Wyniki (53)
Mapa
Lejdis studio kosmetyczne
16.3 km Hołdu Pruskiego, 14a, 57-300, KłodzkoBroda
25,00 zł15minCała twarz
60,00 zł30minWąsik
25,00 zł30minSPA Camille Wielka Pieniawa
16.3 km Parkowa 4, 57-320, Polanica-ZdrójMasaż relaksacyjny z użyciem olejków konopnych
Zaoszczędź do 10%110,00 zł 99,00 zł30min30 minut+ więcej wariantów (1)Masaż antycellulitowy bańką chińską
Zaoszczędź do 10%110,00 zł 99,00 zł30minMasaż antycelulitowy - częściowo manualny
Zaoszczędź do 10%110,00 zł 99,00 zł30minWILD ANGEL BARBER STUDIO
16.8 km ulica Połabska, 6-8, 57-300, KłodzkoStrzyżenie klasyczne męskie, Fade
45 zł Klasyczna fryzura, dopasowana indywidualnie do klienta, Góra w zależności od potrzeb wykonana nożyczkami, maszynką . Tył oraz boki cieniowane maszynką z przedziałkiem lub bez. (Klasyk, cropp, fryzura na bed boya).50,00 zł25minStrzyżenie klasyczne dziecięce do 10 roku życia
Fryzura dobrana indywidualnie do małego klienta, wykonana- boki maszynką , góra -nożyczkami. Jedna długość boków lub z cieniowaniem .40,00 zł30minStrzyżenie" Rekrut" ( jedna długość)
Krótka fryzura (militarna,wojskowa)bez grzywki, wykonana w całości maszynką. Jedna długość lub z cieniowaniem boków.40,00 zł20minStudio przedłużania włosów Inny Koteliukh
16.5 km Rodzinna 45, Rodzinna 45, 57-300, KłodzkoUzupełnienie rzęs
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł2gUzupełnienie rzęs efekt Mokrego
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł2gUzupełnienie rzęs od innej stelistky
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł2gBobby Joe • Barber & Tattoo
16.8 km Kościelna 3, 57-300, KłodzkoGŁOWA
Strzyżenie męskie z myciem głowy i modelowaniem70,00 zł45minBRODA
Strzyżenie brody50,00 zł30minCOMBO
Głowa + broda100,00 zł1gWilla Marianna
17.5 km Tadeusza Kościuszki 84, 57-540, Lądek-ZdrójSeans w saunie Dla 2 Osób
70,00 zł1gKulig konny z pochodniami ognisko z poczęstunkiem
100,00 zł2g 30minSeans w saunie dla 4 osób
100,00 zł1gRzęsy z pazurem
16.5 km Lutycka 29, 31, 57-300, KłodzkoManicure męski
Zaoszczędź do 20%60,00 zł 48,00 zł40minMakijaż permanentny brwi
Zaoszczędź do 20%800,00 zł 640,00 zł2gMakijaż permanentny - usta
Zaoszczędź do 20%500,00 zł 400,00 zł2gElwira Dulska BARBER SHOP
16.7 km ul. Połabska 6/8 Kłodzko, 6/8, 57-300, Kłodzko (Gmina)Combo "Rekrut"golenie głowy,trymowanie zarostu
80,00 zł35minStrzyżenie męskie Skin Fade
60,00 zł25minCombo CLASSIC-strzyżenie włosów+broda+pielęgnacja
100,00 zł40minNikola Gazda Stylizacja Paznokci
15.8 km Zdrojowa, 1G, 57-320, Polanica-ZdrójUzupełnienie/Odnowa
130,00 zł+1g 30minKrótka/średnia długość+ więcej wariantów (1)Manicure hybrydowy
130,00 zł+1g 15minPrzedłużenie
180,00 zł+2gMarco Polo Barber Shop
16.9 km Czeska, 37, 57-300, KłodzkoStrzyżenie męskie - krótkie włosy
80,00 zł1g 15minStrzyżenie męskie - dłuższe włosy
100,00 zł1g 30minGolenie głowy golarką
50,00 zł45minSalon stylizacji paznokci Kinga Nails
16.6 km Tadeusza Kościuszki 3, 1, 57-300, KłodzkoFrench/Baby boomer
20,00 zł15minPyłki/ cyrkonie/ombre
5,00 zł+20minUsunięcie stylizacji + Manicure
70,00 zł30minSalon Kosmetyczny Oksana Pielech
16.4 km Rodzinna, 45, 57-300, KłodzkoPedicure klasyczny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł+ 108,00 zł+1gManicure klasyczny
Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł30minManicure hybrydowy
120,00 zł+1g 30minW jednym kolorze+ więcej wariantów (1)Modern Men’s Barber Kłodzko
16.9 km Armii Krajowej, 23, 57-300, KłodzkoStrzyżenie włosów
80,00 zł45minStrzyżenie Maszynką ( buzz cut )
60,00 zł40minCombo strzyżenie włosów + Broda
120,00 zł1gStudio Pazurkowa Jutkowa
16.6 km Kościuszki 11, 1, 57-300, KłodzkoManicure (opracowanie skórek+opiłowanie paznokci)
Opracowanie skórek frezami, nożyczkami. Opiłowanie paznokci jednorazowym pilnikiem. Pielęgnacja kremem oraz oliwką.60,00 zł45minUsunięcie żelu + manicure
90,00 zł50minUsunięcie hybrydy + manicure
70,00 zł45minZdrowa Caloria Dietetyka Kliniczna i Estetyka Ciała mgr Ireneusz Chmiel
16.7 km Grunwaldzka 1C/1, 57-300, Kłodzko1. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem
Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.220,00 zł1g2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospis...
2. Pierwsza konsultacja dietetyczna z jadłospisem (problemy zdrowotne) Jak przygotować się do konsultacji? W dzień przed wizytą w gabinecie dietetycznym nie spożywaj alkoholu, zrezygnuj z intensywnej aktywności fizycznej, wizyt w saunie lub solarium. W dzień wizyty nie objadaj się i nie spożywaj nadmiernej ilości płynów. Powstrzymaj się od jedzenia najlepiej 3 – 4 godziny przed konsultacją. Niewskazane jest również smarowanie stóp kremami, gdyż analiza składu ciała wykonywana jest na bosych stopach. Zalecam, aby na wizytę przychodzić w odzieży, która umożliwia szybkie zdjęcie i wykonanie pomiarów. Przed pierwszą wizytą należy: Wypełnić dzienniczek żywieniowy - dostępny tutaj: https://zdrowacaloria.pl/przed-wizyta/, minimum trzy ostatnie dni (najlepiej tydzień i więcej, uwzględniając dni wolne). Zabrać ze sobą aktualne wyniki podstawowych badań. W przypadku ich braku, podczas konsultacji zasugeruję jakie badania warto wykonać. Pierwsza wizyta Pierwsza wizyta trwa około 60 min. Dokonuję wówczas analizy dzienniczka żywieniowego, podejmowanych aktywności fizycznych, a także dostarczonych przez pacjenta badań. Przeprowadzony zostaje wywiad żywieniowy. Jest to rozmowa, której celem jest uzyskanie jak największej ilości informacji na temat stylu życia pacjenta, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, problemów zdrowotnych, przyjmowanych leków, suplementów i innych. Zapewniam poufność udzielonych odpowiedzi, a uzyskane informacje zostają wykorzystane wyłącznie do skutecznego leczenia dietetycznego. Na podstawie uzyskanych informacji wskazuję błędy żywieniowe, poprawne cechy dotychczasowego stylu życia oraz wspólnie z pacjentem ustalamy kierunek zmian. Następnie dokonujemy analizy składu ciała na profesjonalnym urządzeniu INBODY. Nie wszyscy mogą jednak skorzystać z tego badania ze względu na stan fizjologiczny lub współistniejące choroby. Kolejną czynnością są pomiary antropometryczne tj. obwód ramienia, obwód w klatce piersiowej, obwód w talii, w pasie, w biodrach, w udzie i w łydce. Na podstawie uzyskanych informacji dowiesz ile punktów w skali oceny składu ciała uzyskasz, jaka jest Twoja podstawowa przemiana materii oraz jaki jest stosunek mięśni, tłuszczu, wody oraz tkanki kostnej w Twoim ciele. Ponadto udzielę