Trening I Dieta Brzozowica, Będzin (30)

Mapa
  • FitFactory - studio tańca i treningu personalnego

    5.1 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, Sosnowiec

    Konsultacja

    Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)
    Darmowa
    45min

    Lekcja tańca

    Zmienna
    1g

    Konsultacja z treningiem próbnym

    Darmowa
    1g 30min
  • diems

    4.7 km Graniczna, 34B/U23A, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Trening personalny EMS

    Trening EMS całego ciała to efektywna i oszczędzająca czas metoda treningowa, która pozwala na zwiększenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.
    150,00 zł
    30min

    Trening próbny EMS z analizą masy i składu ciała

    60,00 zł
    30min

    Trening EMS z pakietu 12

    130,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    EMS Club Katowice

    11.7 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, Katowice

    Trening próbny

    **S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    99,00 zł
    1g

    Trening bez zobowiązań EMS

    199,00 zł
    1g

    Trening WE DWOJE EMS

    **M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.
    300,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Mocny Trener- Michał Nowak

    17.9 km Szewska 11, 40-649, Katowice

    Trening z pakietu

    -
    1g

    Trening personalny

    175,00 zł
    1g

    Trening w parze

    160,00 zł
    1g 30min
  • TRICHODERMEDICA Anna Wilkusz

    4.3 km Bolesława Prusa 54, 41-219, Sosnowiec

    Konsultacja trychologiczna+badanie trichoskopem

    150,00 zł
    55min

    Kontrola trychologiczna

    100,00 zł
    30min

    Zabieg wzmacniający/ hamujący wypadanie włosów

    120,00 zł
    1g
  • Shintai Spa

    4.2 km Sucha 16, 41-205, Sosnowiec

    KONSULTACJA U FIZJOTERAPEUTY

    50,00 zł
    20min

    Pakiet Masaż Shintai (olejowy + kamienie) 1,25min

    Głęboko relaksujący i rozgrzewający masaż całego ciała. Czysty relaks!
    260,00 zł
    1g 30min

    Masaż ciążowy

    Specjalne techniki falujących ruchów petrissage eliminują zastoje i opuchliznę nóg. Wspomagają pracę układu krążenia i układu limfatycznego. Masaż przeciwdziała rozstępom ciążowym i poporodowym. Redukuje dolegliwości bólowe przeciążonego kręgosłupa, barków i karku. Zmniejsza zmęczenie mamy i wpływa uspokajająco na dziecko. Kobieta leży w pozycji bezpiecznej dla siebie i dziecka, a terapeuta wykonuje miękkie i delikatne ruchy głaskania, które przynoszą ulgę napiętym mięśniom. Masaż w ciąży to także relaks, który idealnie przygotowuje do porodu.
    99,00 zł
    30min
    Masaż ciążowy 25 minut
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    Active Point Studio EMS

    5.5 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Pojedynczy trening EMS

    Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.
    180,00 zł
    30min

    Trening z pakietu 3 miesiące EMS

    12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.
    Zmienna
    30min

    Trening z pakietu 6 miesięcy EMS

    24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.
    Zmienna
    30min
  • Walkomed - Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej

    4.4 km Czeladzka 13, 41-205, Sosnowiec

    Konsultacja z zabiegiem

    Zmienna
    1g 30min

    Konsultacja przed zabiegiem

    Darmowa
    30min

    Konsultacja po zabiegu

    Darmowa
    30min
  • Usługa mobilna

    Fizjo Balance

    14.3 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, Chorzów

    Terapia manualna

    150,00 zł
    1g

    Terapia okołoporodowa

    150,00 zł
    1g

    Wizyta domowa

    180,00 zł
    1g
  • Studio Figura Będzin

    1.3 km Stanisława Małachowskiego 38, 42-500, Będzin, Ksawera

    Konsultacja

    49,00 zł
    1g 30min

    Jadłospis

    179,00 zł
    30min
    Jadłospis specjalistyczny
    + więcej wariantów (1)

    Limfodrenaż

    40,00 zł
    30min
    1. Pojedyńczy zabieg
    + więcej wariantów (2)
  • Strefa Formy EMS

    3.3 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Trening Personalny/Pojedynczy EMS

    150,00 zł
    30min

    Analiza składu ciała

    60,00 zł
    20min

    Pakiet na START = 2 Treningi EMS

    120,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Naturalny Plan

    12.6 km Piastów, 40-022, Katowice

    Konsultacja telefoniczna

    Usługa mobilna
    Darmowa
    15min

    Trening personalny

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    1g 30min

    Trening cardio

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    1g 30min
  • COCO STUDIO URODY ANETY ZARĘBY

    3.3 km Braci Pękalskich 44/2, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Architect Peel

