Moonlit Ayurveda

Głęboko relaksujący masaż całego ciała wykonywany ciepłym olejem, obejmujący również głowę i twarz. Zabieg rozluźnia napięcia mięśniowe, uspokaja układ nerwowy i wspiera regenerację organizmu.

Dla Ciebie, jeśli:

• odczuwasz stres, napięcie lub zmęczenie

• potrzebujesz głębokiego wyciszenia i regeneracji

• chcesz przywrócić ciału równowagę i lekkość

Korzyści:

• rozluźnienie mięśni i wyciszenie układu nerwowego

• poprawa jakości snu i regeneracji

• odżywienie skóry i poprawa krążenia

• poczucie lekkości i równowagi w ciele

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• świeże urazy lub stany zapalne

• niekontrolowane nadciśnienie

• ciąża (I trymestr)

• pierwsze 3 dni miesiączki

• zmiany skórne w obszarze zabiegowym

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

Masaż całego ciała wykonywany ciepłym olejem, który rozluźnia napięcia mięśniowe, odżywia tkanki i przywraca równowagę ciała oraz układu nerwowego. Zabieg wspiera regenerację organizmu i przynosi głęboki relaks.

Dla Ciebie, jeśli:

• czujesz napięcie, stres lub zmęczenie

• zmagasz się z bezsennością lub przeciążeniem organizmu

• potrzebujesz regeneracji i głębokiego odprężenia

Korzyści:

• rozluźnienie mięśni i wyciszenie układu nerwowego

• poprawa jakości snu i regeneracji

• odżywienie skóry i poprawa krążenia

• poczucie lekkości i równowagi w ciele

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• świeże urazy lub stany zapalne

• niekontrolowane nadciśnienie

• ciąża (I trymestr)

• pierwsze 3 dni miesiączki

• stany zapalne skóry w obszarze zabiegowym

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

Masaż skoncentrowany na plecach, karku i barkach, który rozluźnia napięte mięśnie, poprawia ruchomość i przywraca ciału poczucie lekkości oraz swobodnego oddechu. Szczególnie polecany przy przeciążeniach, stresie i długotrwałej pracy w jednej pozycji.

Dla Ciebie, jeśli:

• odczuwasz napięcie i sztywność pleców, szyi lub barków

• spędzasz dużo czasu w jednej pozycji (np. przy biurku)

• potrzebujesz ulgi w przeciążeniach mięśniowych

• chcesz rozluźnić ciało i uspokoić układ nerwowy

Korzyści:

• głębokie rozluźnienie mięśni pleców i karku

• poprawa ruchomości i zmniejszenie napięcia

• redukcja bólu i przeciążenia mięśniowego

• wyciszenie i regeneracja układu nerwowego

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• świeże urazy lub stany zapalne

• niekontrolowane nadciśnienie

• ciąża (I trymestr)

• silne objawy menstruacji (1–3 dzień)

• zmiany skórne w obszarze zabiegowym

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

Delikatny masaż stóp poprzedzony ciepłą kąpielą ziołową. Zabieg uspokaja układ nerwowy, poprawia krążenie i przywraca ciału poczucie lekkości oraz głębokiego relaksu.

Dla Ciebie, jeśli:

• odczuwasz napięcie, ciężkość lub zmęczenie w nogach

• potrzebujesz wyciszenia i chwili zatrzymania

• szukasz subtelnego wsparcia dla całego organizmu

Korzyści:

• poprawa krążenia i odżywienia tkanek

• głęboki relaks i lekkość w ciele

• poczucie ugruntowania i wyciszenia

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• silne osłabienie organizmu

• ciąża (I trymestr)

• pierwsze 3 dni miesiączki

• świeże urazy lub zmiany skórne w obrębie stóp

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

Autorski rytuał głębokiej regeneracji, który łączy masaż głowy, całego ciała oraz twarzy w jedną spójną, kojącą całość. Zabieg rozpoczyna się wyciszającym masażem głowy wykonywanym na siedząco, który pomaga zatrzymać się i przygotować ciało na dalszą pracę.

