

Trening indywidualny dla ciężarnych

Trening po porodzie

Trening przygotowujący do ciąży

Masaż w ciąży

Fizjoterapia niemowląt / Neurologopedia

Fizjoterapia niemowląt

Terapia neurologopedyczna niemowląt

Fizjoterapia wad postawy dzieci i młodzieży

Fizjoterapia wad postawy dzieci od 1 do 4 r.ż.

Fizjoterapia wad postawy dzieci od 5 do 8 r.ż.

Fizjoterapia wad postawy dzieci/młodzieży od 9 r.ż

Osteopatia/ Fizjoterapia oddechowa/stomatologiczna

Osteopatia

Osteopatia niemowląt

Fizjoterapia stomatologiczna

Reedukacja oddechowa

Reedukacja oddechowa-kolejna wizyta

Hirudoterapia

Kwalifikacja do hirudoterapii

Hirudoterapia-kolejna wizyta

Treningi indywidualne

Korekcja wad postawy dorosłych

Trening terapeutyczny

Trening funkcjonalny

Trening oddechowy

Indywidualny trening pilatesu

Trening rolowania

Masaż

Masaż klasyczny

Masaż sportowy

Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz

Masaż Kobido u Marty Sakowicz

Masaż w ciąży

Zajęcia grupowe

Taniec dla zdrowia

Trening powięzi

Joga dla początkujących

Joga dla średnio zaawansowanych

Trening oddechowy

Pilates Basic

Aktywna ciąża u Elżbiety Furman

Aktywna ciąża u Oli Zalewskiej

Rolowanie

Sauna fińska / Sauna infrared

Seans prywatny w saunie fińskiej

Seans prywatny w saunie Infrared

Zabiegi relaksacyjne

Masaż relaksacyjny twarzy u Marty Sakowicz

Masaż Kobido u Marty Sakowicz

Bikefitting

Bikefitting - dopasowanie roweru

Konsultacja Bikefittera

Ustawienie bloków w butach rowerowych

Inne

Fizjoterapia u Michała Dachowskiego

Nasze portfolio

Udogodnienia

Opinie

Fizjo4life