    Zabieg setowy marki Peel Mission. Cała linia Architect (zarówno zabieg jak i produkty do pielęgnacji domowej) oparta jest na działaniu kwasów huminowych pochodzących z torfu. Kwasy te nie mają działania drażniącego ani złuszczającego ale bardzo mocno detoksykują, oczyszczają i nawilżają skórę oraz silnie stymulują produkcję kolagenu (głownie typu 18-go, który odpowiada za podbudowę tkanki pod powierzchnią porów skóry oraz w samych ich ściankach, co daje widoczne spłycenie porów i w dalszym efekcie mniejsze ich zanieczyszczanie). Zabieg może być łączony z różnego rodzaju monopeelingami kwasowymi Peel Mission, które intensyfikują efekty i poszerzają spektrum działania zabiegu. Bardzo dobre rezultaty przynosi także łączenie zabiegu Architect Peel z oczyszczaniem wodorowym lub peelingiem kawitacyjnym. DZIAŁANIE: zwężenie i spłycenie porów, zmniejszenie zanieczyszczanie skóry, minimalizowanie łojotoku, poprawa struktury skóry, duże wygładzenie (także zmarszczek), wzrost nawilżenia, wyrównanie kolorytu, wzrost elastyczności, sprężystości i napięcia skóry. Dla trwałych i głębokich efektów zabieg zalecamy wykonać w serii ustalanej indywidualnie w zależności od stanu skóry. Średnia częstotliwość: 7-14 dni Średnia ilość zabiegów w serii: 4-6
    350,00 zł
    1g 30min

    Baki

    25,00 zł
    15min

    Biolifting Powiek. Biologiczna autoregeneracja

    Niezwykle skuteczny sposób na poprawę jakości i wyglądu skóry wokół oczu. BIOLIFTING POWIEK działa na wszystkie aspekty skóry w tej delikatnej i bardzo obciążonej okolicy. A gdy dodatkowo połączymy go z kwasami i białkami aktywnymi to zaczynają dziać się cuda. Procesy, które zachodzą w trakcie BIOLIFTINGU są bardzo skomplikowane. Opierają się na bioinżynierii genetycznej, biochemii, chemii, fizyce, biofizyce, genetyce, cytologii, histologii, anatomii i wielu innych dziedzinach nauki. Postaram się w możliwie przystępny sposób wyjaśnić przebieg i ewenement skuteczności Biologicznej Autoregeneracji . W trakcie zabiegu za pomocą sterylnego jednorazowego kartridża lub cieniutkiej igły iniekcyjnej doprowadzę do mikrouszkodzenia skóry na różnych jej głębokościach, wywołując kontrolowany stan zapalny. W efekcie w tkance pojawi się szereg substancji biochemicznych ( takich jak cytokiny prozapalne i przeciwzapalne, czynniki wzrostu, prostaglandyny), które zainicjują i umożliwią zajście procesu gojenia, przebudowy i regeneracji. We wszystkich miejscach mikrourazów zaczną powstawać nowe komórki i struktury skóry. To tak jak np. po przecięciu nożem lub zdarciu kolana zaczyna się gojenie i powstaje nowa tkanka. Wiemy, że po takim skaleczeniu mogą powstać np. blizny lub przebarwienia, dlatego w biologicznej autoregeneracji stosujemy kompleksy białek aktywnych estGen, które „pilnują” aby wszystkie procesy zachodziły poprawnie i z największą możliwą skutecznością. Zastosowanie w trakcie zabiegu i w pielęgnacji domowej preparatów z białkami aktywnymi oraz czynnikami wzrostu, podnosi skuteczność zabiegu o ponad 100%, ponieważ dostarczane w nich składniki aktywne utrzymują przez długi czas, na niespotykanie wysokim poziomie, stężenie substancji odpowiedzialnych za tworzenie nowych komórek skóry. Gdybyśmy przeprowadzili mikrouszkodzenia bez zastosowania kompleksów białek aktywnych, to efekty byłyby kilkukrotnie słabsze i istniałoby dużo większe ryzyko powikłań. Zastosowanie Kompleksu Białek Aktywnych estGen przywraca także prawidłową komunikację międzykomórkową (którą tracimy z wiekiem), dzięki czemu skóra, jako zespół komórek, zaczyna zdecydowanie lepiej funkcjonować. Badania kliniczne przeprowadzone w 1999r. przez dr. Fernandeza wskazują mikrouszkodzenia jako jedną z najskuteczniejszych metod rewitalizacji tkanki i alternatywę dla inwazyjnych zabiegów. Dodatkowo absorpcja składników zwiększa się nawet 1000-krotnie
    350,00 zł
    1g 15min
  • Siekiera Beauty

    3.3 km 3 Maja 18, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Modelowanie żuchwy stymulatorem Jalupro

    700,00 zł
    30min
    2,5 ml
    + więcej wariantów (1)