Następnie wykonywany jest ajurwedyjski masaż całego ciała ciepłym olejem, obejmujący plecy, barki, ręce, nogi i stopy. Masaż rozluźnia napięcia mięśniowe, poprawia krążenie i pozwala układowi nerwowemu wejść w stan głębokiego odpoczynku.

Rytuał kończy autorski masaż twarzy inspirowany technikami Kobido, połączony z ajurwedyjską pracą z punktami marma oraz rozluźnianiem barków i karku. Na zakończenie nakładana jest odżywcza maseczka przygotowana z naturalnych składników inspirowanych tradycyjną kosmetyką ajurwedyjską.

To rytuał, który działa jednocześnie na ciało, twarz i układ nerwowy – pozostawiając uczucie głębokiego spokoju, lekkości i regeneracji.

Dla Ciebie, jeśli:

• czujesz napięcie, stres lub zmęczenie

• potrzebujesz głębokiej regeneracji ciała i wyciszenia

• Twoja twarz wygląda na zmęczoną lub napiętą

• chcesz połączyć masaż ciała z pielęgnacją twarzy

Korzyści:

• głębokie wyciszenie układu nerwowego

• rozluźnienie napięć w ciele, twarzy i karku

• poprawa mikrokrążenia i naturalnego blasku skóry

• odżywienie tkanek i regeneracja organizmu

• poczucie lekkości, spokoju i harmonii

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• twarz bez makijażu

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• świeże urazy lub stany zapalne

• aktywne stany zapalne skóry

• świeże zabiegi kosmetologiczne

• ciąża (I trymestr)

• silne osłabienie organizmu

Autorski rytuał twarzy, który przywraca skórze świeżość i naturalny blask, a całemu ciału przynosi głębokie wyciszenie.

Zabieg łączy dynamiczny masaż inspirowany Kobido z ajurwedyjską pracą z punktami marma, masażem głowy oraz naturalną pielęgnacją skóry. Rozluźnia napięcia w obrębie twarzy, szczęki i karku, pobudza mikrokrążenie oraz wspiera naturalną regenerację skóry.

W trakcie rytuału wykonywana jest także odżywcza maseczka przygotowana z naturalnych składników inspirowanych tradycyjną kosmetyką ajurwedyjską.

Dla Ciebie, jeśli:

• Twoja twarz wygląda na zmęczoną lub napiętą

• odczuwasz napięcie w szczęce, skroniach lub karku

• chcesz naturalnie wspierać kondycję skóry

• potrzebujesz chwili głębokiego relaksu i wyciszenia

Korzyści:

• rozluźnienie napięć w mięśniach twarzy i karku

• poprawa mikrokrążenia i kolorytu skóry

• naturalne odświeżenie i rozświetlenie twarzy

• głębokie wyciszenie układu nerwowego

Ważne przed zabiegiem

• twarz bez makijażu (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed wizytą

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• aktywne stany zapalne skóry

• świeże zabiegi kosmetologiczne

• świeże urazy twarzy

• ciąża (I trymestr)

• silne osłabienie organizmu

Kojący rytuał łączący masaż głowy i twarzy z relaksującym masażem stóp poprzedzonym ciepłą kąpielą ziołową. Zabieg głęboko wycisza układ nerwowy, rozluźnia napięcia i przywraca ciału poczucie lekkości oraz równowagi.

Dla Ciebie, jeśli:

• czujesz zmęczenie, stres lub przebodźcowanie

• odczuwasz napięcie w głowie, karku lub nogach

• potrzebujesz wyciszenia i chwili zatrzymania

Korzyści:

• ukojenie układu nerwowego i głęboki relaks

• poprawa krążenia i poczucie lekkości w ciele

• rozluźnienie napięć w głowie, twarzy i stopach

• większy spokój i równowaga wewnętrzna

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• silne osłabienie organizmu

• ciąża (I trymestr)

• pierwsze 3 dni miesiączki

• alergie na stosowane preparaty

• stany zapalne skóry w obszarze zabiegowym

• świeże urazy

• alkohol lub środki psychoaktywne

Naturalny sposób na rozluźnienie twarzy, poprawę krążenia i odzyskanie świeżości skóry.