odpowiedzi na indywidualne pytania oraz otrzymasz pierwsze zalecenia i wskazówki żywieniowe. Pierwsza konsultacja jest formą zapoznania się, podczas której zostają przedstawione ogólne zalecenia dietetyczne oraz wspólnie określamy cel naszej współpracy. Czasami nie jest możliwe uzyskanie szczegółowych wytycznych już na pierwszej konsultacji, dlatego druga konsultacja jest obligatoryjna. Indywidualny jadłospis i zalecenia dietetyczne zostają przesłane mailowo w terminie do 7 dni. Istnieje również możliwość odbioru w gabinecie.250,00 zł1g3. Konsultacja kontrolna
Konsultacja kontrolna: ✓ Czas spotkania ok. 30 min ✓ Analiza składu ciała z omówieniem i wydrukiem ✓ Kontrola realizacji wyznaczonych celów ✓ Omówienie przebiegu współpracy, wyjaśnienie problemów i dylematów pacjenta ✓ Dialog motywujący ✓ Zalecenia indywidulane ✓ Kontakt mailowy WIZYTY KONTROLNE W zależności od rodzaju podjętej współpracy na kolejnych wizytach rutynowo odbywa się analiza składu ciała, pomiary antropometryczne, omówienie stosowanej diety, ocena samopoczucia w trakcie stosowania diety, sugestie odnośnie niezbędnych zmian czy korekt w diecie, przejście do kolejnych etapów diety, wprowadzanie nowych produktów do diety, zlecenie badań czy wizyt u specjalistów. Należy podkreślić, że wizyty kontrolne oprócz rozwiązania problemów natury żywieniowej, są niezwykle ważnym narzędziem nadzoru i pozwalają uzyskać odpowiedzi na pojawiające się pytania i niejasności. Drugą niezwykle istotną cechą regularnych spotkań jest efekt motywacyjny. Wielokrotnie bowiem „bierzemy się za siebie”, jednak po bardzo intensywnym początku następuje spadek entuzjazmu i chęci do działania. W tym momencie cykliczne wizyty pomagają utrzymać obrany cel i skutecznie realizować założenia. Zalecam wizyty co 4 – 5 tygodni, pozwalające na ocenę dotychczasowych wyników dietoterapii oraz wprowadzanie ewentualnych korekt. Z doświadczenia wiem, że regularne wizyty kontrolne zwiększają prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu.100,00 zł30minSudetia Med - Ideal Health & Beauty
16.2 km Letnia 20, 57-300, KłodzkoPeelingi chemiczne - Mediderma
350,00 zł+1g 30minMasaż podciśnieniowy z mikrostymulacją laser+led
200,00 zł30mindrenaż ciało+ więcej wariantów (5)Profacial
250,00 zł1gOczyszczanie wodne+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Aleksandra Karaś MakeUp
44.9 km Szpakowa 30, 58-260, BielawaMakijaż okolicznościowy
200,00 zł2gMakijaż na sesję zdjęciową
200,00 zł2gMakijaż dzienny
180,00 zł1g 30min Opalona Kosmetologia
16.6 km Spółdzielcza, 46/1A, 57-300, KłodzkoModelowanie ust
750,00 zł+30minDostrzykniecie
-30minStymulatory tkankowe
700,00 zł45min1 zabieg+ więcej wariantów (1)KOI Gabinet Masażu i Odnowy Biologicznej
16.6 km Spółdzielcza, 42A, 57-300, KłodzkoMasaż Kobido
220,00 zł1g 20minMasaż Kobido z facetapingiem lub maską algową
250,00 zł1g 40minMasaż Kobido z masażem transbukalnym
270,00 zł1g 45minSalon Stylizacji Fryzur Hotel Polanica Resort & SPA
17.0 km Górska 2, 57-320, Polanica-ZdrójSombre/ ombre
260,00 zł+2g 30minWłosy krótkie+ więcej wariantów (1)Strzyżenie dziecięce
55,00 zł+30minWłosy krótkie+ więcej wariantów (1)Strzyżenie damskie z modelowaniem
85,00 zł+1g 20minWłosy krótkie+ więcej wariantów (1)