    Modelowanie ust kwasem hialuronowym do 1 ml

    750,00 zł
    40min

    Modelowanie policzków kwasem hialuronowym 2 ml

    1 000,00 zł
    30min
  • Koliber Colours Justyna Malczyk

    3.2 km 3 Maja, 12a, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Pedicure

    140,00 zł+
    1g 30min

    Manicure hybrydowy

    150,00 zł+
    1g

    Przedłużanie paznokci

    220,00 zł+
    2g
  • YASUMI Dąbrowa Górnicza

    5.5 km ul. 11 Listopada 8, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Coco Shiro - kokosowy peeling ciała na ciepło

    Cukier trzcinowy zawarty w peelingu dokładnie usunie martwe komórki naskórka i sprawi, że skóra stanie się jedwabiście gładka w dotyku. Zawarte w peelingu oleje - kokosowy, winogronowy oraz brzoskwiniowy - idealnie odżywią i długotrwale nawilżą skórę. Peeling zawiera również mleczko ze słodkich migdałów, które wspomaga utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia skóry, poprawia jej elastyczność i działa ujędrniająco.
    170,00 zł
    50min

    Algowe Wyszczuplenie

    Wyszczuplający zabieg na ciało z naturalnymi algami morskimi dedykowany osobom, które szukają nieinwazyjnego technologicznie wsparcia procesów odchudzania. Rozpoczyna się peelingiem cukrowym o zapachu pomarańczy, który usuwa martwe komórki naskórka i przygotowuje skórę na przyjęcie składników aktywnych zawartych w masce. W kolejnej fazie wmasowywana jest maska z wyciągami z trzech rodzajów alg, bogatych w składniki wyszczuplające. Następnym etapem jest relaksujący seans w elektrosaunie*, podczas którego dobroczynne składniki maski wnikają w skórę. Zabieg kończy się wmasowaniem koncentratu wyszczuplającego. Po zabiegu skóra jest nawilżona, jędrna i gładka w dotyku, cellulit zredukowany, a sylwetka wysmuklona.
    249,00 zł
    1g 30min

    Body Master System - masaż próżniowy (brzuch)

    Wsparcie w redukcji cellulitu i modelowania sylwetki. Drenujące działanie endermomasażu celuje w nadmiar wody w tkankach, skłonność do obrzęków, uczucie “ciężkich nóg” oraz problem cellulitu. Terapia Body Master System pobudza krążenie i dotlenia tkanki, dzięki czemu przyspieszone zostaje usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.
    89,00 zł
    20min
  • Lauren Salon Urody

    4.6 km Hallera 76, 41-200, Sosnowiec

    terapia enzymatyczna - twarz+szyja

    250,00 zł
    1g 30min

    terapia enzymatyczna - twarz

    Terapia enzymatyczna SKIN Simply Nutrition poza działaniem długofalowym, daje też efekty natychmiastowe. W trakcie trwania zabiegu nakładana jest maska w kierunku węzłów chłonnych, co powoduje delikatny drenaż limfatyczny, który pomaga pozbyć się nagromadzonego pod powierzchnią skóry płynu. Przyspiesza on krążenie chłonki i niweluje obrzęk skóry. Pobudza układ krążenia, który w wyniku ciśnienia wywołanego przez maskę, pompuje świeżą i dotlenioną krew do naczyń włosowatych. Dostarcza składniki odżywcze zawarte w produkcie do głębokich warstw skóry, a także usuwa zanieczyszczenia. Efekt ten widać na skórze w postaci mapy rozszerzonych naczyń, czyli tzw. efektu plazmatycznego. Jest on jak najbardziej właściwym i pożądanym rezultatem, który zanika po około 10 - 15 minutach, pozostawiając skórę wyraźnie napiętą i rozświetloną, już po pierwszym zabiegu.
    200,00 zł
    1g 30min

    GlowSkin dotleniający,rozświetlający

    320,00 zł
    1g 30min
  • Dębowa Estetic Sp. z o.o

    5.4 km Włodzimierza Majakowskiego 44, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Depilacja laserowa - całe nogi

    350,00 zł
    30min

    INNARI - bezinwazyjne nici - twarz + oczy

    800,00 zł
    1g

    Laser frakcyjny CO2 - twarz + oczy

    900,00 zł
    50min
  • Centrum Wcześniaka i Małego Dziecka

    5.1 km ul. Morcinka 14 A, 41-303, Dąbrowa Górnicza

    Rehabilitacja KONSULTACJA (1 h )

    150,00 zł
    1g

    WWR 30

    0,01 zł
    30min

    WWR 45

    0,01 zł
    45min
  • DTS Medical Zdrowie i Uroda

    5.6 km ulica Niepodległości, 17, Budynek Przychodni, 41-205, Sosnowiec

    Regeneracja zatok INDIBA

    Zaoszczędź do 15%
    90,00 zł 76,50 zł
    30min

    Terapia/ Regeneracja sportowa INDIBA

    Zaoszczędź do 15%
    160,00 zł 136,00 zł
    1g

    Terapia uroginekologiczna INDIBA

    Zaoszczędź do 15%
    160,00 zł 136,00 zł
    1g