Autorski zabieg łączący dynamiczne techniki masażu inspirowane Kobido z ajurwedyjską pracą z punktami marma oraz olejowaniem twarzy. Dynamiczne ruchy pobudzające przeplatają się z powolnymi technikami rozluźniającymi mięśnie twarzy, karku i głowy.

Masaż poprawia mikrokrążenie, pomaga uwolnić napięcia w obrębie twarzy i szczęki oraz przywraca skórze naturalną świeżość i blask. Jednocześnie działa głęboko wyciszająco na układ nerwowy.

Dla Ciebie, jeśli:

• Twoja twarz wygląda na zmęczoną lub napiętą

• odczuwasz napięcie w szczęce, skroniach lub karku

• chcesz naturalnie wspierać kondycję skóry

• potrzebujesz chwili relaksu i wyciszenia

Korzyści:

• rozluźnienie napięć w mięśniach twarzy i karku

• poprawa mikrokrążenia i kolorytu skóry

• naturalne odświeżenie i rozświetlenie twarzy

• wyciszenie układu nerwowego i głęboki relaks

Ważne przed zabiegiem

• twarz bez makijażu (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed wizytą

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• aktywne stany zapalne skóry

• świeże zabiegi kosmetologiczne

• świeże urazy twarzy

• ciąża (I trymestr)

• silne osłabienie organizmu

Subtelny masaż, który rozluźnia napięcia w karku i ramionach, wycisza układ nerwowy oraz przywraca twarzy świeżość i naturalny blask.

Dla Ciebie, jeśli:

• odczuwasz napięcie w głowie, karku lub ramionach

• czujesz zmęczenie, stres lub przebodźcowanie

• potrzebujesz głębokiego relaksu i wyciszenia

• chcesz odprężyć twarz i skórę głowy

Korzyści:

• głęboki relaks i wyciszenie umysłu

• ulga w napięciach i poprawa krążenia w obrębie głowy

• odświeżenie i rozświetlenie skóry twarzy

• wzmocnienie skóry głowy i cebulek włosowych

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• nieleczone nadciśnienie

• gorączka i infekcje

• silne stany zapalne organizmu

• świeże urazy lub zmiany skórne w obszarze zabiegowym

• nadwrażliwość na dotyk

• alkohol lub środki psychoaktywne

Terapeutyczny masaż pleców połączony z lokalnym zabiegiem z ciepłym olejem na odcinek lędźwiowy (kati basti). Zabieg głęboko rozluźnia napięte mięśnie, łagodzi przeciążenia i wspiera regenerację dolnej części kręgosłupa.

Kati basti to tradycyjna terapia ajurwedyjska polegająca na utrzymywaniu ciepłego oleju w obszarze dolnych pleców, co pozwala głęboko odżywić tkanki i przynieść ulgę w napięciach oraz dolegliwościach bólowych.

Dla Ciebie, jeśli:

• odczuwasz ból lub sztywność w dolnych plecach

• zmagasz się z przeciążeniem lub napięciem w odcinku lędźwiowym

• spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej

• potrzebujesz głębokiego rozluźnienia pleców

Korzyści:

• rozluźnienie napięć w plecach i karku

• złagodzenie bólu w okolicy lędźwiowej

• odżywienie i wzmocnienie tkanek

• większa swoboda ruchu i uczucie lekkości

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• świeże urazy lub stany zapalne

• niekontrolowane nadciśnienie

• ciąża (I trymestr)

• pierwsze 3 dni miesiączki

• zmiany skórne w obszarze zabiegowym

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

Tradycyjny zabieg ajurwedyjski polegający na utrzymywaniu ciepłego oleju w obszarze dolnej części pleców. Olej zatrzymywany jest w specjalnym kręgu z ciasta, dzięki czemu głęboko rozluźnia napięte mięśnie, odżywia tkanki i wspiera regenerację odcinka lędźwiowego.

Zabieg poprzedza masaż dolnej części pleców, który przygotowuje tkanki do wchłonięcia oleju i pogłębia efekt terapii.

Dla Ciebie, jeśli:

• odczuwasz ból lub napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa

• zmagasz się z przeciążeniem, rwą kulszową lub sztywnością mięśni

• spędzasz dużo czasu w pozycji siedzącej

• potrzebujesz regeneracji pleców i głębokiego rozluźnienia

Korzyści:

• rozluźnienie mięśni i zmniejszenie bólu

• poprawa krążenia i odżywienie tkanek

• ukojenie napięć i przeciążeń odcinka lędźwiowego

• wsparcie regeneracji układu nerwowego

Przygotowanie

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

• wygodny, luźny strój

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• ostre stany zapalne lub świeże urazy

• pulsujący lub ostry ból pleców wymagający diagnostyki

• obrzęki i zmiany skórne w obszarze zabiegowym

• ciąża

• pierwsze 3 dni miesiączki

• alergia na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

W przypadku ostrego bólu lub podejrzenia stanu zapalnego zaleca się wcześniejszą konsultację, aby dobrać odpowiednią terapię.

Intensywny zabieg na ciało wykonywany sproszkowanymi ziołami. Masaż pobudza krążenie, wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu oraz pomaga wygładzić i ujędrnić skórę.

Udvartana to tradycyjna terapia ajurwedyjska stosowana w celu pobudzenia metabolizmu tkanek, redukcji obrzęków oraz przywrócenia ciału lekkości i energii.

Dla Ciebie, jeśli:

• zmagasz się z obrzękami, zatrzymywaniem wody lub cellulitem

• odczuwasz ospałość, stagnację lub brak energii

• chcesz wygładzić i odświeżyć skórę

Korzyści:

• poprawa krążenia i jędrności skóry

• redukcja obrzęków i wygładzenie ciała

• uczucie lekkości i przypływ energii

• wsparcie naturalnych procesów oczyszczania

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• nadciśnienie

• infekcje i gorączka

• silne osłabienie organizmu

• osteoporoza

• świeże urazy

• zmiany skórne w obszarze zabiegowym

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

• pierwsze 3 dni miesiączki

Delikatny masaż całego ciała, głowy i twarzy wykonywany ciepłym olejem ziołowym. To spokojny rytuał, który pomaga dziecku się wyciszyć, rozluźnić i poczuć bezpiecznie. Wspiera regulację układu nerwowego, odporność oraz harmonijny rozwój.

Dla Twojego dziecka, jeśli:

• ma trudności z wyciszeniem i snem

• doświadcza napięcia, niepokoju lub przebodźcowania

• potrzebuje wsparcia odporności i równowagi emocjonalnej

Efekty:

• ukojenie układu nerwowego i spokojniejszy sen

• wzmocnienie naturalnej odporności

• poprawa koncentracji i równowagi emocjonalnej

• poczucie otulenia, bliskości i bezpieczeństwa

Przygotowanie:

Lekki posiłek najpóźniej 1–2 godziny przed zabiegiem, prysznic (jeśli możliwe).

Przeciwwskazania:

Infekcje, gorączka, ostre stany zapalne, świeże urazy, alergie na oleje.

Czas masażu dostosowywany jest do wieku i potrzeb dziecka.

Równowaga emocjonalna buduje się stopniowo – dlatego sesje najlepiej odbywać w formie kilku spotkań, które pozwalają spokojnie przejść przez proces zmiany.

Cykl spotkań dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, odzyskać spokój i przywrócić równowagę wewnętrzną. Pracujemy w nurcie ajurwedyjskiej psychologii, łącząc uważną rozmowę, wsparcie emocjonalne oraz praktyczne wskazówki dotyczące codziennego życia.

Regularne spotkania pozwalają przyjrzeć się procesom zachodzącym w umyśle i ciele oraz stopniowo wprowadzać zmiany wspierające większą stabilność, lekkość i poczucie harmonii.

Podczas sesji:

• przyglądamy się dominującym tendencjom umysłu według trzech gun (sattva, rajas, tamas)

• szukamy przyczyn napięcia emocjonalnego i przeciążenia

• budujemy drogę do większego spokoju, równowagi i satysfakcji z życia

Spotkania są szczególnie pomocne dla osób:

• zmagających się ze stresem, bezsennością, lękiem lub psychicznym wyczerpaniem

• odczuwających napięcie, obniżony nastrój lub wypalenie

• pragnących odzyskać kontakt ze sobą i poczucie wewnętrznej stabilności

Pakiet obejmuje trzy spotkania, które umożliwiają spokojną, pogłębioną pracę i stopniowe wprowadzanie zmian.

--> Sesje nie mają charakteru psychoterapii klinicznej i nie zastępują leczenia medycznego. Prowadzone są w nurcie ajurwedyjskim i rozwojowym.

Spotkanie dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, odzyskać spokój i przywrócić równowagę wewnętrzną. Pracujemy w nurcie ajurwedyjskiej psychologii, łącząc uważność, rozmowę wspierającą oraz praktyczne wskazówki dotyczące codziennego funkcjonowania.

Podczas sesji przyglądamy się dominującym tendencjom umysłu w ujęciu trzech gun: sattva, rajas i tamas, a następnie szukamy sposobów na przywrócenie większej lekkości, stabilności i równowagi emocjonalnej.

Dla Ciebie, jeśli:

• doświadczasz stresu, napięcia lub trudności ze snem

• odczuwasz lęk, zmęczenie psychiczne lub obniżony nastrój

• czujesz przeciążenie emocjonalne lub wypalenie

• chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje i odzyskać kontakt ze sobą

Podczas spotkania:

• analizujemy aktualny stan emocjonalny i mentalny

• rozpoznajemy dominujące tendencje umysłu według trzech gun

• omawiamy praktyczne sposoby wspierania równowagi psychicznej w codziennym życiu

Ważna informacja

Sesja ma charakter rozwojowy i edukacyjny. Nie stanowi psychoterapii klinicznej i nie zastępuje leczenia ani konsultacji psychiatrycznej lub psychologicznej.

Jeśli zmagasz się ze zmęczeniem, problemami trawiennymi, bezsennością, wahaniami nastroju, dolegliwościami hormonalnymi albo po prostu czujesz, że Twoje ciało i umysł utraciły równowagę – to spotkanie jest dla Ciebie.

Podczas konsultacji przyglądam się Twojemu zdrowiu w sposób całościowy: stylowi życia, odżywianiu, emocjom, relacjom oraz funkcjonowaniu organizmu. Określam Twoją prakriti (konstytucję) oraz vikriti (aktualne zaburzenia równowagi).

Już w trakcie spotkania otrzymasz pierwsze wskazówki terapeutyczne.

W ciągu 3 dni po konsultacji przygotowuję dla Ciebie indywidualny plan obejmujący:

• codzienne nawyki i rytuały wspierające zdrowie

• zalecenia dietetyczne zgodne z Twoją konstytucją

• wspierające zioła i naturalną suplementację

• rekomendowane zabiegi ajurwedyjskie

• wskazówki wspierające równowagę emocjonalną

Konsultacja jest szczególnie pomocna dla osób:

• z problemami trawiennymi, hormonalnymi, skórnymi lub odpornościowymi

• doświadczających stresu, bezsenności, napięcia lub stanów lękowych

• w okresie okołomenopauzalnym i menopauzalnym

• zainteresowanych profilaktyką zdrowia i długowiecznością

To spotkanie jest pierwszym krokiem do odzyskania równowagi ciała i umysłu.

Spotkania kontrolne pozwalają obserwować postępy terapii oraz wprowadzać ewentualne modyfikacje zaleceń dotyczących diety, ziół, stylu życia i równowagi emocjonalnej.

Podczas wizyty omawiamy zmiany w samopoczuciu i funkcjonowaniu organizmu oraz dostosowujemy plan terapeutyczny do aktualnych potrzeb.

Częstotliwość spotkań ustalana jest indywidualnie — najczęściej odbywają się co 2–4 tygodnie, w zależności od przebiegu procesu i reakcji organizmu.

Masaż całego ciała wykonywany ciepłym olejem, który rozluźnia napięcia mięśniowe, odżywia tkanki i przywraca równowagę ciała oraz układu nerwowego. Zabieg wspiera regenerację organizmu i przynosi głęboki relaks.

Dla Ciebie, jeśli:

• czujesz napięcie, stres lub zmęczenie

• zmagasz się z bezsennością lub przeciążeniem organizmu

• potrzebujesz regeneracji i głębokiego odprężenia

Korzyści:

• rozluźnienie mięśni i wyciszenie układu nerwowego

• poprawa jakości snu i regeneracji

• odżywienie skóry i poprawa krążenia

• poczucie lekkości i równowagi w ciele

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• świeże urazy lub stany zapalne

• niekontrolowane nadciśnienie

• ciąża (I trymestr)

• pierwsze 3 dni miesiączki

• stany zapalne skóry w obszarze zabiegowym

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

Intensywny zabieg na ciało wykonywany sproszkowanymi ziołami. Masaż pobudza krążenie, wspiera naturalne procesy oczyszczania organizmu oraz pomaga wygładzić i ujędrnić skórę.

Udvartana to tradycyjna terapia ajurwedyjska stosowana w celu pobudzenia metabolizmu tkanek, redukcji obrzęków oraz przywrócenia ciału lekkości i energii.

Dla Ciebie, jeśli:

• zmagasz się z obrzękami, zatrzymywaniem wody lub cellulitem

• odczuwasz ospałość, stagnację lub brak energii

• chcesz wygładzić i odświeżyć skórę

Korzyści:

• poprawa krążenia i jędrności skóry

• redukcja obrzęków i wygładzenie ciała

• uczucie lekkości i przypływ energii

• wsparcie naturalnych procesów oczyszczania

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• nadciśnienie

• infekcje i gorączka

• silne osłabienie organizmu

• osteoporoza

• świeże urazy

• zmiany skórne w obszarze zabiegowym

• alergie na stosowane preparaty

• alkohol lub środki psychoaktywne

• pierwsze 3 dni miesiączki

Kojący rytuał łączący masaż głowy i twarzy z relaksującym masażem stóp poprzedzonym ciepłą kąpielą ziołową. Zabieg głęboko wycisza układ nerwowy, rozluźnia napięcia i przywraca ciału poczucie lekkości oraz równowagi.

Dla Ciebie, jeśli:

• czujesz zmęczenie, stres lub przebodźcowanie

• odczuwasz napięcie w głowie, karku lub nogach

• potrzebujesz wyciszenia i chwili zatrzymania

Korzyści:

• ukojenie układu nerwowego i głęboki relaks

• poprawa krążenia i poczucie lekkości w ciele

• rozluźnienie napięć w głowie, twarzy i stopach

• większy spokój i równowaga wewnętrzna

Ważne przed zabiegiem

• prysznic przed wizytą (jeśli możliwe)

• brak posiłku 1–2 godziny przed zabiegiem

Przeciwwskazania

• infekcje i gorączka

• silne osłabienie organizmu

• ciąża (I trymestr)

• pierwsze 3 dni miesiączki

• alergie na stosowane preparaty

• stany zapalne skóry w obszarze zabiegowym

• świeże urazy

• alkohol lub środki psychoaktywne